3 maneras de traer un espináculo ciego a una cabeza

Un grano ciego es un golpe hinchado, rosado / rojizo sin cabeza (un punto central negro o blanquecino localizado). El término médico para un grano ciego es una comedona cerrada, también conocida como una pápula. Una lesión de comedo forma de la misma manera que hace un grano regular, pero el poro está obstruido y, por lo tanto, no tiene una cabeza. Las espinillas ciegas, o los comedones, a menudo son muy dolorosos porque son causados por una inflamación tan profunda debajo de la piel. Aprender a tratar el acné Comedone puede ayudarlo a aclarar su complexión y sentirse más seguro en su piel.

Pasos

Método 1 de 3:

Utilizando tratamientos de acné

1. Aplicar un exfoliador. Desquamación, o el proceso de derramar capas externas de la piel, es una parte importante del rejuvenecimiento de la piel. El uso de un agente exfoliante suave puede ayudar a deshacerse de las células muertas de la piel que se aferran a su epidermis, lo que puede ayudar a los poros sin abrir y evitar que se vuelvan a cerrar.

Si tiene una piel normal a la piel grasa, considere exfoliar una vez cada día o dos. Si tiene secadora, una piel más sensible, es posible que desee limitarse a exfoliar una o dos veces por semana.
Hay dos categorías de exfoliantes: exfoliantes mecánicos, como exfoliantes faciales y almohadillas de limpieza, así como exfoliantes químicos, como ácidos hidroxi. Ambos son efectivos para eliminar las células muertas de la piel y abriéndose tus poros.
Muchos productos exfoliantes diferentes están disponibles en el mercado hoy en día, pero ciertos tipos de exfoliantes pueden dañar su piel, dependiendo de su tipo de piel. Si no está seguro de qué productos usar, hable con un dermatólogo certificado por la junta u otro experto en cuidado de la piel sobre la mejor opción de exfoliación para su tipo de piel.

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2. Utilizar productos de venta libre. Hay muchos productos de venta libre (OTC) que ayudarán a combatir el acné, incluidos los espinillas ciegos. Al usar productos OTC, es importante que se lave las áreas problemáticas con un limpiador suave dos veces al día (a menos que su piel sea demasiado sensible para ser lavada más de una vez al día). Use suficiente producto para el acné suficiente para cubrir el grano ciego y otras áreas problemáticas en su piel. Los productos OTC suelen incluir uno o más de los siguientes ingredientes:

El peróxido de benzoilo: mata las bacterias, elimina las células muertas de la piel y el exceso de aceite, y puede ayudar a los poros sin abrir. Puede causar la piel seca, la escala y la quema, y puede blanquear el cabello o la ropa.

Ácido salicílico: ayuda a evitar que los poros se estén enchufados. Puede causar un picadizo leve y / o irritación de la piel.

Ácidos alfa hidroxi: hay dos tipos de ácidos alfa hidroxi que se encuentran comúnmente en productos OTC: ácido glicólico y ácido láctico. Ambos ácidos son efectivos para eliminar las células muertas de la piel, reduciendo la inflamación y estimulando el nuevo crecimiento de la piel.

Azufre: elimina las células muertas de la piel y el exceso de aceite para evitar que los poros se obstruyan y ayúdenos a matar las bacterias en su piel. Puede causar una piel seca y llevar un olor desagradable.

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3. Pruebe los tópicos de fuerza con receta. Si los productos de ACNE de OTC no tratan adecuadamente los problemas de la piel, es posible que deba hablar con un dermatólogo sobre los medicamentos de fuerza receta. Las prescripciones tópicas son medicamentos que se aplican tópicamente (a la superficie externa de su piel). Para obtener los mejores resultados, lávese la piel con un limpiador suave y seque su cara unos 15 minutos antes de usar un medicamento tópico. Los tópicos comunes de la fuerza de prescripción incluyen uno o más de los siguientes ingredientes:

Retinoides: evita que los folículos de cabello se conecten, lo que puede ayudar a prevenir que las espinillas se formen. Los retinoides también reducen la inflamación. Comience por aplicar los retinoides en la noche tres veces por semana, trabajando su camino hasta el uso diario ya que su piel se acostumbra al medicamento.

