5 maneras de ser una buena esposa

Ser una buena esposa no es fácil, incluso si tienes un cónyuge perfecto casi perfecto. Para ser una buena esposa, debe ser capaz de comunicarse de manera efectiva, para mantener su romance vivo, y ser el mejor amigo de su cónyuge mientras mantiene su propia identidad. Si quieres saber cómo hacerlo, sigue estos pasos.

Pasos

Método 1 de 4:

Ser un buen compañero

1. Conoce las necesidades de su cónyuge sin comprometer su propio. Si necesitan más sexo, luego abre la mente a las posibilidades. Si necesitan tiempo con amigos o tiempo para perseguir un pasatiempo, entonces no seas posesivo. Serán más felices, y te estarán agradecidos por tu respeto. Debe satisfacer sus necesidades, o al menos algunas de ellas, sin hacer nada que se sienta incómodo para usted.

Si quieren más sexo, entonces considere tener más sexo con ellos, o piense en por qué no le atrae. Pero no te obligues a hacer algo que no te sientes cómodo solo por su beneficio. En su lugar, hable con ellos al respecto, así que entienden cómo se siente, y juntos puede decidir algo con lo que ambos se sienta cómodo.
Si le está perdiendo el tiempo con los chicos, deja que tenga la noche de un niño y tenga la noche de una niña.
Si quieren tiempo para perseguir sus aficiones, déjalos tomarse el tiempo. Crecerán como persona de hacer lo suyo, y esto beneficiará a su relación.

2. Ser el mejor amigo de tu cónyuge. Desarrollar una verdadera intimidad y aceptación incondicional. Demostrar la voluntad de ser vulnerable y confía en que su relación puede resistir el conflicto. Disfruta de tu historia compartida y tus chistes interiores. Reenvíe los artículos que usted sabe que encontrarán interesantes o simplemente sentarse con ellos en un silencio de la compañía. Incluso su silencio dirá volúmenes cuando su matrimonio se fortalece con la verdadera amistad.

Aunque debe mantener otras amistades significativas para que su vida esté llena de amor y risas, al final del día, su cónyuge debe ser la persona con la que gire a.

Trate de ser la persona que su cónyuge tiene más diversión con su mejor amigo o su tío favorito. Deberías ser su hijo # 1, si necesitan una buena risa o un buen grito.

La imagen titulada Sé una buena esposa Paso 12

3. Crear sueños compartidos. Nunca pierdas de vista los sueños que compartes. Si sus sueños incluyen retirarse a un clima cálido o hacer un viaje al extranjero para su vigésimo aniversario, abrazar sus sueños, hablar de ellos y tomar medidas para que sucedan. Si usted y los sueños de su cónyuge no se intersecan, lo que va a crear una grieta mientras ambos se muevan hacia sus objetivos, o si uno de ustedes no obtiene lo que él o ella quiere.

Es saludable tener sus propios sueños junto con el de su cónyuge, pero debe asegurarse de que ninguno de sus sueños estén completamente en conflicto.

Incluso si tus sueños compartidos son elevados, todavía tienes que hablar de ellos para mantener tu pasión viva.

4. Mantenga su propia identidad. Asegúrate de que todavía tengas una vida divertida e interesante. Si su cónyuge se fue mañana, todavía tendrías a tus propios amigos que ves al menos una vez al mes, los clubes de pasatiempos al que vas, o los deportes que juegas? Si no, su cónyuge siempre estará trabajando para llenar un vacío que no pueden llenar y se sentirán inadecuados. Cuando se cumple como un individuo, entonces tienes mucho más que llevar a la relación. Serás un compañero mucho mejor si puedes dibujar de tus propios intereses, experiencias e ideas.

Si su cónyuge piensa que son lo único bueno que sucede en tu vida, entonces están obligados a sentirse atrapados.

Continuar persiguiendo los pasatiempos o intereses que fueron significativos para usted antes de la relación. Aunque es posible que no pueda mantenerse al día con todos o la mayoría de ellos, debe hacer tiempo para los que realmente fueron significativos para usted.

