11 maneras de convertirse en un luchador profesional de MMA

¿Eres un atleta en ciernes que quiere hacer un nombre para usted en artes marciales mixtas (MMA)?? En la era moderna, no es suficiente ser un gran luchador. También necesitará habilidades comerciales inteligentes para comercializar y obtener patrocinios de próximos niveles que lo ayudarán a escalar la escalera hasta la parte superior. Para permitirle a lo que se necesita para convertirse en un MMA Pro, hemos compilado las respuestas a sus preguntas sobre cómo construir una carrera como luchador.

Pasos

Pregunta 1 de 11:

¿Cuánto tiempo se tarda en convertirse en un luchador pro mma??

1. Elevarse de estado amateur a una posición en la UFC, tomará 2-8 años. Si tiene conexiones UFC y / o entrenan en un gimnasio de alto perfil, puede llegar más rápido. Baja ética de trabajo y / o un registro perdedor resaltará su progreso a través de las filas.

Pregunta 2 de 11:

¿Cuánto entrena los luchadores pro mma todos los días??

1. Pro MMA Fighters entrena 20-24 horas por semana, 5-6 días a la semana. Ese nivel de dedicación para combatir la preparación requiere entrenamiento 2-3 veces al día. Como un luchador pro mma, cuando no estás preparando una pelea, entrenarás una vez al día por 1.5-2 horas, 5-6 días a la semana.

Tomará un máximo de 2 a 3 semanas de descanso por año y, por lo general, solo tome un tiempo libre si está lesionado.

Pregunta 3 de 11:

¿Cuánto cuesta ir pro en MMA??

1. PRO MMA Fighters gastan $ 4000- $ 6000 por mes. Ese dinero va hacia el viaje hacia y desde las peleas, la nutrición correcta, el equipo, el gimnasio y las tarifas de entrenamiento. Si desea asistir a los campamentos de entrenamiento intensivos que lo preparan para las peleas, tendrá que gastar entre $ 8,000 y $ 12,000.

Tendrá que pagar $ 50- $ 200 por mes para una membresía de gimnasio dependiendo de dónde vive y la calidad del gimnasio.

Pregunta 4 de 11:

¿Cómo construyes una redes sociales después de un luchador de MMA??

1. Más que solo publicar peleas, intenta crear tu propia marca personal. Publique todos los días sobre su vida en Instagram, Tiktok, Facebook, Twitter o YouTube. En cada publicación, trata de ser tú mismo en lugar de crear un personaje. Por ejemplo, si usted es un padre trabajador que ama a sus hijos, publique contenido sobre pasar tiempo con sus hijos. Si eres una persona divertida, publica videos de ti bromeando con tus amigos. De esa manera, atraerá a una audiencia de nicho que se conectará con quién es usted y querrá apoyarlo comprando boletos de pelea.

En cada página de perfil, muestre un reel de resaltado de video de 2-3 minutos de sus mejores peleas y momentos.
Participar con sus fanáticos en la sección de comentarios iniciando conversaciones y a gustar sus publicaciones.

Pregunta 5 de 11:

¿Cómo se siente patrocinado como un luchador de MMA??

1. Llegar a los dueños de negocios locales directamente. Apunta a las empresas cuyos productos o contenido parecen relevantes para MMA, como equipos deportivos o tiendas de prendas de vestir. Pida reunirse con el propietario en persona y entregar un fuerte lanzamiento de ventas sobre las estadísticas de su audiencia en línea, que usted es como un luchador y un individuo, y lo que puede hacer por su compañía.

Oferta para conectar su compañía en las redes sociales o usar su ropa en la jaula cuando luchas. A cambio, su patrocinador le pagará tarifas por apariencia (generalmente un par de cientos a mil dólares).

2. Acercamiento promotores / patrocinadores que se reúne en peleas. Si le resulta difícil obtener un negocio local para patrocinarlo, este método podría ser más fácil porque sabrás que ya son fanáticos del deporte. Para apartarse de otros combatientes, concéntrese en construir su presencia en las redes sociales.

Una vez que se compenetre (incluso por una pequeña empresa), muestre lealtad y aumente su compromiso con usted presionando su contenido / producto duro en sus canales de redes sociales con múltiples publicaciones.

Pregunta 6 de 11:

¿Cómo se une a la UFC y pasa a las peleas más grandes??

1. A través de El último combatiente (Tuf) reality show. Si muestra potencial pero no tiene un registro perfecto, es posible que pueda obtener un lugar en El último combatiente Al completar una solicitud cuando envíen una llamada de casting.

Deberá tener entre 21 a 34 años de edad y tener al menos 3 peleas de nivel profesional bajo su cinturón.

2. Conozca a un luchador de UFC que pueda poner en una palabra para usted. Si tiene un mentor, compañero de entrenamiento o amigo que es un luchador de UFC, podrían ayudarlo a ingresar a la UFC al responder por usted y usar sus conexiones.

3. Ser notado por reclutadores y entrenadores. Esta es la forma más difícil de entrar en el UFC, y se basa principalmente en la suerte. Primero, tendrás que ganar peleas de 6-8 + amateurs. Si ha creado una siguiente en las redes sociales y si su entrenador tiene conexiones fuertes, los Scouts pueden llegar a sus peleas o su gimnasio. Si cumple con los criterios de la clase de peso que están buscando, podrás participar en una de sus próximas luchas pro.

