Cómo verificar un cuello uterino para dilatación: 15 pasos (con imágenes)

La dilatación cervical ocurre cuando una mujer embarazada se acerca a su trabajo y entrega. El cuello uterino se dilata para desbloquear el camino de su bebé de su útero hasta el canal de nacimiento, y finalmente a sus brazos. El cuello uterino necesita dilatarse de uno a 10 centímetros (3.9 en), en qué punto puede entregar a su bebé. En la mayoría de los casos, los profesionales con licencia, como los médicos, las enfermeras y las parteras, se verificarán hasta qué punto se dilata su cuello uterino, pero también podría querer tener un sentido para usted mismo. Hemos realizado la investigación para usted e incluyó un montón de consejos de fuentes de buena reputación como la Asociación de Embarazo Americana y el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido.

Pasos

Parte 1 de 3:

Preparándose para revisar su cuello uterino manualmente

1. Hable con su profesional médico. Tener un embarazo seguro es importante para un nacimiento saludable y un bebé. Asegurarse de que está obteniendo la atención obstétrica adecuada de un médico, la enfermera practicante o la partera puede ayudar a garantizar que no solo su embarazo progrese normalmente, sino que también es seguro para usted revisar su cuello uterino por dilatación.

Tenga en cuenta que a partir de su noveno mes de embarazo, su médico comenzará a buscar señales de que su trabajo se está acercando. Esto incluye palpitar su abdomen y realizar un examen interno para revisar su cuello uterino. Él o ella verá si el bebé ha "caído", lo que significa que el cuello uterino ha comenzado a dilatarse y ponerse más suave.
Pregúntele a su médico cualquier pregunta que pueda tener, incluida si el bebé ha caído. También debe preguntar si es seguro verificar la dilatación por su cuenta. Si su embarazo está a salvo, entonces puede continuar.

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2. Lava tus manos. Tener manos sucias puede propagar bacterias y gérmenes que causan infección. Revisar su cuello uterino requiere insertar una mano o dedos en su vagina. Es imperativo para su salud y la de su bebé por nacer para lavarse las manos antes de revisar su cuello uterino por dilatación.

Usa cualquier jabón y un poco de agua tibia para limpiar tus manos. Moje las manos con el agua corriente y aplique su jabón, conjuntando bien. Frote las manos vigorosamente durante al menos 20 segundos, asegurándose de fregar cada superficie de las manos. Enjuague el jabón y luego seque sus manos bien.

Use un desinfectador de manos de al menos 60% de alcohol si no tiene jabón. Aplique lo suficiente del desinfectante para ambas manos a la palma de una mano. Al igual que con el jabón, frote las manos y asegúrese de cubrir cada superficie, incluidas las uñas. Sigue frotando hasta que tus manos estén secas.

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3. Llegar a la ayuda. Si está un poco preocupado o asustado por hacer el examen por su cuenta, pregúntele a su pareja u otro ser querido para obtener ayuda. Permita que la persona ayude tanto a medida que se sienta cómodo y como. El soporte puede venir en forma de mantener un espejo o su mano o incluso ofrecer palabras calmantes.

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4. Meterse en una posición cómoda. Antes de que pueda verificar de manera efectiva su cuello uterino para dilatarse, debe estar en una posición cómoda. Es posible que desee sentarse en su baño o acostarse en su cama con las piernas, simplemente haga lo que sea más cómodo para usted.

Quítate la ropa en la mitad inferior antes de comenzar. De esta manera, no tienes que quitarlos torpemente cuando estás cómodo.

Sentarse o sentarse en el baño con un pie en el suelo y el otro en el asiento del inodoro. También puede sentarse en cuclillas en el suelo o acostarse en su cama si estos son más cómodos

Recuerda que no tienes nada de lo que te avergüenzas. Estás haciendo algo completamente normal y natural.

Parte 2 de 3:

Comprobando su cuello uterino en casa

1. Inserte dos dedos en su vagina. Tendrá que iniciar su examen obteniendo un sentido inicial de lo lejos que puede estar dilatado. En lugar de poner toda su mano en su vagina, lo que puede causar incomodidad, use su puntero y los dedos medios para comenzar a revisar su cuello uterino.

