Cómo ser un mejor tomador de pruebas (con imágenes)

Oh no. Se acerca una prueba, y sabes que eres un terrible prueba de prueba! Olvídate de ese miedo. Cualquiera puede hacerlo bien en una prueba con buenos hábitos de estudio, descanso suficiente y respiraciones profundas. Tienes este en la bolsa.

Pasos

Parte 1 de 4:

Estudiando

1. Oler un fuerte aroma mientras estudia. Frote en un poco de crema o loción con una fruta, verdura o aroma de flores en ella. Estudia mientras el aroma es fuerte. Justo antes de tomar la prueba, frote el mismo aroma. El olfato está estrechamente vinculado a la memoria, y este truco puede ayudarlo a recordar lo que aprendió anteriormente.

Diferentes aromas pueden tener efectos adicionales además de recordarle su estudio. Una serie de estudios mostraron que Rosemary mejoró la memoria y el rendimiento de la prueba, mientras que la lavanda tuvo un efecto negativo.

2. Trabajar en un lugar tranquilo. La música, la televisión, o incluso el ruido de tráfico puede dificultar el estudio. Si su casa es ruidosa, encuentre un lugar tranquilo para estudiar después de la escuela. Las bibliotecas son una buena opción. Si no puede encontrar un lugar tranquilo, escuche una música barroca o incluso una fuente de sonido constante. El ruido constante "adormecer" Tú a los otros ruidos.

3. Estudia un poco de material cada día. Su cerebro necesita tiempo para trabajar a través de la información, y puede hacer esto, incluso mientras está dormido. 30 minutos cada día durante una semana le dará más tiempo para aprender el material que una sesión de cram de última hora.

Si tiene una pregunta que no puede responder por usted mismo, escríbelo para preguntarle a su maestro. Asegúrese de que tiene que responder todas sus preguntas al menos tres días antes de una prueba regular, y al menos dos semanas antes de un examen importante.

Al final de cada sesión de estudio, recompénsese por su enfoque y determinación. Disfrute de una sesión de videojuegos, un baño de burbujas o algo más que disfrute.

Consejo experto

Ted Dorsey, MA

Máster, Educación, Universidad de California Los Angeless Dorsey es un tutor de preparación de pruebas, autor y fundador de Tutor Ted, un servicio de tutoría SAT y ACT con sede en el sur de California. Ted obtuvo una puntuación perfecta en el SAT (1600) y PSAT (240) en la escuela secundaria. Desde entonces, ha obtenido puntajes perfectos en la Ley (36), la prueba de sujeto SAT en la literatura (800) y la prueba de sujeto SAT en el nivel de matemáticas 2 (800). Él tiene un AB en inglés de la Universidad de Princeton y una maestría en Educación de la Universidad de California, Los Ángeles.

Ted Dorsey, MA
Máster, Educación, Universidad de California Los Ángeles

Estar preparado puede ayudarlo a convertirse en un examen más rápido. Si desea realizar una prueba de manera más eficiente, sepa qué tipo de preguntas estarán en la prueba, y se preparará con herramientas y técnicas para responder a esas preguntas. Eso te ayudará a mejorar su velocidad general, así como.

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4. Repita el material en voz alta y por escrito. Leer y escuchar en el aula es un buen comienzo, pero puedes ir más lejos. Involucre otras partes de su cerebro, y aprenderá el material más rápido:

Anote los hechos importantes para ayudarte a recordarlos.

Explique el sujeto en voz alta a un amigo o miembro de la familia, o incluso a un perro o un cepillo para el cabello. "Enseñando" El sujeto de esta manera es una excelente manera de encontrar las brechas en su conocimiento y obligarlas a llenarlas.

Haz cartas de flash con preguntas en un lado y respuestas en el otro. Pruévate con estos regularmente.

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5. Practicar problemas matemáticos. Si está estudiando para una prueba de matemáticas, una gran pila de problemas es la mejor manera de aprender. Ponga a un lado su calculadora y haga los problemas a mano. Mantener estos consejos en mente:

Haz todos los problemas en tu libro de texto que fueron no asignado para la tarea. Estos son a menudo los problemas que aparecen en la prueba.

Si está aprendiendo la adición y la multiplicación, practiques en su cabeza mientras está en el autobús o espere en la fila en algún lugar.

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6. Practica preguntas de ensayo. En la preparación de ensayos, no se tome el tiempo para escribir papeles enteros a menos que sepa el tema de la prueba con anticipación. En su lugar, describe las respuestas para algunos de los temas principales de la clase. Incluya la declaración de tesis, la introducción y la conclusión, pero simplemente escriba puntos de bala por los puntos principales entre.

7. Tomar descansos. Un breve descanso de vez en cuando lo mantendrá refrescado y enfocado. Tome un descanso de 2 minutos cada 15 minutos, o un descanso de 10 minutos cada hora, lo que lo mantengas más enfocado.