Pregunta 7 de 11:

¿Cuánto hacen los luchadores de MMA??

1. Por definición, como amateur, no se le pagarás por peleas. Sin embargo, es posible que pueda ganar $ 300-400 a través de promociones y patrocinios locales.

2. El salario anual mediano para los luchadores pro mma es de aproximadamente $ 70,000. Ese salario proviene de la base de la base por las luchas de la UFC, los patrocinios, los puntos de pago por visión (PPV) y los bonos de las luchas ganadoras. Aproximadamente un tercio de los luchadores pro MMA hacen salarios de seis cifras, mientras que solo un puñado de superestrellas hacen millones.

Pregunta 8 de 11:

¿Qué edad debes tener para convertirte en un luchador de MMA??

1. Es mejor comenzar a entrenar más joven, pero no puedes competir hasta que tienes 18 años. Si comienza a entrenar entre 15 y 16 años, tendrá más tiempo para desarrollar su fuerza y habilidades. Sin embargo, puedes entrenar para MMA a cualquier edad. Si está en sus 20 años a finales de los años 30, o incluso a principios de los 30 años, aún puede comenzar una carrera como un luchador de MMA, especialmente si tiene un fondo existente en artes marciales o atletismo.

Pregunta 9 de 11:

Como empiezas a entrenar?

1. Únete a un gimnasio MMA para acceder al equipo y al entrenamiento. No necesariamente necesita unirse a un gimnasio o club de alto perfil en esta etapa temprana. Aún así, ayuda a probar algunos clubes a través de pruebas gratuitas (si están ofrecidas) para revisar la calidad y la condición del equipo, así como la vibra general de las personas en la instalación.

Busque equipo que esté bien cuidado y personas que parezcan respetuosas y consideradas por la seguridad de los demás.

2. Si no puedes encontrar un gimnasio MMA, encuentra un gimnasio tradicional de artes marciales. Idealmente, encuentre un estudio que enseña a Muay Thai, Jiu Jitsu brasileño o lucha, para que pueda acumular los fundamentos de golpes y lidineros que necesitará para MMA.

Pregunta 10 de 11:

Como encuentras un entrenador de MMA?

1. Póngase en contacto con su gimnasio local para ver si emplean o recomiendan capacitadores. Pregunte a los capacitadores sobre su filosofía de coaching y / o lea el sitio web del club para ver si sus valores se alinean con el entrenador.

Algunos entrenadores pueden tener una mentalidad de "entrenar duro todo el tiempo", mientras que otros podrían centrarse más en el bienestar general de su atleta. Elija el enfoque que se ajuste a sus metas y estilo de vida.
Pregunte "¿Qué tan pronto puedo competir??"Si el entrenador responde", tan pronto como quieras, "eso te dice que el gimnasio probablemente no tiene sus mejores intereses y bienestar en mente. Si te dicen que esperarán hasta que estés listo y seguro, el instructor es probablemente bueno.

2. Compruebe las credenciales del entrenador. No es necesario que su entrenador tenga un montón de experiencia en competencia (muchos de los grandes entrenadores nunca han competido profesionalmente), pero si está buscando ir a favor, ayuda a tener un entrenador que tiene un fuerte historial de lucha y la ex carrera profesional.

Pregunta 11 de 11:

¿Cómo se pone en forma para MMA??

1. Comience con la fuerza, la velocidad y el acondicionamiento de resistencia. Ejercicios estéticamente enfocados como los rizos de bíceps a favor de la capacitación funcional del circuito y la plyometría para aumentar su poder explosivo. Tener la fuerza adecuada preparará su cuerpo para el riguroso entrenamiento dos veces al día en que los combatientes profesionales de MMA asumen.

Comience cada entrenamiento con un minuto de 5-10 calentamiento dinámico.
Si no tiene equipo, haga circuitos con burpees, pushups, escaladores de montañas y tablones.
Si tiene equipo de gimnasio (pesas libres y poleas de cable), incorpore columpios de kettlebell, limpieza, prensas arnoldas y sentadillas completas para desarrollar su fuerza de base y poder.

2. Practica simulacros solos y shadowboxing. Si bien es esencial entrenar con un compañero de combate para obtener experiencia de lucha, puede construir sus habilidades fundamentales a través de la perforación.

Taladros de perforación básicos: Práctica hacia adelante y hacia atrás 1-2 Combos (JAB-CROSS) o Combos 1-1-2 (JAB-JAB-CROSS) Mientras permanecen en las bolas de tus pies con las manos arriba. Asegúrese de convertir sus caderas para ayudar a llevar ese impulso en sus golpes.

Taladros de trabajo de pies: Practique este combo de 6 pasos durante 3 minutos. Comience con un paso de sondeo, una etapa de retirada, pivote sus caderas y lanza una cruz, avance con un combo 1-2 (deslizándose hacia adelante con el pie delantero y luego su pie trasero para la cruz), haga una copia de seguridad con un combo 1-2 , cambia tu postura y repite!

Taladros de cardio / velocidad: ajuste los intervalos de 15 segundos y alternar entre el resto y golpear la bolsa pesada tan rápido como pueda durante 15 segundos con 1-2 combos o 1-2-3 combos (gancho cruzado).

Consejos

Comunese con un buen carbohidrato como avena 2-4 horas antes de la capacitación. Coma proteína de fuentes como pollo, camarones o pescado, y mantenga su ingesta de carne roja a 1-2 veces a la semana.