3 formas simples de lidiar con manchas calvas

Muchas personas tienen que lidiar con manchas calvas y adelgazar el cabello a diario. Hay más productos disponibles ahora que nunca cuando se trata de manejar este problema, pero también hay formas más simples de tratar sus puntos calvos. Puede comprar diferentes productos para el cuidado del cabello para volumizar su cabello, ve a un médico para una receta o un trasplante de cabello, o cambiar algunas partes de su estilo de vida para ayudar a su cabello a mantenerse saludable. Afortunadamente, tiene un montón de opciones para elegir cuando se trata de lidiar con los puntos calvos!

Pasos

Método 1 de 3:

Disfrazando los puntos calvos

1. Compre polvo de volumen para limpiar aceite y residuos edificados. Muchos geles, pomadas y ceras pesan el cabello y dificulta que te veas lo mejor. Los polvos voluminizantes hacen que su cabello se vea más lleno y más fresco, al tiempo que limpia su cuero cabelludo de aceites y residuos no deseados. Estos polvos se pueden encontrar en su tienda local de drogas o belleza. Simplemente espolvoree una pequeña cantidad de polvo en su cabello y use los dedos para distribuirlo uniformemente. El polvo no necesita ser cepillado de su cabello y se puede lavar fácilmente con champú.

También puede colocar el polvo en las palmas o dedos y aplicarlo directamente a las partes de su cabello que desea mejorar.
Mientras busca en polvo voluminizado, considere comprar un nuevo acondicionador para adaptarse a su perfil de cabello. Hay acondicionadores específicos para ciertos tipos de cabello.

Imagen titulada Trato con manchas calvas Paso 2

Usar un secador de pelo Para hacer que su lugar calvo sea menos visible. El secado al aire y el secado de toallas no funcionan casi tan bien como secado de soplado, lo que le da a su volumen de cabello levantando y separando las hebras. Esto le da la apariencia de que su cabello es más grueso de lo que realmente es.

El secado al aire hace que sus hilos de cabello caigan rectos y, por lo tanto, no hacen un gran trabajo para cubrir los puntos calvos.

Advertencia: Secado de toalla yanquis en el cabello y en realidad puede hacer que las hebras del cabello se caigan de la cabeza.

Imagen titulada Trato con manchas calvas Paso 3

3. Consigue un corte de pelo para recortar el pelo cerca de tu cabeza. Un buen corte de pelo puede hacer maravillas para su apariencia y confianza. Haga que su barbero recorte su cabello lo más cerca posible de su cabeza. La nueva mirada puede mantener los ojos alejados de cualquier parte de su cabeza donde el cabello podría estar adelgazado.

Asegúrate de decirle a su barbero que desea que su punto calvo haya cubierto antes de comenzar a cortar el cabello.

Pregúntele a su barbero si pueden agregar color o tinte en su cabello y cuero cabelludo. No solo brillará su cabello, sino que su cuero cabelludo también no se mostrará tanto.}}

Método 2 de 3:

Tratar la calvicie médica

1. Obtenga una receta para Finasteride para reducir la pérdida de cabello. Vaya a su médico para ver si Finasteride es apropiado para usted. Es una píldora que tome diariamente para reducir la pérdida del cabello y, potencialmente, crece nuevo cabello. Tendrá que tomar esta píldora una vez al día para obtener los beneficios. Es posible que este tratamiento no funcione tan bien para los hombres mayores de 60 años.

Otro nombre para esta píldora es Propecia.
Otros medicamentos para los hombres incluyen Dutasteride. Para las mujeres, el tratamiento puede incluir espironolactona.

Advertencia: Hay algunos efectos secundarios raros para tomar finasteride, incluido el deseo sexual disminuido y la función sexual. Las mujeres que están o pueden estar embarazadas no deben tocar tabletas aplastadas o rotas.

