Cómo Buddy Tape Fingers: 9 Pasos (con imágenes)

Buddy Taping es un método útil y simple para tratar los esguinces, dislocaciones y fracturas de los dedos de los dedos y dedos de los pies. La grabación de amigos es comúnmente practicada por profesionales de la salud, como médicos deportivos, fisioterapeutas, quiroprácticos y entrenadores atléticos, pero también se puede lograr fácilmente en el hogar por no profesionales. Si la grabación de Buddy se realiza correctamente, proporciona soporte, protección y ayuda a realinear las juntas lesionadas.

Pasos

Parte 1 de 2:

Buddy grabando dedos lesionados

1. Identificar el dedo lesionado. Los dedos son muy susceptibles a las lesiones e incluso se rompen cuando se exponen al trauma contundente, como sacarlos de las puertas o atascarse mientras juegan los deportes de contacto. En la mayoría de los casos, es obvio qué dedo se lesiona (el que más duele), pero a veces necesitas examinar tus manos y dedos de cerca para comprender mejor la lesión. Los signos de lesiones musculoesqueléticas de leves a moderadas incluyen enrojecimiento, hinchazón, inflamación, dolor localizado, moretones, movimiento reducido y tal vez cierto grado de torcedura si su dedo está dislocado o fracturado.

La grabación de Buddy se puede usar en la mayoría de las lesiones de los dedos, incluso algunas fracturas de estrés (cabello), aunque las fracturas desplazadas más graves generalmente necesitan férulas, fundiciones o cirugía.
Las fracturas de estrés pequeñas, las fichas óseas, las contusiones (moretones) y los esguinces conjuntos no se consideran problemas graves, pero los dedos severamente triturados (destreza y sangrado) o las fracturas de compuestos desplazados (sangrado con el hueso saliendo de la piel) requieren atención médica inmediata, especialmente Si el pulgar está involucrado.

Imagen titulada Buddy Tape Fingers Paso 2

2. Decide qué dedos se conectan juntos. Una vez que haya establecido qué dedo se lesiona, debe decidir qué dedo adyacente a Buddy lo pegue a. En general, intente grabar los dedos que están más cerca de la longitud. El dedo índice y el segundo dedo se combinan por lo general para la grabación de amigos y los dedos tres y cuatro generalmente se graban mejor juntos. Su pulgar, debido a su ubicación y rango de movimiento, no se puede grabar en el dedo índice, por lo que a menudo es férgida o colgada cuando se gira severamente o se rompe. Además, asegúrate de que el "amigo" El dedo está poco ajurado, porque la grabación de dos dedos lesionados puede crear más problemas.

Si su tercer dedo (dedo anular) se lesiona, tiene la opción de que Buddy lo grabe al segundo o cuarto dedo. Elija el dedo más igual de longitud, pero para la mayor estabilidad, el dedo del anillo debe estar pegado a Buddy en el dedo medio.

Imagen titulada Buddy Tape Fingers Paso 3

3. Prepare sus dedos para grabar. Una vez que hayas decidido saber que dos dedos a la cinta adhesiva, preparan el dedo para grabar. Comience por lavarse las manos con agua y jabón, y luego limpie específicamente los dedos para ser grabados con toallitas de alcohol. El alcohol en las toallitas (alcohol isopropílico) no es solo un buen antiséptico, sino que también se deshace de los residuos aceitosos o grasientos que podrían evitar que la cinta se pegue a su piel. Use una envoltura hipoalergénica o de bajo irritante debajo de la cinta si tiene una piel especialmente sensible.

Si las toallitas de alcohol no están disponibles, la siguiente mejor alternativa es jabón y agua simple.