Antibióticos: matan el exceso de bacterias en su piel y reduce el enrojecimiento y la inflamación. Los antibióticos tópicos a menudo se combinan con el peróxido de benzoilo para reducir las posibilidades de ser resistentes a los antibióticos. Las combinaciones comunes de antibióticos incluyen clindamicina con peróxido de benzoilo (benzaclin, duac) y eritromicina con peróxido de benzoilo (benzamicina).

Dapsone (aczone) - mata bacterias y evita que los poros de la piel se obstruyan. Puede causar la piel seca o rojiza.

Método 2 de 3:

Tratando remedios caseros

1. Use calor o terapia de hielo. Dependiendo de su piel y la severidad de su espinilla ciega, es posible que desee considerar el uso de terapia de calor o terapia con hielo. Una compresa cálida puede secar un grano ciego y ayudarlo a drenar, mientras que una bolsa de hielo puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón en el sitio del grano. Es posible que desee usar hielo para las primeras etapas de un grano ciego. Si el grano se hace más grande, más inflamado, o más doloroso, entonces es posible que desee usar compresas más cálidas para intentar extraer el fluido.

Puede hacer una simple compresa caliente al remojar un paño de lavado limpio en agua tibia con caliente (pero tenga cuidado de no quemarse). Aplique una compresa cálida durante solo unos minutos a la vez, pero puede repetir el proceso con la frecuencia que sea necesario durante todo el día.
Para la terapia con hielo, aplique una bolsa de hielo, o envuelva cubos de hielo en una toalla limpia o un paño de lavado. Aplique la compresa fría durante más de 10 minutos a la vez, hasta cuatro veces al día.

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2. Haz una mascarilla de manzana y miel. Se cree que las manzanas y la miel son útiles para tratar el acné (incluidas las espinillas ciegas) debido a las propiedades de ambos ingredientes. Las manzanas contienen ácido málico, que puede ayudar a que la piel sea más firme y más fuerte, mientras que la miel tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir las bacterias (que pueden ser la causa de sus poros obstruidos).

Mezclar una manzana en una pulpa. Luego, agregue gradualmente, agregue miel natural para espesar la pulpa hasta que forme una pasta fácilmente propagada.

Aplique la pasta a su espinilla ciega y deje que permanezca durante al menos diez minutos. Luego limpie o enjuague la pegar y lavar la piel con un lavado facial suave.

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3. Prueba el aceite del árbol del té. El aceite de árbol de té a menudo se usa en remedios naturales para tratar una variedad de condiciones de la piel. Aplicar el aceite de árbol de té a un grano ciego puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel, el aceite y la suciedad que ha obstruido sus poros y reduce la inflamación.

Use una pequeña cantidad de aceite en el grano ciego tres veces al día. Esto puede funcionar mejor cuando se combina con otras rutinas de cuidado de la piel, como usar exfoliadores o un lavado de cara suave.

4. Aplicar Aloe Vera. Aloe vera se ha utilizado durante mucho tiempo para remediar enfermedades de la piel, y muchas personas creen que Aloe Vera puede ayudar a tratar los espinillas ciegos. Si está utilizando un gel comprado por la tienda, simplemente aplique el gel aloe vera al sitio afectado. Si usa tus propias hojas de aloe, rompe la hoja a lo largo del tallo y exprime un poco de jugo de gel de la planta.

Aplique Aloe Vera directamente al sitio de la espinilla ciega, y déjala durante al menos 20 minutos. Después de 20 minutos, enjuague la cara con agua tibia para eliminar su piel.

Método 3 de 3:

Prevención de espinillas ciegas

1. Practicar buena higiene. Mantener su cara limpia es una de las mejores cosas que puede hacer para evitar que se formen espinillas ciegas. Eso es porque la mayoría de las espinillas son causadas por los poros obstruidos con suciedad, bacterias y aceite, todos los cuales se pueden eliminar utilizando un lavado facial diario. También es importante lavarse correctamente las manos en cualquier momento que toque la cara, ya que las manos sin lavar podrían introducir nuevas bacterias en los poros de su piel.

