Cómo ser decisivo (con imágenes)

Si tiene una tendencia a pensar demasiado en la decisión con la que se enfrenta o siempre se quita tomar decisiones durante el mayor tiempo posible, definitivamente no está solo! Ser decisivo puede ser aterrador, pero también hace que la vida sea mucho más fácil y lo ayuda a lograr más de sus objetivos. La buena noticia es que cualquiera puede aprender a ser más decisivo, y no tiene que ser difícil. A continuación, hemos reunido algunos consejos para ayudarte a comenzar.

Pasos

Parte 1 de 4:

Entrenando tu cerebro

1. Decide ser decisivo. Esto podría parecer un razonamiento circular, pero el hecho es que primero debe tomar la decisión de convertirse en una persona más decisiva antes de que pueda ser decisivo. Si eres naturalmente indeciso, seguirás siendo así por hábito. Ser decisivo requerirá un esfuerzo activo y consciente.

Diles que tu están decisivo, no es que tu "puede ser" o "se convertirá" decisivo, pero que ya tu "están." En el lado del flip, también debe dejar de decirle a sí mismo que usted es indeciso, y usted debe dejar de decirle a otras personas, también.

2. Imagínate como una persona decisiva. Intenta imaginarlo. Pregúntese cómo se sentirá más decisivo y lo que se verá para otros una vez que comience a tomar una postura más decisiva en asuntos. Cuanto más lo visualice, más claro y más familiar se convertirá en la imagen.

Preste especial atención a los sentimientos de confianza en sí mismo y signos de respeto de otras personas. Si eres naturalmente pesimista, podría ser difícil imaginar resultados positivos. Obligarse a ti mismo si tienes que hacerlo, y no fijas en las preocupaciones sobre las cosas que se ensucian o las personas se enojan contigo.

3. Deja de preocuparte por "malo" decisiones. Reconozca que cada decisión que tome conducirá a una oportunidad de aprendizaje, incluso aquellas decisiones que causan resultados aparentemente desfavorables. Al aprender a ver lo bueno en cada decisión que tomas, puedes volverse menos temeroso de aquellos que resultan mal.

4. Ser valiente ante tus errores. Todos cometemos errores. Decir, así que podría parecer trillado, pero es la verdad. Reconocer y aceptar esta verdad no te hará más débil, aunque. Por el contrario, abracando tu imperfección, puedes entrenar tu mente para dejar de temer. Una vez que supere ese miedo, ya no podrá controlarlo y retenerlo.

5. Darse cuenta de que la indecisión es también una decisión. Alguna cosa sucederá si lo elige activamente o no. En ese sentido, no tomar una decisión es lo mismo que tomar una decisión. Sin embargo, al no tomar la decisión, sin embargo, pierdes el control de una situación. Desde alguna cosa Siempre resulta de cada oportunidad de toma de decisiones, en última instancia, está mejor en tomar la decisión y mantener el control que dejarlo salir de tus manos.

Por ejemplo, puede ser rasgado entre dos oportunidades de trabajo. Si se niega a tomar una decisión sobre la cual elegir, una compañía podría retirar su oferta, lo que le hace elegir a la otra compañía. El primer trabajo podría haber sido el mejor, pero te perdiste porque no pasaste por el trabajo de tomar la elección.

Parte 2 de 4:

Practicando la decisividad

1. Tirarte una opción fácil para la práctica. Como dice el dicho, "la práctica hace perfecta."Comience a darse decisiones simples para que tenga que tener consecuencias mínimas. Sigue practicando con estas pequeñas decisiones hasta que puedas hacerlas en un minuto.

Las pequeñas decisiones incluyen preguntas como, "¿Qué debo tener para cenar??" o "¿Prefiero ver una película o quedarme en casa este fin de semana??" En general, estas opciones no tienen consecuencias a largo plazo y solo afectarán a usted o un pequeño grupo de personas.

2. Crea una situación más avanzada. Una vez que se sienta cómodo con sus pequeñas opciones, póngase en situaciones que le pedirán que obtenga decisiones mucho más audaces en un período de tiempo similar. Las consecuencias no necesitan ser nada demasiado grave, pero las opciones en sí deben ser más intimidantes.

Por ejemplo, puede comprar dos boletos a un evento antes de asegurar una fecha o comprar los ingredientes antes de elegir una receta para hacer. Si está preocupado por algo que vaya a perder, es más probable que sea asertivo acerca de tomar una decisión de evitar que los desechos.

3. Obligarse a tomar una decisión. Cuando inevitablemente está obligado a tomar una decisión en la caída de un sombrero, hágalo. Confía en tu intestino y aprende a escuchar tus instintos. Podrías tropezar unas cuantas veces, pero con cada experiencia, gradualmente agudizarás y mejorarás tu intuición.

Esta es en realidad una parte bastante grande del proceso. Necesitas tener fe en la idea de que ya estás capaz de hacer buenas decisiones de división. Si sus resultados iniciales sugieren lo contrario, simplemente manténlo en ello hasta que se ponga bien y confíe en que ese día vendrá después de la experiencia suficiente.

Parte 3 de 4:

Tomando mejores decisiones

1. Establecer plazos. Cuando se enfrenta a una opción que no requiere una respuesta instantánea, date una fecha límite para su decisión. Si ya existe una fecha límite externa, cree una fecha límite interna separada para que usted cumpla con eso que viene bien antes de que llegue la fecha límite externa.

