Cómo ser más efectivo en el trabajo: 13 pasos (con imágenes)

A veces puede ser difícil mantenerse motivado y efectivo en el trabajo, incluso si quiere ser. Puede salir de una depresión de trabajo si cambia su mentalidad y cómo aborda su trabajo. Si organiza sus tareas, mantente enfocado en el trabajo y cuídese, puede ser más efectivo en el trabajo.

Pasos

Parte 1 de 3:

Organizarse

1. Hacer una lista de verificación. Crear una lista de verificación de trabajo o una lista de tareas de tareas puede ayudarlo a mantenerse en el trabajo en el trabajo. Limite la cantidad de artículos en su lista de tareas de tareas para que no te estreses. Elija las tres tareas más importantes que necesita para hacer. Estas son tareas grandes, importantes y cruciales que deben hacerse antes de hacer algo más. Llene el resto de su lista de verificación con tareas menores para lograrlo si termina sus grandes tareas.

Escriba su lista de verificación la noche anterior y enfoque en ese día que viene.
Sea específico en su lista de verificación, desglose las tareas en trozos más pequeños e incluya estimaciones de tiempo.

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2. Pista donde pierdes el tiempo. Mira tus patrones sobre cómo pasas tiempo y donde lo desperdicias. ¿Te encuentras haciendo clic en Facebook un poco con demasiada frecuencia?? O tener demasiados chats con tus compañeros de trabajo en la sala de descanso? Averigüe dónde pierde el tiempo para que pueda detenerse y ser más efectivo en el trabajo.

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3. Romper sus proyectos en tareas más pequeñas. Puede ser difícil sentirse logrado si pasaste todo el día en una cosa, y aún no lo he terminado. Romper grandes proyectos en pequeños éxitos para ayudarlo a sentirse motivado y ser más efectivo en el trabajo.

Si trabajó en la creación de un presupuesto para una empresa todo el día, piense en ello como todos los pasos pequeños que hizo para crear el presupuesto. Tal vez usted contactó a los dueños de negocios, creó hojas de cálculo y calculada donde se desperdició el dinero, por lo que realmente logró tres tareas.

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4. Crear una rutina diaria. Dile a tu mente y cuerpo que es hora de trabajar por tener un sistema de rutina. Esto podría significar que todas las mañanas comienzas de la misma manera (como haces estiramientos, tomando café y girando una lista de reproducción de bombeo).

Han designado tiempos durante todo el día en el que se le permite revisar su correo electrónico, para que no pierdas el tiempo impulsivamente comprobando todo el día.

Parte 2 de 3:

Mantenerse enfocado en el trabajo

1. Registrarse contigo mismo. Cuando llegue a trabajar, pase cinco minutos con su lista de tareas que piense en su día. Piense en cómo va a lograr sus tareas para el día. Cada hora se obliga a reenfocar. Mira cómo pasaste la última hora y te preguntas si era productivo. Comprometerse a hacer la próxima hora productiva. Cuando termina el día, pregúntate como fue tu día. Fue productivo? ¿Cómo puedes cambiar para hacer mañana más exitoso??

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2. Saber hacer bien tu trabajo. Si sabes cómo hacer tu trabajo como el reverso de tu mano, entonces requerirá menos energía. Saber lo que estás haciendo le permitirá sobresalir en su trabajo.Aunque aún debe desafiarte a las cosas nuevas y continuar para construir sus habilidades, contribuir a su empresa y mantenerse en aburrido.

Buscar una capacitación adicional para ayudarlo a dominar su trabajo si no puede hacer las cosas porque no tiene las habilidades o el conocimiento adecuados.

Consejo experto

Elizabeth Douglas

CEO de Wikihowelizabeth Douglas es el CEO de WikiHow. Elizabeth tiene más de 15 años de experiencia trabajando en la industria de la tecnología, incluidos los roles en ingeniería informática, experiencia de usuario y gestión de productos. Recibió su BS en Ciencias de la Computación y su Maestro de Administración de Empresas (MBA) de la Universidad de Stanford.

Elizabeth Douglas
CEO de WikiHow

Elizabeth Douglas, CEO de WikiHow, ofrece tres consejos para hacer su trabajo mejor: 1. Asegúrate de que está entregando en lo que su gerente espera de usted.
2. Comunicarse bien sobre tus proyectos.
3. Trate de posicionarse para ayudar a la compañía a crecer y mejorar.

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3. Mantente motivado para evitar la dilación. Una gran razón para la dilación es porque estás temiendo hacer algo. Obligarse a hacer cosas en estallidos. Obligarse a comenzar un trozo de algo, incluso si es solo por cinco minutos, entonces deténlo si necesita. Una vez que empiezas a progresar en algo, estará más motivado para seguir adelante y trabajar en él más largo y más largo hasta que termine.

Apague su teléfono y borre su escritorio para evitar las distracciones que fomenten la dilación.

Haz tareas desafiantes antes del almuerzo cuando eres el más motivado.

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4. Preocuparse por lo que puedes controlar. Enfoca tu tiempo y energía en lo que puedes controlar. No te preocupes y te preocupes por lo que está más allá de tu control. Si comienza a preocuparse por lo que está haciendo un compañero de trabajo o enfatizando sobre otro departamento, solo perderá su propio tiempo. Se sentirá más facultado y será más efectivo en el trabajo si simplemente se enfoca en lo que está en su control.

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5. Trabajar eficiente mente. Para ser un trabajador eficaz, tienes que ser un trabajador eficiente. Detener la multitarea. Centrarse en una tarea a la vez. Si intentas hacer diez cosas a la vez, no completarás nada.

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6. Colabora con tus compañeros de trabajo. Trabaja en un equipo para lograr tareas más rápido y traer nuevas ideas a los proyectos. Trabajando con otros y pidiendo ayuda cuando lo necesite, lo ayudará a ser un trabajador más efectivo.

Parte 3 de 3:

Cuidando de ti mismo

1. Tomar descansos. No puedes ser efectivo en el trabajo si no te permites tiempo para tomar un descanso. Permítase los momentos que se rompan del trabajo cada dos horas. Coma un bocadillo, ve a pasear, o medita para recargar su cerebro para que sea más efectivo.

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2. Deja de trabajar a un tiempo establecido. Si te obligas a dejar de trabajar cuando termina el trabajo, serás más efectivo cuando realmente estés en el trabajo. Establecer un tiempo de corte firme para cuando el trabajo haya terminado y se adhiere a ella. Planea algo interesante después del trabajo para animarte a dejar de trabajar. Tener una rutina después del trabajo para solucionarlo, como dar un paseo o mantener un diario.

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3. Aliviar el estrés. La clave para mantenerse libre de estrés es sentir en control. Mantenga sus días planeados para ayudarlo a sentirse en control. Asegúrese de tener una idea clara de lo que se espera de usted en el trabajo para ayudar a evitar el estrés. Hacer estrés reduciendo las actividades después del trabajo (como leer, escuchar música, hacer yoga o hacer un hobby creativo).