Cómo ser un buen jugador de ala en fútbol: 14 pasos (con imágenes)

¿Quieres saber cómo ser un extremo completo para tu equipo de fútbol?? En esta breve guía, descubrirá algunas formas de mejorar sus habilidades para convertirse en un mejor jugador de ala.

Pasos

Parte 1 de 4:

Mejora de la velocidad

1. Mejora tu velocidad. Los atributos físicos más básicos que un buen extremo debe tener es la velocidad.Con la velocidad, podrías bombardear las alas como Ronaldo o Messi. Para mejorar su velocidad, siga los pasos establecidos en esta sección.

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2. Tener un amigo Poner sus dos manos sobre tus hombros.

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3. Trate de correr tan duro como puedas en la dirección de su amigo mientras intenta evitar que lo haga con sus manos en sus hombros.

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4. Pídale a su amigo que se quede y se aleje después de unos 10 segundos. Esto debería resultar en que se ejecute a toda velocidad en un movimiento hacia adelante.

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5. Repita este método al menos 10 veces a la semana. Debe encontrar que su velocidad aumentará en aproximadamente un mes más o menos. Este método es ampliamente utilizado por muchos atletas para reforzar su velocidad.

Parte 2 de 4:

Aumentando la resistencia

1. Trabaja en tu resistencia.Otro atributo físico que debe poseer un buen extremo es la resistencia. Una forma de construir esto es a través de nadar y frecuentar trotes de larga distancia a altitudes grandes. El primero aumenta la capacidad pulmonar, mientras que este último aumenta la cantidad de glóbulos rojos que produce su cuerpo. Estos tipos de ejercicio aumentan la cantidad de oxígeno que puede tomar en sus pulmones con una sola respiración.

Parte 3 de 4:

Dribla y agilidad

1. Aumenta tu agilidad.Ningún extremo estaría completo sin un buen goteo y agilidad. Cómo construir estos? Simple - Sigue las sugerencias en esta sección.

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2. Dibuje diariamente y movimiento con la pelota en espacios confinados. Un buen lugar para hacerlo sería en tu propia casa. Pero por favor evita cualquier daño a cualquier cosa o persona.

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3. Haz muchos turnos con la pelota y se acostumbran a los movimientos de las piernas. Cuanto más lo hagas, mejor será tu control de bolas. El control de la bola es esencial para el goteo.

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4. Correr. En cuanto a la agilidad, puede hacer carreras de transporte semanalmente.Inténtelo tiempo cada vez que lo haga y haga un esfuerzo para vencer a su tiempo en cada intento.

Además, se puede aprender algunos movimientos de goteo a través de vistas de videos tutoriales en YouTube.

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5. Trabaja en mejorar tu pie débil.Tienes que ser capaz de cruzar, pasar y disparar con ambos pies.Muchos de los aleros más grandes del mundo están dos patas y son tan peligrosos porque son capaces de cortar y disparar o derivar de ancho y cruz.Trabaja en usarte un pie débil para controlar, pasar y disparar la pelota.Puede sentirse incómodo al principio, pero eventualmente, se acostumbrará a él y se sentirá natural.

Parte 4 de 4:

Posicionamiento

1. Busca espacio cuando tu equipo está en posesión. Corre hacia el espacio y hazlo con mucha frecuencia.

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2. Usa tu visión para ayudar a encontrar espacios que no están fuera de juego. Coloque allí regularmente en los momentos justos.

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3. Pida a alguien que pase a usted en ese espacio. Si está en posición de ala, cruce o gotee y dispare o pase.

Video.

Al utilizar este servicio, se puede compartir información con YouTube.

Consejos

Practique durante varias horas todos los días y luego verá cuánto mejora su toque.

Driblar dentro y fuera de los conos para tener más control sobre la pelota.

Toca la pelota todos los días. Esa es la clave para convertirse en un buen jugador de fútbol. Cuanto más te acostumbras a la pelota, mejor será tú.

Practicar tiros largos!

Tire el balón de fútbol hacia arriba y trate de controlarlo con el pie mientras está a medio aire.

Practica haciendo malabares con el balón de fútbol con ambos pies.