3 maneras de evitar hablar con la gente

Hablar con otros a veces puede ser no deseado, ya sea como resultado de un mal día, introversión general, o tratando de permanecer fuera de un conflicto. Sin embargo, la evitación completa y total no siempre es posible, especialmente con miembros de la familia o colegas. Aunque, sea cual sea la razón y la relación, hay formas de determinar la mejor manera de evitar a los demás y reducir la conversación a lo menos posible.

Pasos

Método 1 de 3:

Evitando hablar con personas socialmente

1. Pretende estar en su teléfono. Falsifique una llamada telefónica o parece que está enviando mensajes de texto cuando alguien se acerca a usted para una conversación social. Pretender estar en medio de la comunicación con otra persona disuadirá a otros de participar en la conversación sin ser grosero.

Intenta simular la llamada telefónica o el texto lo mejor posible. Evite el contacto visual, paso hacia adelante y hacia atrás, o rompa rápidamente al individuo que tiene una llamada muy importante o necesita terminar un texto urgente.
Si está en medio de una conversación no deseada o incómoda, dirá cortésmente que necesita tomar una llamada y salir.

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2. Hacer una excusa. Tiene algunas excusas diferentes preparadas para que, si está atrapado, pasando o se le acerca inesperadamente, puede descarrilar rápidamente una conversación antes de que comience.

Diciendo que necesitas correr y tomar un tren es una excelente y educada excusa para seguir moviéndose.

Otras excusas, como decir que llegas tarde a otra cita o han olvidado que algo en el trabajo es amplio y mantiene un sentido de urgencia.

Alistar la ayuda de amigos. Si está en un entorno social obligatorio, haga que un amigo llame o envíe un mensaje de texto con información que necesita atención inmediata.

Digamos que tienes planes conflictivos si estás invitado a una reunión social.

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3. Abra un libro, revista o periódico y comience a leer. Llevar un libro o revista en su bolsa le permitirá aparecer ocupado al sentarse solo o en transporte público. No solo aparecerá ocupado y no estará disponible para la conversación, sino que también participará positivamente en otra actividad.

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4. Use auriculares o auriculares, ya sea que estén enchufados a cualquier cosa o no, si no está conectada, el enchufe solo tiene que estar en su bolsillo. El uso de auriculares en público a menudo da la apariencia de ser inaccesible, o al menos preocupado. Mantener sus auriculares es una forma eficiente y educada de comunicar su falta de disponibilidad.

Conecte sus auriculares a su teléfono móvil o a un reproductor de MP3 y ponte su álbum favorito.

Descarga y escucha un nuevo podcast o audiolibro.

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5. Quedarse en casa. Mantenerse en casa, cuando sea posible, es cierta manera de evitar conversaciones que no tiene ningún deseo de participar en.

Quédate en casa y vea una película, lea, cocine o escucha música.

Método 2 de 3:

Evitando hablar con personas en la escuela o el trabajo

1. Parecen estar trabajando o ocupados con una tarea. No siempre es posible evitar hablar con otros, especialmente en la escuela o en el trabajo. Intente y simule estar profundamente involucrado en un proyecto o correo electrónico para que otros se sientan incómodos interrumpiendo.

Escriba en su computadora. Abra un documento o correo electrónico ya existente para que aparezca como si estuvieras profundamente en un tren de pensamiento.
Encuentra objetos alrededor de tu oficina para mantenerte ocupado. Archivar documentos o hacer copias son dos formas simples de parecer preocupadas.
Si está dirigido a pesar de que parece estar ocupado, simplemente reconozca su declaración y se disculpa cortésmente para continuar trabajando.
Hablar o murmurar a usted mismo mientras caminando a menudo significa ser pensado profundamente y disuadirá a otros por interrumpir.
Disculpe cortésmente diciendo que tiene mucho trabajo que hacer o que necesita volver al trabajo.

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2. Ser honesto y directo. Puede tener muchas razones para no participar en la conversación en la escuela o en el trabajo. Educando cortés y directamente que no desea hablar con alguien puede ser una forma efectiva de comunicar su falta de disponibilidad.

Di que estás muy ocupado y no tengo ganas de tener una conversación.

