Cómo crear buenos hábitos de estudio para los exámenes (con imágenes)

Con buenos hábitos de estudio, podrás reducir su estrés y tomar pruebas y exámenes con confianza. Mientras que los hábitos de estudio duraderos pueden parecer difíciles al principio, pronto tu nuevo bien Los hábitos serán parte de tu rutina. Puede crear buenos hábitos de estudio para los exámenes al configurar primero una rutina de estudio y aprender su material del curso. Para mejorar sus hábitos de estudio, puede emplear buenas estrategias de estudio para mantenerse en camino y utilizar su estilo de aprendizaje para estudiar mejor.

Pasos

Parte 1 de 4:

Configuración de su rutina

1. Designar un tiempo de estudio diario. Estudiar para una prueba comienza bien antes de llegar al día del examen. Debe reservar tiempo todos los días para estudiar para que pueda aprender el material que se espera que sepa.

Se necesitan sesiones de estudio diarias para mantener el material fresco en su mente y darte tiempo para hacer conexiones entre conceptos.
Si tiene otra tarea, puede decidir hacerlo durante su tiempo de estudio designado, ya que lo ayudará a captar mejor el material.
Al reservar un tiempo específico cada día para estudiar, puede ser más fácil de enfocar, porque no tendrá que preocuparse por cualquier otra prioritaria que compite por su atención.

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2. Organiza tu espacio de estudio para fomentar el aprendizaje. Elija un área que esté limpia, bien iluminada y libre de distracciones para que pueda concentrarse en sus materiales de estudio. Haz un hábito de estudiar en el mismo lugar cada día.

Evite sentarse frente a la televisión o alrededor de una parte ocupada de su hogar.

A algunas personas les gusta estudiar en la biblioteca o en la cafetería, pero esto puede no funcionar para usted si se distrae fácilmente por el movimiento o los ruidos.

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3. Recoge tus materiales antes de empezar. No desea comenzar en su sesión de estudio solo para descarrilarse al no tener lo que necesita. Asegúrese de tener sus textos, notas, utensilios de escritura, resaltadores y otros suministros necesarios.

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4. Apaga tu electrónica. Los dispositivos electrónicos son una gran distracción, así que recuerde apagar su teléfono y televisión. Cuando necesita usar su computadora durante su sesión de estudio, manténgase alejado de las redes sociales, el correo electrónico y los sitios web fuera de tema.

Mantenga su teléfono celular alejado de usted, ya que lo distraerá. Solo revise sus correos electrónicos o mensajes después de estudiar, durante el tiempo de descanso.

Cargue su teléfono celular mientras estudias. Su teléfono celular necesitará el impulso adicional, y estará feliz de que su teléfono esté lejos de usted.

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5. Use un cuaderno o planificador para rastrear sus tareas. Escriba los objetivos semestrales, semanales y diarios para realizar un seguimiento de lo que necesita para estudiar. Por ejemplo, puede enumerar todos sus exámenes para un curso en el plan de su semestre, luego divida sus sesiones de estudio semanales que llevan a cada examen. Desde allí, puedes hacer una lista diaria para hacer.

También puede usar un planificador de pared y listas de tareas para hacer un seguimiento de las tareas y lo que planea estudiar cada día.

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6. Crear un plan de estudio. Hacer un horario Para los días de examen marcando las fechas en el calendario en su planificador, calendario o cuaderno. Trabajar hacia atrás para planificar cómo estudiará para el examen. Por ejemplo, designe los días que desea enfocar en ese tema, y qué secciones revisará cada día.

Está bien que su plan sea un esquema general. No permita que su planificación desperdicie el tiempo que planea usar para estudiar.

Romper la información, así que solo estás abordando un poco cada día. Eso puede evitar que se sienta abrumado, y será más fácil recompensarse continuamente para adherirse a su plan.

Parte 2 de 4:

Aprendiendo el material

1. Lea los materiales y textos del curso. Debe tener un libro de texto para cada curso, y su instructor también podría asignar otros libros o artículos para que lea. No te quitas los textos ni lee un resumen. Los buenos hábitos de estudio requieren que lea todos los textos asignados.

Si puede, resalte las partes importantes de los textos.
Investiga cualquier cosa que no entiendas y busque vocabulario confuso. Hazte una flashcard en el lugar para que lo tengas para más tarde.

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Llevar y notas de revisión, llenando huecos con su propia investigación. Durante la clase y mientras lees Los materiales del curso, escriben los puntos clave y los temas que desea investigar más adelante. Cuando llegue a casa de la escuela, es una buena idea pasar por sus notas desde el día y tratar de completar cualquier hueco donde se perdió los artículos o no entendió del todo. A medida que estudie para sus exámenes, busque cualquier información que no esté clara para usted para que pueda obtener más información.