5. Trabajar juntos para gestionar el estrés. Los hombres y las mujeres lidian con el estrés todo el día y todos los días. Haz lo que puedas para ayudarse mutuamente a tratar con el estrés de la vida cotidiana. Asegurarse de que pueda hacer frente a su propia tensión, se quitará la presión de su matrimonio. Si uno de ustedes está estresado crónicamente, mientras que el otro no entiende por qué, entonces tendrás un problema.

Ayude a su cónyuge a manejar su estrés hablando de ello y tratarlos con un cuidado adicional cuando han tenido un día difícil en lugar de hacer que se sientan peores al estar enojado, están cansados o retirados.

Cuando está subrayado, deje que su cónyuge sepa cómo se siente para que puedan recoger la holgura de la casa y ayudarlo.

Consejo experto

Jessica Engle, MFT, MA

Relación CENTRÓNJESSICA ENTLE es un entrenador de relaciones y psicoterapeuta con sede en el Área de la Bahía de San Francisco. Fundó el entrenador de citas de la bahía en 2009, después de recibir su maestría en la psicología de asesoramiento. Jessica también es un terapeuta matrimonial y terapeuta con licencia y terapeuta de drama registrado con más de 10 años de experiencia.

Jessica Engle, MFT, MA
Entrenador de relaciones

Truco de expertos: Las parejas deben tener una escapada al menos una vez al año. Si tiene hijos o está muy ocupado, puede hacer viajes más cortos, de fin de semana. Trate de encontrar ese tiempo para ayudar a administrar su estrés.

Método 2 de 4:

Comunicando efectivamente

1. Exprese sus sentimientos y necesita efectivamente. Tu cónyuge no tiene poderes clarividentes. Si quieres algo, pregunte. Si algo está mal, dígalo. No dejes que las sugerencias o la figura que ellos "venir en" o nunca hagas nada hecho. Si desea poder expresar cómo se siente, debe poder hablar con un tono positivo y escuchar lo que dice su cónyuge en lugar de ser acusatorio. Aquí hay algunas maneras de hacerlo:

Enviar "I mensajes." En lugar de acusarlos de no cumplir con sus necesidades, enfoca la conversación sobre ti mismo. Por ejemplo, diles, "Me siento ignorado cuando no te veo hasta las 6:30 todas las noches."
Escucha lo que dicen. Cuando te dicen algo, repite lo que les dijeron a ellos para que sepan que entiendes. Por ejemplo, "Te escucho decir que estás preocupado por las finanzas, y por eso has estado trabajando tarde."
Evitar el juicio de paso. Déjalos terminar lo que están diciendo antes de responder. Después de que terminen hablando, ofrezca una solución. Por ejemplo, digamos, "Estoy dispuesto a vivir un presupuesto más estricto si eso significa que puedo verte más a menudo."

Escoge tus batallas. Algunos problemas valen la pena, y otros no son. Si pasa todo su tiempo, llamando a su cónyuge sobre problemas menores que realmente no importan, entonces no le van a escuchar cuando surjan problemas importantes.

La crítica puede destruir un relación. Mientras los platos estén limpios e intactos, por ejemplo, no llenen a su cónyuge sobre cómo cargar el lavavajillas "la direccion correcta." Déjalos hacer las cosas a su manera. No sudes las cosas pequeñas.

Evite criticar a su cónyuge sin hacerlo de manera constructiva. Recuerda tratar de ser tranquilo y racional, ya que las emociones fuertes pueden convertir fácilmente una discusión en un argumento. Si criticas cada pequeña cosa que hacen, entonces te afinarán rápidamente.

Deberías alabar a tu cónyuge por las cosas que hacen bien, mucho más de lo que discutas sobre las cosas que hacen mal. Esto les hará mucho más probabilidades de escucharte, y mucho más feliz para estar a tu alrededor.

