Cómo convertirse en zurdos cuando eres diestro

La capacitación para convertirse en zurdos cuando naturalmente eres diestro es difícil, pero es un desafío divertido e interesante. Si logras lograrlo, se volverá ambidiestro (una persona que puede usar ambas manos con iguales instalaciones), al igual que muchas grandes figuras históricas como Einstein, Miguel Ángel, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming y Benjamin Franklin. Algunas personas simplemente nacen ambidiestro, por lo que no hay absolutamente ningún entrenamiento. Por supuesto, nadie tiene que ser entrenado para ser ambidiestro. Aún así, hay ventajas para ser ambidiestro. Por ejemplo, Ambidexterity tiene una ventaja en el snooker porque algunas tomas se configuran para favorecer la mano derecha y otras son más fáciles con la izquierda, y al ser ambidiestra ayuda en el tenis, ya que puede llegar a más bolas si puede golpear de derecha desde ambos lados. Aprender a usar su mano izquierda toma tiempo y paciencia, pero es alcanzable con esfuerzo y una mente abierta!

Los zurdos también pueden convertirse en diestros invirtiendo los pasos en este artículo. Para algunas personas zurdas, poder usar la mano derecha con la instalación tiene la ventaja adicional de superar los inconvenientes de ser zurdos en un mundo diseñado para los diestros.

Pasos

Parte 1 de 2:

Practica de la escritura

1. Practica usando tu mano izquierda diariamente. Ser competente con su mano izquierda no sucederá durante la noche, es un proceso que podría llevar meses o incluso años para completar. Entonces, si desea aprender a usar su mano izquierda, deberá comprometerse a practicar diariamente.

Ponga un tiempo a un lado cada día para practicar su escritura a mano izquierda. No necesita ser mucho, incluso 15 minutos al día lo ayudará a mejorar a un ritmo satisfactorio.
De hecho, es mejor no comprometerse a practicar durante largos períodos de tiempo, ya que probablemente se frustrará y se inclinará a rendirse.
Practicar un poco todos los días es el mejor camino hacia adelante.
Practicar letras dibujando en el aire. Comience haciendo este ejercicio con su mano derecha y luego transfiérelo a su mano izquierda copiando. Transfiera la habilidad al papel, se requerirá la práctica sostenida después de preparar correctamente sus músculos.

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2. Coloque su mano correctamente. Al entrenarse para escribir con su mano izquierda, es importante que tenga la pluma o el lápiz cómodamente.

Muchas personas están dispuestas a agarrar la pluma con demasiada fuerza, pelear su mano en una garra a su alrededor. Sin embargo, esto crea tensión en la mano, lo que hace que se calpa y se canse fácilmente. Cuando esto sucede, no podrás escribir bien.

Mantenga la mano suelta y relajada en su lugar, refleje cómo sostiene la pluma con su mano derecha. Haz un esfuerzo consciente para relajar tu mano cada pocos minutos mientras estás escribiendo.

Los materiales con los que escribe también pueden hacer una diferencia significativa en lo cómodo que encuentre la escritura con su mano izquierda. Use papel de escritura de buena calidad y forrada y una buena pluma con tinta de flujo libre.

También inclina el papel o la almohadilla de escritura que está trabajando con 30 a 45 grados a la derecha. Escribir en este ángulo debe sentirse más natural.

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3. Practica tus ABC. Comience por escribir su ABC con su mano izquierda, tanto en mayúsculas como en minúsculas. Vaya lentamente y con cuidado, concentrándose en hacer que cada letra esté bien formada como sea posible. La precisión es más importante que la velocidad por ahora.

Como punto de comparación, también debe escribir su ABC usando su mano derecha. A partir de entonces, puede concentrarse en obtener las letras que escribe con la mano izquierda tan perfecta como las que escribe con su derecho.

Agárrate a las páginas de práctica manteniéndolas en una carpeta en algún lugar. Luego, cuando llegas a un punto en el que te sientes frustrado y tentado a renunciar a tu búsqueda para convertirte en zurdo, puedes mirar hacia atrás en estas hojas y ver cuán lejos ya ha progresado. Esto debería darle una motivación renovada para continuar.

