6 maneras de lidiar con dispositivos dentales

Los dispositivos dentales, como los tirantes tradicionales, los retenedores, los frenos claros y los dispositivos de apnea del sueño a menudo pueden ser difíciles de manejar. No solo pueden causar incomodidad física, sino que también requieren una buena cantidad de mantenimiento y limpieza para evitar la acumulación de bacterias o un olor no deseado. Cuidar sus dispositivos dentales, tener una buena rutina de higiénica dental, y visitar regularmente a su ortodoncista y dentista ayudará a facilitar el proceso de usar dispositivos dentales.

Pasos

Método 1 de 6:

Tratar con llaves

1. Cuida tus dientes. Es fácil que la comida se vea atrapada entre sus llaves, lo que provoca que la placa se acumule y la salud dental en general. Asegúrese de establecer una buena rutina de higiénica dental que incluya cepillado, hilo dental y enjuague con enjuague bucal todos los días.

Cepille al menos dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse. Es mejor cepillarse después de comer también para evitar dejar que la comida se siente en los tirantes.
Flossing con tirantes puede ser complicado. Use 18 pulgadas (alrededor de 46 centímetros) de hilo ceralizado. Hilo con cuidado bajo el cable principal de los tirantes y luego pase entre dos dientes. Trabaja el hilo dental entre los dientes sin tirar del cable del arco.
Lleve un cepillo de dientes de viaje para asegurarse de que pueda cepillarse los dientes después de cada comida.
Usa un irrigador oral. Este dispositivo utiliza un flujo de agua para limpiar cualquier bacteria o residuos que quede entre dientes, tirantes y encías. También pueden aumentar el flujo sanguíneo en las encías, lo que conduce a una mayor protección antibacteriana de ofertas por anticuerpos naturales.
Prueba un cepillo interdental. Estos cepillos están diseñados para limpiar entre los dientes, para que puedan ayudar cuando tenga llaves. Cepillarse suavemente con un cepillo interdental puede ayudar a eliminar los alimentos de sus llaves.

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2. Quédate a los alimentos suaves al principio. Sus frenos, desafortunadamente, van a lastimar las primeras semanas. Coma alimentos que puedas tragar fácilmente sin masticar mucho como macarrones y queso, manzana, helado, paletas y batidos, todo lo cual lo aliviará en los frenos.

Para llegar a sus verduras, trate de cocerlos hasta que sean lo suficientemente suaves como para masticar fácilmente.

El arroz, los fideos y los mariscos cocidos suaves, como el atún y el salmón son fáciles de masticar y sustanciales.

Come sopas si tienes problemas para masticar nada en absoluto.

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3. Evite los caramelos duros o masticables. Estos pueden dañar o romper sus llaves, y también generalmente causan mala salud de los dientes. No coma alimentos como el caramelo, la mantequilla de maní pegajosa o gruesa, caramelos duros, nueces, dulces masticables, taffy, osos gomosos, palomitas de maíz o chicle.

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4. Use sus bandas de goma todo el tiempo. Si su ortodoncista decide, debe usar bandas de goma, debe ser diligente para usarlas todo el tiempo para que sus dientes se muevan correctamente. Además, mantener sus bandas de goma, evitará que los ganchos sean atrapados en sus mejillas.

Si su trabajo dental es extenso, es posible que necesite el sombrero. El headgear proporciona algo para anclar sus llaves, aplicando la presión necesaria a los dientes, lo que les ayuda a pasar al lugar adecuado. El sombrero puede ir por la parte posterior de la cabeza o la correa a la frente o la barbilla.

Debe usar el equipo para la cantidad de tiempo establecida. Por lo general, debe usarlo aproximadamente 12 horas al día, aunque en la mayoría de los casos, no tendrá que usarlo todo el tiempo que tiene frenos en sus dientes.