Recuerde lavarse bien las manos con agua y jabón antes de insertar los dedos en su vagina.
Localiza la entrada de tu vagina con las puntas de tus dedos. La parte posterior de su mano debe estar frente a su columna vertebral, y su palma debe enfrentar hacia arriba. Ángulo de sus dedos hacia su ano para sentir de manera efectiva su cuello uterino. Si sientes algún dolor o incomodidad extrema, quita los dedos.

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2. Empuja tus dedos a tu cuello uterino. El cuello uterino de una mujer se siente como un par de labios fruncidos cuando está embarazada. Después de haber insertado los dedos en y en su canal vaginal, siga empujándolos hasta que alcance lo que se siente como los labios fruncidos.

Tenga en cuenta que algunas mujeres tienen un alto cuello uterino y otros tienen un cuello uterino bajo. Es posible que deba insertar sus dedos más arriba en su canal vaginal o puede alcanzarlo relativamente rápido. El cuello uterino es básicamente el "fin" de su canal vaginal, sin importar su posición en su cuerpo.

Use un toque suave para sentir su cuello uterino. Presionándolo o lo empujando con los dedos puede llevar a sangrado.

Reconozca que un dedo puede deslizarse fácilmente en el medio de su cuello uterino si está dilatando. Lo que puede sentir en el centro de la apertura es su bolsa de aguas que cubre la cabeza del bebé. Puede que esto tiene la sensación de un globo de látex lleno de agua.

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3. Continúa usando tus dedos para sentir lo lejos que estás dilatado. Una vez que una mujer se dilata a 10 centímetros, generalmente estará lista para liberar a su bebé. Si uno de tus dedos ingresó fácilmente a la mitad del cuello uterino, puede usar dedos adicionales para averiguar qué tan lejos está a lo largo de su dilatación.

Tenga en cuenta lo siguiente: Si puede deslizar un dedo en el centro de su cuello uterino, se encuentra aproximadamente un centímetro dilatado. Del mismo modo, si puede insertar cinco anchos de dedos en su cuello uterino, tiene aproximadamente 5 centímetros dilatados. A medida que su trabajo progresa, su cuello uterino irá de sentirse apretado a una banda elástica. A 5 centímetros, puede sentirse como y tener el grosor de un anillo de jarro de círculo de goma usado en conservas.

Continúe insertando dedos suavemente en su vagina hasta que esté usando toda su mano o cause incomodidad. Retire la mano para ver cuántos anchos de dedos usaste. Esto puede darle una idea general de hasta qué punto se dilata su cuello uterino.

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4. Ve a tu centro de entrega. Si su cuello uterino se dilata a más de 3 centímetros, generalmente significa que estás en la fase activa del trabajo. Debería ir al Centro de Entrega que ha elegido o prepare su hogar si tiene un nacimiento en casa.

Tenga en cuenta que sus contracciones también pueden ayudar a indicar que debe ir al centro de entrega. Serán más regulares y más fuertes. Deben separarse unos cinco minutos y durar 45-60 segundos.

Parte 3 de 3:

Buscando signos adicionales de dilatación cervical

1. Escucha los sonidos de dilatación. Hay muchos indicadores de dilatación que no requieren insertar sus dedos en su vagina. Esto puede ser especialmente útil si está en mucho dolor o incomodidad. La mayoría de las mujeres harán algún tipo de sonido cuando estén en mano de obra. Escuchar qué tipos de sonidos que está haciendo puede conectarlo en cuánto se ha dilatado el cuello uterino. Los siguientes sonidos pueden acompañar las diversas etapas del trabajo y la dilatación cervical:

A los 0-4 centímetros dilatados, es posible que no esté haciendo mucho ruido y puede hablar a través de una contracción con poco esfuerzo.
A 4-5 centímetros, puede ser difícil ser casi imposible hablar. Tus ruidos todavía pueden estar callados.
Entre 5-7 centímetros, puede hacer ruidos más altos y de Staccato. Debe ser casi o completamente imposible hablar a través de las contracciones.
Entre 7-10 centímetros (2.8-3.9 en), puede estar haciendo ruidos muy fuertes y no debería poder hablar a través de una contracción.
Si eres un trabajador silencioso, también puedes revisar tu dilatación. Dile a alguien que te haga una pregunta al comienzo de una contracción. Cuanto menos pueda decir una oración, más lejos a lo largo de su dilatación es.