Elige un limpiador suave. Opte por limpiadores faciales que no son abrasivos y no contienen alcohol.
Moje la cara con agua tibia limpia. Luego use las yemas de los dedos (después de lavar las manos) para aplicar el limpiador. No friega la piel, ya que esto puede causar irritación y daños.
Enjuague con agua tibia limpia y palmadita con la cara seca con una toalla limpia y suave.
Lavar dos veces al día y en cualquier momento que suduzcas excesivamente.

2. Mantente hidratado. El hidratación adecuado de su cuerpo puede ayudar a mejorar la elasticidad de su piel. Aunque la elasticidad no es necesariamente correlativa con el acné reducido, puede ayudar a mejorar su piel como parte de un régimen general de cuidado de la piel.

Apunta a ocho vasos de agua diariamente. Evite consumir azúcar, alcohol y exceso de cafeína para ayudar a prevenir la deshidratación.

3. Comer una dieta saludable. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar o grasa, y reduzca los alimentos procesados. Comer más sanos, alimentos enteros como frutas y verduras. No hay evidencia concluyente, pero los estudios han mostrado vínculos entre el acné y los alimentos que contienen altos niveles de azúcar, grasa o lácteos refinados.

Los alimentos que hacen que su azúcar en la sangre aumente (como el azúcar y los carbohidratos) hace que su cuerpo libere la insulina, lo que puede hacer que sus glándulas petroleros puedan sobreproducir. Una dieta baja-glucémica puede ayudar a prevenir el acné.

Imagen titulada Deshazte del acné sin usar la medicación Paso 33

4. Reduce tu estrés. No es probable que el estrés cree nuevos casos de acné, pero si ya está propenso al acné, el estrés puede inducir un mal brote hacia arriba. Reducir sus niveles de estrés diario puede ayudar a reducir los brotes de acné, incluidas las espinillas ciegas.

Prueba la relajación autógena. Este método de alivio del estrés implica repetir palabras / frases de calma en su mente mientras se centra en las sensaciones de su cuerpo. Intenta concentrarse en su respiración o relajando cada extremidad en sucesión mientras recitace su mantra calmante.

Usar la relajación progresiva muscular. Esta técnica consiste en tensar, mantener y luego relajar cada grupo muscular importante en su cuerpo en sucesión. Comience en su cabeza y trabaje hacia abajo, o viceversa. Mantenga sus músculos tensos durante al menos cinco segundos, luego suelte la tensión y deje que sus músculos se relajen durante 30 segundos antes de pasar al siguiente grupo muscular.

Visualizar un lugar / situación pacífica. Cierra los ojos y siéntate solo en un lugar tranquilo. Mientras imagina un escenario o lugar relajante, trata de involucrar a tus sentidos. Piense en la sensación de sentarse en el suelo / suelo / cama, los sonidos de las olas del océano (por ejemplo), y el olor a agua salada que pasa por encima de ti.

Meditar. Siéntate solo en un lugar tranquilo. Puede sentarse con las piernas dobladas debajo de usted, o puede sentarse en posición vertical con los pies firmemente plantados en el piso (lo que sea más cómodo). Cierra los ojos y se enfoca en tu respiración. Respire a través de su diafragma (abajo cerca de su estómago) en lugar de su pecho. Tome las respiraciones lentas y profundas, y intente incorporar un mantra (si está cómodo con él). Tu mantra puede estar afirmando (me amo) o relajándome (me siento completamente pacífica), lo que lo ayude a relajarse y sentarse en paz.

¿Cómo traes un grano a la superficie??

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Margareth Pierre-Louis, Dermatólogo Certificado de MDBLA

Consejos

Si ha intentado algunos de estos pasos y el grano ciego empeora o no desaparece, hable con su dermatólogo sobre los tratamientos en la oficina, como una inyección de cortisona en el grano, para ayudarlo a desaparecer.

Sobre el lavado o el uso de Harsher, los productos químicos más fuertes solo agravarán el acné e irritarán su piel.

Use un limpiador suave y evitando cosméticos grasientos o aceitosos.

Advertencias

Evita apretar el grano. Esto solo agravará la inflamación y aumentará la cantidad de dolor que experimentas. A diferencia de una espinilla blanca / espinilla negra, un grano ciego no se puede colocar.