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5. Cuida los cables sueltos y los soportes. Los tirantes rotos, las bandas sueltas y los cables que sobresalen son todos problemas comunes que plaga bracas para usuarios. Estos problemas pueden ser dolorosos y conducir a una molestia prolongada en la boca, por lo que es importante llamar a su ortodoncista. Hasta que pueda obtener una cita, puede probar algunos remedios en casa para aliviar el dolor.

Para un soporte suelto, use cera ortodóntica para volver a colocar temporalmente los soportes. Esta táctica proporciona un cojín entre la encía y el soporte. Si no tiene cera, también puede usar un poco de chicle de mascar sin azúcar como una opción de emergencia hasta que llegue a su cita.

Para un cable sobresaliente o roto, use el extremo del borrador de un lápiz para moverlo a una mejor posición hasta que pueda ver a un médico. También puede aplicar la cera de ortodoncia para que el alambre no corte las encías ni las mejillas.

No intente cortar el cable, ya que puede tragar o inhalarlo accidentalmente.

Para las bandas sueltas, consulte a un médico, ya que deben volver a cementar en su lugar o reemplazarse. Guarde la banda si puede para su cita.

Método 2 de 6:

Cuidando a los retenedores

1. Use su retenedor por la cantidad de tiempo recomendado. El punto de un retenedor es mantener el trabajo de sus llaves, y si no lo usa, corre el riesgo de que los dientes se muevan a su posición original. Use su retenedor por la cantidad de tiempo recomendada, excepto al comer, limpiar el retenedor o participar en los deportes de pelota que podrían resultar en una lesión en la boca. Recuerda lo que era pasar por los frenos, no quieres tener que hacer eso otra vez.

Por ejemplo, su médico puede recomendar usar un retenedor extraíble todo el tiempo durante tres meses, luego pasar solo para usarlo por la noche.

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2. Siempre llevar un caso para su retenedor. Debe eliminar su retenedor durante las comidas y tener un caso práctico le permite almacenar a su retenedor cuando no esté en la boca. Si bien puede ser tentador simplemente colocar a su retenedor en la tabla junto a usted, esto es menos higiénico que un caso y también pone a su retenedor en riesgo de romperse. Lleve a su retenedor en su bolsillo, mochila o bolso para que tenga acceso fácil en todo momento.

Envolver a su retenedor en servilletas en lugar de ponerlo en un caso a menudo resulta que el retenedor se lanza accidentalmente en la basura.

Los retenedores son caros de reemplazar, que cuestan hasta $ 250. Mantener un caso con usted le hará menos probable que pierda su retenedor.

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3. Mantenga a su retenedor limpio. Tener una buena rutina de limpieza evita la acumulación de bacterias y mantiene a su retenedor desarrollar un olor desagradable. Asegúrese de cepillar su retenedor una vez al día con agua tibia. Siempre consulte con su dentista sobre qué tipos de limpiadores puede usar, ya que no puede usar la pasta de dientes con algunos retenedores.

Remoje a su retenedor en un desinfectante al menos una vez a la semana, pero preferiblemente una vez al día. Elija una solución de limpieza dental, y mezcle el limpiador con una taza de agua tibia. O puede optar por disolver las píldoras que tienen el efecto similar y eliminar cualquier bacteria en el retenedor. También puedes usar enjuague bucal.

En lugar de limpiadores comerciales, puede probar algunos remedios caseros si no desea usar la limpiadora de dentaduras o enjuague bucal. Puede remojar a su retenedor en partes iguales de agua y vinagre durante quince a treinta minutos o en un peróxido de hidrógeno del 3% durante treinta minutos.

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4. Manténgalo alejado de las fuentes de calor. Las fuentes de calor pueden causar que el plástico en el retenedor se rompa o se doble. Asegúrate de no usar agua caliente para limpiarla, solo agua tibia. Además, asegúrese de no dejarlo en superficies calientes, como el radiador.