Parte 2 de 4:

Preparando para la prueba

1. Elige tus lápices y bolígrafos. Las herramientas adecuadas en el día de la prueba ayudan a mantener todo funcionando sin problemas. Aparte de estos en su mochila el día anterior:

Dos lápices robustos # 2 hechos de madera real. Una prueba estresante te hará empujar más fuerte mientras la escritura, que puede romper lápices mecánicos u otros lápices débiles.
Un sacapuntas. Si está llenando formas de burbuja de lectura a máquina, mantenga un lápiz a un punto sordo. Esto llena los óvalos mucho más rápido.
Si te gusta escribir en la pluma, elige una pluma que escriba libremente sin dejar las manchas de tinta. Evite hacer clic en los bolígrafos, que pueden irritar otras pruebas. Las plumas con clips pueden ser irritantes para mantener.
Una botella de agua, si está permitida en la sala de pruebas.

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2. Dormir lo suficiente. La crema de última hora nunca funciona, sin importar cuán tentador sea. Tu cerebro, músculos y ojos todos necesitan descanso adecuado. Tendrás mucho más dificultades en la prueba si estás agotado. Ocho o nueve horas son ideales, pero se trata 6 horas como mínimo absoluto.

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3. Comer una comida saludable. Los estudiantes que comen el desayuno en el día de la prueba obtienen puntajes más altos en promedio que los estudiantes que no lo hacen, especialmente en las pruebas matemáticas. La pasta, la harina de avena o el pan integral le darán suficiente energía para superar la prueba. Redondear la comida con vitaminas y proteínas, como frutas, yogurt y / o huevos.

Comer en exceso justo antes de que la prueba pueda hacerte sueño o incómodo. Quédate a una comida ordinaria.

Evite los alimentos azucarados, que se queman rápidamente y te hacen "choque." Las papas pueden causar esto también en algunas personas.

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4. Trate la cafeína y la nicotina con precaución. Estos estimulantes lo hacen más alerta, pero demasiado puede hacerte nervioso, desenfocado o náuseas. Tómese estos solo si está acostumbrado a ellos como parte de su rutina regular, e incluso luego solo en cantidades moderadas.

La cafeína es un diurético, lo que significa que es posible que tenga que orinar durante la prueba. No tome más de una pequeña cantidad si no se admiten pausas de baño.

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5. Escuchar una canción positiva. Elija una canción que tenga un significado especial para usted, o que te haga sentir facultado y feliz. Esto puede tomar el borde de los nervios y preocupaciones.

Aunque los estudios no están de acuerdo, la música de fondo probablemente no tiene un efecto importante en las puntuaciones de los exámenes. Escucha una canción (o piensa en silencio) porque te relaja, no porque crees que es necesario.

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6. Calentar justo antes de la prueba. Cinco minutos de estudiar antes de que comience la prueba puede hacerle más seguro. En lugar de esperar ansioso, saca tus tarjetas de flash.

Si es posible, haga que otro estudiante lo haga.

Si estás demasiado nervioso para concentrarte, no hagas esto. En su lugar, respira profundamente y estira los brazos y las piernas.

7. Reduce el estres. Algunas personas encuentran que es mejor no estudiar o revisar el día antes del examen (o la semana, si es posible) porque la información excesiva puede borrar su memoria del contenido que estudió. Lo mejor para el día anterior a cualquier examen importante es relajarse y evitar situaciones estresantes que puedan producir cortisol en el cuerpo. El cortisol hace que sea más difícil recordar información.

Considerar el ejercicio aeróbico. Podría ayudar a aliviar el estrés, hacerlo más alerta y mejorar la circulación antes de la prueba.

Parte 3 de 4:

Tomando la prueba

1. Elija un asiento cómodo. Si puede elegir sus propios asientos, busque uno de los compañeros de clase que le guste distraerlo o desaparecer. Un asiento junto a una ventana abierta puede calmar los nervios, suponiendo que la brisa sea una temperatura cómoda.

Imagen titulada Realización de investigaciones Paso 20

2. Lee cada pregunta varias veces. Asegúrese de saber exactamente lo que necesita hacer antes de responder a la pregunta.

Las preguntas de opción múltiple pueden ser especialmente difíciles. Lea cada opción con cuidado.

Imagen titulada Conducta Investigación Paso 18

3. Pre-lea la prueba y comienza a responder las preguntas más fáciles de construir confianza. Tomar una nota de preguntas omitidas. Está bien saltar una pregunta si no está seguro de cómo responderlo. Anote el número de esa pregunta en una esquina de su papel. Después de que haya terminado de responder las preguntas que conoce, revise su lista de preguntas omitidas e intente responder hasta donde pueda.

Imagen titulada Do Investigación Paso 17

4. Eliminar las respuestas incorrectas. Para una pregunta de opción múltiple, piense en cada opción uno por uno. Travesar los que sabes que están equivocados. Si todavía hay dos o más respuestas posibles, simplemente adivine una. A menos que se le digan que una respuesta incorrecta perderá los puntos, una conjetura es mejor que simplemente dejar la pregunta en blanco.

