Cómo defender en el post

2. No dejes que tu oponente en la pintura! Si estás jugando al baloncesto de la calle, no hay tres reglas de tres segundas, pero tampoco hay faltas en las faltas y la mayoría de los jugadores de la calle piensan que está bien empujar al jugador ofensivo de la llave.

3. Una vez que tu oponente está fuera de la llave, cordelo en un ángulo de apagado. En otras palabras, no se pare entre su oponente y la canasta cuando no tiene la pelota. De esta manera no puede respaldarlo o darle un golpe en el paso de la entrada.

4. Robar el pase de entrada. La mayoría de los jugadores ofensivos no tienen idea de cómo hacer un buen paso de entrada, así que haz que paguen. Tienes que querer la pelota. Si ves un pase débil o inexacto, ve por ello. Otro movimiento es colocar su brazo entre los oponentes del brazo y el torso, solo un brazo para desviar el pase.

5. Si el paso de la entrada es exitoso, entra entre su hombre y la cesta. Intenta hacerlo pasar o ir debajo del tablero y fuera de los límites.

6. Lea sus baches y asegúrate de que lo golpees al mismo tiempo que te golpea. Esto hace que parezca que solo estás sosteniendo tu posición y realmente no lo golpeas. Si te atrapas a golpearlo duro, obtendrás la falta de una falta. Si te golpea lo suficiente, los flopping pueden dibujar una carga o empujar. (progreso impedido).

7. Cuando parece que va a saltar a ti, ir "directamente arriba y abajo" para que no lo hayan llamado una falta. Planta tus pies y párese hacia arriba con ambas manos arriba. Haz que sea obvio para el funcionario que estás en una posición legal defensiva. Una buena nota es mantener las palmas hacia arriba. De esa manera, no hay una manera posible para que se le llame falta.

8. Si te engancha, esta es una falta. Si estás en una liga, le falla y le dije con calma a la refresca para vigilarlo. Si estás en la calle, le falla mucho. No puedes llamar a enganchar, pero puedes hacerle saber lo que piensas de ello.

9. Si usa un paso de gota, su única esperanza de defensa legal es bloquear su disparo. Está bajo la canasta ahora, por lo que tiene que ir directamente con la pelota. También es bastante vulnerable ya que está enfrentando a ti ahora. La defensa más efectiva contra el paso de caída es un bloqueador del lado débil porque generalmente el jugador ofensivo no se nota la ayuda que viene. Otra opción podría ser hacer que caiga demasiado bajo debajo de la canasta, corre el riesgo de empujar una falta.

Baja tus caderas, esto reduce tu centro de gravedad. También en esta posición bajada, se hace más ancho usando las piernas para moverse más rápido y crear un obstáculo más grande para que los jugadores ofensivos. Además, estás listo para saltar para un bloque o rebote.

Recuerde, el baloncesto es un deporte de contacto, pero para no ser extremadamente brutal. Las personas han sido gravemente heridas por malos movimientos defensivos o jugadores demasiado agresivos. Así que no dejes que la frustra. Incluso si es accidental.