4 maneras de averiguar si tu amigo es un mentiroso

Desafortunadamente, no todos son honestos el 100% del tiempo. Si cree que su amigo está mintiendo, busque cambios en el contacto visual, "MicroExpressions," sonríe falsas o incomodidad física cuando les habla. Además, preste atención a su uso de detalles excesivos "Umm", o no hay suficiente detalle cuando le cuentan historias. Puedes elegir olvidar las mentiras, perdonar a tus amigos o buscar nuevas amistades, dependiendo de la severidad de la mentira. En cualquier caso, es mejor conversar con tu amigo sobre tus sentimientos si sospechas que están mintiendo.

Pasos

Método 1 de 3:

Analizando las acciones de tu amigo

1. Mire para evitar el contacto con los ojos. Evitación y parpadeo rápido o lento. Un signo útil de mentiros proviene de las diferencias en contacto o movimiento ocular típico. Si bien esto varía de persona a persona, puede decir que su amigo está mintiendo si evitan mirarte a los ojos durante las conversaciones. Además, si su amigo parpadea más rápido o más lento de lo normal, pueden estar mintiendo. Busque algo fuera de lo común con respecto a los movimientos oculares de su amigo.

Para que esto sea efectivo, necesitas una comprensión básica de los patrones habituales de tu amigo.
Por ejemplo, si usualmente lo miran a los ojos cuando hablas y, de repente, evite el contacto visual, pueden estar escondiendo algo.

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2. Busque "microexpresiones" para encontrar pantallas de emoción verdadera. Cuando alguien se encuentra, su cara a menudo "se agrieta" brevemente y muestra sus verdaderas emociones. Estos son pequeños, breves destellos de expresiones faciales que transportan emociones, generalmente dura 1/5 a 1/25 de un segundo. Las emociones comunes para recoger incluyen la ira y la culpa.

Por ejemplo, observe las contracciones de los ojos, la tensión de los músculos faciales o los tensos de labios.

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3. Mantenga un ojo para las sonrisas falsas o escondiendo su boca. La gente más honesta generalmente sonríe con toda su cara, sus ojos se iluminan, y sus cejas aumentan más. Cuando alguien se encuentra, a menudo presionan sus labios juntos en una sonrisa forzada o tensa con otros movimientos faciales mínimos. Además, un mentiroso a menudo cubre la boca con las manos o la ropa.

Presta atención a los detalles como este para ver si su amigo está mintiendo.

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4. Observa la incomodidad física como un signo de deshonestidad. Cuando alguien se encuentra, a menudo muestran su estrés físicamente en forma de incomodidad. Busque el comportamiento físico fuera de lo común para ver si su amigo está mintiendo. Por ejemplo, pueden comenzar a sudar en la frente o en la parte superior del labio, toque la cara a menudo, toque sus pies, o se agita con las manos. Todos estos comportamientos muestran el estrés interno que manifiesta físicamente.

Esto no estará en forma de movimientos habituales de giro para el cabello o de la mano, sino más bien las respuestas físicas fuera de las ordinarias.

Otros ejemplos incluyen limpieza de garganta, tragando, mordiendo o lamiendo sus labios, y tirando de sus orejas.

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5. Observe cualquier pausa del comportamiento o retrasos después de hacer una pregunta. Las personas honestas normalmente responden inmediatamente después de una pregunta o declaración. Si su amigo está mintiendo, puede haber un retraso entre su pregunta y su respuesta. Las preguntas abiertas pueden causar naturalmente que alguien haga una pausa y piense, aunque esto es MORESO para preguntas sobre respuestas específicas.

Por ejemplo, si le pides a tu amigo: "Oye, ¿qué estabas haciendo esta vez el año pasado??"Pueden naturalmente necesitar una pausa para pensar en la situación. Sin embargo, si pides "Esta vez el año pasado, ¿libró a ShopLift??"Y dudan con su respuesta, pueden no ser veraz.

Los picos en la ansiedad a menudo causan incomodidad o sequedad en la garganta y la boca.

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6. Vigilar los gestos de aseo. A veces, las personas disipan su ansiedad en forma de preparar su entorno o ellos mismos. Esto les da algo que ver con las manos para ocupar su estrés mental. Si bien esto no siempre indica una mentira, si alguien tiene algo que ocultar, a menudo intentan desviar su atención en otra parte.

Por ejemplo, preste atención si su amigo está ajustando su camisa, limpiando sus gafas, jugando con el pelo, o jugando con las mangas de su ropa.

Algunas personas también ordenaron su entorno cuando saben que están mintiendo. Si le pregunta una pregunta a su amigo y, inmediatamente, van a lavar sus platos o limpiar su cocina, pueden estar escondiendo algo.

Método 2 de 3:

Analizando sus palabras

1. Compruebe con qué frecuencia dicen "Umm" durante sus conversaciones. Si alguien pasa por encima de sus palabras o usa marcadores de posición como "Umm" o "Ahh" repetitivamente, pueden apretar sobre algo e insegurar sobre cómo cubrirlo.

