3 maneras de freestyle ski

Freestyle Skiing es una colección de múltiples disciplinas de esquí, como estilo de pendiente, media tubería, moguls y esquí. Todas estas diferentes subsecciones de esquí de estilo libre requieren paciencia y disciplina para aprender, antes de aprender a cualquiera de ellos, debe ser experto en los fundamentos del esquí. Una vez que estés bien en lo básico, estarás listo para probar el esquí de estilo libre.

Pasos

Método 1 de 3:

Inicio Slopestyle y skiing de media tubería

1. Comenzar con trucos básicos de slopestyle. Skiing Style Skiing se refiere a una carrera con múltiples saltos, cajas y rieles configurados, en los que los esquiadores pueden realizar trucos aéreos y molidos. Cómodo con el posicionamiento, el equilibrio, las maniobras y el aterrizaje de trucos básicos de Slopestyle le darán una Fundación Fuerte de esquí de estilo libre en el que construir.

2. Realizar una caja básica. Los carreras de Slopestyle comúnmente tendrán cajas y rieles para esquiadores para realizar trucos de moler. Comience a practicar este estilo de truco en una caja en lugar de un carril porque las cajas ofrecen una cornisa más amplia, lo que facilita el equilibrio. Además, encuentre una caja baja que requiera un salto menos difícil para alcanzar.

Acercarse a la caja directamente y en línea con la longitud de ella. Acercarse en una línea recta usa su impulso establecido para llevarlo a la longitud de la caja, lo que es mucho más fácil para los principiantes.

Aparecer justo antes de llegar a la caja y convertir noventa grados para aterrizar. Deberías aterrizar con tus pies centrados en la caja para maximizar el equilibrio. Mantenga su cuadrícula de hombros con los pies también, lo que significa que gire solo la cabeza para rastrear su movimiento.

Mantenga sus pies un ancho de hombro separado y se plante firmemente con una distribución de peso aún mientras muele la caja. Manteniendo los pies separados, extendiste tu centro de gravedad en la caja. Distribuyendo uniformemente su peso, detenga a sus esquís de atraparlo y causar que caiga.

Enderezar a medida que salgas de la caja. Dado que tus esquís seguirán siendo perpendiculares a tu movimiento, debes enderezar a medida que desmonte la caja. Al levantar la parte frontal de su más remoto, puede usar su bota en el borde de la caja para ayudar a empujar.

3. Realizar un 360 básico. Uno de los trucos más comunes de un salto de Slopestyle es un 360, donde convierte su cuerpo en una rotación completa antes de aterrizar. Este truco básico tiene numerosas variaciones una vez que obtienes la cuelga.

Comience a practicar saltando un 360 en el suelo y deslizando un 360 en la nieve. El deslizamiento de un 360 en la nieve significa agregar giro a su movimiento hacia adelante sin que sus esquís abandonan el suelo. Ambos ejercicios son más fáciles que un salto 360 y lo ayudan a entrenarse en la cantidad de rotación que requerirá un 360 perfecto. Las principales habilidades para practicar incluyen torcerse con los hombros y los brazos, además de liderar la dirección de su giro con la cabeza.

Las crestas en la nieve hacen grandes lugares para practicar 360s antes de probar saltos más grandes. Una cresta ofrece muy poca caída, lo que hace que una caída potencial sea menos peligrosa.

Al intentar un 360 real, acercarse a la cresta o saltar con los pies de ancho de los hombros, agacharse con su peso sobre los dedos de los pies, y gire con la cabeza, los hombros y los brazos mientras sale del labio. Mantenga su cabeza hacia arriba y mire por encima del hombro hasta que pueda ver en la dirección de su movimiento hacia adelante por la colina. Tus pies se enderezarán naturalmente en la dirección de su cabeza para ayudarlo a aterrizar hacia adelante

Método 2 de 3:

Inicio de esquí magnético

1. Comience en un espacio con menos, moguls más pequeños y canales más anchos. El esquí del magnate consiste en un curso de golpes, llamado Moguls, en la nieve con redes de huecos entre los golpes, llamados a través de los canales. En los eventos competitivos, la ejecución es cronometrada, pero los esquiadores de magnate no competitivos pueden simplemente divertirse tomando rutas creativas en un curso. Al comenzar con los magnates más pequeños y los canales más amplios, tendrá un tiempo más fácil de navegar por la carrera y absorber las protuberancias a medida que practica los demás conceptos básicos de los magnates de esquí.

2. Practicar pasando por los baches. Al pasar por los baches, puede practicar técnicas importantes para los magnates de esquí, como mantener su equilibrio con la cabeza sobre sus pies y absorber las protuberancias manteniendo su cabeza a la misma altura y, en su lugar, corrigiendo la diferencia de altura en sus rodillas.

3. Practica encendiendo el golpe en lugar de entre ellos en los canales. Pasando por un golpe y se convierte en la dirección del siguiente canal (las partes inferiores del magnate entre los golpes), puede usar el ángulo del golpe para girar más rápidamente.

El camino ideal por una carrera de magnate consistirá en una combinación de pasar por las protuberancias (por los canales) y atravesar un golpe para inclinarse en un mejor a través del canal. Practica ambas habilidades por su cuenta, y luego intente vincularlas juntas.