Método 3 de 6:

Limpieza y mantenimiento de tirantes claros

1. Use cada conjunto de bandejas durante 20 a 22 horas al día. Si desea ver los resultados de sus llaves, debe comprometerse a usar sus alineadores por un mínimo de 20 horas al día. Para obtener los mejores resultados, solo elimine los tirantes claros para comer y limpiar. No quite los frenos claros por la noche.

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2. Mantenga sus alineadores limpios. Cepille sus alineadores con agua tibia cuando se cepille los dientes. Similar a los retenedores, los alineadores deben empaparse y limpiarse en un limpiador dental de una vez al día a unas cuantas veces a la semana.

También es mejor mantener una buena higiene dental mientras usa frenos claros para mantener sus alineadores que huelen frescos y libres de bacterias. Cepille sus dientes al menos dos veces al día, pero idealmente, cepillado después de cada vez que coma para evitar que las partículas de alimentos sean atrapadas en sus alineadores.

Use enjuague bucal para crear un ambiente libre de bacterias antes de colocar los alineadores en su boca.

No cepille sus alineadores con pasta de dientes o enjuague bucal ya que estas sustancias pueden causar daños.

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3. Cambia tus alineadores cada dos semanas. Al comienzo de su tratamiento, recibirá varios conjuntos de alineadores que están destinados a cambiar continuamente los dientes en la dirección correcta y avanzar en su progreso. Asegúrese de cambiar sus alineadores como se indica para garantizar el mejor resultado, y verifique con su médico cada seis semanas.

Sentirá que el alineador real se designa cuando se requiera el siguiente. Esto significa que necesitas ver a tu ortodoncista para la siguiente etapa de alisado de dientes.

Método 4 de 6:

Ajuste a los dispositivos dentales para la apnea del sueño

1. Dale tiempo. Muchos de los problemas asociados con los dispositivos dentales disminuirán con el tiempo a medida que se acostumbra a usar el dispositivo dental. Por ejemplo, algunas personas experimentan problemas con un dispositivo de reposicionamiento mandibular, como más saliva en la boca o la boca seca, el dolor de la mandíbula, los dolores de cabeza o la irritación de las encías. La mayoría de estos síntomas se desvanecerán con el tiempo.

Sin embargo, si tiene dolor durante el día después de usar uno de estos dispositivos, especialmente cuando está moviendo su mandíbula o come, debe hablar con su dentista.
Su dentista o médico también puede mostrarle estiramientos de mandíbula y lengua para ayudar con cualquier dolor.

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2. Visita a tu dentista. Tener dientes y encías saludables también puede ayudar a minimizar los problemas con los dispositivos dentales, como la irritación de las encías. Asegúrese de que está visitando a su dentista dos veces al año, ya que lo hace, puede ayudar a mantener sus dientes saludables. Además, su dentista puede verificar cualquier problema que pueda tener con el dispositivo.

Asegúrese de que usted está revisado por un dentista antes de que se ajusten a un dispositivo de este tipo. Hacerlo ayudará a garantizar que sus dientes estén lo suficientemente saludables como para tener un dispositivo dental para la apnea del sueño.

Además, asegúrese de mantener dientes sanos en casa cepillándose dos veces al día y hilo dental todos los días.

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3. Hacer o pedir ajustes. Si su dispositivo le está causando dolor, debe solicitar ajustes o hacerlos usted mismo si puede. Es posible que necesite una posición ligeramente diferente para que sea la más cómoda. Hable con su dentista o médico sobre lo que es mejor para usted.

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4. Prueba un dispositivo diferente. Tienes varias opciones cuando se trata de dispositivos dentales para la apnea del sueño. Si uno no está funcionando para usted, intente usar otro en su lugar. De hecho, cada tipo de dispositivo tiene varios estilos diferentes, por lo que incluso puede cambiarlo cambiando a otro estilo.

