4 maneras de tratar con una madre controladora como madre adolescente

Como madre adolescente, puede ser difícil afirmar sus límites si su madre está controlando, dominante o restrictiva, especialmente si depende financieramente de ella o viviendo en su casa. Para pasar, debe comenzar a establecer límites y afirmar el control a diario. Si la situación es severa, es posible que tenga que sentarse y hablar con su madre sobre el problema. Encuentra otras fuentes de apoyo social y mental fuera de su familia para ayudarlo a enfrentar el comportamiento de su madre. Dependiendo de su edad y situación financiera, es posible que desee comenzar a trabajar hacia una situación de vida independiente.

Pasos

Método 1 de 4:

Comunicarse a diario

1. Establece tus límites. Anote una lista de todo lo que su madre espera de usted que encuentre irrazonable. Una vez que haya determinado qué tipos de libertades desea, puede eliminar los límites. Expresar estos límites claramente a tu madre. Hágale saber que todavía está dispuesto a comunicarse y trabajar con ella, pero que no puede someterse a ciegas a todas sus expectativas.

Por ejemplo, informarle cuánto aviso necesita para hacer algo. Diga: "Estoy feliz de ayudar a la casa, pero por favor, dame al menos una hora de aviso para hacer algo para que pueda terminar mi otro trabajo también."
Usted debe reforzar constantemente estos límites. Por ejemplo, si ella le dice que no debe dejar que el niño vea la televisión, puede decir: "Gracias por su consejo, pero como su madre, creo que debería estar bien para que vean algunas caricaturas."

La imagen titulada Habla a tu mamá para decir que sí Paso 1

2. Explica por qué no puedes hacer algo. Si su madre exige que haga algo que no puede o no está dispuesto a hacer, déle una buena razón por adelantado o vea si puede proporcionarle una alternativa razonable. Ella puede simplemente sentirse frustrada por algo que necesita hacerlo, y en realidad no está enojado contigo. Esto establecerá que no se está rebelando, sino que tiene razones legítimas por las que no puede obedecer. No solo responda "no" o "no puedo."

Por ejemplo, si su madre está tratando de restringir su movimiento fuera de la casa, en lugar de responder, "Eso no es justo," Puedes indicar: "Sé que me estás cuidando, pero no creo que sea saludable para mi hijo y que esté encerrado en la casa todo el día. Voy a llevarlos al parque."

3. Negociar más expectativas razonables. Afirmar su independencia significa que es posible que tenga que renegociar continuamente los límites, las expectativas y las reglas basadas en su situación actual. Cuando su madre expresa una nueva regla o demanda, responda suavemente con una contrarresta. Esto debería tener en cuenta sus exigencias mientras te da más libertad y habitación.

Por ejemplo, si su madre espera que informe en todas partes, puede decir, "le llamaré a las tres en punto para actualizarlo, pero no creo que pueda verificar más a menudo que eso."

Si aún está en la escuela, puede ser extremadamente difícil terminar su trabajo escolar mientras cuida a un hijo propio. Si su madre le está molestando por sus calificaciones, dígale que está trabajando tan duro como puedas. Puedes decir: "Mi educación es importante para mí, pero también lo es mi hijo. Cualquiera que sea el grado que obtenga, sabré que lo intenté más duro."

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4. Empatizar con ella. Tu madre probablemente quiere lo mejor para ti. Si bien esto puede manifestarse como comportamiento de control, intente retroceder y ver las cosas desde su perspectiva. Esto no solo le ayudará a apreciar las cosas buenas que ella hace, sino que puede ayudarlo a encontrar una manera de desplazarse por sus características más dominantes.

Si está viviendo con su madre o dependiendo de ella por apoyo financiero, entienda que también podría enfatizarse. Puede que ella no haya esperado ayudar a levantar a otro bebé. Tal vez ella estaba planeando ahorrar dinero para la jubilación que ahora está utilizando para ayudar a cuidar a su hijo. Tal vez ella tiene que tomar turnos adicionales en el trabajo. Aunque puede estar controlando, sus intentos de guiarte puede ser una expresión sincera de su amor.

Asegúrese de expresar su gratitud por su ayuda y buscar oportunidades para hacer las cosas para mostrarle cuánto aprecia su ayuda. A nadie le gusta hacer grandes sacrificios y sentirse sin apreciarse por ellos.

Método 2 de 4:

Confrontando a tu madre

1. Ven a ella como madre que busca consejo. Encuentre un momento en que su madre no esté ocupada o distraída, y pregúntele si puede tener una conversación seria con ella para obtener un consejo. Cuando empiezas esta conversación, ambas deberías expresar su gratitud por ser tu madre mientras afirma tu propio deseo de ser una buena madre.

