3 maneras de evitar un abrazo

Si los abrazos no son lo tuyo, las situaciones sociales pueden volverse estresantes. Saber cómo evitar los abrazos en primer lugar, así como qué hacer si lo peor ocurre, le habrá reduciendo su número de abrazos no deseados en poco tiempo. Tomarse el tiempo para comunicar sus sentimientos sobre los abrazos también puede trabajar maravillas, y permitirá que la gente sepa que usted es más un apretón de manos, cinco, o tipo de onda de persona.

Pasos

Método 1 de 3:

Desviando los abrazos

1. Paso hacia atrás si sientes que se acerca un abrazo. Esto creará un espacio más amplio entre usted y el posible hugger. Esperamos que les indique que un abrazo no sea apropiado en la situación.

Crear un espacio más grande entre usted y el Hugger también les dará un sentido físico de su espacio personal, que aprenderán a no cruzar a menos que los inviten.

Ofrecer un apretón de manos y una sonrisa como una alternativa educada. Cuando se encuentra a una distancia más cómoda del potencial de los atropelentes, deje claro que a pesar de no estar abierto para un abrazo, que usted quiere participar en un saludo. Extiende tu mano hacia adelante y sonríe de una manera amistosa.

Se aceptará un apretón de manos como un saludo alternativo en la mayoría de los casos, y esto debería ayudar a aclarar para futuras interacciones sociales con esta persona que los abrazos no son el camino a seguir.

Iniciar el apretón de manos tan pronto como sea posible, ayudará a la otra persona a seguir su ejemplo, incluso si planearon abrazarte.

También podrías ofrecer otro saludo, como un golpe de codo o una ola.

3. Gire un hombro hacia el hugger para desviar un abrazo. Mover su hombro hacia el hugger elimina tu cuerpo de la zona de abrazos. También puede dar un pequeño paso hacia atrás con un pie, lo que vuelve su cuerpo hacia un lado.

Tener su cuerpo lado en lugar de orientarse hacia adelante proporciona un objetivo mucho más pequeño para un abrazo potencial, lo que hace que sea menos probable que suceda.

4. Sujete la mano de la otra persona si llegan a un abrazo. Envuelva sus manos alrededor de su mano o brazo si es necesario, exprima suavemente y haga contacto visual. Sacudir su mano con un calentamiento durante unos segundos antes de dejar ir.

Si es una situación informal, intente ir por un alto cinco, o un golpe de puño, en lugar de aclarar la mano de la otra persona.

Cortar el abrazado antes de que lo alcancen usted es una solución efectiva y de última hora para evitar un abrazo próximo.

No se sienta culpable ni avergonzado de cortar un abrazo antes de que empiece. Cubrirlo con un saludo amistoso, como "Es un placer verte!"

Método 2 de 3:

Saliendo de los abrazos no deseados

1. Mantén tus manos a tus lados si la persona te abraza de todos modos. La reciprocidad es la clave para un abrazo exitoso, por lo que no abrazar hacia atrás debería recuperar el mensaje a la otra persona. Asegúrese de que sus brazos se sientan rectos a los lados, y no cedues en ningún momento.

Un abrazo no reciprado será un abrazo incómodo. Esto significa que a pesar del abrazo, no recogiendo sus señales sociales la primera vez, esperemos que recuerden lo incómodo que el abrazo fue y lo saludó de manera diferente en el futuro.

2. Romper el abrazo rápidamente si no abrazar la espalda te hace sentir incómodo. Intenta darle al hugger una palmadita rápida y luego romper el abrazo rápidamente. Esto debería llevar su mensaje con claridad.

3. Recuérdele a la persona que no le gustan los abrazos. Si el abrazo se ha adelantado, recuerde cortésmente pero firmemente al hugger que preferirías no abrazar. Retroceder del abrazo y decir: "Lo siento, no soy un hugger!"

Si la persona trata de abrazarte nuevamente en el futuro, puede usar un recordatorio más drástico. Diciendo "parada!"En voz alta, y poner los brazos delante de su pecho suele ser suficiente.

Método 3 de 3:

Comunicando tus sentimientos

1. Dejar en claro que no le gustan los abrazos si se une a un nuevo lugar de trabajo. A medida que se le presentan a su nuevo grupo de colegas, sé por adelantado pero amigable sobre cómo no es una persona de Huggy. Ofrézca a todos un saludo amistoso alternativo, como un alto tope de cinco, fistales, ondas o apretones de manos dependiendo de la formalidad de la situación.

"No soy un hugger, soy un tipo de mano de una persona" funcionará bien en la mayoría de las situaciones.

2. Habla de tus sentimientos si alguien no entiende. Si un conocido o compañero de trabajo no recoge en su idioma del cuerpo, use sus palabras para que sepa cómo se siente. Aparte, sé cortés y amigable, y di algo en la línea de "Podrías haber notado que no soy mucho un hugger, y me siento más cómodo con los apretones de manos."

Tu honestidad en estas situaciones puede encontrarse tan bien como un abrazo cálidamente recíproco!

Imagen titulada Evitar un pasto de abrazo 10

3. Evite presionar a sus hijos para abrazar cuando no quieren. Aunque es posible que tenga miedo de que se encuentre grosero, no hagas a tus hijos abrazar o besar a los miembros de la familia cuando claramente se sienten incómodos. Compromete con ellos y hágales saber que no tienen que abrazar a un pariente si no lo hacen, sino que usted espera que hagan contacto visual, y le dan una sonrisa, altos cinco o ola en su lugar.

Los niños que no quieren ser abrazados no están tratando de ser groseros. Pueden ser tímidos, incómodos, o aún están aprendiendo sobre situaciones sociales. De cualquier manera, obligándolos a abrazar cuando no quieren que no creen una situación positiva para ellos.

Consejos

Recuerda que la mayoría de los abrazos tienen las mejores intenciones. Solo quieren saludarte con gusto, y no querrán hacerte sentir incómodo. Un saludo alternativo, como un apretón de manos o una palmadita en el hombro, junto con una conversación cálida, ayudará a evitar sentimientos heridos.

Advertencias

Si una persona en su lugar de trabajo te abraza varias veces, a pesar de que está claro y pide que se detengan, esto puede clasificarse como acoso sexual. Reporte la persona a HR, porque no debería tener que sentirse incómodo en su propio lugar de trabajo.