Los dispositivos de reposicionamiento mandibular, por ejemplo, trabajan ajustando sobre sus dientes y cambiando la posición de su mandíbula inferior, abriendo la vía aérea. Los dispositivos de retención de la lengüeta ajustan su lengua tirándola hacia adelante y abriendo la vía aérea, mientras que otros dispositivos dentales se combinan con una máquina CPAP para que sea más fácil de usar.

Con dispositivos de reposicionamiento mandibular, tiene la opción de hervir y estilo de mordida, estilo ajustable o estilo articulado. La versión de hervir y mordedura, hervirá el dispositivo, luego hunde los dientes para crear un molde de la boca. El estilo ajustable tiene formas de ajustar el dispositivo para un ajuste más cómodo, mientras que el estilo con bisagras aún le permite abrir y cerrar la boca. Elegir un estilo diferente puede hacer que sea más fácil tratar con.

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5. Omitir estos dispositivos con dentaduras. Si usa dentaduras dentales, probablemente necesite encontrar otra solución para su apnea de sueño, como una máscara de CPAP. La mayoría de los dispositivos dentales no se mantendrán correctamente cuando la persona lleva dentadura usada, aunque el tipo de reposicionamiento mandibular será particularmente difícil.

Método 5 de 6:

Ajuste a una máquina CPAP

1. Pruebe una máquina CPAP para la apnea del sueño. Una máquina CPAP es a menudo el primer tratamiento sugerido para la apnea del sueño, aunque no es un dispositivo dental. Proporciona un flujo de aire constante a través de una máscara, ayudando a mantener su vía aérea claro y sin obstrucciones. Desafortunadamente, muchas personas encuentran la máscara incómoda de usar y, por lo tanto, terminar no usarlo.

Para ajustarse para usar la máscara, intente colocarlo por un momento cada día, luego agregue presión de aire una vez que esté cómodo. Una vez que comience a usarlo a la cama, asegúrese de usarlo cada vez que duerma para ayudarlo a ajustar más fácil.

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2. Use una función de rampa para ajustarse a la presión del aire. Puede encontrar que tiene dificultades para adaptarse a la presión de aire forzada. Si ese es el caso, puedes intentar un "rampa" Característica, que aumenta la presión del aire con el tiempo. En otras palabras, comienzas con una presión más baja a medida que se duerme, y se mueve lentamente hacia una presión más alta. Otras máquinas se ajustarán automáticamente a sus diferentes patrones de respiración, lo que facilítelo para dormir.

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3. Elija una máscara de tamaño diferente. Un paso que puede tomar para que su dispositivo CPAP sea más cómodo es elegir una máscara de tamaño diferente. Las máscaras vienen en todos los tamaños diferentes, y puede que no sea el mismo tamaño en todas las marcas. Además, la mayoría son ajustables para hacerlos más cómodos.

Si no sabe cómo ajustar su máscara, pregunte. Su médico o una persona en el lugar que compró la máquina debería poder ayudar.

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4. Prueba un estilo diferente. Las máscaras CPAP vienen en una amplia variedad de estilos. Un estilo puede no adaptarse a usted, pero puede encontrar otro que haga. Encontrar el tipo correcto de máscara para sus necesidades particulares puede hacer que la máscara sea mucho más cómoda y utilizable.

Por ejemplo, si tiende a eliminar su máscara, es posible que desee que tenga correas en ambas mejillas y su frente, ya que es más seguro que otras máscaras.

Sin embargo, si una máscara con correas seguras te hace sentir incómodo, puede intentar uno con una almohada nasal, que solo corre debajo de su nariz. También puedes ver sobre este tipo de máscara mejor.

También puede necesitar elegir una máscara o tubo diferente si termina con una secreción nasal después de usar la máquina, lo que podría indicar que es alérgico a parte de ella.

Si se siente incómodo con una máscara, pregunte por dispositivos más nuevos, como el micro CPAP. Estos nuevos estilos eliminan las mangueras y otros accesorios solo colocando un pequeño dispositivo en sus fosas nasales.