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2. Presta atención a tus emociones. El parto es una experiencia intrínsecamente emocional para la mujer en el trabajo. Observando qué emociones que estás experimentando puede conectarte en qué tan lejos se dilata tu cuello uterino. Puede tener las siguientes emociones durante el parto:

Felicidad y risas entre 1-4 centímetros

Smiley y riendo de pequeñas cosas entre las contracciones entre 4-6 centímetros

Irritación en chistes y pequeñas conversaciones alrededor de 7 centímetros hasta el nacimiento.

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3. Olor a dilatación. Muchas personas notarán ciertos aromas cuando una mujer llega a entre 6 y 8 centímetros dilatados. El olor a mano de obra es profundo, pesado y oscuro, no almizclado. Si observa un cambio distinto a estos aromas en el olor de la habitación en la que está trabajando, su cuello uterino puede estar entre 6 y 8 centímetros dilatados.

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4. Buscar sangre y mucosidad. Algunas mujeres pueden ver una flucha de secreción de moco en 39 semanas que se tiñe de color rosa o marrón con sangre. Este espectáculo sangriento puede continuar a través de las primeras etapas del trabajo. A los 6-8 centímetros dilatados, sin embargo, puede estar presente mucha sangre y mucosidad. Buscar estas sustancias puede indicar que usted está en algún lugar entre 6-8 centímetros dilatados.

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5. Examinar la línea púrpura. La línea púrpura se encuentra en su hendidura natal, o lo que algunas personas llaman la grieta a tope. Esta línea puede ser una medida de lo lejos que estás dilatado, con ella llegando a la parte superior de tu hendidura a plena dilatación. Es posible que necesite alguien que lo ayude a examinar su línea púrpura.

Reconocer que en las primeras etapas del trabajo que la línea púrpura estará más cerca del ano. A medida que su trabajo progrese, se arrastrará entre sus nalgas. A toda la dilatación, la línea púrpura se extenderá a la parte superior de su hendidura natal.

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6. Escanea cómo se siente tu cuerpo. Muchas mujeres experimentan signos físicos de dilatación que son visibles sin un examen vaginal. En general, muchos sentirán que tienen la gripe a medida que se acercan a 10 cm y / o la fase de empuje. Escanear su cuerpo para estos signos y los síntomas pueden ayudarlo a descubrir cuánto se ha dilatado su cuello uterino. En la mayoría, los casos, una combinación de estos signos puede indicar cómo se está dilatando su cuello uterino.

Sentirse como si tuvieras que vomitar, tener una cara enrojecida y sentirse cálida al tacto puede significar que está a unos 5 centímetros dilatados. También puede temblar incontrolablemente. El vómito solo puede ser el resultado de emociones, hormonas o fatiga.

Ver si su cara está enrojecida sin otras señales puede ser un buen indicador de que se dilaten 6-7 centímetros.

Tenga en cuenta que tembloroso incontrolablemente sin otras señales puede indicar fatiga o fiebre.

Vea si está rizando los dedos de los pies o de pie en los dedos de los pies, lo que es una señal que tiene entre 6 y 8 centímetros dilatados.

Revisa tus nalgas y muslos superiores para la piel de gallina, que es una buena señal de que estás en 9-10 centímetros.

Reconocer que tener movimientos intestinales involuntarios es también un signo de dilatación completa. También puede ver o sentir la cabeza en su perineo.

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7. Sentir por la presión en tu espalda. A medida que su bebé desciende hacia el canal de nacimiento, sentirá presión en diferentes puntos a lo largo de su espalda. Cuanto más se dilates, más lejos por la espalda la presión será menor. Generalmente se moverá desde el borde de su pelvis hasta su cola de taquilla.

Consejos

Ser gentil, y ser lento. No hay movimientos repentinos!

Lávese las manos después de revisar su cuello uterino.

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