3. Estar entendiendo cuando discuta un problema con su cónyuge. Luchar a la derecha. No dejes que la ira se haga cargo porque puede hacer que digas cosas que te arrepentirás más tarde. Incluso cuando no está de acuerdo con su cónyuge, debe respetar su opinión y su punto de vista. Para ser una buena esposa, debe entender que nunca puede estar de acuerdo en ciertos temas. Ninguna pareja tiene un conjunto idéntico de moral y creencias, lo que significa que ambos deberán aprender a hacer frente a las ocasiones en las que no puede resolver sus opiniones.

Hable con ellos en el momento adecuado. No se limite a resaltar sus problemas en ellos cuando. Evite aumentar los problemas antes de la cena, mientras están pagando facturas o cuando están inmersos en una situación estresante, como arreglar un problema con su automóvil. Y nunca, siempre comence un argumento frente a sus hijos.

Cuando estás equivocado, admitirlo. Debe aprender a responder a los argumentos y seguir siendo racional para que pueda reconocer y pedir disculpas cuando haya hecho un error.

4. Hable con su cónyuge, no sobre ellos. Nunca hable con sus amigos o con su familia y digamos cosas negativas sobre su cónyuge si no está comunicando con ellos primero. Hablar de su cónyuge detrás de su espalda es desleal. Cuando se case, su primera lealtad es para su pareja, no a su familia de nacimiento ni a su grupo social.

Quejarse de que su cónyuge a sus amigos y su familia no solo no resolverá ninguno de sus problemas, sino que también los hará ver su relación en una luz más negativa.

Tus amigos y familiares pueden pensar que saben lo que es mejor para usted, pero no conocen su relación, así como usted, y puede darle un mal consejo a usted.

Método 3 de 4:

Estar aceptando

1. Tener expectativas realistas. Ninguno de ustedes son perfectos. Las expectativas insatisfechas tienden a frustrar a todos. Si sus expectativas son verdaderamente demasiado altas o poco realistas, entonces necesita establecer estándares que sean obtenibles. Por ejemplo, es injusto esperar posesiones lujosas y tener el amor de su vida en casa para cada comida. Si quieres más tiempo, entonces prepárate para tener ese deseo cumplido a cierto gasto.

Recuerda que ninguna relación es perfecta. Si espera llevarse bien con su cónyuge y estar feliz al 100% del tiempo, no funcionará para usted.
Tener expectativas financieras realistas, también. Tal vez usted y su cónyuge no están tan lejos, financieramente, ya que esperabas que tuvieras cinco o diez años en la línea, eso es perfectamente normal. Trabajar en apreciar lo que usted tiene en lugar de esperar más.

2. No trates de cambiar a tu cónyuge. Acéptalos como son y hágales saber que nunca querrías que cambiaran de ninguna manera. Tienen tanto para ofrecerte si solo les das el espacio para ser ellos mismos. Son un creciente individual, Al igual que tú eres. Ámalos por quiénes son, y te amarán incondicionalmente a cambio.

Acepta que usted y su cónyuge no son las mismas personas. No siempre verán el mundo de la misma manera que lo haces, y eso es algo bueno. Estar con alguien que no es exactamente como si hicieras más rico.

Hay una diferencia entre pedirle a su cónyuge que limpie más alrededor de la casa y los haga convertirse en un fanático de senderismo cuando odian al aire libre. Puedes pedirles que mejoren en diferentes áreas, pero no puedes obligarlos a gustarles todas las mismas cosas que haces.

3. Rodar con los cambios. Experimentará crisis juntos, desde la pérdida de un trabajo hasta la muerte de un padre. Puede sufrir dificultades financieras, o puede encontrarlas inesperadamente ricas e inseguras de qué hacer. Su matrimonio puede sobrevivir a los cambios si está dispuesto a mantener la comunicación y ser flexible. Aquí hay algunas cosas que tener en cuenta a medida que aprendes a aceptar el cambio:

Recuerde que los cambios que sucedan, usted y su cónyuge están tratando con ellos como un equipo, no como personas en el lado opuesto de una batalla. Tratar con los cambios juntos los hace mucho más manejables.

