3 maneras de exfoliar la piel

Por ahora, probablemente estés bien consciente de que la exfoliación es una necesidad en cualquier buena rutina para el cuidado de la piel. Pero podría estar preguntándose qué tipo de exfoliador debe usar, con qué frecuencia debe exfoliar, y cómo usar los productos exfoliantes (toda la información conflictiva, puede ser abrumadora!). No te preocupes, estamos aquí para responder todas sus preguntas y enseñarle todo lo que necesita saber sobre la exfoliación para que pueda ser más suave, más brillante, más incluso de piel.

Pasos

Método 1 de 3:

Fregando tu cara

1. Aplica tu exfoliador haciendo movimientos circulares con tus dedos. Ponga una cantidad de un cuarto de tamaño de su exfoliador químico o su frega en las yemas de los dedos. Luego, frótelo a través de tu cara con movimientos circulares.

Masajee toda su cara con el exfoliador Durante unos 30 segundos a 1 minuto.

2. Enjuague del exfoliador con agua fría y palmadita la cara seca. Salpicaduras del agua sobre tu cara hasta que se elimina todo el producto. Use agua fría para reducir el aspecto de sus poros. Luego, borra la cara seca con una toalla suave y limpia.

Si usó un matorral, asegúrese de no tener gránulos en su línea de cabello o atascarse en su piel. Puede ser difícil eliminar todo el exfoliador.

3. Aplica la crema hidratante a tu cara para calmar tu piel. Tu piel puede sentirse un poco seca o apretada después de que exfolie, por lo que es mejor hidratar su piel. Use loción facial inmediatamente después de que exfolie para agregar la humedad de nuevo a su piel. Elija un humectante que esté formulado para su tipo de piel. Luego, el masajee sobre una cantidad de Dime de la misma en su piel.

Si usa un suero de cara, aplique el suero antes de usar su humectante.

4. Exfeque su cara 2-3 veces a la semana. Tu piel se verá mejor si lo exfolia regularmente. Como mínimo, es mejor exfoliar tu piel dos veces por semana. Si su piel lo tolera bien, exfolie 3 veces por semana.

Si tiene una piel sensible, es posible que solo puedas exfoliar una vez a la semana. Intente 2-3 veces por semana, pero reduce la frecuencia con la que exfolia si su piel es roja, seca o picazón.

La mejor época del día para exfoliar es por la mañana. Tu piel se renueva por la noche, por lo que la mañana es el mejor momento para frotar sus células muertas de la piel.

Variación: Es posible que pueda usar su exfoliador químico todos los días porque son más suaves. Sin embargo, deje de usar su exfoliador tan a menudo si irrita la piel.

5. Elija un exfoliador químico con un ácido para una opción menos abrasiva. Un exfoliador químico es más suave que un exfoliador manual, por lo que es menos perjudicial para su piel. Busque un producto que diga que es un exfoliador químico. Además, lea la etiqueta para asegurarse de que su producto contiene ácido glicólico, ácido láctico, ácido beta hidroxi o ácido salicílico, que son exfoliadores populares. Puede usar estos tipos de exfoliadores como un lavado de cara regular.

Es posible que pueda usar un exfoliador químico diariamente, pero comience con 2-3 veces por semana para ver cómo la piel lo tolera.

Lea la etiqueta en su exfoliador y siga las instrucciones para el producto que eligió.

6. Use un exfoliante comercial o Haz lo tuyo Si tu piel lo tolera. Los exfoliadores son exfoliadores manuales que desplazan su capa superior de piel. Estos tipos de exfoliantes son excelentes para eliminar sus células de la piel muertas, pero pueden irritar su piel porque son abrasivos. Pruebe un matorral si le gusta la sensación suave y pulida que le dan.

Un exfoliante de sal o azúcar será más suave que un fregado que tiene perlas de plástico o tuercas de tierra.

Puede hacer su propia sal de sal o azúcar agregando 2 cucharaditas (8 g) de sal o azúcar a su limpiador regular. Como otra opción, combinar .5C (120 ml) de aceite de coco, 2 cucharadas de azúcar (24 g) de azúcar, y 1 cucharada de los EE. UU. (15 ml) de jugo de limón para hacer un exfoliante facial casero.

Método 2 de 3:

Escogiendo el exfoliador correcto para tu piel

1. Elija cualquier exfoliador que se sienta cómodo si su piel es normal. Su piel debe tolerar la mayoría de los exfoliadores, pero podría irritarse si usa un matorral manual. Para obtener los mejores resultados, pruebe un exfoliador químico y manual, pero utilícelos en días diferentes. Esto le ayudará a obtener los beneficios de ambos sin estresar su piel.

Por ejemplo, puede usar un exfoliador químico el domingo y un matorral manual el miércoles.
Si exfolie 3 veces por semana, puede usar un exfoliador químico el domingo y el martes, luego use su exfoliante el viernes.