Imagen titulada Buddy Tape Fingers Paso 4

4. Pinta tus dedos juntos. Una vez que haya limpiado y preparado los dedos, tome un poco de cinta médicora, quirúrgica o atlética sin estiramiento (aproximadamente una pulgada de ancho) y pegue su dedo lesionado hasta el uninjurado, tal vez utilizando un patrón de figura ocho para una mayor estabilidad. Tenga cuidado de no atar los dedos demasiado apretados, porque podría crear una hinchazón adicional e incluso puede cortar la circulación, causando la muerte de los tejidos (necrosis). La grabación debe estar lo suficientemente segura de que ambos dedos se muevan juntos. Compruebe que no hay entumecimiento, palpitación, cambio de color o pérdida de sensación en cualquiera de los dedos después de la grabación.

Ser cauteloso Buddy grabando los dedos juntos si tiene diabetes, problemas de circulación o enfermedad arterial periférica, porque cualquier reducción significativa en la circulación sanguínea (de la grabación demasiado apretada) aumenta el riesgo de necrosis.

Considere colocar una tira delgada de espuma de acolchado o gasa de algodón entre los dedos para la comodidad, la protección y la prevención de abrasiones y / o ampollas de la piel.

Tenga en cuenta que su riesgo de infección bacteriana aumenta significativamente con la ampolla y las abrasiones en la superficie de la piel.

Los materiales utilizados para los dedos vinculantes incluyen cinta no estirada médica / de papel quirúrgico, envoltura autoadherente, cinta eléctrica, pequeñas envolturas de velcro y vendas de caucho.

Para proporcionar más apoyo (beneficiosos para los dedos dislocados), use una férula de madera o metal junto con la cinta. Los palitos de paletas también funcionan bastante bien, solo asegúrese de que no haya bordes afilados que puedan cavar en su piel.

Imagen titulada Buddy Tape Fingers Paso 5

5. Seguimiento con un médico para una evaluación. Si una lesión es lo suficientemente grave como para justificar la grabación, es lo suficientemente grave como para ser evaluado. Una vez que su dedo se estabilice, debe ver a un proveedor de atención médica para un examen más completo. Probablemente necesitará una radiografía para asegurarse de que no tenga una fractura grave u otro daño.

Use el método de grabación de amigos en un pellizco hasta que pueda buscar atención médica, pero no Úsalo como un sustituto para buscar atención médica.

Si tiene dolor, puede tomar un analgésico de venta libre para ayudar. Pruebe el acetaminofeno (Tylenol) o ibuprofeno (Advil, Motrin).

Parte 2 de 2:

Evitando complicaciones potenciales

1. Cambiar la cinta regularmente. Si sus dedos están conectados inicialmente por su médico u otro profesional de la salud, es probable que usen cinta resistente al agua para que sea seguro lavarse las manos y ducharse al menos una vez. Sin embargo, como una guía general, prepárese para volver a grabar sus dedos a diario, especialmente si se duerme o se lave las manos con frecuencia. La cinta y los apósitos húmedos o húmedos promueven el crecimiento de las bacterias y el molde, lo que emite un olor desagradable y aumenta el riesgo de una infección por la piel.

Se debe tener cuidado al eliminar la cinta para evitar la agravación de lesiones o el daño de la piel. Use las tijeras de nidos romos para cortar la cinta y luego retírela lentamente.
Si su dedo lesionado duele más después de volver a grabarlo, retire la cinta y comience, pero asegúrese de que sea un poco más flexible. Este es también una señal de que debe buscar consejos médicos.
Su dedo lesionado, dependiendo de la severidad, es posible que deba ser grabado en amigos durante hasta cuatro semanas para curarse adecuadamente, por lo que es probable que sea muy experimentado en la recaudación.

Imagen titulada Buddy Tape Fingers Paso 7

2. Compruebe si hay signos de infección. este paso es muy importante. Antes de volver a aplicar la cinta de forma regular, revise sus dedos y el resto de su mano para cualquier signo de irritación o infección por la piel. Las abrasiones, los ampollas y los callos aumentan la probabilidad de una infección de la piel, tan limpia y seca los dedos a fondo antes de volver a grabarlos. Usa jabón y agua para limpiar tus manos.