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4. Practicar oraciones de escritura. Cuando te cansas con los ABC, puedes progresar en las oraciones de escritura.

Empezar con algo simple como "Estoy escribiendo esta oración con mi mano izquierda." Recuerde ir lentamente y concentrarse en la pulcritud en lugar de la eficiencia.

Entonces intenta escribir "El zorro marrón rápido salta sobre el perro perezoso" una y otra vez. Dado que esta oración contiene cada letra del alfabeto, es bueno para practicar con.

Otras oraciones que contienen las 26 letras son: "Los cinco Wizards de boxeo saltaron rápidamente" y "Paquete mi caja con cinco docenas de jarras de licor".

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5. Usar libros de trabajo. Cuando los niños están aprendiendo a escribir por primera vez, usan los libros de trabajo donde pueden rastrear las letras hechas de líneas de puntos. Esto les ayuda a controlar su movimiento de mano y obtener precisión.

Al aprender a escribir con la mano izquierda, esencialmente estás enseñando tu mano y tu cerebro cómo escribir de nuevo, por lo que usar estos libros de trabajo no es una mala idea.

También puede usar copias con líneas adicionales en el papel para asegurarse de que sus letras estén en las proporciones correctas.

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6. Intenta escribir hacia atrás. En el idioma inglés, junto con muchos otros idiomas en todo el mundo, la gente escribe de izquierda a derecha o de "pulgar a meñique".

Esto se siente natural para las personas diestras. También ayuda a evitar que la tinta se manchara cuando su mano se mueve a través de la página.

Para las personas zurdas, sin embargo, este movimiento a menudo se siente antinatural y puede hacer un desastre cuando la mano se mueve a través de la tinta fresca. Por estas razones, las personas zurdas a menudo se sienten más cómodas para escribir hacia atrás.

De hecho, el famoso artista Leonardo da Vinci fue zurdo y, a menudo, escribió notas y letras al revés. Solo podían ser descifrados sosteniendo el papel hasta un espejo y la lectura de la reflexión.

Practique su propia escritura hacia atrás con su mano izquierda: puede sorprenderse de lo fácil que lo encuentre. Recuerda escribir de derecha a izquierda, "pulgar a meñique" En tu mano izquierda. También deberá escribir las letras hacia atrás para la escritura verdadera hacia atrás!

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7. Hacer un dibujo. Aunque el objetivo es aprender a escribir con su mano izquierda, también puede beneficiarse de dibujar con su mano izquierda. Esto le dará una práctica valiosa para controlar su mano izquierda, mientras que también construyendo la fuerza.

Comience con algo simple, como dibujar formas básicas como círculos, cuadrados y triángulos. Luego, progrese sobre el bosquejo de elementos que ves a su alrededor, como árboles, lámparas y sillas, luego, si se siente particularmente seguro, personas y animales.

Dibujo al revés (conocido como dibujo invertido) con su mano izquierda es otro gran ejercicio que puede intentar. Esto no solo mejorará sus habilidades de escritura, sino que también es un gran ejercicio de entrenamiento cerebral que lo abrirá hasta un pensamiento más creativo!

Muchos grandes artistas como Michelangelo, Da Vinci y Sir Edwin Henry Landseer eran ambidiestrales. Esto les permitió cambiar de una mano a la otra mientras dibuja o pinta si sus manos se cansaron o necesitaban trabajar en un ángulo en particular. Landseer también fue famoso por ser dibujar con ambas manos simultáneamente.

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8. Tener paciencia. Como se mencionó anteriormente, aprender a escribir con su mano izquierda es un proceso que tomará tiempo y dedicación. Tendrá que ser paciente contigo mismo y evitar que renuncies con demasiada facilidad.

Recuerde que le tomó años dominar la escritura con su mano derecha cuando es un niño y, aunque no debería llevarlo tan largo para escribir con su izquierda (ya que algunas de las habilidades son transferibles), el proceso de aprendizaje tomará tiempo.

No se preocupe por la velocidad inicialmente, simplemente sigue practicando con tantos control y precisión que pueda, y se volverá más rápido y más seguro con el tiempo.