La mayoría de las decisiones no requieren tanto tiempo para hacer lo que inicialmente podría asumir. Sin fecha límite, es más probable que se demore en tomar una decisión, lo que en última instancia puede llevar a un mayor sentido de incertidumbre cuando hace una opción.

2. Obtener la mayor cantidad de información posible. Reúna la mayor cantidad de información posible sobre cada posible elección involucrada en el asunto. Cuando sepa que está bien informado, naturalmente se sentirá más capaz de alcanzar una conclusión decente.

Necesitas buscar activamente la información que estás buscando. No se siente y espere a que se caiga delante de ti. Investigue el problema a la mano de tantos ángulos diferentes como sea posible en el tiempo que tiene.

A veces, puede llegar a su decisión en medio de su investigación. Si esto sucede, confía en tu intestino y vete con él. Si no lo hace, sin embargo, revise su investigación después de que haya reunido tanto como puedas y navegue por la decisión desde allí.

3. Listar los pros y los contras. La práctica es una vieja, pero una buena. Escribe las ventajas y desventajas involucradas con cada posibilidad. Darse una representación visual de sus posibles consecuencias puede permitirle mirar sus opciones más objetivamente.

También tenga en cuenta que no todos los "Pros" y "Contras" son iguales. Su columna "Pro" solo puede tener uno o dos puntos en él mientras la columna "Con" tiene cuatro o cinco puntos, pero si los dos puntos en la columna "Pro" son realmente importantes y los cuatro en la columna "Con" son bastante insignificante, los "Pros" todavía pueden superar los "contras."

4. Retroceder desde sus percepciones iniciales. Si ninguna opción parece una buena, pregúntese si realmente está buscando todas las opciones posibles en el asunto. Si hay percepciones o ideas que le retengan de considerar otras alternativas, derribarlas y mirar las opciones externas sin sesgo.

Algunos de los límites que creas naturalmente son buenos, por supuesto. Golpear esos límites hacia abajo el tiempo suficiente para considerar las opciones que se encuentran más allá de ellos no lastimarán porque todavía podrás darse cuenta de que esas opciones no son buenas. Darte más opciones no significa que estará ciego a las malas opciones: solo significa que tendrá la oportunidad de encontrar una buena opción que nunca hubiera considerado antes.

5. Imagina el resultado. Imagen Cómo serán las cosas si usted hace una decisión específica. Imagina tanto los positivos como los negativos. Haga esto con cada opción, luego pregúntese qué futuro imaginado es, en última instancia, el mejor.

Considera tus sentimientos, así como. Imagine cómo se sentirá al elegir una opción sobre otra, y preguntarse si una opción te dejará satisfecho mientras otro puede dejarlo vacío.

6. Elige tus prioridades. A veces no hay manera de evitar un poco de desagüe. Cuando esto sucede, pregúntese qué prioridades son las más importantes. Fijarse en la satisfacción de esas prioridades sobre los asuntos que considera menos presionando.

A veces, esto significa definir valores centrales. Por ejemplo, al elegir el futuro con respecto al futuro de su relación, pregúntese lo que realmente encuentre importante en una relación. Si la sinceridad y la compasión son más importantes para usted que la emoción, estaría mejor con el sincero hogar que el mentiroso aventurero.

Otras veces, esto significa determinar qué consecuencias son de mayor valor que otras. Si necesita tomar una decisión sobre un proyecto y darte cuenta de que no puede satisfacer su presupuesto y sus demandas de calidad, pregúntese si el presupuesto o la calidad es de mayor importancia para ese proyecto.

7. Reflexionar sobre el pasado. Revise su memoria y piense en cualquier decisión que enfrenta en el pasado que pueda haber sido similar a la decisión que está ante usted. Piensa en las elecciones que hiciste entonces y pregúntese cómo resultaron. Imitar las buenas elecciones y actuar de manera opuesta de las malas opciones.

Si tiene la costumbre de tomar malas decisiones, pregúntese cuál podría ser la causa subyacente de esas malas opciones. Por ejemplo, tal vez la mayoría de sus malas decisiones se basan en una lujuria para la riqueza o el poder. Si ese es el caso, entonces tenga en cuenta esas opciones que satisfagan ese deseo y consideren otras alternativas.

8. Quédate en el presente. Si bien puede reflexionar sobre el pasado para ayudarlo a guiarlo en el presente, en última instancia, debe recordar que está actualmente en el presente. Las ansiedades y los temores sobre las cosas que ocurrieron en el pasado deben dejarse en el pasado.

Parte 4 de 4:

Gestionando los efectos secundarios

1. Mantén un diario y mira hacia atrás. Anote un registro de las opciones principales que realice y el razonamiento que entró en cada opción. Cuando empiezas a dudar o vacilar sobre una de esas decisiones, lee lo que escribiste al respecto. Leer el proceso de pensamiento detrás de su decisión a menudo puede ayudar a fortalecer su resolución.

También puede ver esta revista durante los tiempos "OFF", cuando no necesita tomar ninguna decisión o cuando las consecuencias de una decisión pasada ya no pesan en su mente. Lea sus entradas para ver su proceso de pensamiento y examinarlo objetivamente. Evalúe sus opciones pasadas, preguntándose qué conduce al éxito y lo que conduce al fracaso, y tomar notas para el futuro.

2. Evita vivir en el pasado. Cuando una decisión resulta mal, analice lo que salió mal, luego presione hacia adelante y se mude a la siguiente opción. Arrepentimiento no te hará ningún favor. No puede retroceder el tiempo, pero puede retenerlo y típicamente lo hace.