3 maneras de ser una persona burbujeante

Cuando piensas en una persona burbujeante, es probable que imagines a alguien con ánimo alto, alguien que es animado, animado y divertido para estar cerca, y alguien que es efusivo, vivaz y entusiasta de la vida. Una persona burbujeante es alguien que parece confiado, emite una actitud positiva, y exuda un atractivo carisma. Afortunadamente, con un poco de paciencia y un poco de trabajo duro, una personalidad burbujeante puede ser cuidadosamente cultivada.

Pasos

Método 1 de 3:

Exudando carisma

1. Dale la mano con todos los que conoces. Cada vez que conoces a alguien nuevo (o incluso cuando salude a alguien que haya conocido antes), es un gesto positivo y burbujeante para estrechar la mano. Te asegúrate de dar una buena firma y un apretón de manos confiado. Asegúrate de hacer contacto visual mientras lo haces!

Practique su apretón de manos en casa con amigos para asegurarse de que use la cantidad correcta de presión y mantenga contacto visual.
Repitiendo el nombre de la persona mientras sacudes su mano es también una buena estrategia para parecer burbujeante. Por ejemplo, cuando conoces a alguien nuevo, diga su nombre a ellos una o dos veces antes de presentarlos, como diciendo, "Hola Brian. Soy shirley. Es un placer conocerte Brian!"

2. Haz una pequeña charla con las personas que no conoces. Chatea por su camarero o barista. Saluda a la gente en la calle! Felicidad a la gente en el tren. Convertir con personas en la cafetería o en su clase. Recuerda que eres un jugador importante del mundo. Interactúa con los demás tanto como sea posible, y deja que tu brillante personalidad brille.

Cuando te sientes por una pérdida por las cosas que decir, piensa en un cumplido.

Dile a alguien que te gusta su suéter, luego, como un seguimiento, pregúnteles dónde lo compró.

Decirle a alguien que tienen una buena voz.

3. Tener cosas interesantes preparadas para hablar. Ser burbujeante significa que puedes hablar con nadie y siempre tener algo de lo que hablar. Encuentra maneras de hablar con la gente que te rodea. Si esto significa que las personas en la escuela, en el trabajo, o solo las personas en las que se encuentran en el mundo, trate de tener algunas piezas interesantes de pequeñas charlas listas para ir.

Practica algunas historias divertidas de tu vida.

Escuchar podcasts (como esta vida americana) para escuchar intereses de conversación interesantes.

Hacer preguntas! Deja que las otras personas hagan hablar por ti.

Si te encuentras en una fiesta, trata de hablar con todas las personas allí por al menos un poco.

Imagen titulada Pasar el rato con tu mejor amigo Paso 13

4. Probar cosas nuevas. Para cultivar una personalidad burbujeante y carismática, debe salir tan apasionado e interesante. Una forma de lograr estas dos cosas es probar regularmente algo nuevo! Cuando busques nuevas experiencias, me alojas tu pasión por la vida, y al mismo tiempo, generas muchas cosas interesantes para hablar.

Aprender un nuevo lenguaje.

Hacer un viaje.

Prueba un nuevo restaurante.

Estudiar un arte marcial.

Hacer nuevos amigos. Su personalidad burbujeante seguramente atraerá la atención de los demás. Trabajar en el desarrollo de muchas amistades diversas! Cada vez que sientas una conexión con alguien, invítale a almorzar o café.

También puede considerar unirse a algunas actividades para conocer gente nueva.

Intenta inscribirse en una clase, un equipo deportivo o un círculo artesanal.

La imagen titulada determina si un chico está nervioso a tu alrededor porque le gusta el paso 5

6. Sonrisa! Una sonrisa brillante es uno de los aspectos más importantes de una personalidad burbujeante. Los estudios han demostrado que incluso si se siente abajo, forzarte a sonreír puede mejorar su estado de ánimo! Practica vistiendo una sonrisa a lo largo del día. Exuirás burbujas, atraerás a amigos y mejorarás tu estado de ánimo en el proceso.

Imagen titulada Actuar alrededor de las chicas Paso 6

7. Quédate al humor tonto en lugar de un humor de sarcástico o sarcástico. El tipo de humor que usas también puede hacerte parecer más burbujeante. Intenta adherirse al humor tonto, como chistes de golpe de golpe y juego de palabras, En lugar de usar el humor sarcástico, oscuro o sin efecto.

Intenta buscar algunas bromas tontas para decirle a las personas que encuentras a lo largo del día.

Método 2 de 3:

Cultivando una actitud positiva

1. Practica siendo optimista. Es una idea errónea de que algunas personas son naturalmente positivas. En realidad, el optimismo toma la práctica. Puedes desarrollar una personalidad burbujeante trabajando para reforzar tu optimismo.

Tomar conscientes de su "auto-hablar" o los pensamientos que tiene sobre usted.
No digas nada sobre ti que no te dirías de un amigo.
Cuando tengas un pensamiento negativo, intenta modificarlo. En lugar de pensar: "Nunca he hecho esto antes", trata de decirte a ti mismo: "Esta es una oportunidad para aprender algo nuevo."
Intenta ser optimista cuando también hablas con tus amigos, como señalando lo positivo en una situación. Por ejemplo, si un amigo está preocupado por un próximo examen, no se unen a preocuparse por la prueba con su amigo. En su lugar, podrías decir algo como, "Eres un gran estudiante! Estoy seguro de que vas a hacer un gran trabajo! Pero por ahora, disfrutemos de este hermoso día!"

