4 maneras de convertirse en un hombre alfa

Los machos alfa son la realización de la masculinidad. Son los muchachos que siempre parecen ser el líder del paquete, proyectando autoridad informal en cualquier situación. Si quieres ser visto como un hombre alfa, intente emular las cualidades que ves en otros líderes naturales, como su postura y sus modales.

Pasos

Método 1 de 4:

Buscando lo mejor que pueda

1. Mantenga su higiene impecable. Quieres quedarse buscando y oler limpio. Ducha todos los días, use desodorantes y use ropa limpia.

Evita la colonia fuerte. Un olor abrumador puede hacer que las personas se sientan incómodas y pueden agravar las condiciones de salud como el asma. Quieres una personalidad fuerte, no un olor fuerte.

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2. Vestir bien. Trate de verse mejor que los chicos a su alrededor para que se destaque. Por ejemplo, use patrones, camisas de cuello, bonitos pantalones, y posiblemente una corbata. No use camisas que anuncien una marca o su banda favorita, quiera anunciarse. Leer Cómo vestirse bien como un chico Para más sugerencias.

Vestirse bien no significa vestirse, necesariamente. Su ropa debe colocarlo bien, debe ser cómoda y debe ser apropiada para la situación. Recordar la ropa son aderezo de ventanas. Si exudas confianza y fuerza, y comandan el respeto por tu presencia, tu ropa será secundaria.

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3. Únete a un gimnasio y ponte en forma. Permanecer en forma no te hará un hombre alfa, eso debe venir del interior, pero lo ayudará con su salud y bienestar. También envía otra señal: el hombre que cuida bien puede cuidar a los demás, también.

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4. Proyecto de confianza a través de su lenguaje corporal. La forma en que te llevas a ti mismo habla volúmenes a quienes te rodean, sin que tú incluso haces un sonido. Su postura, su mano gestos, su postura, todo lo envía señales a quienes te rodean sobre su lugar en el mundo. Quieres que esas señales sean fuertes y confiadas, no protectores y pequeñas. Aquí hay algunos ejemplos de lenguaje corporal seguro:

Pararse o sentarse derecho. No te ... Muestra tu altura completa en presencia de adultos.

Apretón los dedos. Presione las puntas de los dedos de ambas manos, con las palmas separadas. Un campanario más alto proyecta confianza, siempre y cuando no estés tocando la boca con las puntas de los dedos.

Pon tus manos detrás de tu espalda. Esta postura sugiere apertura y confianza.

Hacer contacto visual (si es culturalmente apropiado). Mira a la persona con la que estás hablando. Para evitar mirar, intente mover su mirada de un ojo a otro, luego a la boca. Mira brevemente lejos de vez en cuando.

Pon tus manos en tu bolsillo, con tus pulgares fuera. Esto señala confianza, y quizás una pequeña cuenca.

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5. No tengas miedo de llenar la habitación con tu presencia. Párese con una postura fuerte, use gestos expansivos y se vea relajado y cómodo en su entorno. Ver Cómo verse accesible Para obtener más consejos para verse totalmente a gusto en cualquier situación.

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6. Dale práctica. Si no está acostumbrado a buscar o sentirse seguro, puede tomar algún tiempo adaptarse. Esto es normal. Trabajar en la construcción del hábito de la confianza. Si te deslizas, recuerda que mañana es un nuevo día. Se pondrá más fácil con la práctica.

Intenta poder posar antes de un desafío para ayudarte a sentirse más fuerte. Si necesitas un lugar privado, vaya al baño.

Recuérdate de algo que hiciste bien en el pasado, y tómate un momento para estar orgulloso de ti mismo.

Método 2 de 4:

Trabajando en ti mismo

1. Desarrollar nuevas habilidades. Al aprender nuevas habilidades y desarrollar nuevas habilidades, mantienes tu mente y tu cuerpo afilado y en forma. Te ayuda a desarrollar un conjunto de habilidades bien redondeadas que te hará el chico, cuando las personas tienen preguntas. Convertirse en un hombre no solo de estilo, sino de sustancia al estudiar cosas que le interesan y conversan y practican en cada idioma. Aprender Cómo cortar, construir un cobertizo, camina en tus manos, hacer una patada de roundhouse, sobrevivir en el bosque, o ganar una pelea callejera. Desarrolla tu mente aprendiendo sobre la arquitectura, el arte y la música.

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2. Estar seguro en quien eres. Evalúa cada faceta de quién eres, y acepta. Nunca intentes ocultarte o cambiarte solo para complacer a otros. En su lugar, sé la mejor versión de quien ya eres.

Capitalizar lo que te hace diferente. Eres geeky? Ser el mejor geek puedes ser. En una silla de ruedas manual? Eso significa que obtienes un entrenamiento de brazo todos los días. Eres gay? Ser un hombre gay confiado. No dejes que otras personas te hagan sentir mal por quien eres.

