Cómo consolar a su novia: 12 pasos (con imágenes)

Cuando ves a alguien que te importa en la angustia, es fácil sentirse indefenso. Esto es particularmente cierto en una relación romántica, donde las emociones tienden a ser exageradas. Hay muchas razones por las que una novia puede necesitar reconfortante: puede estar molesta o enojada por algo que sucedió, o simplemente sentirse azul y necesitado de un poco de calor. ¿Cómo vas a consolar a tu novia depende en gran medida de la niña y la conexión que tiene con ella?. Afortunadamente, el simple acto de estar allí para ella cuando ella necesita su apoyo y la comprensión va un largo camino para consolarla.

Pasos

Método 1 de 2:

Hablando cosas a través de tu novia

1. Estar allí emocionalmente y físicamente lo más rápido posible. Dentro de la razón, debe hacer que su novia sea su prioridad número uno cuando esté molesta y necesita su apoyo. ¿Qué tan rápido estás ahí para ella podría ser tan importante como estar allí y el acto de ti apresurarse a su ayuda le permite saber cuánto significa para ti?. Esto, solo, le ayudará a sentirse mejor, independientemente de la cual está molesta

Obviamente, no podrás apresurarte a tu novia en la gota de una moneda. La mayoría de las veces, tendrá que equilibrar la criticidad de sus actividades actuales y la severidad de su angustia emocional. Si está en el trabajo o la escuela, y su situación es Dire, debe aclarar su mente de sus responsabilidades y darle todo el apoyo emocional y el cuidado de que pueda verbalmente. Hágale saber que ella es su prioridad número uno y que estará allí físicamente tan pronto como pueda transformar su plato.

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2. Escuche atentamente a lo que está molesta por. Hasta que sepas lo que tu novia está específicamente enojada, no puedes ofrecer ninguna, excepto el consuelo más amplio. Si la situación es menor o un problema que cambia la vida, sostenga el consejo al principio, en su lugar, comenzar a escuchar atentamente lo que está diciendo.

Participar en escucha activa. Repite lo que crees que estás escuchando para asegurarte de que realmente entiendes lo que está pasando.

La empatía no puede suceder si se enfoca en parte en tus propios pensamientos. Aun así, no deberías tener miedo de ofrecer tus propios sentimientos, pero solo si ella te pides por ellos.

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3. Pregunta lo que puedes hacer. No solo asumas que conoces la mejor manera de resolver su problema. Pregunte qué necesita realmente, y vea si hay algo que puedas hacer para apoyarla.

Si se lo ha dicho antes de eso, hay algo que le gustaría que lo hicieras mientras está molesto, como sosteniendo su mano y simplemente estar allí para ella, intenta que al principio. Cuando ella se calma, pregunta si hay algo más que le gustaría.

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4. Hazla reír. La risa ayuda a aliviar el estrés y re-centra las emociones. De esta manera, una serie de problemas mentales y emocionales pueden parecer menos críticos y más manejables.

Si usted y su novia tienen una química lo suficientemente fuerte, es probable que la haga reír de manera regular como es. El humor es un remedio poderoso contra el estrés mental, y puede ayudarlo a descubrir lo que le molesta el tiempo suficiente para afectar el cambio positivo en su estado de ánimo.

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5. Aligerar cualquier posible sentimiento de vergüenza. Además de lo que se siente malo, su novia puede sentir un nuevo tipo de vergüenza en simplemente mostrarle una vulnerabilidad emocional. Si crees que este es el caso, deberías jalarla cerca de ti y recordarle que sus sentimientos son normales y solo se espera que. Tranquilizarla de que su confianza en usted lo hará nunca jamás ser traicionado.

Animarla! Recuérdale cosas que ha hecho que ha tenido éxito, o de un momento en que pudo superar algo realmente difícil.

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6. Mantener la calma. Recuerde que el enfoque debe ser completamente en su novia y sus sentimientos mientras ofrece comodidad y apoyo. Esto podría ser difícil si estás emocionalmente involucrado en la situación que la molestaba, pero debes poner tus sentimientos en el quemador de atrás y dejar que los de ella sean completamente resueltos. Si te mueres demasiado y comienzas a plegarte en tus pensamientos y sentimientos, solo empeorará las cosas. Y, al final, habrás hecho poco para consolarla o consolarla.

Si estás enojado, es mejor hacer que se sienta mejor, luego tiende a su lado del tema en un momento futuro.