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5. Usa la cámara de humidificación para la boca seca. Si termina con una boca seca después de usar su máquina CPAP, puede intentar hacer que el aire sea más húmedo. La mayoría de las máquinas tienen esta capacidad ya incorporada. Agregar humedad al aire, particularmente durante los meses fríos y secos, puede ayudar a reducir la boca seca.

Una nariz seca y tapada también puede ser causada por una humedad baja en la máquina. También puede probar un spray salino antes de acostarse para ayudar con la nariz.

Siga las instrucciones de su máquina para usar la cámara de humidificación.

Imagen titulada Trato con dispositivos dentales Paso 23

6. Haga ajustes si la máscara le está causando incomodidad. Tu máscara no debería estar tan estrechamente que es irritante de la piel o causarle incomodidad. Si se filtra o no se queda en su cara, es posible que deba realizar ajustes. Cambie la longitud de las correas y ajuste las almohadillas para intentar obtener un mejor ajuste.

También puede considerar otro estilo de máscara, ya que otras marcas o estilos pueden adaptarse a su cara mejor.

Método 6 de 6:

Tratar con otros dispositivos dentales

1. Use un protector de la noche para moler los dientes. Un guardia nocturna se desliza sobre los dientes para protegerlos mientras duermes si muela los dientes. Lo más importante de un guardia nocturno es asegurarse de que lo use. Para que sea más cómodo, se adapte a uno por uno por un dentista en lugar de elegir un "hervido" Tipo de una farmacia. El tipo ajustado al dentista tiende a ser más cómodo con el tiempo, ya que son más precisos y hechos de un material superior.

Disminuir la molienda utilizando algunos trucos. Por ejemplo, trate de no masticar chicle u otros objetos (como los bolígrafos), ya que eso enseña su boca para masticar todo el tiempo.
Además, trate de reducir el estrés, o medita antes de dormir. Además, evite la cafeína y la nicotina, ya que pueden hacer que muela más los dientes.

La imagen titulada prepara para el día en que obtienes llaves paso 13

2. Usa un protector bucal al jugar deportes. Los guardabosques están diseñados para ayudar a evitar que sus dientes sean astillados o rotos mientras juegan deportes. Proporcionan cojín, al igual que un guardia nocturno, proporciona un cojín contra usted moler sus dientes.

Para que la guardia sea efectiva, asegúrese de usar siempre su guardia cada vez que juegue deportes, especialmente en los deportes.

Para que sea más cómodo, tenga uno ajustado por un dentista en lugar de comprar una de venta libre.

Imagen titulada Trato con un expansor de paladar Paso 13

3. Aprende a convertir un expansor palatino. Un expansor palatino ayuda a aumentar el espacio en la boca de un niño, que a su vez permite que los dientes sean más rectos. Este dispositivo puede ser intimidante para usted, sin embargo, ya que requiere girarse una vez al día. Su dentista le mostrará qué tipo de turnos debe hacer con el expansor de su hijo, pero sobre todo, use una pequeña clave para convertir las partes del expansor un poco cada día.

Quédate con alimentos suaves y agradables durante los primeros días, como yogur, manzana, helado o puré de papas. Mientras se encuentra el expansor, omita los dulces duros, ya que pueden atenerse al expansor.

Tenga en cuenta que un expansor es en su mayoría indoloro. Un niño puede experimentar un poco de dolor en los primeros días y un poco de presión después de cada turno, pero es relativamente ligero.

Consejos

Siempre use su retenedor o tirantes claros.

Siempre hilo dental y cepilla los dientes y la lengua diariamente.

Advertencias

Tenga en cuenta que su dispositivo dental puede causarle alguna incomodidad física, ya que sus dientes cambian. Póngase en contacto con un médico si el dolor se vuelve insoportable.