Cómo ser un buen equipo Capitán: 13 pasos (con fotos)

Una cosa es ser un buen jugador de equipo, pero otro es un buen capitán. Pocos tendrán la oportunidad de tomar un papel de liderazgo tan importante. Si tiene la suerte de convertirte en un capitán de equipo, deberá ser un líder para sus compañeros de equipo tanto dentro como fuera del campo.

Pasos

Parte 1 de 3:

Liderando durante el juego

1. Dar un esfuerzo completo todo el tiempo. La parte más importante de ser un capitán está liderando por el ejemplo. Debido a que usted es el Capitán, sus compañeros de equipo lo admirarán y seguirán su ventaja, ya sea que los desee o no. No importa la situación, sus compañeros de equipo deben verlo trabajando tan duro como pueda para ganar el juego: también es la persona principal que será recompensada por crédito o criticada por el desempeño del equipo.

Algunas formas de mostrar su esfuerzo incluyen no correr cuando usted debe estar funcionando, y nunca se rinde en una obra. Si se afloja o da menos esfuerzo, esa es una señal de que no necesitan intentarlo tan duro.
Esto es especialmente importante si estás perdiendo durante un juego. No dejes que la situación dicte tu esfuerzo.Deja que tus compañeros de equipo sepan que siempre le darás el mejor esfuerzo, incluso si no gana el juego. Puede ser difícil mantener esa energía mientras pierde, y sus compañeros de equipo necesitarán su ejemplo para ayudar.

2. Demostrar una buena deportividad. En el campo, deberías tratar a tus oponentes con respeto. Después de que el juego termine, asegúrese de sacudir sus manos también. No importa lo contencioso el juego, felicitarlos por un buen concurso. Deja que tus compañeros de equipo sepa que está bien e importante ser respetuoso con todos jugando.

Ser respetuoso con los fans. Siempre puedes llevar a tus compañeros de equipo en saludar o aplaudir a los vítores de tus propios fanáticos después del juego. Ignorar abucheos, burlas o insultos para mostrar a sus compañeros de equipo que esas cosas no deben afectar su desempeño. Nunca grites o haz gestos obscenos en respuesta a los comentarios negativos del fan.

Hable con sus compañeros de equipo sobre la deportividad también. Pídales que describan lo que creen que significa que significa la deportividad, y cómo lo van a practicar durante los juegos. De esa manera sabrán y entenderán lo que está haciendo, en lugar de que esperen que lo recojan. Nunca duele recordarles la forma correcta de tratarnos unos a otros y sus oponentes.

3. Tratar a los funcionarios con respeto. En muchos deportes, los capitanes son los únicos jugadores permitidos para hablar con los árbitros. No grites a los funcionarios sobre las llamadas, crees que se perdieron o se equivocaron. Recuerde que el árbitro está a cargo del campo y que no puede dejar que sus llamadas afecten su juego en el campo.

No tengas miedo de discutir las llamadas con los árbitros. Solo recuerda hacerlo respetuosamente. Preguntando por qué algo era o no era una falta, y explicando por qué pensabas lo contrario, es mucho mejor que tratar de argumentar que el árbitro estaba equivocado. Pregunte "¿Por qué fue una falta??"Y escuche la respuesta en lugar de afirmaciones más acusatorias como" Esa es una llamada terrible "o" No llamaste a esa falta en el otro equipo."

En algunos deportes, los árbitros compartirán ciertas reglas con los capitanes que los jugadores deben ser conscientes de. Asegúrese de compartir estas reglas con sus compañeros de equipo y entrenadores para asegurarse de que todos tengan una idea de cómo planea llamar al juego.

En la mayoría de los deportes, abusar de los funcionarios es una buena manera de recoger una penalización, o se echa del juego. No solo estará estableciendo un mal ejemplo, sino que también estará doliendo directamente al equipo.

4. Asume la responsabilidad de sus errores. Parte de liderar por ejemplo es dejar que sus compañeros de equipo sepa que es importante tener sus errores. No hagas excusas cuando las cosas salen mal. Si es apropiado, disculpa. Ponerse de pie y decir: "Cometí un error allí. Lo siento a todos."Si no está dispuesto a aceptar la responsabilidad, sus compañeros de equipo no tendrán ninguna razón para hacer lo mismo.

Esta es otra pieza de trato con los funcionarios. Si sus compañeros de equipo nos ven que se quejan de llamadas, les da una excusa para decir que el árbitro es la razón por la que está perdiendo el juego, en lugar de asumir la responsabilidad de no jugar bien.

Recuerda que esto es solo para tus errores. No es el trabajo del Capitán aceptar la responsabilidad de los errores de los compañeros de equipo. Si siempre está tratando de echarle la culpa, sus compañeros de equipo no podrán asumir la responsabilidad de sus propios errores.

Parte 2 de 3:

Comunicándose con compañeros de equipo

1. Mantente positivo. No dejes que tus compañeros de equipo creen que no pueden ganar o tener éxito. Anime a sus compañeros de equipo después de que cometan un error, hágales saber que cree que las cosas irán bien.