Método 2 de 2:

Expresando su cuidado no verbal

1. Acercarse a ella en sus términos. Cuando te encuentres con ella, es importante no sobrepasar tus límites. Esto incluye mantener un límite a afecto físico o gestos románticos a menos que piense que está de humor para ello. En muchos casos, una niña que está furiosa sobre algo no va a ser receptiva a acurrucarse. Cuando te encuentres, acerca de cerca, pero respeta su espacio personal al principio. Si ella quiere algo, es probable que ella le avisará.

Dependiendo de cuánto tiempo haya estado con su novia, debería poder predecir su comportamiento en ciertas situaciones. Si la has consolado en el pasado y ella era receptiva a ciertas acciones, repitiéndolas de nuevo es un buen truco.

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2. Use el lenguaje corporal atento. Mientras le estás hablando, lo mejor que puedes hacer inicialmente es hacerle saber que tiene tu atención completa. Aunque también obtendrá esta impresión a través de sus palabras, también, el lenguaje corporal atento le muestra que está escuchando con su cuerpo tanto como su cerebro. Contacto visual, apoyado y señalando su cuerpo en su dirección, sonriendo y asintiendo con la cabeza cuando sea apropiado que todos muestren a la chica que le importa.

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3. Comprarle un regalo. La entrega de regalos es sorprendentemente adecuada para tiempos de estrés. Aunque un ramo de flores, obviamente, no va a hacer que el problema se desaparezca, es un signo físico y afecto. La naturaleza simbólica de un regalo puede recorrer un largo camino hacia hacer que tu novia se sienta mejor.

Darle un regalo puede ser efectivo, pero solo si está respaldado con una charla honesta y el calor.

Trate de considerar si la razón por la que su novia necesita reconfortante es realmente apropiada para cualquier regalo que la esté recibiendo. Las flores son adecuadas para casi cualquier situación, pero conseguir su videojuego favorito después de que sus padres han muerto probablemente no va a obtener la reacción que está buscando.

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4. Ofrecer un pañuelo si está llorando. Un tejido es una oferta común para darle a alguien si la encuentras llorando. Llorando puede ser una cosa embarazosa, incluso en medio de alguien con quien estás profundamente involucrado con. Un tejido no lo hace menos embarazoso, pero sí ayuda a aclarar la evidencia. Ofreciendo a su novia un tejido para limpiar las lágrimas es especialmente útil si lleva cualquier maquillaje de ojos. Probablemente lo agradecerá por eso más tarde.

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5. Abrazala. Siempre que su novia no se apresure a los brazos por consuelo de la oportunidad, le dio un abrazo que se recomienda en algún momento. Los efectos positivos de los abrazos son conocidos. Es una forma rápida de sentirse mejor, ya que todo desde el nivel de estrés a la presión arterial de uno se regula durante un abrazo.

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6. Acurrucarse juntos. El abucheo es un remedio de buena fe a la mayoría de los problemas emocionales. Si su novia se ha sentido molesta por algo, generalmente no hay nada mejor que acurrucarse una vez que las cosas han sido relativamente resueltas. Incluso si no se siente totalmente bien en el momento en que llegas a acurrucar, el acto de abrazar viene con una impresionante gama de beneficios, incluidos los refuerzos a los sentimientos de bienestar y felicidad.

Una vez que estás abrazando, puedes pensar en ver su película favorita juntos. Algo alegre y divertido suele ser lo mejor, y el entretenimiento es una excelente manera de mantener su mente alejada del problema hasta que ella se calme y descansa lo suficiente como para tratar adecuadamente con ella.

Consejos

Debe ir sin decir que consolachar a su novia en persona es preferible a las alternativas como el teléfono o en línea, ya que estar en persona amplía el rango de cosas que puede hacer por ella. Sin embargo, si ella se siente por algo, es mejor actuar rápidamente. Haz lo que puedas, cuando puedas.

Advertencias

Si bien siempre debe estar allí para su novia cuando ella lo necesita, entienda que no siempre podrá resolver todo problema para ella. A veces, es imposible hacer que alguien se sienta mejor con una situación dada. Si ese es el caso, solo la hora y el soporte pasivo pueden mejorar las cosas.

Tenga cuidado de no internalizar lo que su novia esté molesta por. Coincidir con una emoción negativa con otra solo creará nuevos problemas sobre los existentes.