3 maneras de confiar en calvo

La pérdida de cabello puede hacer que las personas estén angustiadas y avergonzadas. Los hombres y las mujeres ambos pueden ser muy emotivos cuando se enfrentan a ir a callar o ser calvos. Sin embargo, es importante recordar que esto es común. Hay muchas razones por las que ocurre la calvicie, pero eso no hace que sea más fácil tratar con. Afortunadamente, hay muchas maneras de aumentar su confianza a medida que aprenda cómo adaptarse cómodamente a ser calvo.

Pasos

Método 1 de 3:

Abrazando tu calvicie

1. Identificar la causa de tu calvicie. El primer paso para hacer la paz con su calvicie es comprender las razones detrás de su pérdida de cabello. Todos arrojan el cabello cada día (algunos de nosotros más que otros), pero no es lo suficientemente significativo como para ser clasificado como pérdida de cabello. La causa exacta de la pérdida de cabello generalmente se relaciona con uno de los cuatro factores: genética (historia familiar), cambios hormonales, una afección médica, efecto secundario de medicamentos. Si sufres de pérdida de cabello significativa, pero no conoces la causa, definitivamente querrás averiguarlo. Pídale a su médico que lo ayude a descubrir la razón, y estará mejor equipado para abrazar su calvicie.

Si está preocupado por la pérdida de cabello, preste atención a su dieta. Los malos hábitos nutricionales pueden ser una de las razones por las que está adelgazando en la parte superior. Además, preste atención a su salud emocional. El estrés puede ser otro factor.

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2. Desviar los comentarios negativos. A veces los extraños perfectos pueden hacerle preguntas personales aparentemente aleatorias. Si su confianza está tomando una paliza porque la gente ha cuestionado su peinado "elección", Intenta aprender una forma efectiva de responder a las personas nosy. Un método es ignorarlos por completo. Finge que no escuchaste el comentario y entonces no tienes que reconocerlo, incluso para ti. También puede enfrentar a la persona explicando que prefiere no explicar nada sobre su apariencia personal. Cualquiera de las opciones te dejará sentir más confiado que si eliges credité en el insulto.

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3. Reconoce los beneficios de la calvicie. No solo está siendo calvo hermosa, sino que son algunos resultados realmente positivos! Por ejemplo, muchas personas ven la calvicie como un indicador de que el hombre sin cabello es socialmente maduro y ha aumentado el estatus social. Esa es una gran percepción para que las personas tengan de usted en el lugar de trabajo. Las personas también tienden a asociar la calvicie con fuerza física.

Ahorrar tiempo. Ser calvo puede reducir drásticamente la cantidad de tiempo que pasa el aseo en la mañana. En lugar de secarlo, cepillarse y peinar, simplemente hidrate y agrega protector solar y estás fuera de la puerta! El sueño extra que ganarás cada mañana seguramente aumentará su estado de ánimo y su confianza.

Ahorre su dinero. Aunque aún necesita cuidar su cabeza calva, va a costar significativamente menos dinero que cuidar de una cabeza de cabello llena. Simplemente pregúntele a cualquier mujer (o hombre) que haya bifurcado sobre una cantidad saludable para los aspectos más destacados que se desvanecerán después de solo dos meses.

4. Encuentra a alguien que admiras. El mundo está lleno de personas inspiradoras, poderosas, hermosas, y muchas de ellas no tienen pelo! Si no conoces a alguien personalmente que puedes elegir como tu héroe calvo personal, hay un montón de personas famosas para que busques. Haz un poco de lectura y encuentra a alguien que admiras, ambos dentro de una salida. Muchas de las personas más poderosas de la historia han sido calvas, por lo que tendrás muchas opciones. Estás interesado en la política? Buscar a Cory Booker. Si eres un fanático de los deportes, solo mira a Michael Jordan!

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5. Aprecie su salud. Si su calvicie es el resultado de una condición médica, puede ser especialmente difícil de tratar con. Ya estás pasando por muchos cambios emocionales y físicos, por lo que puede ser difícil aceptar un cambio más grande al perder tu cabello. Aunque puede ser realmente difícil, puedes intentar cambiar tu percepción. En lugar de pensar, "Esta quimio me hizo perder el pelo!", intenta pensar, "Esta quimio obviamente está teniendo un impacto. Puedo ver eso mirando en el espejo!" El pensamiento positivo (y sentirse más seguro) puede mejorar la forma en que se siente, tanto mentalmente como físicamente.

Método 2 de 3:

Ganando confianza general

1. Complemento. Centrarse en sus rasgos positivos. ¿Hiciste bien en un gran proyecto en el trabajo?? Felicítate! ¿Puedes ver los resultados desde que empezaste a ir al gimnasio?? Mental High Five! Cada día, trata de pensar en al menos una cosa que te gusta de ti mismo. Esto se convertirá en un hábito, y tendrá un gran impacto en su autoestima. Pronto, incluso te sentirás más seguro de ser calvo!

2. Fortalece tu mente. Al estirar tus músculos mentales, puedes encontrar nuevas razones para estar orgulloso de ti mismo. Intente aprender una nueva habilidad o idioma, jugando juegos de palabras y meditación. Todas estas actividades se muestran para aumentar la destreza mental. Lo más inteligente que sientes, mejor te sentirás de ti mismo en general. El intelecto está directamente relacionado con su nivel de confianza. A medida que fortalezas tu mente, también fortalecerás tu nivel de confianza. Comenzarás a darse cuenta de que tu calvicie no te defina, tienes muchas cualidades grandes.