Esto no tiene que ser un gran discurso como estás en una película deportiva. Frases simples alentadoras como "vamos a ir!"O" Podemos hacer esto!"Puede ser útil dejar que el equipo sepa que crees que puedes jugar bien y ganar.
Esto puede ser especialmente importante si su compañero de equipo ha sido masticado por el entrenador por un error. Apilar no ayudará, así que ayude a recogerlo. Hágale saber que puede mejorar y que cree que lo harán mejor la próxima vez. Una palmadita simple en la espalda y contándole a tu compañero de equipo "estará bien, los obtendrás la próxima vez" es un recordatorio amistoso de que usted y el equipo lo apoyan.

Idioma corporal importa. No hagas cosas como encogiéndose de hombros o tirar los brazos en el aire si un compañero de equipo comete un error. Incluso sin decir nada, este tipo de gestos comunican sentimientos negativos y envía un mal mensaje a tus compañeros de equipo.

2. Hable con sus compañeros de equipo. Como líder, desea que sus compañeros de equipo sepan que pueden hablar con usted sobre el equipo, su desempeño o cómo va la temporada.

Anime a sus compañeros de equipo a hablar entre sí también. Muéstrales que es importante apreciar el buen esfuerzo, incluso con altos cinco y una simple "manera de ir!"

Cuando se enfrenta a una situación difícil, como un jugador que no responde bien a la crítica o a alguien que está causando problemas, encuentra maneras de hablar con ellos lejos del resto del equipo. Pregunte acerca de sus preocupaciones y hágale saber cómo está lo que está haciendo lastimarse a sí mismo y al equipo. Recuerda ser firme y consistente, y recuérdele que las acciones que lastiman al equipo no pueden ser toleradas.

Recuerda que, en el campo, estás a cargo. Si ha decidido cómo se debe hacer algo, comuníquese de manera rápida y con confianza. Dígales: "Esto es lo que estamos haciendo", y no tengas miedo de explicar tus decisiones. Cuanto más consistente puede estar en explicar lo que quiere hacer, ayudará a que sus compañeros de equipo confíen y lo siguieran.

Probablemente el equipo no le gustará cada decisión que hagas. Esa es una de las partes difíciles de ser un líder. Si saben, pueden confiar en usted, será más fácil aceptar sus elecciones, incluso si no están de acuerdo o no funcionan.

Asegúrate de escuchar las sugerencias de sus compañeros de equipo para mejorar también. Esto les permite saber que valoras su opinión, y puede tomar consejos, así como a darlo. Además, sabes que tu juego siempre puede mejorar.

3. Trabajar con compañeros de equipo. Como líder, su trabajo no es solo decirle a sus compañeros de equipo qué hacer, sino que les ayude a llegar allí. Estar dispuesto a ofrecer consejos antes y durante la práctica para ayudar a todos a mejorar el rendimiento.

No quieres que esto sea demasiado acusatorio, diciendo cosas como "Lo estás haciendo mal."Trate de ser más sugerente, diciendo cosas como" ¿Por qué no intentas esto ", o" recuerda hacer esto otra cosa cuando haces este movimiento?."

Esto significa hablar con tus compañeros capitanes también. Muchos equipos tienen más de un capitán, por lo que debe estar dispuesto a trabajar con sus compañeros capitanes para asegurarse de que esté en la misma página.

4. Establecer metas para su equipo. Como líder de equipo, debe estar dispuesto a establecer metas para que su equipo logre. Busque hitos personales y de equipo que todos ustedes puedan lograr juntos. Los objetivos concretos pueden ser grandes para mantener a todos centrados en lo mismo.

Trabaja con tu entrenador para ayudar a crear estos objetivos. Desea asegurarse de que sean consistentes con la visión de su entrenador de cómo se debe ejecutar el equipo y el éxito que tiene.

Parte 3 de 3:

Establecer un ejemplo del campo

1. Plomo en la práctica. Como líder de equipo, sabes que la práctica es tan importante como el juego. Al igual que en los juegos, debes estar dispuesto a trabajar duro para mostrar a tus compañeros de equipo que es importante. Compite en cada período de perforación o práctica, y obligan a tus compañeros a trabajar duro para vencerte.

2. Trata a tus compañeros de equipo con respeto. Si espera que sus compañeros de equipo sigan su ejemplo, asegúrese de que usted es el tipo de persona que quiere seguir. Detenga los rumores y los chismes, y busque formas de alentar a sus compañeros de equipo en todo momento.

Necesitas estar familiarizado con todos tus compañeros de equipo, incluidas las mejores maneras de motivarlas. No todos responden a la motivación de la misma manera, por lo que necesitará saber las mejores maneras de motivar y animar a cada uno de ellos individualmente.

Evita las camarillas del equipo. Usted forma parte de un equipo compuesto por jugadores, no un equipo compuesto por equipos. No podrás hacer a todos amigos, pero deberías estar dispuesto a romper grupos que excluyen a otros miembros.

