Cómo diagnosticar la osteoporosis: 12 pasos (con imágenes)

La osteoporosis es una enfermedad bastante común. Reduce la densidad de tus huesos, haciéndote más susceptible a las fracturas. Para diagnosticar la osteoporosis, observe los síntomas de la enfermedad. Sin embargo, tenga en cuenta que la mayoría de los síntomas de la osteoporosis se muestran más adelante en la enfermedad en lugar de temprano en. Si sospecha que puede tener esta enfermedad, hable con su médico, quien ordenará las pruebas de imagen para verificar la densidad de sus huesos.

Pasos

Parte 1 de 3:

Observando los síntomas de la osteoporosis

$Imagen titulada Aliviar el dolor de la fractura de clavícula Paso 1$

1. Escucha un sonido crujiente en tus articulaciones. Uno de los primeros signos de osteoporosis se llama crepitus, que es identificable por un sonido crujiente en sus articulaciones principales, como sus rodillas y los hombros. Crepitus es causado por un fluido insuficiente en sus articulaciones, lo que conduce a un sonido o sentimiento crujientes.

$Imagen titulada Aliviar el dolor de la fractura de clavícula Paso 2$

2. Vigilar las fracturas. En muchos casos, un síntoma de osteoporosis es una fractura, causada por la pérdida de densidad ósea. Puede fracturar un hueso después de un incidente menor. Por ejemplo, algunas personas fracturan las costillas después de estornudar o toser. Sin embargo, las fracturas más comunes son las fracturas de cadera, muñeca y vértebras.

Tenga en cuenta que las mujeres están más en riesgo de osteoporosis que los hombres, debido a los bajos niveles de estrógeno durante la menopausia. Además, cuanto mayor sea usted, mayor será el riesgo de desarrollar osteoporosis.

Hable con su proveedor de atención médica sobre tomar medicamentos para aumentar sus niveles de estrógeno, si corresponde.

Imagen titulada aliviar el dolor de tailbone Paso 2

3. Presta atención al dolor de espalda severo. Uno de los signos clave de la osteoporosis avanzada es un dolor de espalda constante y severo. En general, este dolor es causado por la falta de líquido entre las vértebras en su columna vertebral. También puede ser causado por vértebras fracturadas.

La ubicación del dolor depende de dónde está la fractura, pero el dolor de espalda baja es común.

Identifique la imagen titulada y ajuste un paso de hombro torcido 11

4. AVISO AGUERTO O POSTURA ANRECADA. Otro signo de osteoporosis avanzada es cuando obtienes un "joroba" o usted tiene una postura inclinada o desigual, en la cual 1 hombro es más alto que el otro. Esto se debe a la falta de líquido y espacio entre las vértebras.

Mientras que los hombros caídos pueden pasarle a cualquiera que lleve a cabo sobre una computadora todo el día, es probable que esta postura sea dolorosa debido a las fracturas de las vértebras.

Además, considere sus factores de riesgo. Las personas con pequeños marcos y aquellos que son blancos o de ascendencia asiática son más propensos a desarrollar osteoporosis.

Imagen titulada Do Reverse Push Ups Paso 8

5. Compruebe su altura para ver si ha reducido. La osteoporosis también puede hacer que se ponga más corta con el tiempo, principalmente debido a la disminución del espacio entre sus vértebras. Compruebe su altura de vez en cuando para ver si usted es más corto que antes.

Parte 2 de 3:

Visitando su proveedor de atención médica

1. Hable con su médico general sobre cualquier síntoma que tenga. Crepitus, la postura inclinada o desigual, dolor de espalda severo, o fracturas, son razones para visitar su proveedor de atención médica. Explique sus síntomas y exprese que le preocupan la osteoporosis.

Imagen titulada Identificar y ajustar un hombro torcido Paso 5

2. Esperar un examen físico. Por lo general, su médico comenzará con un examen físico antes de pasar a las pruebas de diagnóstico. Probablemente examinarán el área dolorosa si aún no ha sido diagnosticado con una fractura, por ejemplo.

La osteoporosis es más común en las mujeres después de la menopausia y las mujeres que han quitado sus ovarios.

Sin embargo, también puede afectar a las personas que han estado en esteroides durante más de 3 meses, las personas con trastornos de la alimentación (como la dieta excesiva o el ejercicio, la anorexia y la bulimia), y las personas que son pesados fumadores o bebedores.

También puede afectarlo si no ejerce mucho o tiene antecedentes familiares de la enfermedad.

Imagen titulada Evitar Legionella Paso 9

3. Pide que sean probados si está preocupado por la osteoporosis. Puede ser probado para la osteoporosis antes de mostrar los síntomas. Si está en riesgo de enfermedad, hable con su médico acerca de ser probado. En general, su médico aceptará probarlo si está envejecido y está preocupado por la enfermedad.

Es una buena idea tener un trabajo de sangre realizado para revisar sus niveles de calcio y hemoglobina.

Parte 3 de 3:

Usando pruebas médicas para diagnosticar la osteoporosis

1. Espere una prueba de absorción de rayos X doble (DXA). Este examen es básicamente una prueba de rayos X sofisticada. Se le pedirá que cambie a un vestido de hospital, y luego se acostará. Pasarán un brazo de rayos X sobre su cuerpo para atrapar las imágenes. Por lo general, escanearán su columna vertebral y caderas. La prueba solo dura unos 10 minutos.

El médico también puede ordenar las radiografías estándar de la columna vertebral para ver si tiene alguna fractura o si hay estrechamiento entre los discos en su columna vertebral.

Imagen titulada Aliviar el dolor de fluidos de la junta Paso 1

2. Prepárate para un ultrasonido de tacón. Su médico también puede solicitar un ultrasonido del talón, ya que el talón puede ayudar a predecir cómo en riesgo usted es para fracturas en general. Sin embargo, esta prueba no es tan precisa como la prueba DXA.

Imagen titulada Preparación para el tratamiento del cáncer Paso 6

3. Pregunte sobre la tomografía computarizada cuantitativa (QCT). Esta prueba es particularmente beneficiosa si tiene artritis en la parte posterior, ya que puede desechar la prueba DXA. Esta prueba es básicamente una tomografía computarizada de 2 vértebras en la espalda baja. El software especial se utiliza para analizar la densidad de su vértebra.

Imagen titulada Contactos de desgaste con ojos secos Paso 11

4. Discutir los resultados. Con estas pruebas, el médico buscará fracturas y medirá su densidad ósea. Para su densidad ósea, obtendrá un puntaje T que se mide en contra de las desviaciones estándar. Si su puntaje T está por encima de -1, se considera normal. Entre -1 y -2.5 significa que tiene una menor masa ósea, que a veces se llama osteopenia. Por debajo de -2.5, obtendrás un diagnóstico de osteoporosis.

Consejos

Si le diagnostican osteoporosis, es importante aumentar su ingesta de hierro y calcio para apoyar la salud ósea. Además, coma un montón de verduras de hojas verdes y considere tomar un suplemento de aceite de pescado.

Las personas con osteoporosis deben tener una terapia física o sesiones de rehabilitación regulares con un profesional para aprender cómo mantener su movilidad sin causar dolor ni daños adicionales. El ejercicio es crucial para mantenerse saludable, y nadar es una excelente opción para las personas con osteoporosis.