Cómo limpiar tu piel (con imágenes)

Muchas personas no se dan cuenta de que tu piel es el órgano más grande del cuerpo, pero es!La piel tiene el trabajo muy importante de proteger el cuerpo de las infecciones y los gérmenes, por lo que es importante ayudar a su piel al cuidarlo.Diferentes partes del cuerpo requieren diferentes técnicas de limpieza, pero la mejor manera de cuidar su piel es hacer que la limpieza sea parte de su rutina diaria.

Pasos

Parte 1 de 3:

Limpiando tu cara

1. Averigua qué tipo de piel de cara tienes.Su piel cambia a medida que envejece, especialmente durante la pubertad, y buscar productos en el pasillo de la piel en la farmacia puede ser confuso.Hay tantas opciones!Que deberías elegir?Para encontrar el limpiador adecuado para su piel, es importante determinar primero su tipo de piel actual:

La piel normal no es demasiado aceitosa y no demasiado seca, con manchas mínimas y sin sensibilidad severa a los productos o el clima.
La piel grasa a menudo aparece brillante o grasienta, incluso si recientemente lavaste la cara.La piel grasa también es propensa a las manchas y los poros más grandes.
La piel seca es a menudo escamosa, con líneas más visibles y algunos parches rojizos de piel.
La piel sensible a menudo se confunda con la piel seca porque normalmente aparece seca y roja, sin embargo, la diferencia es que la piel sensible a menudo es el resultado de un ingrediente particular en un producto de cuidado de la piel.
La piel combinada es cuando tiene parches de piel que son aceitosas en algunas áreas y seque o lo normal en otros.La piel combinada suele ser grasa alrededor de la zona T (el área en forma de T creada por la frente, la nariz y la barbilla) y la normal se seque en el resto de la cara.

2. Lávese las manos primero.Antes de comenzar a limpiar la piel en la cara, asegúrese de lavarse las manos con agua tibia y jabón para matar a todos los gérmenes y eliminar la suciedad y la mugre.No querrías frotar más Germos en toda tu cara, ¿verdad??

Lavate la cara Dos veces al día con agua tibia y un limpiador suave. Incluso si su piel se ve limpia, probablemente no sea.Es muy importante limpiar la cara cada mañana y todas las noches antes de la cama, especialmente si usa maquillaje o son propensos a las brotes.Tenga en cuenta:

No use agua que sea extremadamente caliente o extremadamente frío, ya que esto puede dañar su piel y atrapar la grasa y la suciedad dentro de sus poros.

Suavemente Masajear su cara con movimientos lentos y circulares.No friega!El fregado causará irritación, enrojecimiento o brotes de la piel.

Trata la piel alrededor de los ojos extra suavemente, ya que es la piel más delicada y sensible en la cara.Además, no quieres terminar con limpiador en tus ojos!

No te laves demasiado la cara!Incluso si tiene la piel grasa, el lavado excesivo puede causar sequedad, y su piel producirá más petróleo para compensar, lo que significa que podría terminar con la piel más aceitosa y más manchada.

4. Averigüe si la exfoliación es adecuada para su piel.Para algunos tipos y condiciones de piel, la exfoliación puede ser útil, como aquellos con daño solar. Sin embargo, para otros tipos de piel, como los con acné quístico, la exfoliación puede dañar su piel. Consulte con un dermatólogo para asegurarse de que si la exfoliación es adecuada para usted. Elija un scrub que esté diseñado para su tipo de piel y eso no es demasiado duro.Algunas variedades incluyen:

Scrubs leves que contienen cuentas, azúcar, sal u otros tipos de exfoliadores naturales.

Pinceles de cuidado de la piel suaves.Estos pueden ser pinceles manuales u oscilantes para que apriete su limpiador o un limpiador suave antes de frotar suavemente el pincel en la cara.

Máscaras de tratamiento que incluyen ácidos leves como ácido alfa-hidroxi o ácido betroxi de betroxi para desplazar la piel muerta.Ser muy Cuidado con esta opción y asegúrese de leer las instrucciones!

5. Enjuague su cara minuciosamente Después de la limpieza o exfoliante.Usando agua tibia, enjuague suavemente el limpiador de su cara, ya sea con un paño limpio o tomando las manos debajo del fregadero y salpicando con cuidado el agua en la cara.Asegúrese de que se elimine todo el limpiador, ya que cualquier limpiador restante puede obstruir sus poros y causar irritación y manchas.

6. Pat su cara seca con un paño limpio y suave.Nunca seque su piel con una toalla de mano sucia en el baño o en la misma toalla que use para secar su cuerpo, simplemente transferirá bacterias nuevas y frescas a su cara limpia.Además, es importante dar una palmadita, no frotar, la cara seque para tratar la piel tan gentilmente posible.

7. Hidrata tu cara.Aplica la crema hidratante a tu cara después de que te secas. Muchas personas se saltan este paso, pero aplicar un humectante diseñado para su tipo de piel en particular es muy importante después de la limpieza.Los humectantes se juntan en el agua existente en su piel, por lo que no se evapora, lo que se seca la piel.Es posible que necesite más humectante, o una crema hidratante más gruesa, durante los meses de invierno.

Parte 2 de 3:

Limpiando tu cuerpo

1. Ducha o bañarse todos los días con agua tibia a caliente.Además de eliminar la suciedad y el aceite que pueden causar acné corporal, ducharse o bañarse una vez al día ayudará a lavar las bacterias que causan olor corporal.Si bien se debe evitar agua muy caliente porque tira de la piel de aceites importantes, use agua más cálida al limpiar su cuerpo de lo que lo haría en su cara para matar las bacterias.