Consejo experto

DIANA YERKES

Skincare ProfessionalDiana Yerkes es el esteticista principal en Rescue Spa en la ciudad de Nueva York, Nueva York. Diana es miembro de los profesionales de la piel de la piel asociados (ASCP) y posee certificaciones del bienestar para el cáncer y se ven bien sentir mejores programas. Recibió su educación de estética del Instituto Aveda y del Instituto Internacional Dérmico.

DIANA YERKES
Skincare Professional

Use un exfoliador enzimático en la ducha. Las exfoliantes enzimas vienen en un polvo y se pueden usar por la mañana como su limpiador. Humedezca la cara, gire un poco de polvo en una espuma, y masajee suavemente alrededor de su cara antes de enjuagar.

2. Aplique un exfoliador químico fuerte o use un exfoliante si tiene una piel grasa. Algunos exfoliantes químicos son más fuertes que otros. Busque un producto que tenga BHA que figura en la etiqueta o un alto porcentaje de AHA. Alternativamente, use un matorrante de cara manual para deslobatar sus celdas de piel muerta.

Es probable que pueda exfoliar 3 veces a la semana si tiene la piel grasa.

Consejo: Adherirse a un exfoliador suave si tiene una piel oscura o es propenso a lugares oscuros. Algunos exfoliadores pueden dañar su piel y hacer que su piel se vea desigual.

3. Use un lavado y un exfoliador químico en la piel seca, sensible o propensa al acné. Busque un exfoliador químico leve como ácido glicólico o ácido láctico. Aplícalo a un paño para más exfoliación. Luego, frote suavemente la cara una o dos veces por semana para eliminar las células de la piel muerta.

Si su piel se irrita, aplique el producto con los dedos en lugar de un paño.

Método 3 de 3:

Exfoliando tu cuerpo

1. Use un lavado del cuerpo exfoliante para exfoliar en la ducha diaria. Busque un lavado corporal que tenga un exfoliador químico o un exfoliador manual, como el azúcar, la sal o las perlas de plástico. Dado que la piel de su cuerpo es más gruesa, está bien usar un exfoliador más fuerte y exfoliar más a menudo. Fregúrese con su lavado de cuerpo exfoliante todos los días para mantener su piel con aspecto suave y suave.

Si su piel se siente seca o irritada, disminuya con qué frecuencia usa su lavado corporal. Intenta usarlo 2-3 veces a la semana.

Sabías? Las perlas de plástico pueden agregar contaminación al ciclo del agua, por lo que es posible que desee evitarlos. Afortunadamente, los exfoliantes de azúcar, sal y químicos son excelentes para su piel!

2. Exfoliar con un matorral de azúcar o sal semanal para pulir su piel. Si desea que su piel sea realmente suave y suave, use un exfoliador manual una vez a la semana para mejorar su piel. Moje la piel, luego masajea el fregado en su cuerpo antes de ducharse. Comience a sus hombros, luego frote el exfoliador a su piel hasta los dedos de los pies. Preste especial atención a los codos, las rodillas y los tobillos donde la piel tiende a acumularse.

Si no usa un lavado del cuerpo exfoliante, está bien usar un matorral de cuerpo dos veces a la semana, si lo desea.

Puedes comprar un matorral de cuerpo comercial o Haz lo tuyo. Para un simple matorral de cuerpo, combine partes iguales de azúcar marrón o sal con aceite de coco, aceite de almendro o aceite de almendra dulce.

3. Hacer trazos cortos y ligeros si usa un cepillo seco o una esponja. Un cepillo o exfoliante le permite exfoliar fácilmente su piel sin un producto. Use su cepillo o esponja diariamente antes de ducharse mientras su piel está seca. Comience a sus hombros y trabaje hasta los pies. Mueva el cepillo o la esponja a través de la piel en trazos cortos y ligeros para eliminar las células de la piel muerta.

Usar el cepillo o la esponja puede irritar su piel, especialmente si es sensible. Si esto sucede, use su cepillo o esponja una vez a la semana o cambie a un exfoliador diferente.

4. Aplique la crema hidratante después de que usted exfolie para nutrir su piel. Es normal que su piel se sienta seca o picazón después de exfoliar. Afortunadamente, puedes aliviar esto aplicando una loción corporal o crema. Slather tu humectante favorito sobre tu cuerpo tan pronto como salgas de la ducha.

Use alrededor de un vaso de vaso de loción corporal o crema para cubrir todo su cuerpo. Sin embargo, use más si es necesario.

¿Deberías exfoliar por la mañana o por la noche??

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Mohiba Tareen, Dermatólogo certificado por la Junta MDFAAD

Advertencias

Pídale a su dermatólogo un exfoliador de receta si su piel se irrite.

No exfolie su piel si tiene un corte, herida o quemaduras solares. Puede causar irritación o daño adicional.

Exfoliar su piel con demasiada frecuencia puede dañarlo. Comience con una o dos veces por semana, luego reduce la frecuencia con la que exfolia si su piel se irritan.