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5. Calma tus nervios. Si te sientes nervioso, siéntate alto y toma varias respiraciones profundas de tu estómago. Hable con un amigo tranquilo, estire los brazos, o simplemente piense en su libro o película favorita. Cualquier cosa agradable para ocupar tu mente te ayudará a calmarte.

Si te sientes mareado o mareado, toma un lápiz y sosténgalo muy fuerte.

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6. Vaya a través de sus respuestas una hora final. Si ha terminado la prueba y aún se queda tiempo, revise cada una de las preguntas nuevamente. Podrías recordar algo nuevo, o darse cuenta de que has cometido un error. Si escribiste ensayos, revísalos por puntuación y gramática.

No lo adivinas. Si sigue cambiando entre dos respuestas y se siente en pánico, déjalo como está y sigue adelante.

Si está atascado en una pregunta, vuelva a leer otras preguntas sobre el mismo tema. A veces, otra pregunta regalará la respuesta.

Parte 4 de 4:

Anotando bien en temas específicos

1. ACE PRUEBA EN HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES. Al tomar una prueba que implica una gran cantidad de escritura, use estos consejos para dar el tipo de respuesta que su maestro está buscando:

Antes de comenzar a escribir, mire la cantidad de puntos que vale cada pregunta. Una pregunta de ensayo por valor de 10 puntos debe (generalmente) obtener una respuesta dos veces más tiempo que una pregunta que valga 5 puntos.
Lea la pregunta cuidadosamente. Se supone que debes analizar un argumento, o hacer un argumento propio? Quédate a las instrucciones, y trata de no deambular el tema.
Si una pregunta cita una fuente histórica, considera lo que conoce sobre la fuente. Si sabe algo sobre la perspectiva o sesgo del escritor, inclúyalo en su respuesta.
Después de que haya terminado con la prueba, lea todo su escritura para verificar la gramática, la ortografía y la puntuación.

Imagen titulada Haga que sus sueños se hagan realidad Paso 1

Mejora tus puntajes de matemáticas. Las pruebas matemáticas son una fuente de ansiedad para muchos estudiantes. Aprenda estas estrategias para mejorar sus posibilidades, especialmente en problemas de palabras:

Comience un problema de Word al encontrar la pregunta que necesita para responder. Travese cualquier información no relacionada con esa pregunta, luego reescriba el problema en sus propias palabras.

Si no está seguro de lo que está preguntando un problema de Word, piense en las relaciones entre los números. Frases como "juntos" o "en todo" Por lo general, significa que se están agregando los números juntos. La palabra "por" significa que dos números se están dividiendo.

Para cualquier problema de matemáticas, revise su trabajo después de terminar todos sus problemas. Una forma de hacer esto es trabajar a la inversa, comenzando con su respuesta. Por ejemplo, verifique un problema de resta agregando su respuesta al segundo número en el problema de la resta. Si su trabajo es correcto, debería terminar con el primer término.

Imagen titulada Hacer Investigación Paso 5

3. Aumenta su grado de examen de ciencia. Una pregunta de la ciencia en la que no estás preparado puede ser difícil de resolver. Aquí hay algunos consejos que le permitirán abordarlos de todos modos:

Lea primero todas las preguntas, en su totalidad. Si no tiene confianza en algunos de ellos, déjalos hasta el final.

Si una pregunta tiene información incompleta, haga una suposición razonable para completar la situación usted mismo. Escribir "Para este problema, asumí que..." en la parte superior de su pregunta.

Escribe diagramas de química de la manera más clara posible. Un diagrama descuidado puede descascarte fácilmente a mitad de camino.

Cuando veas un término desconocido, trata de pensar en palabras que suenan similares. Muchas biología y términos médicos se construyen a partir de las mismas partes. Si sabes que el "arteria pulmonar" conduce a los pulmones, puedes adivinar que otro término con "pulmonar" También está relacionado con los pulmones.

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Consejos

Tomar buenas notas le dará una gran ventaja. Escribe lo que dice el profesor o libro de texto en tus propias palabras. Si toma notas en un dispositivo electrónico, intente cambiar a la pluma y el papel. Puede ser más lento, pero por lo general absorbe más del material.

Si estás confundido por una pregunta de opción múltiple con las palabras "todas," "excepto," o "no," Marque cada respuesta verdadera o falsa en su lugar. (Esto no funcionará en pruebas de lectura de máquinas.)

Advertencias

Di no a las invitaciones cuando deberías estar estudiando.

Una vez que conoce el material completamente, más estudiando puede hacer que la prueba parezca más grande y más importante de lo que es. Tómese un descanso el día antes de la prueba si ha estado comprometiendo los problemas de práctica.

Evite el alcohol y las drogas durante 24 horas antes de una prueba. Estos suelen conducir al sueño inquieto y la mala concentración.