Roll con los cambios en tu vida amorosa. Aunque usted y su cónyuge todavía pueden estar apasionadamente enamorados, no se sienta decepcionado si no quiere hacer el amor todas las noches o a besarte veinte veces al día como lo hicieron cuando tenías recién casados. Todavía puedes mantener su amor fuerte sin querer que sea exactamente lo mismo que cuando se casó por primera vez.

Roll con los cambios con tus cuerpos. Aunque puede trabajar duro para mantenerse en forma y comer saludable, debe aceptar que probablemente su hijo de 50 años probablemente no sea tan svelte como su yo de 25 años, y está bien.

4. Aceptar que tener hijos cambia una relación. Usted y la relación de su cónyuge sin duda cambiarán y evolucionarán una vez que traiga a los niños a la ecuación. Esto no significa que cambiará para lo peor, pero significará que pasará mucho tiempo en su tiempo libre enfocándose en sus hijos en lugar de unos a otros. Acepte que esto cambiará su relación y trabajará para que prospere de nuevas maneras.

Para ayudar a esta transición, trabajar juntos para pasar tiempo con los niños, cuando pueda, en lugar de aislarse tomando turnos.

Encuentre nuevas actividades divertidas que toda la familia pueda hacer juntos para ayudarlo a usted y a su cónyuge a mantenerse fuerte a medida que levante a sus hijos.

Fortalece su relación actuando como un frente unido con su cónyuge. Debe aceptar cómo subir y disciplinar a sus hijos para que no entre "policía bueno" y "mal policia" Modo y posiciona uno contra el otro cuando es hora de controlar a tus hijos.

5. Acepta tus errores mutuos. Si desea aceptarlo como esposa, entonces tiene que poder aceptar los errores de su cónyuge y respetar sinceramente sus disculpas por hacer algo mal (siempre y cuando no lo comprometa de una manera grande). Si tiene un rencor demasiado largo, no podrás apreciar las cosas buenas de su cónyuge, por lo que es mejor aceptar sus disculpas, habla de cómo no le molestarán de esta manera, y seguir adelante en lugar de albergar el resentimiento del pasado.

Acepta tus propios errores, también. No estés tan enfocado en ser la esposa perfecta que no puedes admitir cuando estás equivocado.

Admitir que cuando te equivocas ayudará a ambos a ambos crecer como pareja.

Método 4 de 4:

Tomando tiempo para el romance

1. Hacer tiempo para "noche de cita." No importa lo ocupado que esté, cuán estresante es su trabajo, o cuántos hijos tiene, debe hacer tiempo para pasar una noche romántica con su cónyuge. Si no tiene hijos, apunta por una vez a la semana, y si lo hace, intente apretar en una fecha una vez cada dos semanas o tan a menudo como pueda. Aunque puede parecer cursi, vestirse y ir a un lugar agradable y especial puede renovar su conexión romántica y le dará un aliento de aire fresco lejos de su hogar.

Tu "noche de cita" no tengo ser de temática romántica. Puedes ir a los bolos, jugar mini-golf, o incluso ir por una noche juntos. Solo haz lo que puedas para conectarte y pasar un tiempo juntos.

2. Programar el sexo en tu vida. Puede sentir que el sexo tiene que ser espontáneo, pero si no lo agrega a su horario, puede comenzar a descuidarlo. Sin la frecuente aceptación íntima y el amor que proviene de su amor, una persona puede volverse insatisfecha, gruñona y, en última instancia, sufre de sentimientos de rechazo e incluso enojo. Recuerde que el amor es una intimidad y liberación física que es vital para ambos.

En la mayoría de las relaciones, cada pareja tiene diferentes necesidades y expectativas con respecto a la frecuencia de la intimidad física. Encuentra un medio feliz con tu cónyuge. Las parejas que se sienten responsables de satisfacer las necesidades de su amante tienden a ser más felices en su relación.

3. Beso apasionadamente. Después de un rato, lo conviertes en un picoteo en los labios en lugar de con besos franceses llenos. Haz que sea un objetivo de compartir al menos un beso de seis segundos con su cónyuge cada día, o cada mañana y noche, incluso si no tiene más tiempo para la intimidad que eso. No quiere que su cónyuge piense que besarse, no es diferente a los que besan obedientemente a sus hijos, la pasión aún debería estar presente en sus besos.