Puedes decir algo como: "Mamá, esperaba que pudiéramos hablar sobre los tipos de expectativas y reglas que me están colocando. Quiero ser una buena madre, pero me parece difícil cuando todavía estoy siendo tratado como un niño. ¿Qué crees que podríamos hacer para mejorar la situación??"

Reconocer las signos de advertencia de suicidio Paso 3

2. Explícale que necesitas un poco de espacio. Deje que su madre sepa cuál es el problema para que ambos puedan trabajar para encontrar una solución. Al hacer esto, evite culpar a su madre, pero enfatice su necesidad de más espacio y libertad dentro del hogar.

Si no desea que su madre interfiera con su crianza con la misma frecuencia, puede decir: "Sé que usted elevó a los niños a ti mismo y que me estás dando consejos, pero necesito poder ser capaz de padres para mi propio hijo a mi manera."

Enfatizar con ella cuánto has madurado desde que tener un hijo. Puedes decir: "Sé que soy joven, pero he tenido que crecer un poco. Necesito más espacio si voy a crecer más como persona."

También puede enfatizar lo importante que es para usted proteger a su hijo y hacerlo correctamente. Esto puede ayudarla a sentirse más cómodo y soltarla de control porque sabrá que su hijo está a salvo.

Si tiene 18 años o más, puede decir: "Ahora soy un adulto legal, y soy un padre. No es razonable limitarme a la casa o a micromagen mi día."

3. Utilice declaraciones "I". "I" las declaraciones son oraciones que expresan su situación usando "I" en lugar de "usted."Estos le permiten afirmar cómo un problema te hace sentir sin culpar a la otra persona. Estas declaraciones pueden ayudarte a tener una conversación seria con su madre sin que se vuelva a defensiva.

Iniciar oraciones con frases como "siento," "creo," o "Yo creo" Para evitar el entrenamiento de conflicto.

Por ejemplo, en lugar de decir: "Estás controlando mi vida y haciéndome hacer todo", puedes decir: "En este momento, se espera que cocine, limpie y ejecute recados mientras termine mi educación, trabajando en un trabajo. y cuidando a un niño pequeño. Me siento estresado constantemente, y no puedo equilibrar todo. ¿Puedes ayudarme a resolver esto??"

4. Desviar la culpa. Su madre puede tratar de ejercer el control sobre usted estableciendo cómo contribuye financieramente a su vida o cuánto ayuda con el bebé. Deberías dejar claro que mientras aprecias a ella hacer estas cosas, necesitas espacio y libertad.

Agradezco por lo que hace, pero afirma que su asistencia no le da control sobre tu vida. Por ejemplo, puedes decir: "Estoy muy agradecido por su ayuda, pero todavía necesito tomar mis propias decisiones en la vida."

Hágale saber que está feliz de seguir haciendo cosas importantes como ir a la escuela, pero se deben dejar más cosas menores a su discreción.

Imagen titulada Habla a tu mamá para que dices que sí, paso 5

5. Trabajar una solución juntos. Trate de encontrar objetivos y acciones comunes que usted y su madre acuerden antes de hacer ejercicio de un plan que ambos puedan lograr juntos. Es posible que deba comprometerse en algunos puntos.

Tanto usted como su madre probablemente estén de acuerdo en que su hijo debe ser criado en un hogar amable y armonioso. Es posible que desee comenzar con este punto, y ver cómo los dos pueden trabajar para crear un ambiente pacífico para su hijo.

Si cree que no puede manejar sus responsabilidades en la casa, vea si usted y su madre pueden estar de acuerdo con un nuevo conjunto de responsabilidades. Por ejemplo, tal vez solo sea responsable de lavar la lavandería para usted y su hijo en lugar de toda la casa.

Es posible que desee pedir una o dos horas al día que no puede ser molestado. Por ejemplo, puede indicar que necesita al menos una hora después de la escuela para terminar su tarea. Durante este tiempo, tu madre puede no molestarte.

6. Permanecer tranquilo. Tales conversaciones pueden calentarse rápidamente. Gritando, culpando e insultando a su madre no logrará nada, puede que solo empeore su relación. Mientras hablas con tu madre, usa un tono tranquilo, uniforme. Tome pausas si le preocupa que comience a molestar.

Intenta respirar profundamente antes de responder a tu madre para ayudarte a calmarte. También puedes contar hasta cinco o diez para darte un poco más de tiempo.

Traiga una bola de estrés a la conversación, que puede apretar discretamente mientras hablas. Esto puede ayudarlo a desviar su energía ansiosa.

Es posible que también desee ensayar o incluso escribir lo que quiere decir con anticipación para ayudarlo si comienza a ponerse nervioso.

