5 maneras de cambiar toda su personalidad

La personalidad es una colección de patrones, pensamiento, comportamiento y sentimiento, que conforman quién eres. Y adivina qué? Los patrones pueden cambiar. Tomará trabajo, pero si está verdaderamente dedicado a esta idea, cualquier cosa puede suceder. Recuerde, sin embargo, que su antigua personalidad probablemente brille regularmente, ya que nuestras creencias y pensamiento están formadas por nuestras experiencias de vida.

Pasos

Método 1 de 5:

Configuración de las bases

1. Escribe su plan. Esta es una acción de dos veces: lo que buscas cambiar y lo que buscas para convertirte. No puedes tener uno sin el otro. Este es un enorme esfuerzo de lograr, necesitarás saber la batalla que estás recogiendo antes de comenzar.

¿Cómo se aportará su nuevo personaje de proyectado a su desarrollo como persona?? Muchas personas llegarán a esta etapa a la conclusión de que no se necesita un cambio de personalidad, sino un pequeño hábito que tiene un efecto negativo en sus interacciones con otros. Sólo un modito de juego?
Si hay alguien con quien desearías, distinguir lo que quieres emular. No solo mires a una persona y diga "Si, quiero ser así." Averigüe exactamente lo que es lo que admiras, ¿es cómo manejan las situaciones?? Su manera de hablar? Cómo caminan o se mueven? Más importante aún, ¿cómo contribuye esto a su bienestar??

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2. Dile a alguien. Parte de la razón por la que se dice que los alcohólicos anónimos se dice que tiene éxito es porque usted toma algo de lo que normalmente no hablas, y lo dejas a abrir. Tener a alguien más responsabilizado, le proporciona una motivación extrínseca que de otra manera no tendría.

Habla con un amigo sobre lo que buscas para lograr. Si son un confidante de confianza, podrán impulsarlo en la dirección correcta (ya sea diciéndole que está siendo ridículo o al mantenerlo en la pista). La potencia de cerebro extra y el juego de ojos un poco más lejos de la pintura, si lo desea, puede ayudarlo a ver cómo debe comportarse y qué impresión está dando.

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3. Conformar un sistema de recompensa. Esto puede ser absolutamente cualquier cosa. Cualquier cosa. Podría ser tan pequeño como los canicas en movimiento de un bolsillo a otro o tan grande como unas vacaciones. Lo que sea, haz que valga la pena.

Y configura puestos de control mientras lo estás en ello. Si caminas a esa hermosa niña o chico guapo y consigue una palabra, fantástica. Eso es algo. Si, la próxima semana que caminas hacia ella y sale de una anécdota completa, genial! Tener recompensas por todo, es todas un reto.

Método 2 de 5:

Cambiando tus patrones de pensamiento

1. Deja de etiquetarte. Cuando piensas de ti mismo como tímido y reservado, lo usarás como muleta. ¿Por qué no vas a ir a esa fiesta el viernes?? ...Exactamente. No tienes razón. Cuando dejas de pensar en ti mismo como una forma u otra, el mundo te abre.

Estás constantemente transformado. Si piensas en ti mismo como un geek de la banda, puedes abarcar esas características. Pero si te das cuenta de que siempre estás creciendo y cambiando, puedes abrirnos a oportunidades que inspiren ese crecimiento, oportunidades al que de lo contrario se alejaría de.

2. Dejar de pensar en "reparado" condiciones. A lo largo de las mismas líneas que las etiquetas, deja de pensar en blanco y negro. Los niños no tienen miedo, la autoridad no es malvada, y los libros de texto tienen sus usos. Una vez que te das cuenta de que es tu percepción de una cosa que determina lo que es para usted, verá más posibilidades y, por lo tanto, más opciones para el comportamiento.

Algunas personas ven ciertos rasgos como "reparado," Y eso afecta significativamente cómo se comportan. Lo contrario de esto sería un "crecimiento" mentalidad, donde el espectador cree que los rasgos son maleables y se transforman constantemente. Estas mentalidades se desarrollan temprano en la infancia y pueden factorizarse en gran medida a la personalidad. Si crees que las cosas son "reparado," No crees que puedes cambiarlos. Cómo ves el mundo? Puede determinar cómo se puede ver en las relaciones, cómo resuelve los conflictos, y cómo y qué tan rápido se recupera de los contratiempos.