Cuando haces el amor, no vayas directamente al sexo. Asegúrate de que el besamiento sea una parte integral de tu amor. Es un gran juego.

4. Haz tu dormitorio un santuario para el sexo. Prohibición de televisores, computadoras portátiles y materiales relacionados con el trabajo. Tu habitación debe estar dedicada a dormir y al sexo. Si trae los juguetes de sus hijos, las noticias nocturnas, o el trabajo extra que tiene que hacer, entonces no lo pensará en su habitación como un lugar especial y sagrado. Mantener un área de la casa para dormir y el sexo hará que su amor, y el amor, se siente más especial y vital para su relación.

Usted y su cónyuge pueden trabajar juntos para eliminar cualquier artículo irrelevante de su habitación. Esto también puede convertirse en una actividad de pareja divertida.

Ayuda matrimonial

Declaraciones de muestra i

Apoyo a WikiHow y Desbloquear todas las muestras.

Muestra las llaves de un buen matrimonio

Apoyo a WikiHow y Desbloquear todas las muestras.

Muestra formas de gestionar el estrés

Apoyo a WikiHow y Desbloquear todas las muestras.

Consejos

Recuerda hablar sobre las cosas en lugar de alejarse en el primer signo de problemas. Te casaste por una razón y le prometiste que te quedarías para siempre por una razón también.

Una mujer que está feliz con ella es el mejor tipo de esposa. Recuerda, "Si mamá no es feliz, no es feliz."

No lo fuerce. Eso significa insistir en cualquier acto de que su pareja no quiera participar en. Es contraproducente y potencialmente perjudicial para la relación.

Muchas esposas definen sus roles a través de su fe religiosa. Sin embargo, en matrimonios donde las parejas tienen antecedentes religiosos mixtos, los socios pueden no compartir visiones unificadas de lo que hace una buena esposa. Además, los mensajes muy conservadores sobre la sumisión como parte de ser una buena esposa pueden dejar a una esposa incapaz de desarrollarse en un compañero vibrante. Honra tu fe, pero también honra tus necesidades.

Si su matrimonio está en problemas, busque asesoramiento. El divorcio es agonizante tanto para una pareja casada como para sus hijos. Lucha por su matrimonio al entender las necesidades de cada uno y trabajar para reunirse con ellos.

Las parejas felizmente casadas experimentan más salud, riqueza y felicidad que las personas que permanecen solteras o divorciadas. Los estudios muestran instancias más bajas de enfermedad cardíaca, cáncer y accidente cerebrovascular. Además, informan una vida sexual más satisfactoria y menos casos de depresión o violencia doméstica.

Si alguna vez se enfrenta a problemas en su matrimonio, hable con profesionales en lugar de amigos y familiares cercanos, porque incluso después de que todo se resuelva, estas personas todavía tendrán una mala opinión sobre su cónyuge. También tienden a dar consejos sesgados.

Recuerde que usted y su cónyuge son un equipo, así que cuando les ayudes a tener éxito, sus éxitos son tuyos y viceversa. Ayuda a hacer que su trabajo sea más fácil y serán más receptivos a la recipriación.

Si no se siente cómodo con ningún acto sexual, siempre tiene derecho a decirlo y ser respetado.

Ore por que Dios sea parte del Pacto que reunió. Es por eso que la fe compartida es muy importante.

Ora, come y trabaja en tu casa juntos. Incluso al elegir muebles, colores para pintar, renovaciones u otras ventas y compras. Esto crea un ambiente especial apreciado por ustedes dos.

Advertencias

Nunca exhibiciones de comportamientos abusivos hacia tu cónyuge. Más de 800,000 hombres por año, según la U.S. Centros para el control de la enfermedad, son golpeados por sus esposas. Nunca permita que su ira hacia su cónyuge se salga de control. En la misma vena, nunca toleres a un cónyuge que te abusa.