Formas fáciles de arreglar un dedo dislocado: 12 pasos (con imágenes)

Un dedo dislocado puede ser muy doloroso! Afortunadamente, generalmente no son graves y son relativamente fáciles para que un médico vuelva a colocarlo. Se puede dislocar un dedo en cualquier momento que reciba un impacto directo en una dirección que no se doble. Esto hace que una de las articulaciones en su dedo salga de su zócalo. Los dedos más dislocados son causados por accidentes deportivos, lesiones en el lugar de trabajo o accidentes de automóviles. La mejor opción es visitar a su médico tan pronto como disloce el dedo, en lugar de intentar solucionarlo usted mismo.

Pasos

Parte 1 de 3:

Tratando un dedo dislocado

1. Observe si su dedo lesionado es anormalmente doblado, doloroso y no se moverá. Un dedo dislocado no se moverá porque está fuera de su articulación. De manera similar, el dedo probablemente estará doblado o señalado de una manera incómoda. Probablemente experimentará dolor e hinchazón, y su dedo puede parecer pálido. Si la lesión es grave, puede sentir hormigueo y adormecimiento alrededor del área.

Es mejor ver a un médico si cree que su dedo está dislocado, especialmente si experimenta mucho dolor e hinchazón. Es posible experimentar una dislocación y un hueso roto al mismo tiempo, por lo que obtener un diagnóstico adecuado es importante.

Imagen titulada Fix A Dedo dislocado Paso 2

2. Retire cualquier joyería de su dedo dislocado. Tan pronto como su dedo haya salido de la articulación, puede comenzar a hincharse. Para evitar que los anillos (u otras joyas) se estancan en su dedo y puedan cortar el flujo de sangre, elimínelos lo antes posible. Use un poco de loción, detergente para lavavajillas o escupir para lubricar su dedo si los anillos están atascados.

Si no puede eliminar los anillos u otras joyas de su dedo dislocado, es posible que un médico tenga que eliminar las joyas.

Imagen titulada Fix A Dedo dislocado Paso 3

3. Aplique hielo a su dedo dislocado para reducir la hinchazón. Sostenga una bolsa de hielo o un paquete de gel congelado contra su dedo lo antes posible después de que ocurra la lesión. Situate el hielo de tal manera que no ponga ninguna otra presión sobre su dedo dislocado, para evitar empeorar la dislocación. Aplicar hielo a su dedo evitará la hinchazón excesiva y también debería ayudar a reducir el dolor.

Si no tiene un paquete de hielo o un paquete de gel congelado, ponga 5-6 cubos de hielo en un toallito húmedo y sosténgalo contra su dedo lesionado.

Imagen titulada Fix A Dedo dislocado Paso 4

4. Elevate la mano herida sobre el nivel de tu corazón. Asegúrese de mantener el hielo en su dedo dislocado y levantarlo a al menos altura del hombro. Mantenga su mano en este nivel hasta que pueda ver a un médico. Si es posible, encuentre algo para apoyar su mano para que no agote sus músculos. Por ejemplo, en el automóvil de camino a la oficina del médico, apoye la mano de su herida en la parte posterior de un asiento.

Si no eleva la mano, la sangre puede agrupar en su dedo dislocado. Esto podría hacer que los vasos sanguíneos desgarren o sangren externo para empeorar.

Parte 2 de 3:

Viendo a un doctor

1. Visite a su médico inmediatamente después de que desactive el dedo. A diferencia de cuando se trata de esguinces (que requieren relativamente poco tratamiento), las dislocaciones pueden ser difíciles de colocar en su lugar. Nunca intente forzar a la articulación, o se arriesgue a causar más daños al dedo. En su lugar, consulte a su médico tan pronto como pueda. Si la dislocación no es tan mala, puede manipular la junta hacia atrás en su lugar y allá.

Si es de noche o un fin de semana, vaya a un centro de atención de urgencia. No debe necesitar visitar una sala de emergencias para un dedo dislocado a menos que sea la única opción disponible.
Su médico puede realinear su hueso dislocado, y utilizarán anestesés locales u orales, por lo que es menos doloroso.

Imagen titulada Fix A Dedo dislocado Paso 6

2. Reciba una radiografía para determinar la extensión de su dislocación y descartar huesos rotos. Si el médico acuerda que se disloca su dedo, pueden recomendar una radiografía para que puedan evaluar la extensión del daño. En la mayoría de los casos, proporcionarán la radiografía en la oficina y no tendrá que visitar a un especialista. Sin una radiografía, el médico no sabrá si los huesos de su dedo se han roto o si hay fragmentos de huesos en la articulación.

