Cómo ser los mejores amigos con su hija adulta (con fotos)

A través de la comprensión mutua, la buena comunicación y la búsqueda de actividades divertidas para hacer juntos, las mamás y las hijas pueden disfrutar no solo de una relación familiar positiva, sino una verdadera amistad. Ciertamente, la relación madre-hija es notoria por ser complicada, y las nuevas tensiones a menudo emergen cuando las hijas llegan a la edad adulta. El conflicto entre las madres adultos y las hijas sobre el trabajo, el matrimonio, la familia y los eventos de la vida pueden inhibir la formación de una relación entre pares a igual. Sin embargo, hay ciertos enfoques que las madres pueden tomar para establecer relaciones saludables y duraderas con sus hijas adultas.

Pasos

Parte 1 de 3:

Edificio en el pasado

1. Aprende sobre tu historia familiar. Buscar información sobre el pasado de su familia puede ayudar a las madres e hijas a encontrar un terreno común y comprender su legado dentro de la familia.

Cree un libro de recuerdos familiares, un álbum de fotos familiar o trabaje en la construcción de un árbol de familia extendido juntos.
Presente su investigación e historias a otros miembros de la familia. Estas conversaciones ayudarán a fomentar un sentido de cercanía y experiencia compartida.

Sea las mejores amigas con su hija adulta Paso 2

2. Forjar una nueva relación entre dos adultos. En lugar de una relación padre-hijo, trabaje en la creación de una relación adulta de pares. A pesar de que la crianza es un compromiso de por vida, la naturaleza de la relación padre-hijo debe transformarse a medida que los niños se vuelvan más psicológicamente, socialmente y económicamente independientes.

Comunicarse no como madre e hija, sino como amigos mutuos que disfrutan de intereses y actividades comunes. Discutir problemas, problemas y preguntas cuidadosamente y tranquilamente, la forma en que dos amigos harían.

Mantener un sentido del humor y el afecto. Confiar en su relación de décadas y larga para recordar y bromear entre sí sobre recuerdos divertidos o situaciones.

Sea las mejores amigas con su hija adulta Paso 3

3. Equilibrar la amistad y la diversión con la crianza emocionalmente de apoyo. El interés parental constante, la atención y la aprobación es fundamental para cualquier relación entre padres y hijos, sin importar la edad o la etapa de los niños.

Nutrir el desarrollo de su hija incluso como adulto a través del estímulo y la tranquilidad. La investigación ha demostrado que el apoyo continuo de una madre puede fomentar un importante desarrollo psicológico para una hija adulta que desarrolla un sentido independiente de sí mismo e identidad.

Sea las mejores amigas con su hija adulta Paso 4

4. Examine el estado de su relación para encontrar sus puntos débiles. Las madres a menudo reportan más tensión en su relación con su hija que con hijos. A menudo, esta tensión se deriva de las diferencias intergeneracionales y el desacuerdo sobre los hábitos, rasgos y comportamiento general. Reconocer estas barreras puede ser el primer paso para crear una relación saludable entre usted y su hija.

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5. Trabajar para superar las diferencias generacionales entre la madre y la hija a través de la comprensión y el reconocimiento del cambio social. Puede ser difícil para una madre que no trabajó para aceptar que su hija, que trabaja a tiempo completo, tendrá menos tiempo para dedicarse a tareas domésticas o cuidado de niños.

Según la U.S. Departamento de Trabajo, las mujeres comprendían el 47% de la fuerza laboral total en 2010. Pero en las generaciones pasadas, las mujeres tenían más probabilidades de quedarse en casa después del matrimonio para criar a los niños. En 1960, solo el diecinueve por ciento de las mujeres casadas con niños en edad preescolar trabajaban fuera de la casa.

Muchas madres mayores están preocupadas de que sus hijas que trabajen y también tengan que las familias estén demasiado extendidas y estresadas. Estas opiniones sobre el trabajo y las diferencias de estilo de vida pueden colarar el vínculo entre el padre y el niño.

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6. Buscar asesoramiento familiar si es necesario para superar los problemas interpersonales. Además de las diferencias generacionales, los desacuerdos pueden derivarse del conflicto interpersonal entre mamá e hija.

Por ejemplo, las madres pueden percibir a sus hijas adultas como perezosas, carentes de respeto, o irresponsables, aunque estos rasgos están más asociados con los años adolescentes anteriores.