3. Pisos negativos. Solo para. La belleza de tu cerebro es que es parte de ti, y tú, por lo tanto, controlarlo. Si te encuentras pensando, "Oh, Dios mío, no puedo, no puedo, no puedo, no puedo, no puedo," probablemente no podrás. Cuando la voz comienza a ir, pon un calcetín en él. No te está haciendo nada bueno.

Cuando la voz actúa, haz que suene como Donald Duck. Es mucho más difícil tomar en serio. Cambiar su personalidad completa Paso 6Bullet2

Manten tu cabeza en alto. Literalmente. Cambiar su lenguaje corporal puede cambiar cómo te sientes y, por lo tanto, piensa.

Método 3 de 5:

Cambiando tus patrones de sentimiento

1. Fingir hasta que lo consigas. Hay un dicho en el budismo Zen que la salida es a través de la puerta. Si quieres ser menos tímido, practicando subir a la gente y hablar con ellos. Si admiras a los que leen mucho, comienza a leer. Simplemente salta. Las personas caen en malos hábitos, y hay maneras de cambiarlos.

Nadie tiene que saber que profundamente dentro de ti sientes que tu muerte es inminente. Sabes por qué? Porque pronto eso se irá. La mente tiene una habilidad extraordinaria para adaptarse. Lo que una vez envía un escalofrío por tu columna vertebral, con suficiente tiempo, se convertirá en el viejo sombrero a tiempo.

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Asumir otra identidad. Bien, así que el método de actuación obtiene un mal rap, pero si Dustin Hoffman lo hizo, bien podría dar `Er a una oportunidad. Con este método, se sumerge completamente en otra persona. No eres tú fuera, es esta nueva criatura que estás tratando de ser.

Esto es 24/7. Debes adoptar los hábitos de este nuevo personaje en cada situación. Como se sientan? ¿Cuál es la posición de descanso de su cara?? Cuales son sus preocupaciones? ¿Cómo matan el tiempo?? A quien se asocian con?

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3. Reservar un tiempo específico para asustarse. Muy bien, le dices que abandone por completo a quién eres y adopta una nueva persona por el simple poder del pensamiento y el hábito es ridículo. No hay forma de que pueda mantenerlo las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Por lo tanto, date un tiempo programado para sentir cómo quieres.

Si tiene una fiesta el viernes que está absolutamente temiendo, dígase los viernes por la noche o el sábado por la mañana, puede tardar 20 minutos solo para ascender por completo. 20 minutos de absolutamente ilógico, no productividad. Pero más allá de eso, nada. Apégate a ello. Sabes lo que sucederá? Encontrarás que no necesitas tomar el tiempo después de todo.

Método 4 de 5:

Cambiando tus patrones de comportamiento

1. Tirarte a nuevos ambientes. En verdad, la única forma en que verás el cambio en ti mismo es que si agrega algo nuevo en tu vida. Para hacer esto, deberá recoger nuevos comportamientos, nuevas personas y nuevas actividades. No puedes hacer las mismas cosas una y otra vez y esperar resultados diferentes.

Empezar a salir. Unete al Club. Conseguir un trabajo fuera de su conjunto de habilidades. Empezar a leer sobre el tema. ¿Qué es más, manténgase fuera de los entornos viejos?. No quieres pasar el rato con las personas que hacen lo contrario de lo que sea que estás tratando de lograr.
Condición. Si tienes miedo de las arañas, ponte en una habitación con una. Día a día, pulgada más cerca de eso. Eventualmente, estarás sentado a su lado. Incluso más tarde, lo estarás sosteniendo. La exposición constante aborda el cerebro de sentirse miedo. Ahora toma "arañas" y reemplazarlo con lo que sea que su meta sea.

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2. Mantén un diario. Necesitará una autoconciencia bastante intensa para permanecer en la pista. Mantener un diario le ayudará a ordenar sus opiniones y analizar cómo ha estado manejando este cambio. Escriba lo que ha estado trabajando y lo que no tiene que afinar su método.

