Cómo comenzar a hacer rieles en los esquís (Guía para principiantes)

El sol fuera y el polvo es perfecto, es hora de golpear las laderas! Pero el esquí no tiene que ser todo sobre las carreras descendentes. Si desea llevarlo al siguiente nivel, intente moler en algunas cajas, rieles o tuberías. Si eres relativamente nuevo en esquiar, intente dominar la diapositiva de la caja primero. Si está listo para tomar un riel completo, vaya por ello. Solo asegúrate de usar la técnica correcta y tienes suficiente velocidad. Ahora sale y logrelo.

Pasos

Método 1 de 2:

Caja de diapositivas

1. Encuentra una característica de caja plana con un salto de estilo de viaje. Una característica es un objeto fijo utilizado para esquiar, como una caja, una tubería o un riel. Mire alrededor de las laderas para una caja ancha y plana que puede usar para practicar sus diapositivas de caja. Elija uno que tenga una pendiente suave al principio, así que puede montarlo sin tener que saltar.

Las cajas planas se pueden ubicar en un área de práctica con otras características, pero se pueden colocar en todas las laderas para que las personas usen.

Imagen titulada Do rieles en esquís Paso 2

2. Montar hasta la característica con suficiente velocidad para cruzar. Aprenda a medir y controlar su velocidad mientras esquias hacia la caja. Practique montar en la caja un poco más rápido cada vez para obtener una idea de la rapidez con la que necesita estar esquiando para hacerlo todo el camino a través de.

Ir demasiado lento puede hacer que se detenga mientras estés en la caja. Demasiado rápido y puedes perder el control y caer.

Es posible que se sorprenda de lo rápido que necesitas para ir para cruzar si eres nuevo en esquiar.

Imagen titulada Hacer rieles en los esquís Paso 3

3. Deslice sobre la caja y todo el camino a través de él. A medida que se acerca a la caja, esquísla y continúe montando todo el camino con sus esquís paralelos entre sí. Trabajar para mejorar su velocidad para que pueda hacerlo todo el camino a través de la caja. Mantenga sus esquís por el ancho de los hombros, aparte y frente a la cuesta abajo, así que usted es agradable y estable.

La práctica se desliza a través de la caja una y otra vez hasta que se sienta cómodo.

Juega con diferentes velocidades para que puedas mejorar a medir lo rápido que necesitas para ir.

Imagen titulada Hacer rieles en los esquís Paso 4

4. Agregue una shifty una vez que se sienta seguro de esquiar a través de la caja. Una shifty es cuando cambia los pies 90 grados hacia un lado y luego vuelve a mirar hacia abajo. Una vez que los maestros se deslizan por la caja, intente agregar una shifty a su movimiento. A medida que se desliza a través de la parte superior de la caja, gire los pies hacia un lado mientras mantiene la parte superior del cuerpo hacia adelante, luego vuelva a colocar sus pies a su posición original.

Manteniendo que su parte superior del cuerpo se enfrente a cuesta abajo te ayudará a equilibrar.

Intente practicar su diapositiva con un shifty hasta que se sienta seguro de realizarlo.

Imagen titulada Do rieles en los esquís Paso 5

Saltar en un shifty una vez que te sientas cómodo esquiando a través de la caja. Deslice hasta la caja con suficiente velocidad para cruzar. Justo antes de llegar a la caja, dobla las rodillas y salte a ella. Convierta sus esquís 90 grados para que se enfrenten a los lados cuando aterrice en la caja, pero asegúrese de mantener sus esquís paralelos mientras haces esto.

El salto no necesita ser grande. Una pequeña ventana emergente en la caja es ideal.

Mantenga su peso hacia adelante cuando saltes. Si te inclinas hacia atrás mientras saltas, tus esquís probablemente saldrán de debajo de ti.

Asegúrese de que se sienta cómodo de controlar sus pies mientras esté en el suelo antes de intentar saltar en los esquís.

Imagen titulada Do rieles en esquís Paso 6

6. Deslice a través de la caja y cambia tus esquís de vuelta para mirar hacia abajo. Mantenga sus esquís que enfrentan 90 grados al lado y su parte superior del cuerpo que se enfrenta al descenso para ayudarlo a equilibrarlo. Continúa deslizando la caja con tus esquís paralelos entre sí. Cuando esté a punto de bajar de la caja, cambie sus esquís para mirar hacia abajo, para que continúe esquiando cuando salga de la función.

Imagen titulada Do rieles en esquís Paso 7

7. Practica en cajas más delgadas para mejorar. Intente deslizarse en diferentes características para trabajar hasta rieles. Busque cajas más delgadas y tubos anchos que puedas practicar en. Cuanto más lo hagas, mejor y más confiado lo lograrás para que puedas asumir los rieles.

Método 2 de 2:

Rieles de molienda

1. Montar hasta una función de riel con suficiente velocidad para cruzar. Busque una función de riel en el área que pueda usar para moler en. Acumule suficiente velocidad en su enfoque para deslizarse todo el camino a través del riel, por lo que es menos probable que se caiga o pierda el control.

Tratar de mantener la calma y fresca. Cuanto más relajado esté, mejor será capaz de reaccionar y transitar en su enfoque.
Por lo general, encontrarás rieles al lado de otras características. Pueden estar en un área de práctica o colocarse alrededor de las laderas.

Imagen titulada Do rieles en esquís Paso 9

2. Salta sobre el riel y gira tus esquís 90 grados. Justo antes del comienzo de la función del riel, aparente sobre él y cambia tus esquís para que sean paralelos entre sí y se enfrentan a 90 grados hasta el riel. Mantenga su pecho y la cabeza hacia abajo como un contrapeso mientras se desliza hacia abajo en el riel.

Imagen titulada Do rieles en esquís Paso 10

3. Cambie los esquís para mirar hacia abajo cuando salga del riel. Mantén la calma y relajada mientras mueles la barandilla. Cuando se metes, cambia tus esquís a su posición original para que continúes esquiando una vez que vuelvas a la nieve. Permita que sus rodillas se flexionen cuando aterrizas, por lo que es más suave.

Si estás demasiado tenso o rígido, podrías deslizarte el riel.

Imagen titulada Do rieles en esquís Paso 11

4. Intenta rockear en el riel o aterrizar hacia atrás para agregar algo de estilo. A medida que mueles el riel, intente inclinarse hacia adelante y hacia atrás para rockear sus esquís y lucir súper fresco y controlado. Otro truco que puedes hacer es aterrizar hacia atrás cuando sales de la barandilla. En lugar de hacer una shifty para enfrentar cuesta abajo, gire para que aterrice con sus esquís paralelos y su espalda hacia abajo cuesta abajo.

Mientras mejoras, podrás agregar aún más movimiento y estilo a tu rutina.