Parte 2 de 3:

Pasando tiempo juntos

1. Encontrar intereses comunes. Busque aficiones y actividades que profundizan el bono de la madre-hija y brinden relajación y diversión para ambas partes.

Perseguir actividades divertidas juntas. Hacer ejercicio, hacer compras, probar nuevos restaurantes, ver películas, hacer manualidades, conseguir tratamientos de spa, o incluso algo tan simple como hacer que el café puede ayudar a las madres e hijas a encontrar conexiones divertidas.

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2. Usa la tecnología moderna a tu ventaja. Si usted y su hija no viven lo suficientemente cerca como para interactuar con una base habitual, intente usar otros métodos para conectarse.

Las llamadas telefónicas y videollamadas, así como mensajes de texto, y usar aplicaciones de redes sociales para conectarse diariamente o semanalmente, pueden ayudar a aliviar la carga de la distancia.

Programe un semanario o incluso una fecha de chat diario en un momento mutuamente agradable.

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3. Pasa tiempo juntos en grupos con otras familias y amigos. Asistir a reuniones familiares, salidas familiares o actividades con otros amigos de la familia pueden ser relajantes y agradables, y quita la presión de pasar demasiado tiempo.

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4. Ir de vacaciones juntos. Alejarse de la rutina diaria puede ayudar a las mamás y las hijas relajarse, recargarse y mejorar la comunicación.

Las vacaciones familiares han probado beneficios de salud mental y físico, incluida la disminución de la depresión y una mejora en la salud del corazón.

Tomando vacaciones con los miembros de la familia, incluidos los viajes de madre-hija, ayudan a crear recuerdos divertidos, mejorar la resiliencia a las circunstancias cambiantes, y permitir que las familias estén entre sí sin las tensiones de su hogar.

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5. Encontrar maneras, pequeñas y grandes, para mostrar su amor y aprecio por el otro. Las notas de escritura, dando pequeños regalos, o incluso diciendo "gracias" o "te amo" pueden recorrer un largo camino para mejorar la relación entre mamá y su hija.

Parte 3 de 3:

Cultivando una relación sana

1. Crear límites saludables. Un sentido de respeto por la privacidad de las opciones de la hija adulta es una parte clave de una relación funcional madre-hija.

Permitir que el cambio de relación ocurra naturalmente. Sepa que es normal experimentar las transiciones en la relación madre-hija. Cambios como el matrimonio, los movimientos y la llegada de los nietos pueden hacer que ambas mamás e hijas reexaminen cómo interactúan entre sí.
Evita ofrecer opiniones no solicitadas. El consejo de una madre, mientras que bien significa, puede sentirse como un juicio negativo.

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2. Asegúrese de que el nivel y la cantidad de contacto y la comunicación sean apropiados en ambos lados de la relación. Trabajar hacia la comunicación respetuosa en todos los problemas, incluso cuando la madre y la hija no están de acuerdo. Esto crea una sensación de consideración mutua entre mamá e hija, en lugar de la hija que siente que su madre quiere dictar las opciones de su hija.

Respeta la necesidad de su hija de independencia. Por ejemplo, las madres que constantemente llaman, el texto, o muestran constantemente no han sido invitadas pueden hacer que las hijas de los adultos se sientan sofocados y resentidos.

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3. Hacer espacio para el compañero / cónyuge de su hija. A menos que haya razones para sospechar que una hija está comprometida en una relación poco saludable o abusiva con su pareja, es especialmente importante para que las madres nutren y apoyen las conexiones cerradas de sus hijas con otros.

Evite insertar usted mismo o tomar lados durante los argumentos entre su hija y su otro significativo.

Abstenerse de criticar a la pareja de su hija, esto puede convertirse en una fuente de infelicidad y problemas en su propia relación.

Respeta la privacidad de la pareja. Entienda que la relación de su hija con su pareja es separada y distinta de su relación con ella.

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4. Escucha atentamente y mantiene la confidencialidad. Las hijas quieren saber que pueden confiar en sus mamás con información privada.

Evite decirle a otros miembros de la familia o forasteros sobre los problemas o problemas de la vida de la hija.

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5. Ayude a su hija física y emocionalmente cuando pueda. Ya sea que esté cuidando a los nietos, ayudando a una hija a moverse, o cuidarla cuando está enferma, la ayuda de una madre siempre es apreciada sin importar la edad de la hija.