Cómo elegir productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento: 13 pasos

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El antienvejecimiento es un tema de tendencia en estos días. Por supuesto, desea obtener la mejor y la mejor crema antienvejecimiento, sin embargo, debe comenzar a elegir algunos productos básicos para agregar a su régimen de cuidado de la piel diario. Una vez que haga eso, puede elegir un producto antienvejecimiento con ingredientes que pueden ayudar a reducir su oportunidad de envejecer. Considere verificar con un dermatólogo antes de comenzar un nuevo régimen de cuidado de la piel, especialmente si es conocido por tener una piel sensible.

Pasos

Parte 1 de 3:

Recogiendo productos básicos

1. Elige un protector solar. Una de las mayores causas del envejecimiento es el sol. Exponer su piel al sol a lo largo del tiempo puede hacer que se vea más antiguo, por lo tanto, elija un protector solar con un SPF de 15 o más. También puedes elegir un humectante con un protector solar.

Asegúrese de elegir un protector solar de amplio espectro, lo que significa que el protector solar lo protege de los rayos UVA y UVB.
Algunos expertos recomiendan SPF 30 o más. Además, trate de elegir uno que sea al menos resistente al agua para que se quede en su piel.

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2. Elige un humectante adecuado para ti. Hidratar su piel Cada día puede hacer una gran diferencia en la forma en que la piel, sin embargo, es importante elegir uno adecuado para su piel.

Para la piel grasa, elige algo ligero que se basa en agua. Debe buscar uno que sea no acompañado (lo dirá en la botella) para ayudar a mantener sus poros de obstrucción de. Para la piel seca, necesitas algo con más peso. Es preferible una crema hidratante a base de aceite. Si estás en algún lugar del medio, probablemente deberías quedarte con algo más claro que está a base de agua. La mayoría de los humectantes están etiquetados para tipo de piel. A medida que envejeces, sin embargo, su piel necesitará más humedad, así que elija una crema hidratante a base de aceite sin importar cuál sea su tipo de piel a medida que envejezca.

Si su piel es sensible, elija un hidratante que se aloje en lugar de irritar. Los ingredientes que pueden irritar incluyen aromas, tintes y ácidos. Ingredientes que se calmarán incluyen aloe y manzanilla.

Para reducir su rutina, considere comprar un humectante con un protector solar incorporado, por lo que no necesita aplicar dos productos.

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3. Elige un curtidor sin sol. Mientras que un curtidor sin sol no es antienvejecimiento por sí solo, el bronceado en el sol o en las camas de bronceado puede envejecer su piel más rápido, por lo tanto, usar una crema de bronceado, en su lugar, puede ser más segura para su piel.

Si eres nuevo en Tanners sin sol, elige una loción o gel, que son más fáciles de aplicar que los Mousses. Además, se pegue con un color más claro, ya que siempre puede aplicar más si necesita hacerlo, pero no puede quitarlo tan fácilmente si su piel se vuelve demasiado oscura.

Además, aplique un bit pequeño en un área pequeña antes de aplicarla a todo su cuerpo. De esa manera, puedes ver cómo se ve el color en ti.

Skip aplicando curtidores sin sol alrededor de la boca, la nariz y los ojos. Mientras que los curtidores sin soles son generalmente más seguros que el bronceado en el sol, la FDA no ha aprobado su uso cerca de estas áreas.

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4. Añadir un limpiador suave. Lavarse el día de la cara al final del día es importante para mantener su piel sana y joven. Los limpiadores son a menudo mejores que los jabones. Están mejor dirigidos a lidiar con varios problemas de la piel.

Al elegir un limpiador, busque uno que esté destinado a su tipo de piel. Deben ser etiquetados para ayudarlo a elegir.

Si tiene un problema específico, como el acné, elija un limpiador que ayude a lidiar con ese problema. Una vez más, las botellas deben ser etiquetadas para problemas de la piel, también.

Parte 2 de 3:

Encontrar cremas antienvejecimiento con los ingredientes correctos

1. Buscar los antioxidantes. Las cremas con antioxidantes pueden ser beneficiosas. Ayudan a absorber los radicales libres que pueden causar daño a su piel. Los antioxidantes para buscar la vitamina C, la vitamina B3 y la vitamina E. Estas vitaminas son particularmente efectivas en una crema porque pueden ser absorbidas en la piel más fácilmente que otras.

Un radical libre es solo oxígeno que no es estable.
Como un bono adicional, la vitamina B3 ayuda a su piel a retener la humedad.

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2. Elige uno con vitamina A. Aunque la vitamina A también es un antioxidante, hace más que solo trabajar en radicales libres. También puede ayudar a aumentar la producción de fibras de colágeno en su piel. Las fibras de colágeno afectan la elasticidad, lo que significa que puede reducir las arrugas.