3. Decir "sí." Si se toca a nuevos entornos es difícil, pensarlo de esta manera: deja de volver a bajar las oportunidades. Si ves una señal de que el viejo lo consideraría poco interesante, le daría un segundo aspecto. Si un amigo te pide que hagas algo, sabes absolutamente cero, de acuerdo. Serás más mejor para ello.

Dicho esto, hacer decisiones seguras. Si alguien te pide que vayas a saltar de un acantilado, no lo hagas. Usa tu cerebro.

Método 5 de 5:

Añadiendo los toques finales

1. Don la ropa. Muy bien, así que la ropa no hace al hombre, pero pueden ayudarlo a ponerte en la mentalidad correcta. Aunque esto de ninguna manera cambia su personalidad, puede ayudar a servir como un recordatorio para usted de la persona que estas tratando de convertirse.

Esto puede ser tan pequeño como usar un sombrero. Si hay algo que, para usted, es indicativo de esta nueva persona, manténgala en su radar. Es más probable que se mantenga en sintonía contigo mismo para reducir disonancia cognitiva.

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2. Recoger los hábitos. La ropa y los patrones de pensamiento pueden no ser suficientes. Piensa en lo que esta nueva persona haría y lo hará. ¿Buscarían la interacción social?? Shun las redes sociales? Lee al economista? Lo que sea, hazlo.

No tienes que mantenerte grande, las cosas pequeñas también funcionan. ¿Llevaría alrededor de un bolso rosa?? ¿Escucharía una banda específica?? Entrar en carácter lo más posible.

3. Establecerse en. Ahora que estás recogiendo estos nuevos hábitos y probablemente estos nuevos amigos y rutinas, puedes sentirte un poco empujado. Lo que es importante ahora es abrazarte, lo que sea y dondequiera que estés. Hundir las uñas y decidir que te quedas.

Desarraigarse psicológicamente es arriesgado. Si ha tenido éxito, es posible que necesites tiempo para sentir que eres verdaderamente "usted." Relajarse. Este sentimiento llegará tanto como usted mantenga este deseo cerca de su bienestar.

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4. Reflexiona sobre tu nueva personalidad. ¿Realmente lograron lo que querías lograr?? ¿Otras personas piensan más positivamente sobre usted ahora que actúas y usas diferentes?? ¿Estás dispuesto a sacrificarte a ti mismo por una imitación falsa de la persona ideal??

Algunas personas decidirán que lo que necesitan no es un cambio de personalidad, sino una aceptación de quiénes son y la voluntad de tratar de mejorar en lugar de un cambio de imagen de personalidad, pero depende de usted para usted hacer esa elección personal.Asegúrate de que estás haciendo esto por todas las razones correctas.

Consejos

No te sientas frustrado si no cambias de inmediato, tomará algún tiempo.

Cambiar lentamente, un cambio dramático podría causar preguntas de las personas. Abordar su problema y tratar con esa área. Lentamente se volverá natural.

Comience por el verano y luego en la caída de la gente verá el nuevo tú.

Si crees que no puedes cambiar quiénes son debido a los padres u otras personas en tu vida, cambiarse de maneras pequeñas. Cortar los hábitos que no te gusta e introduce nuevos. Si mamá o papá le preguntan qué pasa, explíqueles que solo está tratando de ser más cómodo contigo mismo.

No deberías cambiar para que las personas te quieran. Solo debes cambiar por ti mismo, porque quieres ser una mejor persona.

Es mejor mejorar su personalidad que intentar cambiar a una persona completa, así que trate de centrarse en sus positivos y filtrar lentamente los aspectos negativos y recuerde que nadie es perfecto. Pero luchar por ser lo mejor que puedas.

Elige a alguien que te guste y vea cómo actúan. Hola "Que harían?" Antes de actuar.

Puede obtener un corte de pelo, y un nuevo estilo de aderezo ayudará.

Asegúrate de que un amigo cercano o familiar sepa su plan, por si, en caso de que algo salga mal.

Conocíate completamente, y no olvides disfrutar de todos los momentos felices de la vida.

Tener un modelo a seguir. Saber por qué quieres ser como ellos. Leer acerca de ellos o mira documenterilesAbout.

Advertencias

Comprenda que si realiza cambios drásticos en su personalidad, es posible que no le gusten los amigos nuevo usted.