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2. Consigue un trasplante de cabello para restaurar tu cabello. Durante este procedimiento, un cirujano elimina pequeños parches de piel con varios pelos desde el lado o la parte posterior de su cuero cabelludo. Esa persona luego implanta el cabello un folículo a la vez a las secciones calvas de su cuero cabelludo. Esto se llama el "método de la tira". Es posible que necesite más de una cirugía para obtener el efecto deseado.

Estos procedimientos son caros y pueden ser muy dolorosos. Algunos riesgos para la cirugía de trasplante de cabello incluyen cicatrices y sangrado.

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3. Pruebe un FUE para un tipo diferente de trasplante de cabello. En una FUE, que representa la extracción de la unidad folicular, los médicos cosechan cada cabello injertos uno por uno con una herramienta de perforación. Una herramienta de perforación tiene un borde afilado que se corta en la piel y elimina los folículos pilosos por su base. Las extracciones de FUE pueden involucrar el cabello en el estómago, el pecho o la espalda si no te queda mucho pelo en la cabeza.

Se necesita menos tiempo para que uno se sanee que un trasplante de método de tira. La curación de FUE dentro de 3-5 días, mientras que el método de la tira toma aproximadamente 10 días para curar completamente.

Método 3 de 3:

Minimizando la calvicie a través de cambios en el estilo de vida

1. Evite estresarse para mantener su cabello intacto. Hay algunas formas diferentes de que el estrés puede llevar a la pérdida de cabello. Uno se llama alopecia areata, donde el estrés severo puede llevar a su sistema inmunológico atacar a los folículos pilosos. Otra es la tricotilomanía, que ocurre cuando una persona estresada siente la necesidad de sacar su cabello todo el tiempo. Una tercera condición es el efluvio de telenografía, que ocurre cuando el estrés empuja un gran número de pelos a un lugar de descanso y esos pelos se caen cuando te penen o se laven.

Si obtienes tu estrés bajo control, tu cabello puede volver a crecer.

Formas de reducir el estrés:

Consigue 7-8 horas de sueño todas las noches
Comer 3 comidas saludables por día
Haz ejercicio regularmente y hacer yoga
Relájese como a menudo lo que puedas

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2. Coma alimentos ricos en proteínas para hacer que su cabello sea más grueso y más brillante. La alimentación nutritiva es una buena manera de mantener el cabello restante sano y exuberante. Los huevos, las almendras y la avena se encuentran entre los alimentos llenos de proteínas que también son saludables. Otros alimentos llenos de proteínas incluyen queso cottage, yogur griego y brócoli.

Calcule la asignación dietética recomendada para la proteína multiplicando su peso en libras por 0.36 Para encontrar el número de onzas de proteína para comer. Por ejemplo, una persona que pesa 140 libras (64 kg) debe comer 1.9 onzas (54 g) de proteína al día.

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3. Consume alimentos con mucha vitamina B para ayudar a su cabello a mantenerse saludable. Saltarse en las vitaminas B puede interrumpir la formación de células células y el crecimiento del cabello. Come mucho pollo, pescado, huevos o cerdo para obtener su parte de la vitamina B. La cantidad diaria recomendada de vitamina B es 2.4 microgramos.

Cambiar sus hábitos alimenticios no le devolverá mágicamente el cabello, pero el cabello que aún se mantendrá saludable durante mucho tiempo si come bien.

Consejo: Si eres vegetariano o vegano, hojas verdes, como las espinacas, también se cuelgan de la vitamina B y pueden ayudar con la salud de tu cabello.

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4. Deja de fumar cigarrillos para evitar hacer más daño a tu cabello. Fumar puede asegurarse de que las hebras del cabello quebradizan y restrinúen de obtener el alimento que necesitan. Las toxinas en los cigarrillos dañan el ADN de tus folículos pilosos y acelerar la pérdida de cabello. Fumar cigarrillos también puede hacer que su cabello sea gris prematuramente.