Imagen titulada Disfruta cada día Paso 7

2. Evitar quejarse. La negatividad conduce a una mayor negatividad. Así que incluso si algo te está molestando, intenta dejarlo ir en lugar de quejarse de ello. Quejarse solo difunde tu miseria a los demás (que es decididamente no burbujeante). Encarnar una disposición burbujeante al romper el hábito de la queja.

Si realmente necesitas atender tus quejas, intenta escribirlas.

Otra opción es hablar con un terapeuta.

La imagen titulada sea soltera y feliz paso 9

3. Desarrollar alguna forma de alivio de estrés. Si desea exudar una disposición de burbujeantes, no se puede obstaculizar con el estrés. Encuentra algunos métodos de alivio del estrés que funcionan para usted y practiquen regularmente.

Recibir un masaje.

Ir a caminar.

Aceites esenciales difusos (como limón o lavanda) en su hogar u oficina.

Trate de aliviar su estrés antes de que incluso se convierta en un problema.

Imagen titulada Ser paciente Paso 7Bullet1

4. Expresa tu gratitud. Cuando sientes genuina gratitud en tu vida diaria, se vuelve mucho más fácil de exudar burbujas. Desarrolla y crece su experiencia de gratitud manteniendo un diario de gratitud.

Consigue un cuaderno y escribe cinco cosas que estás agradecido por cada día.

Con el tiempo, su gratitud crecerá y crecerá!

Imagen titulada Comunicarse efectivamente Paso 21

5. Reemplace la palabra "tener" con la palabra "obtener."Las tareas y la monotonía de la vida diaria pueden traerte fácilmente. Puede que se encuentre gruñido, "Tengo que ir a trabajar" o, "Tengo que ir a la escuela", o incluso, "Tengo que pagar mi alquiler."Pero intente intercambiar una sola palabra," tener, "para obtener el verbo más positivo", consiga."

Cuando dices que "puedes ir a trabajar", le recuerda que estés agradecido de que tengas un trabajo.

Cuando dices que "llega a pagar alquiler", le recuerda que le agradezcas tanto que tenga un lugar para vivir, y que puede pagarlo.

Imagen titulada Trato con la gente de Snobby Paso 15

6. Evite el drama innecesario. Hay un proverbio polaco que va, "No es mis monos, no mi circo."Este dicho me recuerda que no necesitamos participar en el drama de los demás.

Cuando se encuentra con los conflictos que no lo involucran directamente, intenta no intervenir.

Abstenerse de chismear! Evita hablar de personas detrás de sus espaldas.

Si usted está constantemente rodeado por el drama de otros, considere rodearte de gente nueva.

Método 3 de 3:

Confianza en la construcción

1. Verse mejor. Para ser burbujeantes, debes sentirte bien contigo mismo. Tómese un tiempo cada día para lucir lo mejor posible: prepararse, usar ropa que te haga sentir bien y pasar un poco de tiempo en su cabello, maquillaje u otros rituales de belleza. Cuando tomas un poco de tiempo para verte mejor, te sentirás mejor y atraerá más atención positiva de los demás.

La imagen titulada sea soltera y feliz paso 12

2. Centrarse en lo positivo. Anote una lista de cosas que te gustan de ti mismo. Esto puede ser cualquier cosa desde tus ojos, a la forma en que eres amable con todos los que conoces. Trate de incluir al menos diez atributos en su lista. Lea esta lista sobre diariamente. Es cierto que te haga sentir bien contigo mismo.

Una vez que haya identificado algunas de sus mejores cualidades, tenga como objetivo dejar que estas cualidades brille.

Por ejemplo, si tiene ojos hermosos, use maquillaje de ojos que acentúe esto.

Si usted es inteligente y está bien versado en la filosofía, practique formas de liderar con esto en conversación.

Imagen titulada Habla con un chico Paso 12

3. Llevarse con orgullo. Asegúrate de que cuando camines, mantienes tu espalda recta y saca tus hombros, manteniendo una buena postura. Cuando hablas con la gente, mira a los ojos y sonríe cuando sea apropiado. Estas son todas buenas maneras de mejorar su autoconfianza y emitir una actitud burbujeante.

La forma que hagas con tu cuerpo también afecta tu respuesta hormonal.

Simplemente de pie, de pie, puede hacerlo (en un nivel hormonal) más seguro y mejor para tratar el estrés.

4. Usar afirmaciones diarias. Puedes usar afirmaciones diarias y cultivar una personalidad burbujeante. Las afirmaciones son declaraciones cortas y positivas sobre ti mismo. Puedes publicar estos cualquier lugar que veas cada día. Querrás afirmar estas afirmaciones en voz alta.

Los ejemplos incluyen: Soy hermosa, soy digno, estoy seguro, o merezco ser feliz.

Considere colocarlos cerca de su espejo de baño, sobre el fregadero de su cocina, o en cualquier lugar que los mirará a menudo.

5. Cuidate. Cuidarse bien, incluye comer bien, beber agua, mantenerse activo y descansar lo suficiente. Cuidarse bien de usted mismo funciona para aumentar su autoestima (y hacerle más burbujeante) de dos maneras: primero, cuando se sienta atendido, es más probable que cultive el amor propio, y segundo, cuando esté en buena salud. , tus emociones son más estables.

Centrarse en comer verduras, frutas, carnes magras y granos integrales.

Evite el azúcar, el alcohol y la comida rápida.

Intenta dormir 8 horas por noche.

Beber al menos 8 vasos de agua por día.

Apunta a al menos 30 minutos de actividad física cada día, como kayak, caminando por la cuadra, jugando al tenis o bailando a la música.

Video.

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Consejos

Intenta ser más aventurero, esto no solo es divertido, sino que te dará algo con lo que hablar. Por ejemplo, puedes ir al zoológico, jugar tus deportes favoritos, o incluso ir a un parque de diversiones.