Cómo eliminar el olor corporal
Todos se preocupan por su olor corporal en algún momento u otro. ¿Quién no ha hecho el cheque de la axila sutil?? Afortunadamente, hay pasos que puede tomar para ser más higiénico y eliminar el olor al cuerpo para siempre.
Pasos
Método 1 de 3:
Encontrar un alivio rápido del olor
1. Lave su cuerpo. Si encuentras que estás un poco maloliente, salta en la ducha si tienes tiempo. El olor corporal es creado por bacterias que hacen que huele, así que enjuague su cuerpo (y la parte que huele peor en particular) puede ayudar a deshacerse del olor rápidamente. Sin embargo, es importante usar jabón o un detergente antibacteriano cuando se lava, en lugar de simplemente enjuagar con agua.
- Cuando se bañe, asegúrese de usar un jabón de limpieza para limpiar sus axilas, área de la ingle y pies, junto con cualquier otra área problemática que pueda tener.
2. Aplicar un antitranspirante de venta libre. Antitranspirantes forman un bloque utilizando ciertos productos químicos (como aluminio) contra sudoración y transpiración, lo que ayuda a eliminar el olor corporal. Muchos de estos antitranspirantes duran todo el día, pero es posible que deba volver a aplicar, especialmente si ha estado haciendo algo como hacer ejercicio.
3. Use un desodorante para encubrir el olor corporal rápidamente. La sudoración no es mala para usted (a menos que esté en exceso e indicativo de un problema mayor), por lo que no quiere eliminarlo por completo. La sudoración sirve al propósito muy utilitario de enfriar su cuerpo, pero puede administrar su sudoración para que no suceda en momentos inapropiados. Desodorante cubre el olor, o lo elimina por completo, mientras que no se deshace de la humedad misma.
4. Use una mezcla de peróxido de hidrógeno. Si está en casa y no tiene desodorante o antitranspirante a mano, intente mezclar una cucharadita de peróxido de hidrógeno al 3% con una taza de agua.
5. Frote desinfectante de manos en tus axilas. Si está en un lugar muy ajustado y necesita eliminar el olor corporal lo más rápido posible, puede usar el desinfectante de manos para deshacerse del olor. Para usar el desinfectante de manos como alivio del olor corporal:
6. Utilice el papel borracho de aceite. Si está sudando fuertemente y teme que pueda comenzar a oler, use un olor a bordo para limpiar el sudor. Estos papeles son muy efectivos para absorber la humedad, por lo que frote uno de los papeles debajo de su axila (o en cualquier otro lugar que sudique) para evitar que comience a oler.
7. Frote una piedra de alumbre en el área emitiendo el olor. Alumbre es un mineral que contiene propiedades que pueden ayudar a combatir las bacterias que crean olor corporal. Para usar una piedra de alumbre, lo frotas en tu axila de la misma manera que aplicaría desodorante.
8. Frote el barro en las zonas apestosas de tu cuerpo. Si está fuera de la naturaleza y no tiene ningún desodorante o antitranspirante a mano, intente frotar un lodo en sus axilas o pies y deje que el lodo seque. Una vez que se haya secado, lávelo. El propósito de hacerlo es secarse y eliminar cualquier piel muerta y sudor viejo que pueda estar causando el olor a su cuerpo, de la misma manera que funciona una máscara de barro.
9. Spritz las áreas problemáticas con vinagre. Si prefiere no usar productos comprados en la tienda, intente usar algunos remedios naturales para resolver el problema de su olor corporal rápidamente. El vinagre es un antiséptico natural que puede ayudar a matar bacterias o hongos en las áreas de sus problemas (como sus pies o sus axilas). Sprit es una sidra blanca o de manzana en esas áreas y luego limpie la piel seca.
10. Use jugo de limón diluido. Se cree que el jugo de limón es un agente antibacteriano y antifúngico natural. Debido a esto, se puede utilizar como un alivio rápido del olor corporal. Para aplicar jugo de limón a sus axilas o pies, puede verter jugo de limón en un paño limpio o frote un limón en rodajas en el área problemática.
