Cómo lidiar con un mal grado: 11 pasos (con imágenes)

Siempre está molesto recibir una calificación que es más baja de lo que esperaba, pero es importante no dejarlo bajarlo. Si tratas con una mala calificación de la manera correcta, puede aprender de sus errores para convertirse en un mejor estudiante y persona.

Pasos

Parte 1 de 3:

Llegando a un acuerdo con su mal grado

1. No seas demasiado duro contigo mismo. Recibir un mal grado no es el fin del mundo. No piense que una mala calificación represente su valor general como estudiante. El hecho mismo que le interesa, muestra que está motivado y tiene altas expectativas para usted.

Evite castigarte por recibir un mal grado. Intenta aprender de tus errores y esforzarse por hacerlo mejor en el futuro.
Recuerde que una "C" generalmente se considera promedio, una "B" por encima del promedio, y un ejemplo de "A". Poniéndolo en perspectiva, tal vez tu calificación no es tan mala como pensabas.

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2. Tómese un tiempo para procesar su reacción. Puedes sentirte ansioso, frustrado, o incluso confundido. Está bien estar molesto. Déjalo salir. Suprimir tus emociones solo te hará sentir peor por la línea.

Ventilación a un amigo, miembro de la familia o compañero de clase puede ayudarlo a enfrentar la mala calidad y seguir adelante.

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3. Ponga una cierta distancia entre usted y la calificación por un tiempo. Morarse en ella, mientras que en un estado emocional elevado solo hará que el problema parezca peor de lo que es. Intenta hacer algo que te quite la mente.

Hacer ejercicio, hablar con los amigos, escuchar música, o hacer cosas divertidas que disfrutes son todas formas saludables de aliviar la ansiedad.

Parte 2 de 3:

Descubriendo lo que salió mal

1. Buscar patrones de error. Encontrar un patrón en sus errores es una buena manera de aislar y superar sus áreas problemáticas por su cuenta.

¿Hubo un tema, como matemáticas o inglés, que no lo hiciste bien?? Si es así, estudia con más frecuencia en esas áreas.
¿Hubo un grupo de preguntas de prueba relacionadas que perdiste?? Si es así, intente clasificarlos y averiguar qué tema podría estudiar más en.
¿Se mostró continuamente a clase tarde?? Si es así, intenta ser más puntual.

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2. Pregúntale a tu maestro por comentarios detallados. Saben tus fortalezas y debilidades, así que no tengas miedo de pedir ayuda.

En lugar de preguntar: "¿Por qué obtuve una mala calificación", preguntó: "¿Cómo puedo reestructurar mis respuestas de una manera que me ganara un mejor grado??"

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3. Buscar consejo de compañeros de clase. Pregunte a otros si están dispuestos a compartir el grado que recibieron. Si todos recibieron calificaciones similares, tal vez el problema sea con el material y no usted. Si lo hicieran mejor que tú, pregúnteles qué tipo de estrategias creen que condujeron a calificaciones más altas.

A veces los maestros curvan las calificaciones en una clase en la que muchos estudiantes están luchando. Si muchos estudiantes hicieron mal, un grado bajo no será tan perjudicial como pensó, y puede descansar más fácil saber que.

4. Reflexionar sobre sus hábitos de estudio. Intenta ser justos y objetivos mientras se refleja. Tómese un tiempo para pensar cómo, y cuánto, estudió o preparado para la tarea. Si no estudiaste o si subraste, esto podría haber contribuido a la mala calidad. Apunta a mejorar tu hábitos de estudio En el futuro si este fuera el caso.

Parte 3 de 3:

Planificación efectiva para el futuro

1. Comprometerse con tus metas para mejorar. Una vez que haya reconocido áreas donde necesita mejorar, puede tomar los pasos para hacerlo. Haga cambios positivos en su vida donde sea necesario:

Escribe un horario de estudio y siguelo de forma rutinaria. Considere otras actividades y obligaciones que tiene y deje que tenga mucho tiempo para completar cada tarea. Un horario regular puede reducir significativamente la ansiedad y mejorar el rendimiento. Solo asegúrate de evitar la dilación.
Dormir mas. La cantidad de sueño, afecta mucho a su estado de ánimo y capacidad para absorber y retener información.
Eliminar las distracciones. Priorizar las cosas que más importan.

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2. Buscar oportunidades de crédito extra para recuperar puntos perdidos. A menudo, los maestros solo quieren ver que estás dispuesto a hacer esfuerzos en tu trabajo. Pregunte si estarían dispuestos a permitirle mejorar su calificación al completar asignaciones adicionales. Si no puede cambiar su calificación, tal vez pueda complementarlo.

Es una buena idea Calcula tu calificación y descubra qué puntajes necesitará en las tareas y exámenes restantes para lograr la calificación final que desea en el curso.

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3. Tenga en cuenta los recursos útiles a su disposición. Los centros de tutoría, horas de oficina de maestros y grupos de estudio existen todos para ayudarlo a tener éxito. Considere la reestructuración de sus futuros hábitos de estudio incorporando algunos de estos recursos en su rutina.

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4. Siga adelante. Si bien es posible que no pueda cambiar la calificación que ha recibido, puede tomar los pasos necesarios para mejorar. Trate de considerarle una experiencia de aprendizaje. Perdóníste por tus errores, y concéntrese en trabajar duro para que lo haga mejor la próxima vez. Un mal grado no va a determinar su futuro, y no va a definir su aptitud como estudiante tampoco.

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