Hoy en día, no es raro escuchar un "Umm" en el diálogo, aunque quiere buscar usos excesivos o repetitivos o tartamudeo de palabras.
Por ejemplo, si le preguntas a tu amigo, "¿Qué hiciste anoche??"Y responden" Umm...I...bien...Umm, "Es posible que no hayan anticipado su pregunta y no sepa cómo responder honestamente.

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2. Observe cualquier desconexión entre lo que dicen y cómo responden. Naturalmente, nuestros cerebros están conectados para que coincidan con comportamientos verbales y no verbales. Cuando esto no ocurre, es una indicación de que alguien puede estar actuando engañosamente. Si su amigo tiene una reacción desajustada a su pregunta o declaración, es posible que no estén diciendo la verdad.

Por ejemplo, si su amigo dice "sí", pero sacude su cabeza de izquierda a derecha que indica "no", entonces algo es sospechoso.

Esto es útil cuando le pregunta una pregunta a su amigo y proporcionan una respuesta en forma de una historia, en lugar de en 1 palabra o respuestas frasadas cortas.

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3. Sé sospechoso si tu amigo te proporciona demasiado detalles. La mayoría de las historias verdes incluyen detalles menores, aparentemente insignificantes. Para reflejar esto, alguien que está mintiendo puede agregar demasiado detalles a sus historias fabricadas. El detalle excesivo puede indicar que su amigo ha pensado mucho en cómo salir de una situación, y su mentira detallada actúa como su solución.

Por ejemplo, si le pides a tu amigo: "¿Por qué llegaste tarde", puede ser sospechoso si su amigo responde con algo como, "Oh, tenía que correr a la tienda de comestibles para obtener leche, pan, huevos y pizza, y había una persona sin hogar que vagaba afuera, así que tuve que conducir súper lentamente."

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4. Observe qué detalles se omiten o lo que su amigo afirma olvidar. Además de agregar demasiado detalle, las personas que mienten a menudo saltan sobre los pequeños detalles sensoriales que las personas más honestas usan para embellecer sus historias. Esto sucede porque si alguien está mintiendo, es más difícil mantenerse al día con detalles menores. Preste atención a historias o detalles demasiado vómodos, y notifique si su amigo está proporcionando detalles incompletos, especialmente con respecto al tiempo.

Por ejemplo, alguien que dice la verdad a menudo puede recordar detalles como qué música estaba jugando, qué flores estaban sobre la mesa, o qué hora era. Los mentirosos a menudo omiten los detalles como este porque es difícil mantenerse consistente.

Cuanto más larga y más compleja es una historia, cuanto mayor sea las posibilidades de ser verdad. Si su amigo mantiene sus historias cortas y vagas, dejando de lado los detalles menores, es probable que no digan la verdad.

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5. Escucha las correcciones espontáneas a los detalles en sus historias. A menudo, los mentirosos tienen que retroceder y editar sus historias para mantenerse al día con sus inconsistencias. Preste atención a los frecuentes cambios de detalles, como nombre y ubicación. Si esto sucede con frecuencia suficiente para que lo notes, es probable que su amigo está mintiendo.

Por ejemplo, tu amigo puede decir algo como: "Su nombre es Jake, no...Tal vez era John. En realidad, creo que fue Jack."

Método 3 de 3:

Tratar con un amigo mentiroso

1. Preste atención a sus reacciones y instintos intestinos. Muchas veces, la mejor manera de saber si alguien está mintiendo es confiar en su intuición. Si tiene la sensación, como si alguien está siendo deshonesto, es probable que puedas ser correcto. Por lo general, naturalmente, usted recoja las desviaciones de las emociones, que se convierten en una reacción intestinal hacia su amigo.

Si bien esta no es una forma a prueba de tontos de averiguar si su amigo está mintiendo, esto puede ayudarlo a mantenerse fiel a sus sentimientos cuando su amigo ofrece excusas por su comportamiento.

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2. Pregunte a otros que conozcan a su amigo si también sienten la deshonestidad. Si sospecha que su amigo está mintiendo y no está seguro de cómo proceder, es útil llegar a los otros amigos de su amigo para ver si tratan con algo similar. Si este es un problema común para su amigo, otros amigos pueden decirle qué funcionó para resolver los problemas o si es un problema mucho mayor.

Por ejemplo, puedes decir algo como: "Hey Amy, me he dado cuenta de Jenn diciendo muchas mentiras blancas en los últimos meses. No quiero saltar a ninguna conclusión, pero me preocupa que ella también esté acostada sobre cosas más grandes. ¿Has notado esto antes??"

Además, puedes hablar con los padres o hermanos de tus amigos.