4. Usa la espalda de las protuberancias que se aproximan para disminuir la velocidad. Con golpes más grandes y huecos más estrechos, tendrá que reducir más a su ruta para mantener su ruta a través de los canales, lo que es más difícil en las colinas Steeper, donde obtiene más velocidad. Al utilizar la inclinación inicial de un golpe que se aproxima, puede desacelerarse adecuadamente mientras se coloca en el mejor ángulo del canal que se aproxima.

Para obtener los mejores resultados, comience a girar en la dirección del canal, creando un avión más ancho con sus esquís hasta pulgadas hasta la parte posterior del golpe frente a usted. Combinado con la inclinación, esto te ayudará a controlar su velocidad aún más.

Planta tu polo en el golpe justo antes de sentir la mayor desaceleración. Al hacerlo, ayuda a mantener el equilibrio a medida que frena, y además le das un apalancamiento para empujar el polo, lo que te ayudará a ángulo más fácilmente en el canal.

5. Planee sus dos primeros o tres vueltas hacia abajo la carrera. No solo apague el curso por delante. En su lugar, encienda la carrera y planifique sus primeros turnos. Esto establecerá su ritmo para el curso y lo ayudará a mantener el control más lejos por la carrera.

Su planificación inicial también debe tener en cuenta su corredor. Un pasillo más amplio, uno que cruza de izquierda a derecha a través de cuatro o cinco moguls, extiende su descenso a una distancia mayor y significa menos aceleración. Un corredor más estrecho, solo dos o tres moguls a través, significarán un descenso más rápido y una mayor velocidad.

A medida que decida cómo tomar un bulto o a través, comience a ejecutar la maniobra necesaria y mantener su mirada por delante. De esta manera, puede permanecer mentalmente por delante y tomar una mejor decisión para el próximo bulto que se aproxima.

Método 3 de 3:

Inicio de la Cruz de Esquí

1. Ponte cómodo con esquiar a alta velocidad. La Cruz de Ski (Think Motocross) es un evento de esquí cronometrado con varios competidores que corren por una carrera al mismo tiempo. Todavía se considera un evento de esquí de estilo libre debido a su uso liberal de grandes saltos y giros de alta banca. Dado que la Cruz de Ski es una carrera en su núcleo, práctica esquiando a alta velocidad.

Nunca sobrevidentes y exceda los niveles de su propio comodidad. Comience por simular en una carrera cómoda a su ritmo normal e intente comenzar a mejorar su tiempo durante varias carreras por el curso. El esquí a la velocidad es sobre la comodidad y la confianza, y no se desarrollará sin mucha práctica.

2. Practica tomando la mejor línea sobre los saltos. Mientras que muchas variedades de esquí de estilo libre usan saltos para realizar trucos, la cruz de esquí se trata de volar a través del salto de manera eficiente y manteniendo la velocidad. Esto significa quedarse bajo en el aire y propulsarte hacia adelante en lugar de arriba.

No envíe ni salte de un salto de la cruz de esquí como lo haría en Slopestyle. En su lugar, agaché y absorbe el salto con las rodillas. Al mantener la cabeza baja y las rodillas dobladas, mantiene la velocidad máxima hacia adelante del labio del salto, así como la menor resistencia al viento a través del aire. Enderezar el vértice del salto, para que pueda aterrizar con el máximo equilibrio.

Practicar tomando turnos de alta banca. Los cursos cruzados de esquí cambian regularmente dirección con giros de banco alto. Al igual que con girar algo a una velocidad alta de velocidad, el ángulo en el que ingresa el turno tiene el mayor efecto en el resultado. Al comenzar con una línea ligeramente exterior y buceando hasta el turno, crea un radio de torneado más amplio, lo que lleva a menos desaceleración.

La mitad de las tuberías hacen grandes lugares para practicar varios turnos de alta banca. En lugar de usar su impulso para lleven el labio de la mitad del tubo, simplemente deriva del lado del banco y use la pared para tallar hacia abajo y a través del otro lado de la mitad de la tubería.

4. Practica esquiar con otros. Dado que los eventos de la Cruz de Ski siempre involucran un campo de esquiadores, debes convertirse en un esquí cómodo en un paquete. Las reglas básicas de esquí del derecho de paso no cambian, sino que siguiéndolos en un cuarto más cercano toma práctica y atención plena.

No practique esto al invadir el espacio de otros esquiadores en las carreras normales. Mire los clubes de esquí y los eventos donde encontrará a otros interesados en la Cruz de Esquí con los que puede practicar estas técnicas.

Consejos

El esquí de estilo libre requiere un fuerte conocimiento de los fundamentos de esquí y fundamentos. Un esquiador inicial debe anticiparse a pasar varios años desarrollando las habilidades necesarias para el esquí de estilo libre.

Los esquís pequeños son más fáciles de tomar en áreas boscosas abarrotadas.

Necesitará esquís con punta dual (con una punta en la parte delantera y de la parte posterior de cada esquí) si planea realizar algún truco que requiera moverse hacia atrás, como hacer un 180.

Quitarse el interruptor (lo que significa acercarse al salto hacia atrás) es una buena manera de hacer que un simple truco se vea con estilo.