Los signos de una infección localizada de la piel incluyen hinchazón local, enrojecimiento, dolor latente y descarga de pus, que pueden emitir un olor desagradable.

Es importante buscar atención médica inmediata si sospecha una infección por la piel.

Imagen titulada Buddy Tape Fingers Paso 8

3. Estar vigilante por signos de necrosis. Como se mencionó anteriormente, la necrosis es un tipo de muerte tisular causada por la falta de sangre y oxígeno. Un dedo lesionado, particularmente una dislocación o fractura, ya puede implicar vasos sanguíneos dañados, por lo que debe tener mucho cuidado cuando Buddy grabó para no cortar la circulación a los dedos. Si lo hace involuntariamente, entonces sus dedos probablemente comenzarán a palpitar con dolor de dolor y girar rojo oscuro, luego azul oscuro. La mayoría de los tejidos pueden sobrevivir sin oxígeno durante un par de horas (a lo sumo), pero es importante observar cuidadosamente sus dedos dentro de los 30 minutos o así de grabar para asegurarse de que están obteniendo suficiente sangre.

Los diabéticos a menudo tienen menos sentimiento en sus manos (y pies) y tienden a tener una mala circulación. Los diabéticos deben evitar la grabación de amigos y evaluar por un médico, ya que el riesgo de infección es significativo.

Si se produce necrosis en los dedos, entonces la infección bacteriana puede ocurrir rápidamente. Las infecciones bacterianas no tratadas pueden volverse gangrenosas y pueden requerir cirugía de amputación para que las infecciones no se propaguen.

Si experimentó una fractura de dedos compuesta abierta (los huesos sobresalen a través de la piel), su médico puede recomendar un curso de antibióticos orales de dos semanas para disuadir una infección bacteriana.

Imagen titulada Buddy Tape Fingers Paso 9

4. No pegue un dedo severamente fracturado. Aunque la mayoría de las lesiones de los dedos responden bien a la grabación de amigos, algunos están más allá de su alcance. Por ejemplo, cuando los dedos se trituran y se rompen completamente (denominados una fractura triturada) o fracturadas, de modo que los huesos se desalinean radicalmente y sobresalen a través de la piel (denominada una fractura de compuesto abierta), entonces no es útil ninguna cantidad de grabación y no debería incluso ser considerado. En su lugar, con fracturas graves e inestables, debe llegar a un servicio de emergencia rápidamente para obtener una atención médica más apropiada (probablemente un procedimiento quirúrgico invasivo). Por otro lado, las fracturas de las pequeñas cabinas (estrés) son estables y apropiadas para grabar hasta que pueda ver a un proveedor de atención médica.

Los síntomas comunes de un dedo severamente roto incluyen: dolor intenso afilado, hinchazón, rigidez y generalmente moretones inmediatos debido al sangrado interno. Es probable que su dedo se vea un tanto torcido y será muy difícil hacer un puño o agarrar algo pesado sin dolor severo.

Los dedos rotos pueden relacionarse con las condiciones que debilitan el hueso, como el cáncer (tumores óseos), las infecciones locales, la osteoporosis (huesos frágiles) o la diabetes crónica.

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Consejos

La actividad puede agravar la lesión de su dedo y causar más dolor, por lo que es mejor no usar la mano involucrada en exceso hasta que el dolor y la inflamación se desvanezcan.

Las cepas de los dedos y los esguinces generalmente se curan dentro de una semana o por lo que las fracturas de la línea del cabello (estrés) suelen tomar dos a tres semanas para recuperarse, las fracturas inestables graves pueden tomar de cuatro a seis semanas para reparar.

La mayoría de los dedos se rompen de accidentes con máquinas, cae en una mano extendida o de lesiones deportivas (fútbol y baloncesto, particularmente).

Advertencia

Consulte a un médico si sospecha un dedo fracturado. Buddy Taping es una buena medida a corto plazo para la mayoría de los tipos de lesiones de dedo, pero las fracturas inestables siempre necesitan atención médica.