Método 3 de 4:

Encontrar apoyo

1. Habla con un consejero. Si está en la escuela, trate de hablar con la enfermera, el consejero o al trabajador social de su escuela para obtener más consejos. Si no está en la escuela, hable con su proveedor de seguros de salud para averiguar si puede ser elegible para obtener asesoramiento y si hay profesionales de la salud mental en su área. Pueden proporcionarle recursos locales específicos que pueden ayudarlo en su situación. También pueden ofrecer asistencia psicológica durante este tiempo.

Imagen titulada Disfrutar de la escuela Paso 3

2. Únete a un grupo de apoyo. Hay muchos grupos de apoyo para las madres adolescentes que están disponibles tanto en persona como en línea. Estos grupos pueden permitirle liberar sus sentimientos a las personas que se eliminan de la situación. Algunas personas dentro del grupo pueden haber tenido problemas similares con sus propios padres. Es posible que puedan ofrecerle recursos y consejos adaptados a su situación específica.

Puede comunicarse con su departamento local de servicios sociales y de salud, consejo o distrito escolar para ver si ofrecen grupos de apoyo para mamás jóvenes.

Soporte de mamá joven Son grupos de apoyo en línea para padres adolescentes.

La imagen titulada Habla a tu mamá para decir que sí Paso 19

3. Apelar a su otro padre. Si puede, hable con su otro padre o amigo cercano o hermano de su madre para ver si pueden ayudarlo a llegar a su madre. Pueden tener una conversación privada con su madre para convencerla de que se relaje su control.

Puedes decir: "Estoy realmente luchando en este momento, y esperaba que pudieras hablar con mamá para ayudarla a entender a qué estoy pasando."

Si sus padres están separados, es posible que desee considerar si vivir con el otro padre puede ser una opción para usted.

Imagen titulada Iniciar un diario de gratitud Paso 1

4. Encontrar una salida mental. Los padres adolescentes a menudo se aislan y así se vuelven socialmente distantes de sus compañeros. Esto puede llevar a la depresión y a otros problemas de salud mental. Para ayudarlo a permanecer saludable y feliz, trate de recoger nuevas aficiones que puede hacer desde su casa mientras vea a su hijo. Estas pueden ser actividades creativas, rutinas de calma o grupos sociales en línea. Algunos puntos de venta que podría considerar incluyen:

Escribiendo en un diario

Meditación

Yoga

Comenzando un blog para otras mamás adolescentes

Club de libros en línea

Método 4 de 4:

Quedarse independiente

1. Crear un plan de cinco años. Puede tardar mucho tiempo en ser independiente con éxito, pero la mejor manera de lograr esos objetivos es crear un plan sólido para el futuro. Su consejero puede ayudarlo a través de este proceso. Si está inscrito en una escuela, entonces es probable que haya un departamento de asesoramiento o planificación profesional que pueda ayudarlo. Pregúntate a ti mismo donde quieres estar en cinco años, y hacer un plan para llegar allí.

Comience por hacer una lista de diez pasos que pueda lograr en esos cinco años. Por ejemplo, es posible que desee graduarse de la universidad, obtener un trabajo, encontrar su propio apartamento, o suministrar cuidado de niños.
Romper cada objetivo más grande en pasos pequeños, prácticos y procesables. Por ejemplo, si desea poder obtener un título, sus pasos pueden ser investigar programas locales, encontrar soluciones a tiempo parcial, solicitar ayuda financiera y crear un horario alrededor de las necesidades de su hijo.
Comprenda que es posible que no logre todos sus objetivos dentro de los cinco años, pero si comienza a trabajar ahora, habrá progresado significativo.

Imagen titulada Aplicar para becas Paso 8

2. Solicitar trabajos a tiempo parcial. Un trabajo a tiempo parcial le permitirá comenzar a ganar dinero al tiempo que le brinda un cierto grado de flexibilidad. Al ganar su propio dinero, puede comenzar a ganar dependencia financiera de su madre.

Los restaurantes y las tiendas minoristas pueden ser un buen lugar para comenzar a buscar un trabajo. Es posible que pueda encontrar un trabajo de oficina contestando teléfonos o haciendo recados

Si su madre se opone a usted, obtenga un trabajo, tenga una charla con ella. Ella puede preocuparse por su educación o preocupada por el costo del cuidado infantil. Explícale lo importante que es para ti comenzar a ganar su propio dinero. Además, recuérdele que es bueno que su hijo lo vea trabajando duro y haciendo un esfuerzo para mejorarte.

