Cómo ser una adolescente higiénica

2. Considere la eliminación del vello de las piernas, la cara, las axilas o cualquier otra parte de su cuerpo que cree que necesita ser sin pelo para ser higiénico. El cabello corporal no es antihigiénico, los hombres lo tienen, y muchos de ellos son higiénicos! No tienes que afeitarse ser higiénico. Es una cosa muy personal, debes afeitarse cada vez que pienses que es hora de y cualquier cosa que creas que deberías afeitarse. Use crema de afeitado o jabón - Nunca intentes afeitarse sin afeitar la crema o el jabón, ya que puede conducir a irritación, nicks y pequeñas protuberancias rojas, que no quieres. Si desea que cualquier parte de su cuerpo sea sin pelo, puede cera, hilo, depilátique, arriba o use cremas de depilación.

3. Tener buena higiene oral. Limpia tus dientes, usa hilo dental. Use enjuague bucal, consulte a un dentista regularmente. Mantén tu respiración fresca.

4. Considere usar desodorante o antitranspirante todos los días. Oler bien no te hace higiénico, sino que, si hueles mal, es posible que tenga un problema de higiene. Si lave sudor de su cuerpo antes de que se vuelva rancio y apestoso, puede considerarse higenico. Esto es muy práctico, sin embargo, usando antitranspirante para que no sudas. También puede usar perfume, Eau de Colonia, Eau de Toilette, hidratante perfumado o spray corporal para oler fragante: esto es opcional.Si tiene asma desencadenada por productos, evite estos productos.

5. Usar ropa limpia. No tiene sentido tener un cuerpo higiénico si se viste en ropa sucia, solo te hará apestar y parecer descuidado.

6. Lávese el pelo cada vez que sienta que es necesario. Lavar su cabello todos los días despojará su cabello y el cuero cabelludo de los aceites naturales que necesita para mantenerse hidratado. Use champú hecho especialmente para su tipo de cabello, y nunca salta el acondicionador. También puede enderezar o enderezar si lo desea, pero el aspecto de su cabello no tiene absolutamente nada que ver con lo limpio que usted es.

7. Recorte las uñas para que la suciedad no se acumule debajo de ellos. No muerdas, lamer ni recoger a tus uñas. El esmalte de uñas es opcional, pero trata de no pintar las uñas más de dos veces al mes, ya que esto puede conducir al amarilleo y el debilitamiento de las uñas que, mientras que no es inquiediénico,.

8. Mantenga su cara higgenica. El jabón y el agua suaves y nunca se van a la cama con maquillaje es suficiente para tener una cara higiénica. Si está interesado en cuidar la apariencia de la piel en la cara más allá de la higiene, puede:

9. Adoptar hábitos saludables. Lava tus manos antes de comer. No te recogieres nariz. Mantener los piercings limpios. No elija las costras. Lávese las manos después de ir al baño, cada vez. Siempre use cubra su boca cuando cubra y siempre estornude en un pañuelo o pañuelo. Nunca escupir. Mantenga su cuerpo libre de sustancias antihigiénicas. Cambia tu ropa cada vez que se manchan.

Siempre cepille sus dientes y peine el cabello al menos dos veces al día. No quieres lucir como un lío!

No olvides lavar completamente todo tu acondicionador. Si no lo haces, puede llevar al cabello graso y residuos.

Traiga un paquete de menta de aliento / goma sin azúcar con usted para masticar, especialmente después de las comidas. Los estudios muestran que la goma sin azúcar de mascar permite que más saliva se lave sobre los dientes, refrescando la respiración y manteniendo la boca húmeda y los dientes limpios.

No use un sujetador sudoroso, lo cambie lo antes posible.

Cambia tu ropa interior diariamente.

Recuerda recortar tus uñas de los pies regularmente. De esta manera, serás más higiénico en lugar de dejar que los hongos crezcan en ellos, ya que los dedos siempre están húmedos con sudor.

Asegúrate de separar toda tu ropa sucia y limpia. Cuando sales de la ducha, asegúrate de usar ropa limpia! De esa manera, se verás y te sentirás más higiénico.

Si no tienes tiempo para lavarte la ropa, frote una sábana de secadora sobre ellos y se refrescará temporalmente.