5 maneras de ser más amoroso

¿Quieres ser más amoroso??Es fácil!Mantenerse positivo y participar en una comunicación saludable son las claves para ser más amorosas.Sueque su voz interna, crítica y preste más atención a las cosas buenas y las personas en su vida, y pronto vivirá una vida más feliz, más amorosa.

Pasos

Método 1 de 5:

Compartiendo tu amor con el mundo

1. Servir a otros.Aprender a dar su tiempo y energía en servicio a una causa justa no solo crea un mundo mejor, sino que también proporciona una gran satisfacción personal y lo ayuda a ser más amoroso.Identifique una causa que cree y localice una organización voluntaria relacionada en su área.Por ejemplo, si le apasionan los derechos de los animales y el ambientalismo, podría ser voluntario con su refugio de animales local o su grupo de conservación.

2. Reflexionar sobre tus errores personales.Tomando tiempo para considerar las ocasiones en las que actuaste a pesar, el odio o la ira.Pensando en estos fracasos, tanto grandes como pequeños, y reconocer que estaba equivocado, lo llevará a actuar de una manera mejor y más amorosa en el futuro.Si bien no debe aferrarse u obsesionarnos sobre sus errores, es importante reflexionar sobre ellos para descubrir cómo puede responder de manera más amorosa en el futuro.

Por ejemplo, si te enojaste con un compañero de trabajo y le gritamos, creo que la situación para descubrir tanto cómo puede hacerlo bien y cómo puede evitar repetir el mismo error la próxima vez.

Tal vez concluirá que cuando se sienta enojado, en lugar de responder de inmediato, es mejor si demoras cinco minutos para practicar ejercicios de respiración profunda y calmarse antes de enfrentarte a alguien que te frustra.

3. Rodéate de personas que aman.El amor es infeccioso.Cuando estás cerca de personas que están llenas de amor por ti, a sí mismas, y otras, tendrás dificultades para no ser más amándote.Encuentra amigos que te apoyan y minimizan el tiempo que pasas con individuos negativos, rencorosos.

4. Practicar el perdón.Incluso si alguien no lo respeta y le disgusta descaradamente, deberías estar preparado para perdonarlos.Para ser más amoroso, debes dejar ir el odio y la ira.Esto se aplica no solo a los demás, sino también a ti mismo, también.No te aferres a tus fracasos.Aprende de ellos, luego déjalos ir.

Imagina tus recuerdos negativos y pensamientos como pequeños globos rojos.En el ojo de tu mente, imagina que los estás dejando ir y verlos flotar en el espacio hasta que están fuera de la vista.

5. Escribe experiencias positivas.Al final de cada día, escriba las mejores cosas que sucedieron durante el día en un diario.La información de la escritura le hace más probable que lo conserve, por lo que al escribir experiencias positivas, podrás actuar de una manera más amorosa.Por ejemplo, podrías escribir: "Mi amigo Abu es tan amable.Estoy agradecido de tener un amigo como él."Hacer una nota activamente sobre su agradecimiento por sus amigos, familiares y compañeros de trabajo, así como cosas no buenas como animales, el sol y la tierra, pueden ayudarlo a ser más amoroso.

Método 2 de 5:

Entendiendo el amor

1. Deja ir de la fantasía amor.Esta versión del amor está menos enfocada en las acciones y más enfocada en un sentimiento intangible.Mientras que el amor tiene un aspecto emocional importante, el amor también se trata de actuar de una manera amorosa.Al reconocer que las acciones amorosas son un ingrediente esencial para el amor real, puedes comenzar a soltar la idea de que el amor existe solo o principalmente como sentimiento.

La fantasía del amor dicta que cuando las personas se aman, nunca pelean o dicen algo hiriente.Dejar ir esta fantasía también te ayudará a darte cuenta de que aunque amas a tu pareja, no son perfectas.Esta realización permitirá una intimidad más profunda a medida que comienza a ver a su pareja real, no idealizada,.

2. Evalúa tus acciones.Uno de los grandes obstáculos para ser más amoroso es creer que ya estás amando a alguien a un nivel adecuado.Sin embargo, tus acciones te dicen mucho sobre lo que realmente te sientes y piensas.Piensa en la forma en que actúas para descubrir si estás actuando de una manera amorosa.

Incluso si crees: "Soy un buen pareja y le damos mucho amor a mi pareja", a la reflexión, podrías reconsiderar esta creencia.Por ejemplo, ¿respetas las necesidades y necesidades de su pareja??¿Lo muestras o su afecto??¿Dices cosas amables que los alientan a convertirse en la mejor persona que pueden ser??

Reflexionar con cuidado sobre su comportamiento para discernir si podría o no ser más amoroso.Para evitar postergar la evaluación a su favor, solicite información de su pareja.Pídale a él, "¿Mi comportamiento demuestra que te amo??"Usa sus comentarios al considerar tus acciones.