No se preocupe, si su médico sugiere una radiografía, no significa que su dislocación sea particularmente mala. Lo más probable es que el médico quiere ver la posición de la dislocación antes de que intenten arreglarlo.

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3. Solicitar cirugía si otros métodos no reubicarán la articulación. Si su dedo se ha dislocado severamente, es posible que deba repararse quirúrgicamente. Su médico también puede realizar la cirugía si el hueso y el cartílago que rodean la articulación dislocada se han dañado. La cirugía suele ser mínimamente invasiva y puede volver a casa poco después de que termine.

Dado que tanto la cirugía como la posición de la articulación en su lugar pueden ser dolorosas, el médico puede darle un anestésico local para adormecer la sensación en su dedo.

Parte 3 de 3:

Permitiendo que su dedo se recupere

1. Use una férula de dedos acolchada durante 3-6 semanas hasta que el hueso haya curado. Una vez que el médico ha reubicado su dedo (con o sin cirugía), le proporcionarán una férula de dedos acolchada para usar. La férula envolverá alrededor de su dedo lesionado y lo sostenga rígido, lo que impidió lesiones adicionales. Mantenga la férula durante todo el tiempo que el médico dirija para permitir que el dedo se cure completamente.

Su médico puede darle "Cinta de Buddy" en lugar de una férula. Cinta de Buddy se envuelve alrededor de su dedo lesionado y 1 dedo adyacente, y mantiene su dedo casi tan estable como una férula.

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2. Hielo su dedo lesionado durante 30 minutos cada 3-4 horas. Retire la férula de su dedo reubicado y mantenga presionado un paquete de hielo o un paquete de gel congelado por al menos 20 minutos. Haga esto cada 3-4 horas, o al menos 3 veces al día. Continúe haciendo hielo en su dedo durante 2 a 3 días para permitir que el dedo dañado se cure y para prevenir las complicaciones causadas por la hinchazón.

Compre una bolsa de hielo o un paquete de gel en una farmacia local o farmacia.

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3. Elevate tu mano tan a menudo como sea posible durante las primeras 2-3 semanas. Elevar su mano lesionada disminuirá la inflamación y permitirá que el dedo dañado se cure rápidamente. Entonces, a medida que usted cumpla con su vida diaria, trate de mantener su mano elevada (altura del pecho o superior) tan a menudo como sea realista. Por ejemplo, apoye su mano en unos pocos cojines cuando esté sentado en el sofá, y descanse en varias almohadas mientras se acuesta en la cama.

También intente apoyar su mano en algunos libros a medida que se sienta en un escritorio en su escuela o trabajo.

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4. Realizar ejercicios de terapia física a medida que su médico dirija. Su médico puede sugerir, una vez que su dedo se haya curado durante 3-4 semanas, que intente la terapia física básica para reconstruir los músculos y ligamentos en su dedo. Los movimientos básicos probablemente incluirán estiramientos y rizos repetitivos de los dedos. En los casos de una severa dislocación, su médico puede referirlo a trabajar con un fisioterapeuta con licencia.

Después de las órdenes del médico y realizar la terapia como las indicaciones ayudará a que su dedo se cure rápidamente y con un dolor o daño mínimo duradero.

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5. Hable con su médico si el dedo continúa lastimando una vez que la férula está apagada. Lleva tiempo para que los huesos y los ligamentos se curen, y usted puede esperar que su dedo lastime durante aproximadamente 4-6 semanas. Sin embargo, si aún es doloroso después de que se haya pasado este tiempo, hable con su médico. Pregúntales qué recomendarían para el dolor.

Su médico puede recomendar a los AINE u otros medicamentos para combatir el dolor y la hinchazón. Antes de tomar cualquier medicamento, asegúrese de leer el embalaje y seguir siempre las instrucciones de dosificación impresas.

Consejos

Técnicamente, cualquiera de las 3 articulaciones en tus dedos se puede dislocar. Sin embargo, las dislocaciones son más frecuentes en la junta central (conocida médicamente como la articulación interfalángica proximal o proximal).

Si sufrió una dislocación severa, su médico puede referirlo a un especialista en huesos, que vigilará su dedo a medida que cure y haga ajustes a los huesos según sea necesario.