Es crucial que revise la información en las semanas y los días previos al examen. Cuanto más revisas la información, más se volverá internalizada y más fácil de recordar.

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3. Registre sus conferencias de clase en una grabadora digital o en su teléfono. A continuación, puede escuchar las grabaciones con la frecuencia que necesite para que suplique el material. También puede rellenar los huecos en sus notas.

Consulte con su maestro o profesor para asegurarse de que está bien registrar la conferencia.

No use esto como una excusa para no tomar notas durante la clase. Aún debe tomar notas para ayudarte a aprender el material.

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Hazte cartas de flash. Flashcards son una excelente manera de estudiar su material, especialmente el vocabulario, los puntos clave y las listas. Por ejemplo, puede poner procesos científicos, fórmulas matemáticas o figuras históricas que necesita saber en Flashcards.

Intenta usar tarjetas de índice para hacer tus flashcards o cortar un pedazo de papel.

Además, puede usar una herramienta en línea como Quizlet o Kahoot para crear tarjetas de flash y practicar pruebas.

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Hacer mapas mentales. Los mapas mentales son ilustraciones gráficas de su tema y una gran herramienta de memoria para usar, especialmente durante los exámenes. Por ejemplo, puede crear una web que conecta las ideas que está estudiando, o cree un doodle en función de sus notas. Sé creativo en la forma en que organizas tus notas cuando haces tu mapa de la mente.

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6. Pídale a alguien que lo haga. Cuando se acerca a su examen, pídale a un padre, amigo o su maestro que lo solicite sobre la información. Puede crear preguntas de ejemplo para que le pregunten, pídales que lo cuestionen de la revisión, o que les pregunten a usted de sus notas. Esto le mostrará si necesita revisar algún tema antes del examen real.

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7. Ajuste sus hábitos de estudio dependiendo del tipo de examen. Es posible que esté tomando una respuesta múltiple, el relleno, el ensayo, una respuesta corta u otro tipo de examen. Muchos exámenes incorporan más de un estilo de pregunta.

Para un examen de opción múltiple, haga listas y tablas, conozca las diferencias entre los conceptos y las palabras, y los temas conocidos se relacionan entre sí.

Para un examen de relleno en blanco, centrarse en sus notas porque la mayoría de los maestros toman sus preguntas de las notas que proporcionan. Debe esperar que su maestro elimine una palabra o palabras importantes de una oración, como un término, fecha, frase o figura histórica.

Para un examen de ensayo o respuesta corta, preste atención a lo que su instructor enfatizó en clase. Escriba lo que usted sabe sobre este tema y realice una investigación adicional si es necesario. Utilice el plan de estudios, la guía de estudio y el resumen del libro de texto del material para hacer una lista de preguntas posibles. Crea una lista de estudio para cada posible pregunta de ensayo.

Parte 3 de 4:

Ayudándote a estudiar mejor

1. Tome un descanso en la mitad de sus sesiones de estudio. Levántate y camina, alejándose de tu espacio de estudio. Puedes agarrar un bocadillo, ir por un corto paseo, o hacer algunos estiramientos. Trate de despejar su mente para que pueda comenzar de nuevo cuando vuelva a su espacio de estudio. Su descanso debe durar 5-15 minutos, dependiendo de cuánto tiempo estés estudiando.

Algunas personas se benefician de descansos más cortos y frecuentes.
También debes tomar un descanso cuando te sientes frustrado.
Si estaba estudiando usando una computadora u otro dispositivo electrónico, no use dispositivos durante sus descansos. tus ojos te lo agradecerán!

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2. Busca tutoría si estás luchando con el material. Puedes ir a tu maestro, un compañero de clase o tus padres por tutoría. Incluso puedes querer contratar a un tutor privado. Obtener un poco de ayuda adicional es normal, así que haga preguntas tan pronto como se sienta que se está quedando atrás.

Muchas escuelas ofrecen tutoría gratuita de maestros o compañeros.

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3. Unirse a un grupo de estudio. Los grupos de estudio comparten notas, pensamientos e ideas. Trabajar en un grupo le permitirá rebotar ideas de sus compañeros. Puedes ayudarnos a comprender mejor los conceptos que podrían ser difíciles de aprender. Vinculando con alguien que comparte tus luchas, esperanzas y metas es muy inspirador. Puede mentir y solicitar mutuamente y controlar el rendimiento de las tareas programadas. El sentimiento de responsabilidad colectiva hace que los estudiantes sean menos propensos a la pereza y los empujan a hacer esfuerzos concertados en el camino al éxito educativo.

Busque un grupo de estudio en su escuela.