Declaraciones como: "Lo siento, simplemente no estoy de humor para tener una conversación en este momento", o "Me siento demasiado preocupado por tener una conversación en este momento", son formas educadas de excusarse de la conversación.

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3. Participar en actividades individuales. No hablar con los demás no significa necesariamente evitando los entornos sociales o laborales, ni significa la conversación pasivamente averigua. Intente encontrar pasatiempos o pequeñas rutinas que disfrute, ya que esto ayudará a llenar el tiempo que de otra manera podría estar ocupada por la interacción no deseada.

Busque tareas que puedan ser posibles individualmente. Pídale a su maestro o supervisor que vea si es posible trabajar solo si se asigna proyectos grupales.

Desarrolla una rutina durante tus descansos o almuerzos. Busque la misma cafetería, ve a un paseo rápido, o navegue por su librería favorita.

Las actividades como el yoga, correr o leer se realizan individualmente, con un mínimo de hablar, y tienen grandes beneficios!

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4. Enviar un correo electrónico o mensaje de texto. Evitar hablar o hablar con alguien no significa necesariamente evitando la comunicación por completo. La comunicación a menudo puede ser necesaria e incluso esperada, especialmente en la escuela o en el trabajo.

En lugar de acercarse a un supervisor, maestro o colega, envíelos un correo electrónico. Si la introversión y el deseo de no hablar son comunes, señalando que en un correo electrónico también puede ayudar a otros a mantener una distancia considerada sin crear ninguna tensión no deseada.

Enviar un texto corto en lugar de hablar. Los textos pueden ser particularmente efectivos para mantener la comunicación sin aparecer grosero o distante.

Si está recibiendo una llamada telefónica y preferiría no hablar, permita que la llamada vaya a correo de voz, responda a través del mensaje de texto o correo electrónico, y reanude la comunicación.

Método 3 de 3:

Usando otras formas de comunicación

1. Demostrar el pobre lenguaje corporal. Si está tratando de evitar hablar con alguien, la comunicación no verbal es clave. Haber cerrado o un lenguaje corporal no receptivo es una forma explícita de demostrar su falta de interés y la falta de deseo de hablar con otros.

Desplomando tus hombros y espeleando tu pecho da la apariencia de no estar dispuesto a hablar con otros.
Evite hacer contacto visual.
Cruzando tus brazos y girando tus dedos puede ser un signo de preocupación o nerviosismo.
Posiciona los pies de distancia de otros para indicar que no está interesado en la conversación.

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2. Hacer una salida educada. Hay muchas maneras de dejar una conversación sin pretender estar preocupado de antemano. Si alguien se acerca a usted para involucrar una conversación, entretenerse brevemente antes de hacer una salida.

Diga que necesita terminar un proyecto o llegue tarde a conocer a un amigo.

Una sonrisa y una ola pueden comunicar cortésmente su salida si algunas personas ya están en conversación.

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3. Evitar la interacción por completo. Permanezca distante de cualquier interacción, ya sea que sea una reunión social, una sala de robo conversacional en el trabajo, o una salida informal en público. Aunque no siempre educado, ignorando a otros y permanece distante es una forma segura de evitar la conversación.

Hacer modificaciones a su horario para llegar a lugares cuando están menos ocupados disminuirá la posibilidad de hablar con otros.

Evite multitudes o grupos de otros ya en conversación caminando rápidamente por ellos o en una dirección opuesta.

Consejos

Siempre sé amable cuando sea posible. Evitar un evento o individuo no siempre significa puentes ardientes.

Se paciente. Es más que probable que termines hablando durante los momentos en que preferirías no. Hacer una pequeña charla y hacer una salida cortésmente.

Si a otros, mientras usa auriculares o auriculares desenchufados, es posible escuchar cosas que de otro modo no escuchas. Mejor cuando alrededor de tus amigos.

Si la gente te hace una pregunta que no quieres responder, ignóralo. Si vuelven a preguntar, responda, si es una pregunta importante, responda de inmediato.

Advertencias

Evitar constantemente y consistentemente, los demás pueden convertirse en un patrón, y ocasionalmente pueden ser sintomáticos de un problema de salud mental más grande. Si está preocupado por un problema de salud mental más grande, busque un profesional de la salud.