Cómo lidiar con la falta de respeto de los hermanos
Lamentablemente los hermanos irrespetuosos son un problema común. Si bien es posible que desee tomar represalias, la mejor manera de cerrarla es dejar claro que no llamarán su atención. Stonewalling un hermano cuando están en su peor comportamiento es la frecuencia suficiente para enviar un mensaje claro.
Pasos
Método 1 de 3:
Entendiendo el problema1. Reconoce que la falta de respeto es a menudo un grito de atención. Las personas, especialmente los niños, no siempre saben cómo expresar sus deseos y sentimientos de un camino maduro. Por lo tanto, pueden decir cosas que no quiere decir o actuar de la manera que saben que no deberían.
- Están aburridos y quieren ver algo interesante suceder
- Ellos quieren tu atención
- Se sienten desconocidos y están montando
- Tienen una necesidad insatisfecha no relacionada con usted (e.gramo. estar hambriento o cansado) y están actuando
2. Considera si has contribuido al problema. ¿Es posible que su comportamiento haya provocado su hermano?? Mientras que a veces la molestia de su hermano no tiene nada que ver con lo que ha hecho, es importante pensar en la interacción y preguntar si aumentó la situación.
Consejo: Intenta ser honesto contigo mismo, incluso si te hace sentir incómodo. A veces, cambiar su comportamiento, ayuda a que su hermano se comporte mejor también.
3. Recuerde que el mal comportamiento de su hermano dice más sobre ellos que sobre usted. Su mal humor no refleja nada negativo sobre ti: estás bien.
4. No tome rabietas o arrebatos personalmente. A veces las personas lanzan rabietas, especialmente si sus habilidades de comunicación o regulación emocional son limitadas. Por lo general, esto no se trata de ti en absoluto. Asegúrese de que puede indicar la diferencia entre la falta de respeto que está dirigida a usted y un arrebato que sucede porque su hermano está molesto.
Consejo: Si bien no puede hacer mucho para controlar los arrebatos, a veces son menos propensos a suceder si el niño se siente como si alguien les está escuchando. Intenta ser un oyente extra bueno si quieres que su hermano actúe más.
Método 2 de 3:
Lidiar con la falta de respeto en el momento1. Se niegan a mostrar una fuerte reacción. A veces, los hermanos actúan porque están aburridos y quieren que algo interesante suceda. Si se niega a darles una reacción emocional, podrían darse cuenta de que esta no es una buena manera de conseguir entretenimiento. Practica la respiración profunda si quieres ayudar a controlar cómo reaccionas.
- Si tienes ganas de llorar, di "adiós" y alejarse.
- Negarse a tomar represalias. Esto recompensa el comportamiento al darles atención (incluso si es una atención negativa).
2. Intenta fingir no escuchar nada. Ignorar la falta de respeto le da el poder en esta situación. Ignorarlos también les dice que ya no quiere hablar o discutir con ellos. Cuando finges, no los escuchas, los estás despediendo. Puede ser difícil, pero siempre funciona.
3. No te entiendes, y no le grites. Este paso es esencial, porque puede ayudar a que su hermano se dé cuenta de que no quiere luchar. En su lugar, mantente la calma, y no te vuelques, incluso si te molestan. Tener respeto por ellos, y ellos tendrán respeto por ti.
- 1. Invítalos a comportarse mejor si crees que puedes decir lo que quieren. A veces las personas actúan cuando sus habilidades sociales no son lo suficientemente buenas para ayudarlos a comportarse mejor. A veces, un recordatorio suave puede ser suficiente para establecerlos en el camino correcto. Puedes decir algo como:
- "No me gusta salir con personas que me llaman nombres, pero si intentas preguntarme muy bien, podría darte una respuesta diferente."
- "No me gusta escuchar el idioma grosero. Pero puedes intentarlo de nuevo cortésmente."
- "Si quieres mi atención, puedes intentar llamarme por mi nombre."
- 2. Considere dar una declaración firme y clara de que su comportamiento no está bien. Esta no es una invitación a una discusión: les está diciendo que no está interesado en jugar su juego. Considera darles un aspecto pedregoso y decir algo como:
- "No estoy bien contigo hablando conmigo así."
- "Si lo haces de nuevo, me voy."
- "No estoy interesado en aguantar la llamada de nombre. Adiós."
- "Ya no voy a tolerar tus insultos. Adiós."
- 3. Apagarlos si puedes hacerlo. Si su hermano sigue molestando, deja. Esto envía una señal de que no se involucrará con ellos si le faltan respetarlo. Intenta salir de la habitación. Si la puerta de su dormitorio tiene una cerradura, puede cerrar la puerta y cerrarlas.
- 4. Camina hacia un adulto o un lugar público si estás siendo acosado. Tu hermano podría pensar dos veces acerca de actuar cuando se dan cuenta de que estás cerca de un padre u otro adulto. El pensamiento de una audiencia a veces puede hacer que la gente se comporte.
Método 3 de 3:
Avanzando1. Lidiar con tus emociones una vez que no están cerca. A veces podrías ser capaz de poner en marcha tus ojos y pensar "Wow, mi hermano debe tener un mal día si están recurriendo a ese tipo de comportamiento." Pero otras veces, podrías sentirte heridas si no fueran desagradables para ti. Tómese un momento para lidiar con cualquier sentimiento infelices, ya sea por su cuenta o mientras habla con alguien de confianza.
- Confide en un ser querido
- Escribir en un diario
- Escuchar música de mal humor
- Saque sus frustraciones de manera inofensiva (haciendo ejercicio, rasgón de papel de la papelera de reciclaje, rompiendo cubos de hielo en una bañera)
2. Hable con un padre o adulto si su hermano sigue retrocediendo. Si bien podría dejarlo deslizarse una o dos veces, vale la pena abordar un patrón de falta de respeto o agresión verbal. Describa los hechos de su comportamiento y cómo ha intentado administrarlo, luego solicite ayuda. Aquí están algunos ejemplos:
3. Trata tu hermano con respeto. Si no le respeta el respeto a su hermano, es posible que piense que está bien actuar de la misma manera hacia usted. En su lugar, siempre muestre un nivel básico de respeto, incluso cuando está molesto con ellos.
4. Consideremos mostrarles un poco de perdón. A veces las personas actúan desfavorecidas cuando están luchando emocionalmente o no usando su mejor juicio. Una actitud perdonadora puede ayudarles a recordar que te importa. Acepta cualquier disculpa y hagas lo mejor de ser amable.
Consejos
Si los respetas, también aprenderán a respetarte.
Mantén la calma cuando llegas a un punto de ira extrema. Respira hondo y habla con tu hermano.
Advertencias
Reconoce la diferencia entre la falta de respeto y abuso. Su hermano puede ser abusivo si está tratando de controlar su comportamiento de las principales formas, si le tiene miedo, si lo menosprecian hasta el punto de que se está lastimando su autoestima, o si de lo contrario le están aterrorizando. Nadie merece ser tratado de esta manera. Si su (s) padre (s) no ayuda con esta situación, hable con un adulto de confianza fuera de la familia, como un maestro o consejero de orientación.
No falte el respeto a su hermano, o pensarán que está bien que los hermanos se traten de esa manera.
No te apoyes, incluso si te hacen enfurecido.