Cómo crear un programa de estudio para prepararse para los exámenes finales

Estudiar para los exámenes en cualquier punto en el semestre puede ser estresante, pero estudiar para las finales puede ser extra estresante. Recopilación de todos los materiales que necesita para crear un calendario y evaluar cuánto tiempo debe estudiar antes de que comience su final puede ayudarlo a crear un horario de estudio. Considerando cuidadosamente las restricciones a su tiempo y luego adherirse a su programa de estudio puede ayudarlo a crear un horario útil y ser más productivo cuando estudie.

Pasos

Parte 1 de 2:

Evaluación de sus necesidades de estudio

1. Elija un calendario para realizar un seguimiento de su horario. Antes de que pueda crear un horario de estudio para la semana final, debe decidir qué usará exactamente para la programación. Es posible que prefiera los calendarios o planificadores de papel, o es posible que desee usar una aplicación digital, como el calendario en su teléfono o una aplicación de estudio real.

No importa qué tipo prefiera, siempre y cuando tenga algo que esté cómodo usando.

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2. Imprime su horario de examen. Antes de comenzar a crear un horario, asegúrese de tener todas sus fechas de examen frente a usted. Esto hará que la creación de su horario sea mucho más fácil porque no tendrá que detenerse y buscar información o, incluso peor, debe comenzar porque olvidó un examen.

Algunas escuelas programan todas las finales durante una semana finales. En este caso, el tiempo para su final podría no ser el mismo día o al mismo tiempo que cuando su clase se reúne normalmente. Asegúrate de nota si eso es verdad.

Algunos maestros pueden programar su final durante el tiempo de clase regular, incluso si su escuela tiene una semana de finales devotos. Asegúrate de tener esa información, también.

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3. Imprime su horario escolar. Si tiene interrupciones entre cuando comienza a elaborar su horario de estudio y la semana de final, puede usarlos para dedicar más tiempo para estudiar ya que no tendrá que asistir a clase.

Dependiendo de cuánto tiempo sean sus clases por día, considere agregar sesiones de estudio adicionales para aquellos cursos durante sus tiempos de reunión programados regularmente. Esto le da un tiempo adicional para estudiar sin realmente interrumpir su horario normal.

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4. Calcula cuanto tiempo tienes. ¿Cuánto tiempo tiene que estudiar para las finales dependerá cuándo en el semestre comenzará a elaborar su horario?. Una vez que esté listo para configurar su horario de estudio, calcule cuántos días tiene entre ahora y cuando sus exámenes son. Esto obviamente será un número diferente para cada examen.

Tenga en cuenta que es posible que no pueda estudiar cada día. Si tiene un lote programado en un día específico, deje ese día de apagado su horario de estudio. Esto le dará una idea más realista de lo que tiene que trabajar.

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5. Prioriza tus exámenes. Una vez que sepa cuánto tiempo tiene que estudiar para cada examen, priorizarlos. Enumere sus exámenes en orden, comenzando con el que tiene que tomar lo más pronto posible y termine con su último examen. Es posible que también desee considerar priorizar por lo difícil que es probable que el examen sea el examen.

Por ejemplo, si lucha con matemáticas, es posible que desee moverlo a la parte superior de su lista para que sepa que tiene tiempo suficiente para estudiarlo.

Parte 2 de 2:

Creando tu horario

1. Decide cuándo estudiarás. Algunas personas estudian mejor por la noche, mientras que otras personas están más alertas por la mañana. Programe su tiempo de estudio durante una época del día cuando sepa que será el más afilado, esto le ayudará a retener información más fácilmente.

Si no sabe a qué hora estudias mejor, experimenta. Estudiar por la mañana un día, y por la noche la próxima.

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2. Programar todo. Antes de crear su horario de estudio, asegúrese de agregar las cosas que no están estudiando, debe hacer clases, actividades extracurriculares, citas del médico, etc.-Se sabes a qué hora tienes en realidad disponible.

Esto le impide programar el tiempo de estudio y luego realizar el día en que tenga una cita en la que se olvidó y tendrás que perderte tu tiempo de estudio.

