Cómo convertirse en un alquimista: 7 pasos (con imágenes)

Muchas personas, cuando escuchan el término alquimia, piensa en la definición original de la palabra: tratar de transformar los metales base (como el plomo) en metales más valiosos (como el oro). Pero en la sociedad contemporánea, la alquimia es un término usado para describir los procesos de vida transformadores que las personas se involucran conscientemente con. Paulo Coelho dijo de su libro, El alquimista, que la verdadera alquimia en el mundo es la capacidad de manifestar el cambio personal, una habilidad que todos poseen. La alquimia tradicional involucró siete pasos de transformación, que coélho se utiliza como una serie de metáforas para una superación automática dramática. Es imposible perseguir la alquimia tradicional, ya que la ciencia ha demostrado que este tipo de magia no es real. Sin embargo, aprender a convertirse en un alquimista moderno puede ayudarlo a alcanzar el éxito y sentirse más satisfecho con su propia vida.

Pasos

Parte 1 de 2:

Rompiendo el yo

1. Participar en la calcinación. La calcinación fue, tradicionalmente, el proceso de romper una sustancia hacia abajo al calentarlo en un crisol. Psicológicamente, se puede considerar que descompone su sentido de sí mismo para cambiar a un individuo más fuerte y consciente. Considera a tu viejo yo el "dirigir" que va a ser transformado. En lugar de calentar literalmente el plomo sobre una llama abierta, estará rompiendo su sentido de sí mismo para transmutar a su "oro" potencial.

Reserve al menos 20 minutos cada día para reflexionar en su día y contemplar su vida. Cualquier transformación de la vida comienza con reconocer que un cambio es necesario para cualquier razón. Una de las mejores maneras de alcanzar esa conclusión por su cuenta es practicar la auto-reflexión diaria.
Si tiene dificultades para enfocarte al principio, eso está bien. Lo importante es hacer un hábito de estar solo y reflexionar sobre tu vida cada día. Vendrán las ideas si te das el tiempo y el espacio para practicar.
Cualquiera que sea el método de auto-reflexión que encuentre más atractivo, haga un hábito de hacerlo todos los días.

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2. Disolución de la práctica. Disolución (derivado de la palabra "disolver") implica girar un sólido calcinado (desglosado) en un líquido, típicamente disolviendo las cenizas en el agua. Desde un punto de vista psicológico / transformador, la disolución significa sumergirse en las regiones inconscientes de su mente. Parte de ese proceso requiere que dejes de representar pensamientos y recuerdos enterrados. Algunas personas consideran este paso para requerir participar en "flujo," El proceso de participar en algo tan de todo corazón que perdemos la noción del tiempo, olvidándonos y nuestro entorno. El flujo (y por extensión, disolución) requiere las siguientes acciones:

Determinar lo que quieres lograr

concentrado por periodos prolongados de tiempo

Olvídate o abandona tu propia conciencia

Experimenta la sensación de que el tiempo pasa rápidamente

Busque retroalimentación directa sobre su auto

Reconocer y mantener un equilibrio entre sus propias habilidades y el desafío / tarea en cuestión

mantener el control personal sobre la situación con la que se enfrenta a

Encuentra un sentido de recompensa y propósito de la actividad a la mano

Olvídate (temporalmente) tus necesidades corporales

ser completamente absorbido en la actividad en cuestión

3. Entrar en la etapa de separación. En la alquimia tradicional, la separación es el proceso de filtrado de los resultados de la disolución para aislar los componentes individuales y desechar el baser, los materiales indeseables. En términos de transformación personal, la separación implica redescubrir quién está en su núcleo, el visionario "oro" de tu vida que anteriormente fue embarrada por el baser, "dirigir"-como elementos de tu vida. Requiere una elección consciente de lo que vale la pena deshacerse y lo que vale la pena reincorporarse a su nueva y refinada personalidad.

Determinar sus propios valores puede ser una forma útil de elegir lo que vale la pena mantener frente a lo que vale la pena deshacerse de. Intenta pensar en qué características lo respetas más en alguien que admiras, y por qué esas características son importantes. También puede pensar en qué problemas o eventos son los más importantes / significativos para usted en su vida.