3. No esperes nada a cambio.Si haces algo agradable para tu pareja oa otra persona, no lo sostengas contra ellos al esperar que hagan algo bueno para ti a cambio.Ser más amoroso, dar sin pensar en recompensa por ti mismo.El amor no debe implicar mantener el puntaje en conflictos y interacciones negativas, o en cosas buenas, regalos y interacciones positivas.

Si amas a alguien, comparte con ellos todo lo que puedes dentro de la razón.Sin embargo, no te dejes aprovechar.Asegúrese de que se cumplan sus necesidades, así como de su pareja.

Método 3 de 5:

Trabajando en ti

1. Tener mucho gusto.Todos luchan con la duda y la crítica interna.Tal vez escuches una voz pequeña y crítica que te ataca a ti o a tu pareja."Ella / él es un perdedor.Puedes hacerlo mejor, "o" esta relación no funcionará.Ser honesto con ella / él solo llevará a la decepción "son ejemplos de los ejemplos de los tipos de mentiras que hemos internalizado debido a las malas experiencias en los padres pasados o críticos o miembros de la familia.Dejar ir a este equipaje puede ayudarte a ser más amoroso.

No escuches consejos negativos internos, incluso cuando parece convincente.Cuando encuentres que estás dudando, contrarrestar estos pensamientos con pensamientos positivos y constructivos, "Tengo valor y no tengo miedo de amar a mi pareja más."
Terapia de voz: el proceso de decir estas creencias y críticas negativas en voz alta, luego responderlas con su opinión real, puede ayudar a darle más esperanza.
Al arriesgarse con alguien y abrirse a ellos, podría terminar con lastimarse emocionalmente, pero también podría inspirarlos para que sean más honestos y abiertos con usted, lo que profundiza su relación.
Tómese consuelo en el hecho de que cualquiera que use su honestidad y vulnerabilidad para criticar o despreciarlo, no lo ama, y debe sentirse bien por dejarlos fuera de su vida.

La imagen titulada sea más amoroso Paso 10

2. Crecer como una persona.Si no estás contento contigo mismo, tendrás dificultades para amar a los demás.Muchas personas pasan sus vidas tratando de encontrar al compañero correcto y preguntarse por qué no pueden encontrar a alguien que realmente aman. Comience por identificar sus propios valores y lo que disfruta haciendo, y luego vivir su vida en alineación con estas cosas. Al participar en actividades que disfrutas, será más fácil para ti ser más amorosas hacia otras personas.

Obtener una educación.Aprender más puede profundizar su comprensión de usted y su lugar en el mundo.Mientras podía ir a la universidad, un buen lugar para comenzar es la biblioteca pública.Echa un vistazo a los libros sobre una variedad de temas, dividiendo su tiempo igualmente entre la ficción y la no ficción.

Ganar empleo cumpliendo.Cuando está comprometido en el trabajo, se siente orgulloso, tendrá muchas oportunidades para construir su propio sentido de autoestima, ya que acumulan los logros en el trabajo.

3. Aceptate a ti mismo.Sé honesto acerca de tus gustos y disgustos.No pretende que le guste el fútbol, por ejemplo, solo para impresionar a su familia o amigos.Sepa quién eres y sé honesto al respecto contigo mismo, entonces comparte quién eres realmente con los demás.Si tienes defectos, sé consciente de ellos y trata de mejorarte.No te compares con los demás.En su lugar, compárate solo con tu yo pasado, y apunta siempre para el progreso, en lugar de la perfección.

4. Acepta tus sentimientos.Si te sientes enojado, lastimado, o triste, sé honesto al respecto y diles a tu pareja cómo te sientes.No pongas un frente para poder fingir que algo hiriente tu pareja dijo que no te lastimó.]]

Al mismo tiempo, sea honesto acerca de sentir emociones positivas como el amor, la admiración o el afecto.

No importa lo que se sienta, encuentre formas positivas de expresarlo.Si se siente herido, por ejemplo, no llame a sus nombres de socios ni lanza sus pertenencias en la ventana de sexto piso.En cambio, enfréntales directamente y digamos: "Estoy realmente molesto por lo que dijiste.Creo que estabas siendo injusto y me merezco una disculpa."

Método 4 de 5:

Demostrando que te importa

1. Dale tu relación tu mejor tiro.Sosteniendo positivos, las emociones amorosas nos impide amar tanto como pudimos y deberíamos.A veces, para amar lo mejor, debemos salir de nuestras zonas de confort.Por ejemplo, si su pareja realmente se siente amado cuando sostiene su mano al caminar por la ciudad, pero cree que las manos es infantil, intente cambiar esta creencia y el comportamiento dentro de usted.Mostrar que amas a alguien de nuevas maneras puede profundizar la relación y permitirte ser más amoroso.