Método 2 de 3:
Practicando la buena higiene para eliminar el olor corporal
1
Toma duchas regularmente. Como se mencionó anteriormente, tomar una ducha puede ayudar a deshacerse del olor corporal rápidamente. Asegurarse de ducharse cada día y enjabonar sus áreas problemáticas puede ayudarlo a mantenerse sentir limpieza y fresco mientras hace sus actividades diarias. Cuando te duchas:
- Asegúrese de usar un exfoliante un par de veces a la semana. Esto puede ayudar a lavar la mugre, la piel muerta y las bacterias, todas las cuales pueden jugar un papel en la creación de olor corporal. Puedes comprar exfoliantes en su farmacia local, o puedes acercar tus propios exfoliantes naturales.
2. Mantén tu piel seca. Las bacterias como un entorno con mucha humedad, alimentos para comer, calidez y los niveles adecuados de pH y concentración de sodio, todos los cuales se pueden encontrar en pliegues de piel húmeda. Debido a esto, es importante secar la piel siempre que se vuelva húmeda, ya sea que la humedad sea de tomar una ducha o sudoración.
3
Afeita tus axilas regularmente. Esto puede aplicarse tanto a hombres como a mujeres, aunque las mujeres se afeitan más comúnmente sus axilas. Deshacerse del cabello en sus axilas puede ayudar a reducir la cantidad de olor corporal que tiene porque el cabello absorbe los olores fácilmente, si tiene menos cabello, habrá menos posibilidades de que el olor corporal esté absorbido.
4. Usar telas transpirables. Hay ciertos materiales sintéticos que no respiran muy bien a menos que hayan sido diseñados específicamente para ese propósito (como mezclas de poliéster). Si está realmente preocupado por el olor corporal, use telas como el algodón, la lana o la seda, ya que absorben la humedad y tienen una mejor capacidad de respiración, lo que significa que probablemente sudará menos y creará menos olor a cuerpo.
5
Lávese la ropa regularmente. Como se mencionó anteriormente, el olor corporal puede filtrarse en su ropa. Si sudas fuertemente en una camisa y dejas que la camisa se seque sin lavarse, hay una muy buena posibilidad de que esa camisa huelo al día siguiente. Intenta lavarte la ropa cada vez que sudas en ellos para mantenerlos, y tú mismo, oliendo fresco.
Método 3 de 3:
Hacer cambios en el estilo de vida para eliminar el olor
1
Tratar de comer una dieta saludable. Lo que comes puede afectar cómo huele. Si tiene problemas con el olor corporal, intente dirigirse a ciertos alimentos, incluida la comida chatarra, y su ingesta de otros. Estos alimentos incluyen:
- Alimentos para evitar: grandes cantidades de carne roja, ajo y cebollas, alimentos picantes y alimentos fuertemente procesados que contienen altas cantidades de azúcar. Todos estos alimentos pueden empeorar su olor al cuerpo. También debe evitar las bebidas con cafeína, ya que aquellos pueden agregar al olor corporal.
- Algunos alimentos a Comer son: verduras frondosas, granos enteros, nueces crudas y semillas, aceites saludables (aceite de oliva, salmón, aguacate, etc.), y fitonutrientes que limpian su interior (como Parsley, Cilantro, Apio, Mints, Sage, Rosemary, Thyme y Oregano.
2. Promover la salud intestinal. Algunos casos intensos de olor corporal pueden ser causados por un problema con su intestino. Es posible que su intestino no pueda digerir completamente ciertos alimentos, lo que a su vez puede llevar a un aumento en el olor corporal. Puede intentar impulsar su intestino de salud en casa, pero si sigue siendo un problema, debe buscar la ayuda de un médico. Las formas de aumentar su salud intravenosa incluyen:
3. Tome un suplemento de hierba o clorofila de trigo. Se cree que los suplementos de clorofila actúan como desodorizadores naturales, lo que puede ayudarlo a evitar que se ponga mal por el día. Agregue un suplemento de clorofila a su régimen de vitamina normal.