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3. Intenta entender la motivación para mentir. Ponte en los zapatos de tu amigo y piensa en por qué pueden ser deshonestos. Tener compasión y empatía puede ayudarlo a comprender la situación y trabajar hacia una solución. Es tu amigo bajo una cantidad considerable de estrés? No quiere hacer excusas para su amigo, pero la comprensión de dónde vienen pueden ayudarlo a realizar la severidad de sus mentiras.

Por ejemplo, tal vez los padres de su amigo están pasando por un divorcio y tienen miedo del futuro. Pueden estar mintiendo porque se sienten solos y asustan, en lugar de ser exageradamente engañosos y deshonestos.

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4. Olvídate de las mentiras blancas menores que no afectan tu vida. Las mentiras blancas son fijas menores, le digamos a la gente que proteja los sentimientos y mantenga la paz. A menudo, estos son detalles triviales que no causan daño importante. Si tu amigo tiene un hábito de decir mentiras como "Llego tarde porque no pude encontrar mis llaves" o "Puedes pedir prestado esa parte superior, pero está sucia", entonces puedes intentar sacarlos de la mente.

Mirando el panorama general, estas mentiras no son para ningún propósito, sino para evitar que alguien estés molesto. Estas mentiras también son fáciles de entender por qué ocurrieron.

Si bien puede optar por pasar por alto estas mentiras menores, si le molestan o le causan algún daño, debe traerlo con su amigo.

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5. Perdona a tu amigo si ocasionalmente se encuentran sin relación con las cosas. La mentira ocasional puede tomar la forma de exageraciones, omisiones o fabricaciones como una forma de proteger o engañarnos a sí mismos. Si tu amigo se encuentra rara vez acerca de las cosas personales, entonces quizás puedas perdonarlas por esto y dejarlas ir.

Por ejemplo, su amigo puede mentir y decirle que obtuvieron un A + en su ensayo reciente, cuando realmente obtuvieron una B-. Es probable que se encuentran porque están avergonzados, obtuviste un mejor grado que ellos.

Todavía es útil discutir estas mentiras con su amigo, por lo que entienden que no tienen que mentirle.

Sin embargo, tienes derecho a decidir no perdonar a tu amigo, si eso es lo que quieres.

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6. Acércate a tu amigo con compasión si la mentira se convierte en la norma. Si la mentira de su amigo sucede repetitivamente o ya no es aceptable para usted, tiene como objetivo tener una conversación sobre la situación, no una confrontación. Si te acercas a tu amigo con ira, es probable que se estén a la defensiva y se encuentren aún más lejos.

Las personas que a menudo mienten sobre las cosas pequeñas a menudo no se dan cuenta de cómo afecta a otras personas, y tener un diálogo sobre la situación puede llamar su atención para que puedan cambiar.

Recuerde que la mentira a veces puede derivarse de la vergüenza o la baja autoestima. Tu amigo puede haber hecho algo en lo que no están orgullosos, o pueden sentirse inadecuados. Para disfrazar esto, pueden mentir y evitar emociones desagradables.

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7. Hable con su amigo usando declaraciones "I" para explicar cómo se siente. Comience la conversación con calma y use las declaraciones "I" para vocalizar sus sentimientos. Una declaración "I" es una expresión de tus sentimientos que comienzan con la palabra "i."Esto es útil para resolver conflictos, a diferencia de las declaraciones de" usted "que indican lo que la persona hizo mal. Incluso si su confianza está rota, puede repararlo con honestidad y esfuerzo.

Puedes decir algo como, "Hola Emily, hay algo en mi mente que me gustaría discutir. Siento que hablaste de nuestros planes la semana pasada y no quería admitirlo. ¿Puedes ayudarme a entender lo que pasó??"

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8. Parte de formas si su mentira causa daño, vergüenza o incomodidad. Después de discutir la situación, si usted y su amigo no llegan a un entendimiento, entonces quizás la solución apropiada sea alejarse de la amistad. Si bien es posible que no desee perder una amistad, a veces la mejor manera de manejar un amigo mentiroso es cortar la amistad y encontrar amigos nuevos y honestos.

Rompe la amistad si no puede reparar su confianza, si no se siente respaldado por su amigo, o si no cree que su amigo sea leal a usted.

Haz esto, especialmente si las mentiras de tus amigos causan problemas, como mentir en tu enamorado o extendiendo los falsos rumores detrás de tu espalda.

Reconociendo y discutiendo una mentira

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Formas de sostener una mentira con un amigo mintiendo

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Conversación con un amigo mentiroso

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Consejos

Confrontar a un mentiroso nunca es fácil, pero mantener la comunicación abierta y honesta en todo momento ayuda a diferenciarse entre hechos y ficciones. Asegúrate de que siempre eres confiable con tus amigos.

En general, es mejor tener un comportamiento de confianza. No busques ninguna oportunidad, tu amigo puede estar mintiendo, a menos que tenga sospecha razonable.