2. Manténgase atento a las necesidades y necesidades de su pareja.Si haces la relación todo acerca de ti, será difícil saber cómo ser más amoroso de su pareja.Pregúntele a su pareja cada día después del trabajo o la escuela cómo se sienten y cómo ha sido su día.Muestra tu preocupación y escucha lo que tienen que decir.Pregunte las preguntas de seguimiento relevantes cuando compartan detalles interesantes con usted.

3. Haz pequeñas cosas a tu pareja le gusta.Todos tienen ideas diferentes sobre las acciones que demuestran el amor.Pregúntele a su pareja sobre qué tipo de comportamiento consideran amar.Por ejemplo, tal vez su pareja piense que sostenga la puerta abierta para él / ella está amando, o se siente realmente amado y cerca de usted cuando les devuelva la espalda.En lugar de simplemente asumir que arreglar la computadora de su pareja para ellos, demostrará que los ama, pídales directamente sobre las acciones que consideran cariñosas.

4. Usa nombres de mascotas con su pareja.A muchas parejas les gusta llamar "miel", "cariño", o un término igualmente lindo de cariño.Incluso podría usar una broma interior para darle a su pareja un nombre de mascota tonta que solo entenderán.

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5. Apoya a su pareja.Mostrar el apoyo a su pareja es obvio e importante durante los tiempos de crisis, como cuando sus padres se transmiten, o cuando bloquean su automóvil.Sin embargo, también puede ser más amoroso hacia su pareja demostrando algunas formas de apoyo simples cotidianas.

Cuando su compañero quiere probar un nuevo deporte, por ejemplo, no debe burlarse de ellos o criticar su esfuerzo para expandir sus horizontes.Eso no sería un acto amoroso.En su lugar, animarlos a perseguir sus intereses siempre que permanezcan, seguros, saludables y felices.

También puede ofrecer apoyo emocional a su pareja cuando su pareja está teniendo un mal día.A veces, mostrarte que apoyas a su pareja es tan simple como escuchar lo que tienen que decir y decirles que le preocupan su situación.

Método 5 de 5:

Comunicándose de una manera amorosa

1. Evitar el lenguaje acusatorio.Cuando se exprese a su pareja, evite las declaraciones "ustedes", como en "Nunca me escuchas."En su lugar, enfoca la conversación en tus sentimientos, pensamientos e ideas.Use declaraciones "I", como en, "Ojalá pudiéramos encontrar una manera de hablar más honestamente entre sí."Comunicarse con" I "en lugar de" usted "reducirá la probabilidad de conflicto y aumentará los sentimientos buenos y amorosos que usted y su pareja tengan entre sí.

2. Haz tiempo para hablar con tu pareja.Todos están ocupados.Encontrar tiempo para comunicarse con su pareja de una manera saludable y productiva puede ser difícil, incluso si se ama sinceramente entre sí.Para comunicarse de una manera más amorosa, asegúrese de realizar tiempo entre sí, ya sea al principio o al final de cada día (o en cualquier momento intermedio).El tiempo sostenido y estructurado para simplemente sentarse con su pareja y hablar sobre lo que tenga en mente, puede acercarlo más y ayudarlo a convertirse en una pareja más amorosa.

No hables de nada difícil cuando alguno de ustedes estén cansados.Estar cansado significa que te sentirás más estresado e impaciente durante la conversación.

3. Concéntrese en su pareja durante las conversaciones.No mires tu teléfono, computadora, TV o tableta.En su lugar, siéntate con ellos y mantente enfocado en ellos y la conversación en cuestión.Podrías hacer esto durante la cena, en la sala de estar, durante un paseo, o en algún otro lugar.Donde quiera que elijas pasar tiempo hablando con tu pareja, asegúrate de enfocarte en ellos.

4. Resistir la necesidad de ganar cada pelea.Cuando usted y su pareja están discutiendo, a veces ambos involucran inadvertidamente el argumento hasta el punto en el que se vuelve difícil desconectarse.Ambos de ustedes se enojan cada vez más, y sienten la necesidad de ganar.Este es un patrón de comunicación poco saludable.Conveniéndose consciente de ello y trabajando para cambiarlo te ayudará a ser más amoroso.

Por ejemplo, la próxima vez que usted y su pareja estén discutiendo, solo di: "Mira, lo siento.No discutamos más."

Alejarse te hace la persona más grande.No lo mires como rendirse.Dejar que las cosas vayan con fuerza y construye carácter.Dice que amas a la persona que luchas con más de lo que amas ser correcto y ganar.

Algunas batallas valen la pena luchar.No te comprometan en sus principios ni deje que su gente camine por todo usted.Elige sabiamente cuando decidas luchar hasta el final.