7 formas simples de determinar la causa de la pérdida de cabello

Si mirabas en el espejo y notaste que tu cabello se está poniendo un poco delgado, no hay razón para pánico! Muchas personas experimentan la pérdida de cabello en algún momento de sus vidas, pero eso no lo hace más fácil. Dado que la pérdida de cabello puede ser causada por una serie de factores, es importante averiguar la causa antes de comenzar a tratar la pérdida de cabello. Si está preocupado por su salud o está perdiendo el cabello rápidamente, hable con un profesional médico.

Pasos

Método 1 de 7:

Mira tu historia familiar.

1. La pérdida de cabello es a menudo genética. Si sus padres o abuelos experimentaron pérdida de cabello en sus vidas, es una buena posibilidad de que también tenga el gen para ello. Los hombres con pérdida de cabello genética generalmente lo pierden desde la parte delantera del cuero cabelludo, mientras que las mujeres con pérdida de cabello genética generalmente notan adelgazamiento en la parte superior de la cabeza.

Si está golpeando los 40 a finales de los años 40, es una buena probabilidad de que la pérdida de cabello sea genética.
Las cremas tópicas a veces pueden ayudar con la pérdida de cabello genética.

Método 2 de 7:

Cambia tu dieta.

1. La biotina, el hierro, la proteína y el pelo de la ayuda de zinc crecen espesos y fuertes. Si no está recibiendo suficiente de estos nutrientes en su dieta, intente comer comidas más equilibradas y rastrear su ingesta. Con el tiempo, puede notar que la pérdida de cabello lenta o incluso detenerse.

Intente obtener biotina a través de huevos, pescado, carne, semillas, nueces y ciertas verduras (como las batatas).
Obtén suficiente hierro comiendo hígado, carne roja, frijoles, nueces, frutos secos y harina de frijol de soja.

Intenta obtener proteínas a través de carnes magras, aves, pescado, huevos, productos lácteos, nueces y leguminosas.
Obtén suficiente zinc a través de la carne roja, las aves de corral, las frijoles, las nueces y los granos integrales.

Método 3 de 7:

Deja de impulsar, colorear y relajar tu cabello.

1. Los tratamientos como estos pueden dañar el vello con el tiempo. Si ha estado yendo al salón durante años y obteniendo tratamientos químicos hostiles, podría llevar a la pérdida de cabello a lo largo del tiempo. Intenta darle un descanso a tu cabello para ver si crece.

Desafortunadamente, la pérdida de cabello causada por el daño puede ser permanente.

Método 4 de 7:

Evite la retirada de su cabello.

1. Los peinados ajustados pueden dañar tus folículos y causar la pérdida de cabello. Si a menudo te llevas tu cabello en un bollo o cola de caballo apretados, intenta dejar su cabello hacia abajo o usar estilos más sueltos. Los bollos desordenados, bajos colains y trenzas son una buena alternativa que no tirará de su cabello tanto.

La pérdida de cabello causada por la retirada de su cabello es permanente, pero puede evitar cualquier otra pérdida de cabello al usar el cabello suelto.

Método 5 de 7:

Tomar un análisis de sangre.

1. Averigua si tiene alguna condición médica subyacente. Su médico ejecutará algunos laboratorios para revisar su tiroides y sus niveles hormonales. Si es una condición médica, puede tratar la causa subyacente para detener la pérdida de cabello.

El embarazo y una condición inflamatoria también pueden causar pérdida de cabello, que su médico puede verificar.

Método 6 de 7:

Obtener una biopsia del cuero cabelludo.

1. La pérdida de cabello puede ser causada por una infección por cuero cabelludo. Si tiene una piel roja, picazón o escamosa en su cuero cabelludo, es posible que necesite tratamiento médico. Pídale a su médico que tome una muestra y lo pruebe para ver qué está pasando.

La mayoría de las infecciones del cuero cabelludo se pueden tratar con cremas tópicas.

Método 7 de 7:

Compruebe los efectos secundarios en su medicamento.

1. Algunos medicamentos recetados pueden causar pérdida de cabello. Si recientemente comenzó un nuevo medicamento, hable con su médico acerca de su pérdida de cabello. Es posible que pueda cambiar a uno nuevo o reducir su dosis para detener la pérdida de cabello.