Cómo lidiar con el dedo del pie de Morton: 10 pasos (con imágenes)

El nombre "Dedo del pie de Morton" Deriva del cirujano ortopédico estadounidense, Dudley Joy Morton. Es un problema común en el pie. Las personas con este problema a menudo tienen un segundo metatarsiano (hueso del pie) que es más largo que el primero. La diferencia de longitud entre los huesos del 1º y 2º pie puede causar cambios en la forma en que camina y su saldo. Esta condición también puede causar dolor a largo plazo en el pie. Hay formas de tratar los síntomas del dedo del pie de Morton, así como para corregir la condición.

Pasos

Parte 1 de 2:

Reconociendo los signos y síntomas del dedo del pie de Morton

1. Mira tu pie. Si tiene el dedo del pie de Morton, su segundo dedo del pie será más largo que su dedo gordo.

Una forma normal del pie se define por un dedo gordo que es más largo que el resto, con los dedos de los pies 2-5 disminuyendo de longitud.
Puede que tenga el dedo del pie de Morton, incluso si su segundo dedo del pie no es más largo que su dedo gordo.
Siempre debe ver a un profesional médico para diagnosticar esta condición y para discutir las opciones de tratamiento.

2. Comprender los síntomas del dedo del pie de Morton. El dedo del pie de Morton puede causar dolor debilitante y complicaciones a largo plazo.

El dedo del pie de Morton hace que los huesos circundantes sean desplazados, poniendo un peso innecesario en la cabeza del segundo hueso del pie.

Este cojinete de peso adicional causa estrés al hueso, lo que hace que un callo se forme debajo del hueso. Un callo es una hinchazón dura de hueso. Este callo puede causar dolor moderado a severo en el pie.

Algunas personas con el dedo del pie de Morton tienen dolor debilitante. Esto puede ser un dolor constante fuerte y dolorido o un dolor agudo durante caminar.

3. Conoce las complicaciones a largo plazo del dedo del pie de Morton. Esta condición puede llevar a más problemas en la carretera.

Los pacientes con un dedo del pie de Morton pueden tener dolor de espalda baja, dolor de rodilla y dolor de cadera. Esto se debe a los ligeros cambios en la forma en que caminas cuando tienes el dedo del pie de Morton.

La artritis es un problema común en las personas con esta condición.

Esta condición también puede conducir a juanetes y pies de martillo.

Parte 2 de 2:

Tratando el dedo del pie de Morton

1. Probar sobre los analgésicos de venta libre. Estos pueden reducir inicialmente el dolor y proporcionar alivio temporal.

Estas no son una solución a largo plazo para este problema.
Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, el naproxeno, el acetaminofeno y la aspirina pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
Otras intervenciones simples pueden incluir mantener el peso de su pie y aplicar hielo para reducir la inflamación.
Estos no deben ser utilizados a largo plazo. Si está experimentando dolor crónico, debe ver a un médico.

2. Enrolle una botella de agua congelada debajo de su pie para aliviar el dolor. Tome una botella de agua fría o congelada y colóquela en el suelo. Luego, descansa el arco de tu pie en la botella de agua. Deslice suavemente su pie de un lado a otro para que la botella ruede de la bola de su pie hasta el talón.

Continuar haciendo esto durante unos 15-20 minutos.

3. Considera comprar zapatos nuevos. Los zapatos nuevos con la forma correcta y el nivel de comodidad pueden ayudar a aliviar los síntomas. Asegúrese de que sus zapatos tengan suficiente amortiguación, y evite zapatos apretados o tacones altos, lo que puede empeorar sus síntomas.

Compra de zapatos con cajas de punta más anchas. Esta habitación extra proporcionará algún alivio.

Hable con un especialista en pies sobre cómo obtener una ortótica personalizada con una almohadilla de neuroma. Eso ayudará a separar los huesos en sus pies, lo que le ayudará a evitar el dolor nervioso causado por el dedo del dedo de Morton.

4. Use separadores de los pies cuando duermes. Por la noche, coloque un separador de los dedo del pie como dedos de yoga, dedos correctos o dedos perfectos en su pie. Esto ayudará a crear un poco de espacio entre los dedos de los pies, lo que aliviará parte de la presión que experimenta a lo largo del día.

5. Ver un podólogo para obtener inserciones ortóticas especiales. Este es a menudo el único tratamiento necesario para estas condiciones.

Esto consiste en poner una almohadilla flexible debajo del metatarsiano y dedo del pie en su zapato.

Esta almohadilla coja el área.

Esto cambia el peso en el dedo del pie y aumenta el rango de movimiento en el pie.

6. Pregúntele a su médico sobre las inyecciones de cortisona. Esto puede ayudarlo a deshacerse de alguna inflamación. A veces, una inyección ayudará, pero en algunos casos podría necesitar 2 o 3 antes de que trabajen.

A veces, las inyecciones de cortisona no funcionarán en absoluto. Sin embargo, tendrá que ver a un especialista en pie para que se realicen las inyecciones, para que puedan ayudarlo a encontrar un plan de tratamiento más personalizado.

7. Hable con un médico acerca de las opciones quirúrgicas. Solo haz esto si todos los demás tratamientos no han trabajado.

La cirugía es invasiva y siempre hay riesgos, por lo que es mejor probar todas las demás opciones antes de la cirugía.

La cirugía se puede hacer para eliminar una pequeña sección del hueso para disminuir la longitud del segundo dedo del pie y aliviar el cojinete de peso adicional.

El acortamiento de huesos es el tipo más común de cirugía para esta condición.

Otros huesos en el pie se pueden alargar con inserciones de silicona por un cirujano.

El alargamiento del hueso no es tan común como otros métodos quirúrgicos. Este tipo de cirugía es más invasivo y tiene más riesgo de complicaciones.