Probablemente se dará cuenta de que tiene unas pocas fallas, como no afirmarte lo suficiente o la crítica a veces. Dite a ti mismo "Todos tenemos defectos. Eso no me hace una mala persona. Estoy trabajando en ello, y me convertiré en un mejor hombre."

Un hombre seguro no deja que las definiciones estrechas de masculinidad. Un hombre inseguro podría sentir que tiene que ser 100% masculino todo el tiempo. Pero un hombre seguro no tiene miedo de ponerse rosa, hornear galletas, llorar si necesita, jugar a la fiesta de té con una niña, o hacer otra "femenino" cosas si eso es lo que agrada. Si otras personas piensan que es increíble... Ese es su problema. Él ya sabe que es un hombre.

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3. Cuida tus responsabilidades. Un macho alfa no es un vago, y no deja que otras personas sientan que tienen que cuidar sus deberes. Tire de su peso en casa, en proyectos grupales, con tareas, y con cualquier otra responsabilidades en la vida. No digas "Alguien más se encargará de ello." Toma la iniciativa.

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4. Tener confianza. Esto no puede ser exagerado. Si piensas altamente a ti mismo y crees, sin duda en tus propias capacidades, los hombres y las mujeres por igual te responderán. No confunda la confianza con la arrogancia. La confianza demuestra la resistencia interna, la garantía y la confiabilidad. La arrogancia es solo una baja autoestima hacia afuera, y la percepción tendrá a las personas es la de un hombre hueco e inseguro, la antítesis misma del macho alfa.

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5. Encontrar algunos buenos modelos a seguir. Un buen modelo a seguir es seguro, capaz, respetuoso y amable con los demás. Busque personas que tengan cualidades que admiras y observan cómo actúan en diferentes situaciones.

Mira cómo hablan, cómo están parados, y cómo actúan. Los machos alfa tienden a tener una postura recta y caminar con facilidad y confianza.

Mira cómo se ven. Su cabello, su ropa. Los hombres alfa están interesados en la moda de los hombres y saben cómo usarlo para que se ven más atractivos.

Método 3 de 4:

Interactuando con otros

Escuchar. El macho alfa, el verdadero líder, pasa más tiempo escuchando que hablar. Escuchar activamente y atentamente, y la gente responderá. Cuanto más escuches sin juzgar, más gente se abrirá a usted, e incluso puede decirle cosas que nunca le dicen a nadie. Esto se debe a que confían en ti innatamente, un rasgo clave del hombre alfa.

Supongamos que todos tienen algo interesante para enseñarte. Un gran hombre siempre está aprendiendo cosas nuevas y fortaleciendo sus habilidades.
Validar los sentimientos de las personas Cuando se abren a ti. Esto les ayuda a sentirse más positivamente, y sentir que tenían razón al confiar en ti. Es una buena manera de mostrar compasión, un rasgo esencial para cualquier líder.

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2. Trata bien a las personas, incluso si no tienen nada para ofrecerte. Ser respetuoso al hablar con niños, personas mayores, personas sin hogar y personas con discapacidades (independientemente de si son tan capaces como cualquier otra persona o no). Un hombre débil chupa a las personas que pueden ayudarlo, e ignora o es grosero con las personas que no pueden. Un verdadero gran hombre trata a la gente "debajo" Él como es igual, y cree que todos merecen respeto y dignidad.

Se niegan a discriminar. Suelte cualquier prejuicio que tenga en contra de las mujeres, personas de color, minorías religiosas, personas con discapacidad, personas pobres, personas con sobrepeso y personas de otros grupos marginados.

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3. Empoderar a otras personas. Mientras que un hombre inseguro puede desgarrar a otras personas, un hombre seguro quiere compartir sus habilidades y confianza con otras personas, para ayudarles a ser sus mejores. Los alienta y celebra sus éxitos.

Un gran hombre puede mentorar a algunas personas, y se enorgullece de sus éxitos.

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4. Usa el humor a tu ventaja. Eso no significa ser el payaso de la habitación, sino que deberías ser capaz de sonreír con un genuino placer, para reírse de ti mismo, incluso para reírte juguetonamente a otros sin aparecer sarcásticos o rencorosos.

Una buena broma puede desactivar una situación tensa a veces.

Al burlarse de los demás, tenga en cuenta sus inseguridades. Solo se burla de algo que conoce a la otra persona no está insegura sobre. Por ejemplo, si su hermana ama ser corta, está bien molestarla sobre lo pequeña que ella es. Pero si ella se siente insegura al respecto, entonces deberías elegir algo más para bromearla.