4
Eliminar el estrés. El estrés estimula las glándulas apocrinas, que son un tipo de glándula que causa el olor corporal. Esto significa que cuando estás ansioso o enojado y bajo estrés, es más probable que produzca más olor corporal.
5
Prueba un desintoxicación. Si bien hay poca evidencia científica para apoyar las propiedades de curación de una limpieza, muchas personas reportan experiencias positivas del proceso. Limpiando su cuerpo, especialmente si su problema de olor a cuerpo proviene de su intestino o la comida que ha estado comiendo, puede ayudar a reducir el olor corporal y ponerlo en el camino hacia el olfato limpio y fresco.
6
Mantente hidratado. Beber un montón de líquido durante todo el día puede ayudar a lavar las toxinas en su cuerpo. Esto puede ayudar a promover una buena salud intestinal, que a su vez puede hacerle menos maloliente.
7
Hacer ejercicio regularmente. Si bien esto puede sonar contraintuitive porque el ejercicio lo hace sudar, obtener un montón de ejercicio físico, en realidad puede ayudar a combatir el olor al cuerpo a largo plazo. El ejercicio puede ayudarlo a sudar toxinas que se han acumulado en su cuerpo que potencialmente puedan causar olor al cuerpo.
8. Consulte a su médico si el olor corporal es un problema permanente. Si ha probado los pasos anteriores y nada parece estar eliminando su olor corporal, es posible que tenga una afección médica que está causando el olor. Ir a un médico o dermatólogo para discutir el problema del olor corporal y obtener un diagnóstico. Puede ser diagnosticado con bromhidrosis, una condición que hace que las personas tengan un olor corporal excesivo
Consejos
No trates de poner perfume en tus axilas. Solo empeorará el olor y probablemente causará irritación extrema y enrojecimiento.
No mezcle demasiados jabones, desodorantes, perfumes, etc. Porque los diversos aromas no siempre se mezclan muy bien.
Remoje los pies en un baño de sal. Dado que los pies son una de las áreas problemáticas, ocasionalmente empapándolas en un baño de sal, puede ayudar a reducir su olor. La sal mata a las bacterias, lo que elimina la causa del olor.
Aplique talco en polvo a las axilas de su ropa y frótelo (elimine la evidencia en ropa oscura frotándola desde el exterior). También aplíquelo a su piel después de desodorante, pero no lo frote.
Si tiene olor corporal, puede deberse al crecimiento de hongos. El champú anti-fúngico, aplicado a las axilas mientras se ducha (enjabonélo y lo dejó en tres minutos), puede trabajar maravillas contra este problema. Consulte a su médico para medicamentos más fuertes, ya que tienden a tener receta médica solamente.
Si sufres de olor a pie, debes usar calcetines en tus zapatos (preferiblemente algodón, que absorbe la humedad y se seca más rápido), y los cambia al menos diariamente para mantener los pies secos.
Si está tomando cualquier medicamento recetado, consulte a su médico, ya que algunos medicamentos pueden causar olor corporal, sudoración, etc.
Cambie sus sábanas con frecuencia y use hojas blancas porque pueden ser blanqueadas. Después de todo, pasas ocho horas todos los días en tu cama en tus sábanas.
Compre barcos (similares a las toallitas para bebés) con hojas de limpieza desechables para un refresco rápido y fácil. Lo que funciona también es una toalla de papel, empapada con un poco de alcohol de frotamiento, en una bolsa de bloqueo con cremallera.
Advertencias
No te pongas a Colonia para enmascarar los olores: empeorará las cosas.
Si usa una maquinilla de afeitar para afeitarse, asegúrese de que la navaja esté limpia antes de afeitarse. Puede limpiar la maquinilla de afeitar con desinfectante o antiséptico.
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