Cómo limpiar después de la ropa de cama: 14 pasos (con imágenes)

La cama, también conocida como enuresis nocturna, es la liberación involuntaria de la orina mientras duerme. Aunque los niños tienden a ser los más propensos a la acapacida, se puede pasar a Individuos en la universidad y bien en la edad adulta. A veces, la cama es un síntoma de otros problemas, particularmente en adultos. Esos problemas pueden incluir estrés, estreñimiento, infección del tracto urinario y diabetes. Si usted o alguien que conoce está experimentando problemas de cama, es posible que desee considerar ver a un médico para descartar cualquier problema médico subyacente. De lo contrario, puede administrar el problema en casa limpiando después de accidentes y tomando precauciones para evitar futuros accidentes.

Pasos

Parte 1 de 3:

Secado y limpiando el cuerpo

1. Cambio de pijamas / ropa sucia. El uso de ropa sucia puede conducir al olor corporal y la incomodidad física. Tener ropa húmeda presionada contra el cuerpo durante períodos prolongados de tiempo también puede causar una irritación de la piel. Es posible que desee eliminar la ropa sucia antes de cambiar las hojas para reducir las posibilidades de incomodidad y la irritación de la piel.

Mantenga la ropa interior extra y / o pijamas cerca de la cama si la cama es un problema frecuente. Esto puede hacer que sea más fácil cambiar su ropa cuando ocurren accidentes.
Considere embolsando prendas sucias hasta que puedan ser lavadas. Esto ayudará a evitar que los olores llenen la habitación.
Mantenga una bolsa de plástico cerca de su cama para que pueda mezclar la ropa sucia más fácilmente. Si está viajando o alojándome en la casa de otra persona, asegúrese de traer una bolsa de plástico para mantenerse cerca de usted por la noche.

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2. Limpiar el cuerpo. La ducha es mejor después de un accidente, si es posible. Si está en casa y su familia o sus compañeros de habitación saben sobre el problema, puede elegir bañarse. Si te quedas con alguien que no conoce tu problema, hay formas más discretas de limpiar.

Use toallitas húmedas para limpiar las áreas afectadas, lo que puede incluir la ingle, las nalgas y los muslos.

Use una toalla limpia o toallas de papel desechables para secarse a fondo las partes sucias del cuerpo.

Si la ropa empapada de orina estaba tocando la piel durante períodos prolongados de tiempo antes de despertarte, es posible que desee considerar el uso de un polvo corporal basado en talco. Esto puede ayudar a manejar la humedad en la piel y prevenir la irritación y las erupciones.

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3. Poner prendas limpias y secas. Una vez que estés limpio, querrás poner un par de ropa interior seca y / o pijamas. Las prendas sucias deben colocarse en un obstáculo de lavandería o envolverse en una bolsa de plástico para evitar que los olores se produzcan en el dormitorio.

Si la cama es un problema que ocurre con frecuencia, es posible que desee considerar dejar un par adicional de ropa interior y / o pijamas cerca de la cama de noche. Esto puede hacer que la limpieza sea mucho más fácil y más discreta.

Parte 2 de 3:

Limpiando la cama

1. Responda adecuadamente a la ropa de cama de alguien. Nunca le grites ni castigando a alguien por mojar la cama. Si es un niño o un adulto, nadie quiere mojar la cama. Sé amable y ofrezca asistencia de cualquier manera que se sienta cómodo haciendo.

Si su hijo asume la cama, ayude al niño a limpiar y cambie su ropa.
También debe involucrar al niño en cambiar / limpiar las hojas, ya que esto lo ayudará a enseñar al niño qué hacer en el futuro.

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2. Quitarse las hojas y la ropa de cama sucias. Cualquier ropa de cama sucia debe ser despojada inmediatamente y colóquela en un obstáculo de lavandería o sellado en una bolsa de plástico. La ropa de cama deberá ser lavada, y si planea volver para dormir, la habitación puede oler por la mañana si no se almacena correctamente durante la noche.

El almacenamiento adecuado de ropa de cama sucia es particularmente importante si tiene un compañero de cuarto o no quiere que otros sepan su problema de martes de cama.

Es posible que desee tener una canasta de lavandería designada para ropa de cama sucia. También puede mantener las bolsas de basura de plástico a mano cerca de su cama para que pueda sellar la lavandería sucia y contener el olor.

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3. Pedir ayuda. Si encuentra que está teniendo dificultades para limpiar la cama, es posible que deba pedir ayuda a alguien. Esto puede ser particularmente relevante si está pasando la noche en la casa de otra persona.

Despierta a alguien con quien puedas confiar para ayudarte a limpiar la cama. Un amigo relativo o cercano sería ideal.

Di algo como, "Lo siento mucho, pero no me siento bien y tuve un accidente. Me puedes ayudar a limpiar?"

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4. Limpiar el colchón. Dependiendo de la cantidad de orina que se libera, es posible que deba limpiar el colchón además de cambiar la ropa de cama. Querrá centrarse en absorber cualquier orina residual y tratar el lugar para evitar manchas y olores.

DAB en el lugar húmedo con una toalla seca.

Rocíe el área afectada con un limpiador de tapicería o un removedor de olores de mascotas a base de enzimas. Puede comprar estos productos en la mayoría de las tiendas General Housewares y muchas tiendas de comestibles.

