Cómo subir a bunny en una bicicleta
A "Bunny Hop" es un truco de bicicleta que implica saltar las ruedas delanteras y traseras del suelo al mismo tiempo. El truco le permitirá lanzar su bicicleta al aire para evitar o saltar sobre obstáculos. El Bunny Hop es realmente una combinación de dos movimientos, el tirón delantero y el salto posterior, que debe dominar individualmente antes de combinarlos para ejecutar el Bunny Hop. Con un poco de práctica, serás bunny saltando en ningún momento!
Pasos
Parte 1 de 3:
Dominar el tirón delantero
1. Montar a una velocidad lenta a media y recostarse ligeramente. Levántate del asiento de la bicicleta mientras mantiene sus pedales paralelos con el suelo.
- Mantenga los codos y las rodillas sueltas y ligeramente dobladas, y doblen en la cintura para que estés colocado sobre el asiento de la bicicleta en lugar de detrás de él.
- Cuando se levanta, coloque la cabeza directamente sobre la rueda delantera.
2. Hunde su peso en la rueda delantera y luego tire de su manillar hacia arriba con los brazos. Usa el impulso que obtienes de desplazamiento de tu centro de gravedad de vuelta para explotar directamente hacia arriba.
3. Levante la rueda delantera del suelo tirando con los brazos. Una vez que haya conseguido la bicicleta tan alta como pueda simplemente recostarse, levántelos con los brazos hasta que la bicicleta esté de pie, y estés de pie con él.
4. Deja caer la rueda suavemente hacia el suelo. No ha dominado el tirón delantero hasta que pueda colocar el neumático delantero con un movimiento cuidadosamente controlado, en lugar de simplemente dejar que se aplique al suelo.
Parte 2 de 3:
Ejecutando el salto posterior
1. Cambia tu peso hacia adelante. Haz esto rápido, pero no tan rápido que tú "lanzar" a ti mismo hacia adelante y agitar la bicicleta.
2. Ajuste los talones rápidamente y luego tire de los pedales con los pies. Tire de ellos para que tus pies sean casi verticales.
3. Presiona de nuevo contra los pedales mientras empujas las piernas. Tus pies harán un movimiento de recogida hacia atrás. La presión que se aplicará a los pedales, con los pies en posición horizontal, mantendrá sus pies en la bicicleta mientras retire la espalda con los músculos de las piernas.
4. Use los músculos de las piernas para levantar la rueda trasera hacia arriba y del suelo. Se encoge de hombros y luego empuje o ruede los manillares hacia adelante mientras haces esto.
5. Deja caer la rueda trasera suavemente hacia el suelo. Al igual que con el tirón delantero, no ha perfeccionado el salto posterior hasta que pueda colocar delicadamente la rueda trasera hacia abajo, en lugar de soltarlo bruscamente al suelo.
Parte 3 de 3:
Combinando la parte frontal y el salto trasero
1. Maniobra en un tirón delantero para comenzar. Mientras estás haciendo esto, empuja tu masa en el suelo a través de la rueda trasera. Esto le dará a la rueda trasera un poco de "rebotar" Para ayudarlo a despegar cuando te mueves al salto trasero.
- Tire de la rueda delantera hasta la altura máxima antes de la transición a la siguiente parte de la maniobra.
2. Ajuste los talones rápidamente y luego tire de los pedales con los pies. Una vez que la rueda delantera está en el aire, levante los talones hacia arriba para que sus pies sean casi verticales.
3. Presiona de nuevo contra los pedales mientras empujas las piernas. Apunta a los dedos de los pies y luego empuje hacia atrás con los pies, "recogiendo" hacia atrás. Use el movimiento PUSH / PUTE para obtener la rueda trasera hacia arriba (mientras que el frente todavía está en el aire).
4. Enciende sus hombros y empuje los manillares hacia adelante. Harás esto al mismo tiempo que recuperarte con los pies, creando una moción casi como un cambio de engranaje.
5. Nivela tu bicicleta en el aire. Apriete las piernas mientras estás en medio de aire para obtener un Bunny Hop de aspecto más definido. Recordar nivelar la bicicleta es un hábito importante para establecer cuando eventualmente comienza a que el conejito salte a las superficies más altas.
6. Baje la rueda trasera hacia el suelo primero. Estabiliza su aterrizaje y hace que la bicicleta sea más fácil inmediatamente después del aterrizaje. Solo aterriza con la rueda delantera primero cuando necesita recuperar el control de la rueda delantera y la tracción de inmediato, como si necesita hacer un giro inmediatamente después del salto.
7. Practica Bunny Hopping sobre varios obstáculos. Bunny Hopping es un truco de bicicleta, pero también es una maniobra muy útil cuando se trata de evitar o saltar sobre obstáculos en tu camino cuando estás en un paseo.
8. Experimenta con llevar a ambos neumáticos al mismo tiempo cuando saltando los obstáculos. Esta es una técnica adicional que implica saltar, como lo haría en el suelo, excepto durante esto, usted es uno con sus pedales.
Video
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Consejos
Cuando empiezas a practicar este truco, hazlo en la hierba en lugar de pavimento hasta que te sientas más cómodo con él.
Use una bicicleta más ligera y más pequeña cuando primero aprendiendo este truco.
Seleccione los obstáculos de los tamaños sensibles cuando estés saltando cosas. Empieza pequeño y trabaja hacia arriba.
Si desea ir muy alto, deberá trabajar en su técnica, y asegúrese de meter la rueda trasera debajo de usted. Sigue practicando!
Intenta practicar en una bicicleta de peso ligero. Empezar a saltar usando una bicicleta más pequeña. La diferencia de peso y movilidad es crítica para comenzar los saltos.
Intenta empujar los pies hacia abajo, para que tus pies no salieran de los pedales.
Cuanto más ligera sea su bicicleta, más fácil es para Bunny Hop. Retire cualquier exceso de peso de usted y su bicicleta mientras está practicando.
Siempre use un casco y almohadillas de rodilla / codo cuando monta.
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