Sigue recordándote de lo que una habilidad impresionante y útil será cuando puedas escribir con tu mano izquierda. Mantenerse motivado es el mayor desafío que enfrentarás a medida que trabajas para convertirte en zurdo.

Parte 2 de 2:

Entrenamiento de fuerza

1. Haz todo con tu mano izquierda. La habilidad se transfiere automáticamente de su mano derecha a su mano izquierda un poco en todos los años anteriores de su vida, por lo que no será extremadamente difícil comenzar a hacer las cosas con la mano izquierda al principio. Dado que la habilidad también transfiere automáticamente de una tarea a otra tarea, obtendrá la habilidad más rápida para realizar una tarea específica con su mano izquierda si realiza todas las tareas con su mano izquierda que si hace esa tarea con su mano izquierda. Se paciente. Algunas personas dicen que lo más viejo eres, más difícil es cambiar a la zurda, pero eso es engañoso. La ilusión de que el cambio de la mano es más fácil a una edad más temprana, proviene del hecho de que cuanto más alta sea la habilidad que tiene con su mano derecha, menor será la paciencia que tiene para una cantidad dada de habilidad en su mano izquierda. De hecho, cuanto mayor sea, más corta que se necesita para su mano izquierda para obtener una cantidad absoluta de habilidad. Lo más fácil, pero lo más importante que puede hacer para fortalecer su mano izquierda es usarla para completar todas las acciones y actividades que normalmente haría con su mano derecha.

Haga un esfuerzo para cepillarse los dientes sosteniendo el cepillo de dientes en su mano izquierda. También puede peinar su cabello, recoger su taza de café, mantequilla de su pan y puertas abiertas con su mano izquierda, entre muchas otras actividades diarias.
También intente lanzar dardos (en un ambiente seguro), jugar a la piscina, o lanzar y atrapar un softbol con su mano izquierda
Si le resulta difícil recordar, y sigue usando su mano derecha accidentalmente, intente vender los dedos de su mano derecha juntos. Esto evitará que pueda usarlo y le obligará a usar su mano izquierda.

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2. Levante pesas con su mano izquierda. Una de las mejores maneras de fortalecer el brazo y la mano izquierda, y corregir los desequilibrios de fuerza entre sus lados dominantes y no dominantes, es levantar pesas.

Mantenga una mancuerna en su mano izquierda y haga ejercicios como flexiones de bíceps, Kickbacks, Hammer Rizos y prensas de mancuernas.

Comience con un peso bajo, luego pase a pesos más pesados a medida que su fuerza mejora.

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3. Aprender a hacer malabares. Aprendiendo Cómo hacer malabares Usando tres y luego cuatro bolas es una excelente manera de fortalecer su mano izquierda y el brazo, al tiempo que le proporciona un impresionante truco de fiesta!

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4. Practicar bolas rebotando. Un gran ejercicio para mejorar la ambidixteridad y el fortalecimiento de su mano no dominante es tomar dos raquetas de tenis de mesa y dos bolas y para obtenerlos simultáneamente con ambas manos.

Una vez que domine esto, puede progresar a usar raquetas más pequeñas, o incluso martillos de gran tamaño.

Además de mejorar su uso de la mano izquierda, este es un ejercicio fantástico cerebral completo!

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5. Recoger un instrumento musical. Muchas personas que juegan instrumentos musicales (que requieren el uso de ambas manos) ya son algo ambidiestrales.

Como resultado, recoger un instrumento musical, como el piano o la flauta, y la practicación todos los días le ayudará a fortalecer su mano izquierda.

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6. Ir a nadar. La natación es otra actividad ambidiestra que se ha demostrado que ha demostrado ayudar a equilibrar los hemisferios cerebrales, lo que le permite usar su mano no dominante de manera más fluida.

Golpeó la piscina y haz unas cuantas longitudes para fortalecer el lado izquierdo de su cuerpo y obtener un gran entrenamiento de cardio al mismo tiempo!

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7. Lavar los platos con la mano izquierda. Lavar los platos con regularidad con su mano izquierda es un método seguro y simple para mejorar la destreza de su mano no dominante. Esto puede ser divertido y útil a largo plazo, además de limpiar los platos.

