Cómo ser menos inseguro (para chicas adolescentes)
La escuela es dura y lo último que necesitamos es ser inseguro.Hay cosas por todo el lugar que hacen que las niñas hoy inseguras: revistas, televisión, incluso compañeros hembras.Entonces, si estás harto de sentir que no te amas totalmente, sigue estos pasos para construir esa estima!!
Pasos
1. Rodéate de personas que les gustas.Es asombroso cuánto las personas que nos rodean influyen en nuestra autopercepción.Si sales con otras chicas que están leyendo constantemente las etiquetas de los alimentos y se quejan de sí mismos, existe una muy buena posibilidad de que sus inseguridades se estén frotando!Es difícil finalizar las amistades, pero si están dañando tu autoestima, es hora de encontrar nuevos amigos.Encuentra personas que realmente les guste y se respeten.Lo más probable es que su confianza se frotará.
2. Espejo pep-charla.Cada mañana, cuando te miras en el espejo, encuentra una parte de tu cuerpo que crees que se ve especialmente impresionante ese día (EX: "wow, mis ojos se ven muy bonitos hoy!" "Hoy es un día fantástico para el cabello!" etc.).Por cada defecto que ves en ti mismo, obligue a encontrar dos buenas cualidades.
3. Encontrar algo que eres bueno en...y quédate con eso!Si eres un buen cantante, únete a un coro!Si eres bueno en un cierto deporte, únete a un equipo.No solo podrá enorgullecerse de sus habilidades (y quizás incluso se sienta poco sobre sus logros), pero encontrará personas con intereses similares que le respetarán por su talento.
4. Cuida tu higiene personal.Es difícil respetarte cuando no sientes lo mejor posible y la gente reaccionará negativamente hacia usted si no cuida su cuerpo. Asegúrate de ducharte diariamente (preferiblemente antes de la escuela), intente tratar esos molestos espinillas, cepille los dientes todos los días y asegúrese de que huele fresco y limpio.
5. Sé consciente de tu apariencia.La gente viene en todas las diferentes formas y tamaños.Si eres realmente concienzudo de tu peso, tal vez intente golpear al gimnasio para derramar algunas libras.Además, las endorfinas naturales te harán más feliz!Además, encontrar ropa que muestre tus aspectos naturales.Evite las camisetas y los pantalones vaqueros holgados, no son halagadores en nadie, ni siquiera.
6. Relaciones de nutrición. No te sientas mal si no tienes un compañero.A pesar de lo que Facebook dice, no todos están "en una relación".Para ser honesto, la mayoría de los chicos de la escuela secundaria (especialmente de 16 años) son más en conexiones que las relaciones reales.O prefieren salir con chicas más jóvenes porque creen que no pueden conseguir a las niñas su propia edad (Sí, los chicos también se vuelven inseguros!).Así que sacude esos azules y se centran en disfrutar de la vida por lo que es.
7. Tener personalidad.No cambies quien eres!Ser seguro y confiado no significa ser una mariposa social.Si eres tímido, todavía es posible emitir ese ambiente de confianza en sí mismo.Al final, eres personalidad, es todo lo que tienes y eso es lo que va a ganar personas a largo plazo.
8. Voluntario.Ayuda en una caridad local, biblioteca o guardería.Cuando estás ocupado ayudando a los demás, no piensas en ti mismo.Ayudar en lugares como el Ejército de Salvación o una cocina de sopa le mostrará lo grande que lo tiene.Saldrás de la experiencia sintiéndome como una mejor persona en el interior.
9. No seas un matón.Las chicas a menudo se burlarán de los demás debido a sus propias inseguridades.Por favor, no hagas esto.Si alguna vez has hecho hablar de ti detrás de tu espalda, sabes que apesta.Es normal estar celoso de esas chicas perfectas, pero no lo muestran.Si no tienes algo bueno que decir, no digas nada en absoluto.Además, a nadie le gusta un chisme medio.
10. Recuerda.Recuerda que incluso las chicas más bonitas, más inteligentes y perfectas tienen problemas.Piénsalo como esto: alguien, por ahí, daría cualquier cosa para cambiar de lugar contigo.Pero, querida, la hierba realmente nunca es más verde en el otro lado.
Consejos
Si eres extremadamente inseguro y alguna vez te has considerado lastimarse en serio o suicida, ve a ver a un médico. Tener un terapeuta no significa que seas débil.De hecho, nadie, excepto usted y sus padres necesitan saber.
Si eres una de esas chicas que odia cuando los chicos miran fijamente el pecho (la mayoría de las chicas parecen ser así), recuerda que estaba mirando a su "partes femeninas" es su forma de decir que tienes calor.Si aún lo molesta, intente mantener sus cuadernos de una manera que cubra su pecho. De esa manera no tienen nada que ver.
Si te sientes realmente audaz, la próxima vez que atrapes a un tipo que mira mientras tienes una conversación, mantiene su nivel de mano con su pecho y se mueve hacia arriba hacia la cara.Asegúrese de llevar la conversación normalmente, lo desechará totalmente!
Advertencias
La inseguridad no se puede cambiar durante la noche.Para muchos, se necesita una vida para que se sienta cómodo con quiénes son.Así que sea paciente, no pierdas el corazón, y mantente positivo.
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