El retinol es una forma de vitamina A, así que busque eso en la etiqueta.

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3. Elige uno con coenzima q10. Este ingrediente también puede ayudar a reducir las arrugas. Además, puede ayudar a proteger su piel contra el sol.

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4. Compruebe si hay polipéptidos u oligopéptidos. Estos ingredientes imitan péptidos en tu piel. Específicamente, pueden imitar colágeno o elastina, las fibras de la ayuda regular la elasticidad. Anime a su piel a producir más de estas moléculas, lo que a su vez ayuda a reducir las arrugas en su piel.

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5. Leer para extractos. Ciertos extractos también actúan como antioxidantes. Además, muchos de ellos también son antiinflamatorios, lo que ayuda a su piel a ser menos hinchado. Dos a buscar son extracto de té verde y extracto de semillas de uva. El extracto de semillas de uva también lo ayuda a sanar de lesiones en la piel.

Parte 3 de 3:

Recogiendo el correcto para ti

1. Elige un solo producto. El uso de múltiples productos antienvejecimiento, como las cremas de arrugas, en realidad puede trabajar en su contra. Múltiples productos pueden irritar su piel, lo que no lo ayuda con el envejecimiento. Pegarse a un producto principal dirigido directamente a anti-envejecimiento.

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2. Prueba de parche nuevos productos. Antes de dar una crema por toda la cara, es mejor probarlo en tu piel. Ponga una pequeña cantidad en el lado de su cuello. Déjelo durante 24 horas, verificando si tiene una reacción a la crema, como una erupción. Si lo haces, no quieres usarlo en tu cara.

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3. No te dejes engañar por precio. Solo porque un producto es más caro, eso no significa que sea más efectivo. Algunos productos menos costosos pueden tener los mismos ingredientes o similares.

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4. Pide ayuda profesional. Puede pensar que puede autodidiciar su piel, pero un profesional puede ayudarlo a decidir qué necesita realmente. Pregúntale a tu dermatólogo. ¿Qué es mejor para tu piel?. También puede considerar hablar con otros profesionales del cuidado de la piel.

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Pregunta
¿Cuánto debo gastar en productos antienvejecimiento??
Heather Richmond, MD
Dermatólogo certificado por la Junta
Dr. Heather Richmond, MD es un dermatólogo certificado por la Junta en Dermatología y Cirugía con láser en Houston, Texas. Con más de nueve años de experiencia, DR. Richmond se especializa en dermatología integral, incluidos procedimientos médicos, quirúrgicos y cosméticos. Se graduó Cum Laude de la Universidad de Yale con una BA en biología molecular, celular y de desarrollo. Se ganó la MD de la Universidad de California, la Escuela de Medicina de Irvine, donde fue incluida en la Sociedad Médica Alpha Omega Alpha Honor. Completó su pasantía de medicina interna en el Centro Médico Cedars-Sinai y su Residencia de Dermatología en la Universidad de Texas MD Anderson Cancer Center en Houston. Dr. Richmond es miembro de la Academia Americana de Dermatología y es miembro de la Sociedad Americana de Cirugía Dermatológica, Sociedad Americana de Medicina Láser y Cirugía, y las Sociedades Dermatológicas de Texas y Houston.
Heather Richmond, MD
Dermatólogo certificado por la Junta
Respuesta de expertos
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Que todo depende del tipo de producto. En general, evitaría productos muy a bajo precio que pueden ser poco fiables. Te sugiero que busque una marca de buena reputación que sea recomendada por un profesional médico.
Gracias!
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Pregunta
¿Cuál es la mejor marca de farmacias de humectantes antienvejecimiento??
Chris M. MATSKO, MD
Médico de la medicina familiar
Dr. Chris M. Matsko es un médico retirado con sede en Pittsburgh, Pennsylvania. Con más de 25 años de experiencia en investigación médica, DR. Matsko recibió el premio al Liderazgo de la Universidad de Pittsburgh Cornell por excelencia. Tiene una BS en ciencias nutricionales de la Universidad de Cornell y una MD de la Escuela de Medicina de la Universidad Temple en 2007. Dr. Matsko obtuvo una certificación de escritura de investigación de la Asociación Americana de Escritores Médicos (AMWA) en 2016 y una certificación médica de escritura y edición de la Universidad de Chicago en 2017.
Chris M. MATSKO, MD
Médico de la medicina familiar
Respuesta de expertos
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Cualquier marca está bien, solo asegúrese de que tenga protector solar con amplio espectro UVA y cobertura UVB.
Gracias!
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