2. Limpia tu cuerpo en la ducha o baño con seguridad.Al igual que con la limpieza de la cara, es importante que sus manos y los productos que use para limpiar su cuerpo sean higiénicos.La barra de jabón y lavado corporal son sanitarios, pero loofahs, los depuradores y las toallas, especialmente las que se comparten, son no.Asegúrese de que cada miembro de su casa solo use sus propios productos y lave o reemplace estos regularmente!

3. Exfeque su cuerpo una vez a la semana, centrándose en áreas propensas al acné.Dado que la piel de su cuerpo produce más sudor y aceite que la piel en la cara, es posible que desee invertir en un matorral de cuerpo para usar al menos una vez a la semana.Usando un toallito limpio o loofah, enfoca sus movimientos suaves y circulares en áreas que son propensas a los brotes, como el pecho, el cuello y la espalda.

No exfolie demasiado porque esto puede empeorar el acné del cuerpo e irrita su piel.

4. Pat su cuerpo seco con una toalla limpia y aplica loción.La piel de su cuerpo es menos delicada que la cara, pero aún es importante usar solo una toalla limpia para secarse.Manténgase en el baño húmedo, de vapor y toalla hasta que esté solo un poco húmedo, y luego aplique humectante a todo su cuerpo antes de salir.El vapor ayuda con la hidratación duradera porque la crema hidratante se hunde en tus poros mientras aún están abiertos.

Parte 3 de 3:

Limpiando tus manos

1. Lávese bien las manos y lávelas a menudo.Limpiar la piel en las manos varias veces al día es extremadamente importante para su salud y para la salud de los demás.Los gérmenes están en todas partes, y algunos pueden enfermar a las personas, por lo que es importante lavarse las manos a menudo, pero especialmente:

Después de usar el baño o cambiar un pañal
Despues de jugar afuera
Antes y después de visitar a cualquiera que esté enfermo
Después de soplar la nariz o toser, especialmente si estás enfermo
Antes de comer, servir, o ayudar a hacer cualquier alimento
Si tus manos Mira sucio

2. Use agua tibia y un jabón suave.Puede usar un jabón antibacteriano si lo prefiere, pero el jabón regular también funcionará igual de.Solo asegúrate de usar jabón cada tiempo que te lavas las manos!Enjuagar con agua podría hacer tus manos Mira Limpiar, pero aún se cubrirán en gérmenes.Esto es importante para hacer si usted está en un baño público o en casa, ya que los gérmenes y las bacterias están en todas partes.

3. Limpia todas las superficies de tus manos.No solo taz el jabón en la mano y pase de un lado a otro entre las palmas.Para limpiar realmente la piel en las manos, es importante enjabonar el jabón en ambos lados de las manos, entre los dedos, debajo y alrededor de las uñas, y en las muñecas.Debes hacer esto durante al menos 20 segundos.

4. Seque con una toalla limpia o una toalla de papel fresco.Si está en casa o en la casa de un amigo, asegúrese de que la toalla de la mano esté limpia.Si está utilizando un baño público, use la toalla de papel para que se seque de las manos y luego, a continuación, usando la toalla y no su mano desnuda, abra la puerta y lanza la toalla fuera del baño.Un número impactante de personas no se lava las manos después de usar el baño, y esos asas recogen un lote de gérmenes.

5. Hidrata tus manos según sea necesario.Es posible que la piel en las manos puede no necesitar ser hidratada después de cada lavado de manos, pero pueden ser agradables como cualquier otro tipo de piel posterior a la limpieza.Intente llevar alrededor de un pequeño tubo de hidratante específico de la mano, que tiende a ser menos grasiento y hundirse en más rápido que otros humectantes, por lo que puede mantener las manos limpias y suaves.

Consejos

Al probar un nuevo producto, primero intente ponerlo un poco en el interior de su muñeca o brazo y vea si ocurre algún enrojecimiento o irritación en las próximas 24 horas.Esto puede ayudarlo a evitar productos al alérgico o sensible a.

Cambie sus fundas de almohadas, sábanas, toallas de mano, toallas corporales, loofahs y toallas a menudo, ya que estas células muertas de la piel del puerto y bacterias que pueden hacer que la piel sea sucia y propensa a las brotes e irritación.

Una vez que haya trabajado limpiando su piel a su rutina diaria, las máscaras de la cara y los tóners son excelentes adiciones a un régimen de cuidado de la piel.Hacer algunas investigaciones sobre los diversos tipos de máscaras (E.gramo., gel, arcilla, etc.) y tipos de tóners (i.mi., ambientadores de la piel, tónicos de piel, astringentes) para encontrar los productos adecuados para su tipo de piel particular.

Asegúrese de limpiar cualquier cosa que toque regularmente la cara, como los teléfonos celulares, las gafas y las gafas de sol, para mantener el aceite y las bacterias de ensuciar la piel alrededor de la nariz, los ojos y la boca.

Si el acné del cuerpo sigue siendo un problema después de la limpieza regular, intente usar ropa de bolsas.La ropa apretada no dejan que la piel respire, lo que puede causar irritación y manchas.

Intente llevar alrededor de una pequeña botella de desinfectante de manos para limpiar las manos incluso cuando no está cerca de un fregadero!

Advertencias

Mientras limpia la cara, el cuerpo o las manos, si obtiene una erupción o su piel se siente irritada, picazón o caliente, deje de usarlo inmediatamente y decirle a un adulto.También eche un vistazo a los ingredientes en el producto para que pueda comenzar a determinar qué ingredientes es alérgico o muy sensible a.

Hacer no Lávese la cara con champú o jabón de mano, que contienen ingredientes muy fuertes que pueden dañar gravemente la delicada piel en la cara.