Imagen titulada Conviértase en un ingeniero de software Paso 7

3. Encontrar maneras de perseguir una educación. Puede ser muy difícil graduarse como padre joven, pero una buena educación lo ayudará a obtener mejores empleos y un estilo de vida más independiente. Muchos padres adolescentes se gradúan de la escuela secundaria y persiguen los grados universitarios de cuatro años tradicionales, pero si esto no es posible para usted, puede ver otras opciones que pueden permitirle trabajar, criar a un niño y estudiar al mismo tiempo.

Consulte con su distrito escolar para ver si hay cursos especiales de escuela secundaria o programas de prevención de deserción disponibles para padres adolescentes.

Los diplomas de secundaria y GEDS pueden estar disponibles a través de escuelas virtuales en línea. Esta es una buena opción si no puede organizar el cuidado de niños durante las horas escolares.

La universidad comunitaria es más barata que la universidad tradicional. Después de dos años, es posible que tenga la opción de transferirse a una universidad de cuatro años para obtener una licenciatura.

Si no desea continuar con la educación académica, siempre puede obtener capacitación vocacional o un aprendizaje para estudiar un comercio como la plomería o la cocina.

Imagen titulada Divorcio en Delaware Paso 5

4. Considera tu relación con el padre del niño. Si todavía está en una relación con el padre del niño o si el Padre está involucrado en la vida de su hijo, puede considerar qué tipo de apoyo puede esperar de él a medida que la transición a una situación de vida independiente.

Estas en una relación? Si no, ¿eres al menos en términos amistosos??

¿El padre está involucrado en la vida del niño?? ¿Qué tipo de apoyo proporciona al niño??

¿La familia del padre contribuye a la educación del niño en absoluto??

¿Sería posible pasar con él o su familia??

¿Puedes confiar en el padre o la familia del padre para ver al niño mientras trabajaba o estudiaba??

Imagen titulada Respuesta Preguntas de entrevista Paso 19

5. Buscar ayuda financiera. Los niños pueden ser costosos, y si va a pasar a una situación financiera independiente, debe encontrar otras avenidas de apoyo financiero fuera de su familia. Consulte con su gobierno local si es elegible para ciertos tipos de apoyo como madre joven.

En los EE. UU., Puede solicitar asistencia a través del Fondo de Asistencia del Embarazo (PAF), un programa especial de nutrición suplementaria para mujeres, bebés y niños, o la asistencia temporal para familias necesitadas (TANF). Póngase en contacto con su departamento local de servicios sociales y de salud para solicitar cualquiera de estas subvenciones.

En el Reino Unido, tanto usted como sus padres pueden ser elegibles para beneficios infantiles, créditos fiscales para niños, apoyo de ingresos, una subvención de maternidad segura o vales de inicio saludable. Aplicar a su consejo local para obtener más información.

En Canadá, puede ser elegible para asistencia social, como asistencia básica de ingresos, guardería o beneficios alternativos de cuidado infantil y beneficios postnatales.

Si el padre del niño no está contribuyendo a la educación del niño, puede considerar demandarlo para la manutención de los hijos.

Imagen titulada Decidir si tener o no tener un Paso 11

6. Encuentre acuerdos de vida alternativos si su relación empeora. Puede tardar unos años para ahorrar suficiente dinero para pasar a su propio lugar, pero si su madre se está volviendo abusiva o si está amenazando con expulsarlo, es posible que deba localizar una situación de vida temporal para usted y su hijo.

Si su relación con el padre del niño es buena, puede preguntar si puede quedarse con él o con su familia.

Pregunte a los amigos y a los miembros de la familia extendida si estarían dispuestos a llevarlo por un corto período de tiempo.

Mira en encontrar un compañero de cuarto o dos para ayudar a cubrir los costos de alquiler y utilidades. Solo asegúrate de inspeccionar a alguien que vivirá con usted y su hijo.

Verifique si hay una casa de pacto o un programa similar en una ciudad cerca de usted. Covenant House ofrece programas para madres sin hogar y niños en 30 ciudades en los Estados Unidos, Canadá y América Central.

Consejos

Al hablar a través de sus problemas con su madre, considere no solo lo que es mejor para usted, pero lo mejor para su hijo también.

Recuerda que tu madre te ama, y ella probablemente quiere lo mejor para usted y su hijo.

Advertencias

Tu madre puede negar que ella está controlando o ella no puede cambiar su comportamiento. Si esto sucede, trate de hacer frente a él lo mejor que pueda al tomar medidas hacia la independencia.

Siempre evite la culpa al hablar con su madre sobre temas graves. Insultar a su madre o llamar a sus nombres solo empeorará la relación entre usted, sin importar cuánto sientas que ella pueda merecerla.

Mientras esté viviendo dentro de la casa de su madre, tendrá cierto grado de control sobre su vida.