Cómo determinar su ojo dominante: 7 pasos (con imágenes)

Similar a ser diestro o zurdo, la mayoría de las personas tienen un ojo dominante que funciona mejor para las cosas como apuntar. Hay una serie de formas de encontrar su ojo dominante, y hacerlo, puede ayudarlo a mejorar sus habilidades en todo, desde el tiro con arco hasta tomar fotos.

Pasos

Método 1 de 2:

Evaluando su dominio de los ojos

1. Pruebe una simple prueba de señalización. Con ambos ojos abiertos, apunta su dedo en un objeto distante. Cierre un ojo, luego cambie y cierre el otro ojo. Su dedo debe parecerse para mudarse o alejarse del objeto cuando se cierra un ojo. Si el dedo no parece moverse, entonces el ojo que cerró es su ojo no dominado.

Otra variación de esta prueba es estirar los brazos frente a usted y formar un agujero de forma triangular con los dedos. Mire a través de este orificio en un objeto de unos 10 pies (3 m) de distancia, manteniendo ambos ojos abiertos. Sin moverse, cierre un ojo, entonces el otro. El objeto debe parecer moverse, posiblemente fuera de la ventana triangular, cuando cierre uno de sus ojos. Si se mueve, entonces estás mirando a través de tu ojo no dominante.

Imagen titulada Determine su Paso Dominante Paso 2

2. Realice la prueba de la tarjeta en el orificio de distancia. Esta prueba examina qué ojo usas para enfocarse en objetos que están a 10 pies de distancia. Puedes realizarlo fácilmente en casa.

Cortar un orificio en un pedazo de papel que es aproximadamente una pulgada y media de diámetro. En una segunda pieza de papel, escriba una sola letra para que sea aproximadamente una pulgada de altura.

Cinta o pegue el papel con la letra en una pared a nivel de ojo. Mida una distancia de exactamente a 10 pies de distancia.

Párese a 10 pies de distancia de la letra en la pared. Mantenga el papel con el agujero en él a la longitud del brazo con ambas manos. Tus brazos deben ser paralelos al piso.

Mira a través del agujero en el papel en la letra de la pared. Cuando puedes ver la carta, tener un amigo cubrir primero un ojo, luego el otro. No mueva ni ajuste su posición. El ojo que puede ver la letra es tu ojo dominante. Si puedes verlo con ambos ojos, entonces ninguno de los ojos es dominante en esta tarea.

Imagen titulada Determine su Paso Dominante Paso 3

3. Hacer la prueba de la tarjeta a orificio cercano. Esta prueba es similar a la prueba de distancia, pero examina qué ojo se usa al enfocarse de cerca. También puedes hacerlo de forma rápida y sencilla con objetos domésticos.

Esta prueba se puede hacer con un dedal, vidrio de disparo o un objeto doméstico similar. Escribe una sola letra en un pedazo de papel para que sea aproximadamente 1/16 de una pulgada de altura y ancha. Cinta de esta letra a la parte inferior del interior del dedal o vidrio de tiro.

Cubra el dedal o el vaso de tiro con papel o papel de aluminio. Arreglarlo en su lugar con una banda de goma o cinta. Haga un pequeño agujero que sea aproximadamente 1/16 de una pulgada en el papel o en la lámina. El agujero debe estar sobre la letra para que pueda ver la letra cuando mira a través del agujero.

Ponga el dedal o el vaso de tiro en una mesa y inclínese para que pueda leer la letra. No toques el vidrio de dedal / tirado o presione su ojo a la abertura. Su cabeza debe estar de 1 a 2 pies de distancia.

No muevas la cabeza mientras miras la letra. Tener un amigo cubrir un ojo, entonces el otro. El ojo que puede ver la letra es tu ojo dominante. Si puede ver la letra con ambos ojos cuando el otro está cubierto, no tiene un ojo dominante para esta prueba.

Imagen titulada Determine su paso Dominante Paso 4

4. Hacer la prueba de convergencia. Esta prueba examina qué ojo es dominante a distancias extremadamente cerradas. Los resultados pueden diferir de los resultados en las otras pruebas.

Conseguir un gobernante. Escribe una sola letra en un pedazo de papel. La carta debe ser de aproximadamente 1/16 de una pulgada alta y ancha. Cinta la letra a la regla para que no se mueva.

Sostenga al gobernante frente a usted con ambas manos. La carta debe estar a nivel de los ojos. Centrarse en la letra. Lentamente, con ambas manos, mueva la regla directamente hacia la nariz.

Deja de moverse cuando un ojo ya no puede concentrarse en la letra. Ese es el ojo no dominante en esta tarea. Si ambos ojos permanecen enfocados hasta que el gobernante toca la nariz, entonces ninguno de los ojos es dominante en esta tarea.

Método 2 de 2:

Usando la información

1. Mejora tus habilidades. Si juegas deportes o tiene pasatiempos que requieren que dependa únicamente de un ojo, considere si está usando su ojo dominante. Pero recuerde que su dominio de los ojos podría variar según la distancia. Así que asegúrese de considerar sus resultados en la prueba de dominio de los ojos más relevante. Luego usa ese ojo, en lugar de tu ojo no dominado. Su ojo dominante puede no estar en el mismo lado que su mano o pie dominante. Las actividades que requieren que confíen en gran medida en un ojo incluyen:

Avistando un arma
Tiro al arco
Centrando una cámara que no tiene una pantalla grande
Mirando a través de un telescopio o microscopio

Imagen titulada Fortalecer la vista Paso 13

2. Discutir la información con su oculista. Saber que su ojo dominante es particularmente importante para las personas que usan lentes de contacto de Monovision. Si su médico prescribe los contactos de Monovision para usted, él o ella probablemente también probará su dominio de los ojos. Hay dos tipos de lentes de monovision:

Contactos de monovision. Las personas con contactos de monovision tienen una lente con una receta para una visión de buena distancia en su ojo dominante y una lente para leer en su ojo no dominado.

Monvisión modificada. Esto implica usar una lente bifocal o multifocal en el ojo no diminante y una lente para la visión de distancia en el ojo dominante.

Imagen titulada Flow Bugier Eyebrows Paso 8

3. Pregúntele a su ojo médico sobre los ejercicios de fortalecimiento de los ojos. Si crees que uno de tus ojos es demasiado débil, puedes fortalecer tus ojos haciendo ejercicios. Pero siempre consulte a su médico antes de comenzar un régimen de ejercicio para evitar la tensión ocular. Su médico puede recomendar:

Ejercicios de convergencia. En estos ejercicios, traes un gobernante o pluma lentamente hacia la nariz. Cuando empiezas a ver el doble, detener y reenfocar hasta que veas una imagen. Si lo necesitas, mueve la pluma un poco y vuelve a intentarlo.

Practica centrando su primer plano ocular noominante en la distancia de lectura, luego lejos. Pregúntele a su médico cuánto tiempo debe mantener el enfoque en diferentes ubicaciones. Luego cierre los ojos para relajarlos por un minuto.

Video.

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