Visite la biblioteca local o escolar para encontrar publicaciones sobre grupos de estudio en el tablón de anuncios.

Pídale a sus amigos que formen un grupo de estudio con usted.

4. Enseñar el material a otra persona. Una de las mejores maneras de entender y retener material es enseñándola a otra persona! Trabajar con un amigo en la misma clase, o enseñar los conceptos a sus padres o hermanos. Incluso podría tutor a un estudiante más joven en el tema si se siente seguro de su comprensión del material. Sus preguntas pueden ayudarte a pensar en el material de nuevas maneras.

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5. Recompénsate por cumplir con sus objetivos de estudio. Planee una pequeña recompensa por cada día que estudies, como el tiempo tocando su juego favorito, un pedazo de dulces o dinero para reservar para algo que realmente desea. Piense en los objetivos semanales para satisfacer cada objetivo diario de esa semana, como pocas horas con sus amigos o un sleepoto de fin de semana.

Cuando está empezando, adjunte su recompensa a su comportamiento, como estudiar cada día, en lugar del resultado, que sería su calificación.

Pídale a sus padres o a un compañero que lo ayude con las recompensas. Pueden ser capaces de darle un subsidio para satisfacer sus objetivos de estudio, o pueden aferrarse a los dulces y darle una pieza cuando lo gana.

6. Gestiona su esfuerzo previo al examen. Puede ser fácil sentirse abrumado y nervioso antes de un examen. Para ayudar a reducir el estrés, realice una actividad agradable y relajante, como yoga, meditación, o ejercicio. También podría escuchar música calmante, pasar tiempo con sus amigos, color o leer.

7. Evita reprimir la noche antes. Cramming la noche antes de que no se haya demostrado un examen para mejorar las calificaciones. En su lugar, tome tiempo para prepararse en las semanas y días antes del examen. La noche anterior, debe comer una comida saludable y asegúrese de dormir de 7 a 8 horas. Estas estrategias son una alternativa mucho mejor para prepararte para el examen que la cobertura.

Parte 4 de 4:

Usando su estilo de aprendizaje para estudiar mejor

1. Incorporar imágenes si eres un aprendiz visual. Busque representaciones visuales de lo que está aprendiendo, como fotos de una figura histórica, un mapa para geografía, o ilustraciones de una célula para la biología celular. Es posible que incluso desee revisar documentales en línea.

Otras grandes opciones son para colorear las notas, usar un resaltador, dibujar diagramas o dibujar lo que está aprendiendo.
Use mnemotécnicas y imágenes mentales para ayudarlo a recordar ciertas reglas y fórmulas. Por ejemplo, en matemáticas, puede usar el acrónimo PEMDA (paréntesis, exponentes, multiplicación, división, adición, resta) para recordar el orden de las operaciones en una ecuación.

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2. Escuchar música o un audiolibro si eres un aprendiz auditivo. La música puede ayudar a tu mente a enfocar mientras lees, o podría intentar encontrar su texto como audiolibro. Algunos libros de texto incluyen acceso digital a un archivo de audio o incluso incluyen un CD. Si estás leyendo una novela para clase, busca la versión de audio.

También puede intentar leer sus notas en voz alta o explicar lo que está aprendiendo en voz alta a otra persona.

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3. Construye el movimiento en tus sesiones de estudio si eres un alumno kinestésico. Algunos sujetos, como la ciencia, son más fáciles de combinar con movimiento, ya que puede construir modelos de lo que está estudiando. Siempre puede colgar una pizarra o un tablero de pósteres en su habitación, luego colóquelo mientras escribe los conceptos importantes o cree un diagrama de lo que está aprendiendo. Esto le permite moverse a medida que procesa la información, lo que lo ayudará a aprender.

Otras grandes opciones incluyen jugar a roles, hacer un modelo o crear una representación de lo que está aprendiendo.

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Consejos

Resalte siempre los puntos principales de su libro para que pueda saber qué es importante en todo el capítulo.

No espere hasta el último minuto para comenzar a estudiar porque no podrá aprender todo el material en el tiempo.

Permítase unos minutos para instalarse en una zona de concentración intensa al acercarse a sus tareas académicas de lectura o escritura.

Presta atención al maestro y trata de no hablar con tus compañeros de clase durante la lección.

Mira un video sobre el tema que estás estudiando. A veces, escuchar a otra persona, explica que puede ayudarlo a recordar mejor el material.

La consistencia es clave para estudiar bien.

Enfócate en las cosas que conoces bien primero, y luego haz el resto. Revisa tu trabajo después si es necesario.

Advertencias

Recuerda que es solo una prueba y te estás preparando, así que no te estreses demasiado.