Si no tiene un limpiador adecuado en casa, puede hacer uno rápido y fácilmente. Mezcle una cucharadita de detergente para platos en una taza de agua tibia, luego transfiera la mezcla a una botella de pulverización o dablas con una toalla.

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5. Desodorizar el colchón. Si la cama es un problema frecuente, el colchón puede comenzar a oler a lo largo del tiempo. Puedes eliminar algunos olores del colchón tratándolo con bicarbonato de sodio.

Espolvorear bicarbonato de sodio en el área afectada. Aplique el bicarbonato de sodio generosamente, algunos accidentes pueden requerir una caja completa de bicarbonato de sodio para absorber adecuadamente los olores.

Bicarbonato de sodio necesita tiempo para absorber los olores. Puedes dejar el bicarbonato de sodio en tu colchón hasta la mañana y la vacío, entonces, si lo haces, solo pones una toalla limpia y seca hacia abajo entre el bicarbonato de sodio y la sábana.

Parte 3 de 3:

Planificación para una limpieza más fácil

1. Use ropa interior absorbente. La ropa interior absorbente es la primera línea de defensa contra la ropa de cama. Estos productos no evitarán la ropa de cama, pero harán que la limpieza sea mucho más fácil y más rápida. La ropa interior absorbente viene en formas reutilizables y desechables. Están hechos para niños y adultos de diferentes tamaños de cuerpo.

Puede comprar ropa interior absorbente en la mayoría de las farmacias y tiendas de comestibles.

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2. Usa una cubierta de colchón. Las fundas de colchones están diseñadas para proteger su cama en caso de que la orina se absorbe a través de su ropa y hojas. Estos productos pueden ayudar a evitar que la humedad y los olores lleguen al colchón, lo que hace que la limpieza sea mucho más rápida y menos laboriosa.

Hay muchos tipos de cubiertas de colchón, incluyendo protectores de hoja impermeable, absorbente e incluso.

Puede comprar cubiertas de colchón en muchos grandes almacenes o a través de un minorista en línea.

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3. Limite los fluidos antes de acostarse. Reducir la cantidad de fluidos que consume puede ayudar a reducir las posibilidades de que necesitará anular la vejiga durante la noche. Esto es particularmente cierto para la cantidad y el tipo de fluidos consumidos más adelante en el día, ya que las bebidas que se consumen más cerca de la hora de acostarse tienen más probabilidades de afectar su cuerpo por la noche.

Los fluidos deben ser especialmente limitados por la tarde y la noche. Intente limitar su ingesta de líquidos por la noche a aproximadamente 1/5 de sus fluidos diarios generales.

Vaya al baño dos veces antes de la cama: una vez, cuando comience la rutina de la hora de acostarse, y una vez más justo antes de irse a dormir.

Evitar la cafeína y el alcohol. Estos diuréticos también se consideran irritantes de la vejiga y pueden contribuir a aumentar la micción y al atardecer.

Restricción de fluidos es especialmente importante para los niños y las personas mayores. Los niños tienen vejigas más pequeñas que aún se están desarrollando y las personas mayores tienen vejigas más débiles debido a la edad. Las mujeres adultas que han nacido niños también pueden tener vejigas más débiles.

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4. Use una alarma de alojamiento. Las alarmas de la cama pueden ser útiles para las personas de todas las edades que experimentan incontinencia. La alarma está atada al cuerpo y se apaga al primer signo de la micción para despertarlo de inmediato. Con el tiempo, esto puede ayudar a acondicionar a su cuerpo a que se despierte cuando necesite orinar antes de mojar la cama.

Las alarmas de la cama se pueden programar para emitir el sonido o vibrar. Esta característica puede ser conveniente si desea permanecer discreto sobre su ropa de cama.

Las alarmas de la cama son fáciles de limpiar cuando se ensucian.

Estas alarmas son lo suficientemente sensibles como para recoger una cantidad muy pequeña de orina, pero no tan sensibles que se apagan cuando se detecte el sudor.

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5. Vea a su médico. Su médico puede ayudar a determinar si hay algún problema médico subyacente que puede estar contribuyendo a su problema de martes de cama. Su médico también puede prescribir medicamentos para ayudarlo a administrar su condición. No demore en ver a un médico si hay cambios en la frecuencia o el tipo de anulación que experimenta, ya que puede ser un signo de problemas más graves.

Su médico puede realizar una variedad de pruebas, incluido un examen físico, un análisis de orina y cultivo de orina, exámenes de otoflowetry y mediciones de orina residuales post-vaca.

Consulte a su médico inmediatamente si experimenta orina nublada o sangrienta, orina dolorosa o incontinencia diurna.

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6. Tomar medicamento. Su médico puede prescribir una variedad de medicamentos para ayudarlo a administrar su ropa de cama. Los medicamentos recetados comúnmente que su médico puede recomendar incluyen:

Desmopressin: ayuda a regular la cantidad de orina que producen los riñones. Los efectos secundarios incluyen náuseas / vómitos, cambios en el apetito, dolor de cabeza, cansancio, inquietud e irritabilidad.

Oxibutinina: relaja los músculos de la vejiga para que pueda contener más orina sin necesidad de orinar durante la noche. Los efectos secundarios incluyen dolor de cabeza, boca seca, estreñimiento, diarrea y sentirse enfermo.

Imipramine - tiene el mismo efecto que la oxibutinina. Los efectos secundarios incluyen la boca seca, dolor de cabeza, mareos y aumento del apetito.