La escritura en un diario es una excelente manera de obtener información y volverse más consciente de sí mismo. Te permite catalogar tus pensamientos y hacer conexiones entre la forma en que piensas y la forma en que te comportas.

Reconocer sus propias cualidades negativas es probablemente la realización más profunda que uno puede tener, pero a veces necesitamos ayuda para realizar nuestras deficiencias. Si le piden a algunos amigos de confianza que le brinden una evaluación honesta, probablemente obtendrá una visión valiosa sobre qué aspectos de su personalidad o comportamiento podrían defenderse.

Parte 2 de 2:

Construir un nuevo yo

1. Practica conjunción. Alquimicamente, conjunción implica ensamblar los elementos guardados de la etapa de separación en algo nuevo y diferente. En términos de transformación personal, la conjunción requiere que combine las mentes conscientes y subconscientes, así como los elementos de los componentes masculinos y femeninos de su personalidad, en algo nuevo. Que algo puede ser un nuevo sistema de creencias personales, una nueva personalidad, o un nuevo estado de conciencia, pero es esencial que la nueva visión de usted surge de las partes existentes de usted. En otras palabras, no trates de convertirte en lo que no estás, convertirte en las mejores partes de quien ya estás.

Intenta eliminarte de cualquier distracción a un lugar tranquilo. Cierre los ojos y se enfoca únicamente en el patrón de su respiración. Respira lentamente a través de sus fosas nasales y en su abdomen, mantenga la respiración durante unos segundos (pero no hasta el punto de incomodidad), y exhala lentamente a través de las fosas nasales.
Cada vez que tu mente comienza a vagar mientras medita, devuelve tus pensamientos a tu respiración. Centrarse en la sensación de respirar a través de sus fosas nasales, la sensación de su abdomen subiendo y cayendo, y la sensación del aire que escapa a través de sus fosas nasales.
Intenta visualizar la mejor versión de ti mismo. Imagina que todo va bien en tu vida, e imagina que estás totalmente preparado y en control de todo en tu vida. Piensa en lo que es más importante para usted y qué aspectos de usted mismo valore más.

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2. Comenzar la fermentación. Fermentación tradicionalmente involucrada utilizando microorganismos (como bacterias o levaduras, por ejemplo) para alterar químicamente una sustancia. Las aplicaciones comunes de la fermentación incluyen el uso de la levadura para convertir el azúcar en alcohol o el uso de bacterias para convertir la leche en queso. En términos de transformación personal, la fermentación requiere que aceptes inspiración de algún tipo que te energizará o lo ilumine.

La fermentación se logra a menudo a través de diversos medios de enfoque y transformación. Estos incluyen (pero no se limitan a) la oración profunda e intensa, la meditación profunda, un deseo consciente de una unión mística o espiritual con un poder más alto, terapia transformadora o estados de conciencia alterados.

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3. Proceder a la destilación. La destilación es el proceso de calentar una sustancia hasta que se convierte en vapor, luego recolectando el vapor condensado a medida que se enfría en un líquido. La destilación a veces se llama purificación porque elimina aún más las impurezas y los componentes no esenciales (por ejemplo, piensan en cómo brandy se destila del vino al salir del agua). Cuando se trata de la transformación personal, la destilación es la "purificación" de sus fuerzas psíquicas personales para garantizar que nada restante de los elementos indeseables de su antiguo yo.

La introspección personal objetiva es la mejor manera de practicar la destilación. Distanciarse de todas las emociones y sentimentalismo y evaluar lo que queda de su identidad.

Considere su vida desde el punto de vista de otra persona, quizás un amigo o familiar que lo conozca bien y le ha dado un valor valioso en el pasado. ¿Qué aspectos de ti mismo serían esa persona considerar los elementos más vitales de quién eres??

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4. Finalizar el cambio con la coagulación. La coagulación ocurre cuando se permite un líquido o gas de gas para volver a un estado sólido. En términos transformadores, la coagulación es la etapa final del cambio alquímico, está marcado por un profundo sentido de confianza y la capacidad de seguir existiendo en cualquier aspecto de la realidad.

Al lograr la coagulación, debe experimentar un sentido de rejuvenecimiento y un sentido de ser mayor. Esto variará, por supuesto, dependiendo de quién haya experimentado la transformación, pero irá acompañada de un nuevo sentido de sí mismo, independientemente de los detalles de su transformación.