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8. Comience a hacer tareas de motor más finas, como la escritura del espejo, jugar a la piscina, cortar los cables de camarones, y lanzar dardos con su mano no dominante ahora que lo practiquó con tareas simples. Hacer eso también practicará la habilidad general de transferir automáticamente la habilidad de una acción a su imagen espejo para que la próxima tarea que comience a hacer con su mano izquierda que solía hacer con tu mano derecha, serás un poco más capacitado. Al hacerlo con la mano izquierda cuando empiezas por primera vez de lo que habrías estado si nunca lo hubiera hecho con ninguna mano antes. Puede tomar muchos años para que su mano izquierda alcancen la habilidad de su mano derecha, pero probablemente menos de 2 meses para que su mano izquierda se vuelva casi tan hábil como la mano derecha. Una vez que su mano izquierda se haga lo suficientemente hábil como para hacer el trabajo fácilmente, no es necesario que sea impaciente acerca de que su mano izquierda se vuelva más calificada solo porque su mano derecha es aún más experta. Puede omitir los pasos 2-7 si desea apresurarse y volverse ambidiestro y puede manejar el aburrimiento de hacerlos lentamente al principio.

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9. Recuerda usar tu mano izquierda en todo momento. Usar su mano derecha dominante se ha vuelto tan arraigado en su cerebro que lo usará automáticamente, sin pensarlo. Esto puede ser un problema cuando intentas convertirte en zurdo. Para superar este problema, trate de encontrar un sistema para recordarte a usar su mano izquierda siempre que haga algo.

Por ejemplo, escribe la palabra "izquierda" en la parte posterior de su mano izquierda y la palabra "derecho" en la parte posterior de su mano derecha. Esto actuará como un recordatorio visual cada vez que vaya a recoger una pluma o completar alguna otra actividad.

También podría intentar usar su reloj en la muñeca derecha en lugar de la izquierda. Esto realmente ayudará a su subconsciente a registrarse en que está tratando de cambiar de lado.

Otra cosa que puedes hacer es colocar notas pegajosas sobre cosas como el teléfono, el refrigerador y las manijas de la puerta. Estos le recordarán que use su mano izquierda siempre que llegue a tocarlos.

Consejos

Solo practica tu lejano-letra en casa. Cuando esté en la escuela o en el trabajo, escriba con su mano dominante o derecha, al menos hasta que pueda escribir de forma ordenada y rápida con su mano izquierda. Esto le ahorrará tiempo y evitará que su trabajo se vea demasiado sucio.

Mientras aprendes a escribir, ajusta tu postura para adaptarse a tu nueva postura zurda.

Mientras comienza a usar más la mano izquierda, absténgase lo más posible al usar su mano derecha o brazo.

Usa tu mano izquierda en cosas cotidianas, como servir a un voleibol, desayuno, etc.

Seguir escribiendo el "Fox marrón rápido salta sobre el perro perezoso," Porque usa cada letra en el alfabeto.

Usa tu ojo derecho mientras usa tu mano izquierda para escribir.

Empieza a cambiar tu habilidad a una edad mayor como 20. Si desea cambiar realmente a usar su mano izquierda, todo el tiempo en lugar de la mitad del tiempo para tareas complejas, entonces su mano derecha ya habrá ganado más habilidad antes de que solo sea débilmente zurdo en lugar de zurdos.

Usa tu teléfono con tu mano izquierda solamente.

Advertencias

Entienda que este objetivo tomará un tiempo para lograrlo, por lo que tendrá que ser paciente.

No martillo las uñas con la mano izquierda antes de que te vuelvas ambidiestro.

No intente reducir el pepino en rodajas finas con su mano izquierda usando sus nudillos para guiar el cuchillo, especialmente no comienza a entrenar para hacerlo rápido hasta después de que se vuelva completamente ambidiestro porque es el cuchillo, ocasionalmente, podría ir accidentalmente a cortar su nudillos.

Cambiar qué mano uses puede desorientarte, así que tómalo lentamente.