Cómo comenzar un régimen natural de cuidado de la piel: 12 pasos (con imágenes)

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Puede crear sus propios tratamientos de cuidado de la piel utilizando artículos comunes que se encuentran en su propia cocina o jardín. Los remedios en el hogar pueden ser igual o más efectivos como los que puede comprar en una tienda, y hacerlos usted mismo también puede ahorrar dinero. Es importante probar y experimentar diferentes recetas para encontrar el mejor régimen para usted.

Pasos

Parte 1 de 3:

Determinar las preocupaciones de su piel

Determine su tipo de piel. La mayoría de la piel es grasa, seca, combinación o normal. Si su tipo de piel es extremadamente aceitoso o seco, haga referencia a las directrices generales sobre cómo cuidar la piel grasa y piel seca.

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2. Determine si su piel es sensible a los ingredientes más duros. Si su piel ya se vuelve roja, irritada o acné, y acné, cuando se expone al sol, otros productos de la piel o perfume, entonces tiene una piel sensible.

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3. Determinar las preocupaciones objetivo para su piel. Estos pueden incluir arrugas, acné, piel aburrida o puntos oscuros.

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4. Decide cuánto tiempo y esfuerzo quiere gastar en su cuidado de la piel. Un régimen de cuidado de la piel lleno implica exfoliador, limpiador, tóner, crema hidratante y tratamientos spot, pero no tiene que usar los cinco. La mayoría de los productos de la piel limpian o humedecen su piel.

Parte 2 de 3:

Diseñando el régimen de su piel

1. Elige qué ingredientes quieres usar. A continuación se muestra una lista de ingredientes a domicilio humectante.

Para la piel seca: aceite de oliva, aceite de coco, aceite de almendra, crema, miel, aguacate, aloe vera
Para la piel grasa: jugo de limón diluido con agua, huevo blanco, tomates, manzana triturada, pepino triturado, vinagre de manzana
Para la piel de combinación: yogur, leche, miel, aguacate, manzana triturada, pepino rallado
Para la piel normal: yogur, miel, aguacate, aceite de almendra, té verde

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2. Decida si desea hacer un matorral con algunos de los ingredientes anteriores. Scrubs desplaza las células de la piel aburridas mientras se bloquea la humedad en la piel restante. La mayoría de los scrubs son partes iguales de líquidos (enumerados anteriormente) y exfoliante (enumerados a continuación):

Azúcar, marrón o blanco

Harina

Avena o avena seca

Fresas frescas

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3. Elija ingredientes para tratar el acné si corresponde. Puede aplicar los tratamientos de punto, dejar en el acné para que su piel se acarquee mientras no esté irritando otras áreas de la piel. Estos se aplican mejor con Q-tips o bolas de algodón.

3 gotas de aceite de árbol de té que se han diluido a 5-15% a su área problemática diariamente.

6 gotas de aceite de jojoba para mantener su piel hidratada mientras no promueve el crecimiento del acné.

3 gotas de jugo de limón a su área de problemas diariamente. La acidez del jugo de limón mata a muchas bacterias que causan acné.

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4. Elige tu humectante diario. Esto puede ser un petróleo, el gel de aloe vera, o cualquier otra loción hidratante que no agrava su piel si se deja a la izquierda durante más de 15 minutos.

Puede parecer extraño usar un crema hidratante que contenga aceite cuando tenga acné, pero el aceite disuelve otros aceites, y el sebo en el acné es un aceite. Muchos dermatólogos recomiendan los humectantes a base de aceite porque son higroscópicos y atraen agua, lo que hidratará la piel.

Puedes comprar un hidratante que sea todo natural u orgánico, pero no hecho en casa.

Parte 3 de 3:

Comenzando su régimen

1. Tome sus ingredientes y mezclelos para crear sus máscaras de la piel, matorrales y humectantes. A continuación se enumeran algunos ejemplos de máscaras comunes y matorrales:

1 huevo blanco y 1 cucharada (14.8 ml) Jugo de limón
1 aguacate maduro y 2 cucharadas (29.6 ml) Yogurt

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2. Introduce tu nuevo régimen lentamente. Primero pruebe su nuevo régimen durante 1 día de la semana, luego 2, luego 3. Dependiendo de su tipo de piel y los ingredientes elegidos, es posible que solo necesite su máscara facial una vez a la semana, o frote dos veces por semana. Observe qué equilibrio es mejor para usted.

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3. Lávese la piel 1 vez al día, y siempre humedece justo después de que su piel aún esté húmeda.

Si tiene una piel seca o sensible, use agua tibia.

Usa movimientos ligeros y suaves para limpiar. Esto puede ayudar a prevenir las arrugas y no irritará su piel.

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4. Hidrata justo antes de irse a la cama a menos que tenga la piel grasa, para que su piel pueda absorber la humedad mientras duerme. Esto es particularmente importante para las áreas secas de la piel.

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Consejos

Use aceite de almendra alrededor de su ojo para deshacerse de los círculos oscuros.

Muchas recetas naturales para el cuidado de la piel se pueden avanzar y se mantendrán durante varios días cuando se refrigeran.

Estar libre de estrés. Come bien. Una dieta saludable te da una piel saludable. Beber mucha agua.

Diviértete y disfrute experimentando con los diferentes artículos para que pueda descubrir los ingredientes y las recetas que funcionan mejor para usted. Hay miles de recetas naturales para el cuidado de la piel que pueden abordar una amplia gama de problemas de cuidado de la piel para combatir los brotes de acné a las irritaciones de la piel de curación.

Sepa que su piel puede cambiar con la edad, las diferencias hormonales y el nivel de estrés.

Un desodorante increíble consiste en un aceite esencial diluido en agua.

Para el acné, pruebe el aceite de árbol de té, el limón o la pasta de dientes.

Si un ingrediente es irritante de tu piel, deja de usarlo! De lo contrario, siga usando el régimen durante unas semanas antes de decidir si funciona bien para usted.

Siéntase libre de experimentar con otras frutas y verduras frescas. Las opciones populares incluyen pepino, fresas, plátanos y papaya.