Si tiene problemas personales con un compañero de equipo, siempre es mejor discutirlos en privado. Quieres evitar llamar a los compañeros de equipo en público, lo que puede causar vergüenza y empeorar los desacuerdos.

3. Hacerse cargo sin su entrenador. Mientras el entrenador está a cargo del equipo, no puede estar en todas partes a la vez, y probablemente necesitaré su ayuda. Si nota a alguien que necesita ayuda, lo ofrezca en lugar de esperar a que el entrenador se dé cuenta. Si es hora de que se inicie la práctica, y su entrenador está haciendo otra cosa, configure un poco de estiramiento o un taladro para asegurarse de que está haciendo algo productivo.

Si observa problemas en desarrollo en los hábitos de los compañeros de equipo o su nivel de juego que el entrenador no puede resolver, llame a una reunión de un jugador, solo para ayudarnos unos a otros discutir temas sin el entrenador que mira a través de todos.

4. Construir espíritu de equipo. Su equipo funcionará mejor cuando estés feliz juntos. Encontrar maneras de construir espíritu de equipo y animar a sus compañeros de equipo a interactuar entre sí lejos de las prácticas y los juegos.

Algunas buenas formas incluyen celebrar una cena o fiesta en equipo, haciendo que un equipo de equipo e incluso imprimen camisas con ella, o tal vez creando una tradición tonta de postal para reconocer las buenas actuaciones. Incluso simplemente hablando brevemente con sus compañeros de equipo cuando se encuentre con ellos fuera de la práctica o el juego puede ayudarlo a sentirse más como parte del equipo.

Muchos equipos tendrán jugadores más naturalmente salientes que les gusta organizar eventos sociales y otros refuerzos de moral. Está bien dejar que otra persona sea el "coordinador social" no oficial (o oficial), siempre y cuando los apoye y asegúrese de que se incluya a todo el equipo.

No todos en el equipo serán los mejores amigos, pero los eventos sociales juntos lo ayudarán a aprender más sobre los demás, y recordarán a todos la importancia del equipo.

5. Hazlo bien lejos del campo. Como capitán, no solo eres el líder del equipo, sino de uno de sus representantes al resto de la comunidad. Actuando adecuadamente se ve bien para su equipo, y también establece un buen ejemplo para sus compañeros de equipo.

Si juegas para un equipo escolar, esto significa hacerlo bien en tus clases y permanecer fuera de problemas. En la mayoría de las escuelas y colegios altos, no podrá competir si sus calificaciones son pobres, así que asegúrese de que usted y sus compañeros de equipo permanezcan elegibles. Establezca un buen ejemplo para sus compañeros de equipo obteniendo las mejores calificaciones que puede, alentar el éxito dentro y fuera del campo.

Si usted es un atleta profesional, evite meterse en problemas legales. Como capitán, usted es una de las caras públicas más importantes del equipo, y es detenido o suspendido es malo para su imagen, la imagen del equipo. También puede evitar que juegue, lo que no ayuda a su equipo en absoluto.

Cualquiera que sea el nivel u organización en la que juegue, tenga cuidado con el material que publica en las cuentas de redes sociales. Mantenga sus comentarios positivos, tanto para sus compañeros de equipo como a sus oponentes.

Consejos

Un capitán de equipo siempre debe ser el primero en practicar y el último en irse.

Los grandes capitanes no nacen. Ser un buen líder, como cualquier otro aspecto de su deporte, tomará tiempo y práctica. No te preocupes por cometer errores, solo concéntrese en hacer lo mejor posible, y mejorará.

Hay diferentes tipos de liderazgo. Algunas personas se sienten cómodas y están siendo vocales y hablando con entrenadores y compañeros de equipo en cualquier momento. Otros prefieren ser más silenciosos y plomo por ejemplo. Elige el estilo que estás más cómodo haciendo.

Fuiste elegido para ser capitán, ya sea por tu entrenador o tus compañeros de equipo. Alguien confía en que puedes ser un buen líder para el equipo. Recuerda que si alguna vez estás nervioso por hablar con uno de tus compañeros de equipo. Todos deben tener el mismo objetivo de mejorar como equipo.

Un buen capitán será apasionado por el deporte y sobre el ganador. Usted está involucrado en un evento competitivo y debe establecer un ejemplo a otros para hacer lo que necesita hacer para que el equipo sea exitoso. Los buenos capitanes exigen éxito de ellos mismos y sus compañeros de equipo.

Ser capitán no significa que estés, o que tengas que ser, el mejor jugador del equipo. Si bien siempre debe buscar mejorar sus habilidades, así como la capacidad de su equipo, no se preocupe por ser el jugador más talentoso o valioso en el campo. Trabaja tan duro como puedas y ser lo mejor que puedes ser, por lo que si tienes compañeros de equipo más talentosos, tienen un ejemplo para admirar.