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3. Evitar la negatividad. Tratar de evitar pensamientos negativos. Pero no te enojes contigo mismo si tienes uno! En su lugar, aceptarlo, reconocerlo y seguir adelante. Eventualmente, puedes entrenarte para tener menos y menos pensamientos negativos. También ayudará si se esfuerza por colocarse en situaciones positivas. Rodéate de amigos y familiares de apoyo que piensan que eres genial!

Intenta hacer afirmaciones positivas en el espejo. Mírate a ti mismo: la cabeza calva incluida, y dígalo a ti mismo que te ves genial y me siento genial.

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4. Confiado. Sostenga la cabeza alta y camina alto. Cuando conoces a una persona nueva, mira a los ojos, sonríe y ofrece un movimiento de mano firme. Estas son todas las formas en que puedes parecer confiado. Y la evidencia nos dice que cuando actúes seguro, también comenzará a sentirse seguro.

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5. Presenta tu mejor yo. Tal vez no sientas de la confianza en cada parte de ti mismo. Vendrá con la práctica, pero por ahora, mejorará las partes de ti mismo que te hacen sentir fuerte y seguro. Escoge tu atuendo favorito y pega en tu mejor sonrisa. Si tiene confianza en partes de su imagen, ese sentimiento se extenderá hasta que eventualmente sentirá un mayor nivel de confianza en general. Pronto te mostrarás tu calvicie con el resto de tus rasgos positivos.

Método 3 de 3:

Mejora tu look

1. Invertir en una peluca de calidad o toupee. Perder el cabello puede ser una pérdida física emocional y física, especialmente si va calvo está relacionada con una enfermedad. Puedes sentirte mejor y aumentar tu confianza si te encuentras una gran peluca. Las pelucas vienen en todos los estilos y colores imaginables. Antes de seleccionar su peluca, pase un tiempo volteando a través de revistas de moda para encontrar un estilo que le guste. Una peluca de calidad es importante porque se verá más natural y también requieren menos cuidado. Elija un estilo que se sienta cómodo manteniendo.

Para encontrar la peluca correcta o el toupee para usted, solicite consejo. Antes de comenzar a comprar, pregúntele a un amigo si tienen algún consejo sobre dónde ir. Otro gran recurso es tu peinado, pregúntale su opinión!
Considere elegir dos pelucas, una para el uso cotidiano y una que sea solo para divertirse. Ponga la peluca divertida (que podría ser un color funky, por ejemplo) cuando necesita sentirse feliz y necesita un impulso de humor instantáneo.

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2. Encontrar algunos accesorios nuevos. Si no quiere usar una peluca, todavía hay muchas maneras en que puede cubrir temporalmente su calvicie. A medida que obtiene confianza en su calvicie, probablemente necesitará menos de estas opciones. Incluso si elige una peluca para trabajar, querrá que algo más cómodo usará en otras ocasiones. Hay muchas grandes opciones, como sombreros, bufandas y turbantes. Las cosas más importantes son para asegurarse de encontrar una con un ajuste adecuado (mida su cabeza) y una que sea cómoda. Después de haber revisado esas cajas, siéntase libre de jazzírlo y divertirse! Tratar el sombrero y la bufanda de compras de la misma manera que trates de compras para cualquier otro artículo de ropa, como una forma de mostrar su estilo y reflejar su personalidad. Elige algunos artículos que te hagan lucir genial, ese es un excelente refuerzo de confianza.

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3. Cuida tu piel. Tal vez quieras cubrir tu calvicie, tal vez tú no. De cualquier manera, cuidar excelente su piel te va a ver y sentirte mejor. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que cuando se afeita la cabeza, aún necesita usar champú y acondicionador. Hay muchos pelos casi invisibles en tu cabeza que aún necesitan ser limpiados. También querrá asegurarse de usar un montón de protector solar, todos los días. Mantenerlo hidratado también es realmente importante. Trata la piel en la parte superior de su cabeza con respeto a medida que trate el resto de su piel. Te verás mejor, serás más saludable, y tu actitud reflejará eso.

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4. Considere la terapia de reemplazo. Las terapias de reemplazo del cabello, como los injertos y los trasplantes, son una solución más permanente si realmente no quieres permanecer calvo. Sin embargo, no son para todos. Los candidatos más comunes para la terapia de reemplazo son hombres o mujeres que están dispuestos genéticamente a la calvicie y las personas que han perdido parte de su cabello como resultado de una lesión (como las quemaduras). Si cree que esto podría ser para usted, querrá consultar a un médico para obtener más información y comprender mejor el procedimiento.

Haz tu investigación. Quieres encontrar un cirujano dermatológico con una excelente reputación. Asegúrese de hacer preguntas sobre el procedimiento en sí, tiempo de recuperación y efectos secundarios potenciales.

Usa otros métodos para sentirse más confiado. Recuerda - Bald es hermoso.

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5. Usar maquillaje. Hay muchos productos que puede usar si está tratando con algunos parches más pequeños de calvicie. Un producto es un polvo firme que puede colocar la cabeza para reducir la apariencia de la calvicie. También cubre tu cabello para que aparezca.

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6. Deshacerse de la adelgazamiento del cabello. Muchos hombres y mujeres sufren de adelgazamiento del cabello, por una variedad de razones. La reacción común es colgar lo más fuerte posible a lo que le queda el cabello. Sin embargo, se sentirá más seguro si toma asuntos en sus propias manos y simplemente deshacerse de la adelgazamiento del cabello. Ir Bald suele ser más atractivo que otros métodos. En otras palabras, omitir el peine sobre.

Consejos

Explora los beneficios de la calvicie.

Usa tu nueva confianza encontrada para aceptar tu calvicie con gracia.