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3. Establecer metas realistas para sus sesiones de estudio. No programe tiempo de estudio durante ocho horas del día en la parte superior de las otras cosas que tiene que hacer, también. Cuanto más realista pueda ser, más productivo será su estudio será.

Sé realista sobre lo que puedes hacer en cada sesión de estudio. No programe estudiando 5 capítulos, escribiendo un papel y trabajando en un proyecto todo durante el mismo bloque de 2 horas.

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4. Limite su tiempo de estudio por sesión. La investigación muestra que después de aproximadamente 2 horas, somos menos capaces de centrarnos en un tema o tarea específica, y nuestra concentración y capacidad para retener la información disminuye. Programar su tiempo de estudio en bloques de 2 horas no solo le impide establecer objetivos poco realistas, sino que también lo ayuda a realizar el horario más productivo.

Esto no significa que solo pueda programar una sesión de 2 horas por día. Dependiendo de la otra otra vez que tenga disponible para estudiar, puede programar una o dos sesiones de 2 horas por la mañana y una o dos sesiones de 2 horas más adelante en el día.

Si va a programar múltiples sesiones por día, intente programarlas por tiempo cuando trabaja mejor. Si trabajas mejor en la mañana, intente programar sesiones antes del mediodía, con un buen descanso entre. Si trabajas mejor en la noche, programe una sesión antes de la cena y una después de.

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5. Centrarse en 1 tema a la vez. En cada sesión de estudio, estudiar 1 sujeto a la vez puede ayudarlo a enfocarse en el material mejor y, por lo tanto, retener más.

La división de su tiempo entre múltiples sujetos por sesión de estudio no le da tiempo suficiente para obtener lo suficientemente profundo en el material para retener realmente nada.

Algunos cambios son buenos cuando estas estudiando. Estudiar un tema para una sesión de estudio y luego cambiar a algo totalmente diferente para su próxima sesión puede mantener las cosas frescas y mantener su eficiencia y energía.

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6. Haz tiempo para revisar. Cuando esté configurando sus tiempos para estudiar, asegúrese de construir en 10 o 15 minutos para revisar rápidamente lo que estudió el día anterior. Mantiene las cosas frescas en tu mente y te recordará las conexiones entre lo que estás haciendo y lo que ya hiciste.

Si el tema es más difícil, es posible que necesite un poco más de 10 o 15 minutos para revisar.

Debe hacer esto, incluso si se siente seguro de un tema o es realmente bueno en eso.

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7. Construir en descansos. Mientras está programando tiempo para estudiar, también es importante desarrollar pausas en su horario. La investigación sugiere que debe tomar un descanso durante 10-15 minutos cada hora.

También debe programar un tiempo más grande para hacer ejercicio o ver a amigos o ver televisión. Darle a su cerebro y su cuerpo la oportunidad de relajarse, le hará más productivo a largo plazo.

Apunta a comer un bocadillo saludable en su descanso, ya que esto puede mejorar su estado de ánimo, nivel de energía y enfoque. Por ejemplo, come un puñado de nueces o un pedazo de fruta y una pequeña porción de requesón.

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8. Código de color su horario. Como está programando sus citas y obligaciones existentes y su tiempo de estudio, código de color cada tipo de actividad. Esto le da una mejor representación visual de cómo se verá su semana y, a menudo, puede ayudarlo a ver cuánto tiempo necesitas dedicar a estudiar.

No pongas colores similares junto a la otra. Por ejemplo, rojo y naranja pueden parecer similares, especialmente bajo ciertas luces. Intente rojo y amarillo juntos en su lugar.

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9. Permanecer consistente. Tratar de estudiar al mismo tiempo (y posiblemente el mismo lugar) todos los días. Esto puede hacer que el estudio se vuelva casi automático. La única excepción a esto, por supuesto, es si su área de estudio no está disponible.

Por ejemplo, si está acostumbrado a estudiar en una cafetería, pero la cafetería está cerrada, deberá encontrar otro lugar para estudiar.

Si no puede centrarse en su ubicación de estudio habitual, elija un lugar diferente.