5. Muestra tu aprecio por los esfuerzos de los demás. Hágales saber que notas el trabajo duro y el buen trabajo que hacen. Muchas gracias cuando hacen algo por ti, y felicitarlos en un proyecto, trabajaron duro.

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6. Se honesto. Algunos sienten que los hombres alfa mentirán y engañarán a obtener lo que quieren, pero esto solo se aplica a los hombres que son algo más que los hombres alfa. Si encuentra que debe engañar a alguien para que piense que valga la pena su tiempo y energía, en realidad es evidencia de que no eres.Asegúrate de ganar todo lo que consigues Adoptando una política de honestidad radical. Sé exactamente quién eres en todo momento, todos los demás pueden llevarte o dejarte.

No escondas tus intenciones. Deja que la gente sepa lo que quieres.

Saber la diferencia entre ser honesto y ser un idiota honesto. A veces, una deflexión cortés (como "Creo que el vestido azul te convenía mejor") es mejor que la honestidad brutal (como "Te ves feo en eso").

Esforzarse por ser digno de la confianza de otras personas. Un tipo malo, amoral, o bigote, no es un buen líder.

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7. Mostrar empatía. Un gran hombre se preocupa por otras personas, y está dispuesto a mostrarlo. Lleva tiempo para escuchar y considerar sus perspectivas, y a menudo ayudará a las personas cuando están en un lugar difícil.

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8. Sobre todo, Sé un lider. Esto significa no solo hacerse cargo de una situación, sino también hacerlo bien. Comience en su entorno inmediato por siendo un líder en el lugar de trabajo, ayudando a su equipo a realizar, o incluso afirmándose como el líder de la manada de su perro.Practicar siendo El tipo de líder que la gente querrá seguir-Y no solo el primero que se ofreció como voluntario para el trabajo.

Método 4 de 4:

Saliendo con confianza

1. Aprender como flirtear. Saber cómo forjar una conexión romántica es esencial para ser visto como un hombre alfa. Estar seguro, logrado y atractivo no significa necesariamente que tenga lo que se necesita para interactuar con un compañero potencial, pero le brindará una gran ventaja.

Si desea demostrar que está saliendo con un material de citas con alguien con quien "amigos", lea, lea Cómo escapar de la zona de amigos.
Haz que tus intenciones sean claras. No asumas que la gente puede leer tu mente. Necesitan saber que estás interesado.
Trabaja en la lectura de las señales de que alguien está interesado. Si su coqueteo está funcionando, entonces la otra persona se dirigirá hacia usted, sonríe y se ríe, use lenguaje corporal abierto y sea muy conversacional. Si la persona no está interesada, se alejarán, se vean incómodos o aburridos, use el lenguaje corporal cerrado y no se habla mucho.

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2. Tomar el rechazo en zancada. Persiguiendo a alguien que ya te ha dicho "No" te hace parecer desesperado, y hace que la otra persona sea incómoda o nerviosa. Termina cortésmente la conversación, dale a la persona una sonrisa para que sepan que no vas a conjos de su decisión, y pasar a alguien que es un mejor partido.

Tenga en cuenta que hay muchas razones por las que alguien podría rechazarlo. Tal vez ya están viendo a alguien, tal vez no se sientan listos para una relación en este momento, tal vez no son compatibles (E.gramo. una lesbiana), o tal vez tienen un tipo específico que no te queda. Está bien. No saldrías con ninguna persona fuera de la calle, porque tienes un tipo. Otras personas tienen tipos también.

CORTE CUALQUIER SENTIMIENTO DE DERECHO. Un hombre menor podría quejarse de que las mujeres no le dan una oportunidad. Pero un gran hombre sabe que nadie le debe nada, y él puede seguir adelante. Desanimitarse de vez en cuando es normal. Pero eso no es una excusa para ser grosera.

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3. Mostrar afecto a tu pareja. Nunca dejes que tu otra persona es una duda significativa. ¿Cuánto te importa?. Encuentre maneras de mostrarles que le importa: tocándolos, haciendo cosas por ellos, pasando tiempo con ellos, dándoles cumplidos, etc. Muéstrales cuánto los valoras y los quieren en tu vida.

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4. Estar dispuesto a ser vulnerable. Se necesita fuerza para revelar tus sentimientos internos y hablar sobre tus luchas. Esto le da a su pareja una oportunidad para ayudarlo y mostrarle cuánto les importa.

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5. Trata a tu pareja con dignidad y respeto. Muéstrales que son importantes para ti, y sientes que merecen el mayor respeto. Esto es importante si quieres que se sientan como si estuvieran afortunados de estar contigo. Muestra cuánto te importan.

Consejos

No se fijemos en las mujeres. Si invierte su tiempo para mejorar usted mismo, los admiradores lo enjugarán como resultado.

Practica ser tu propio líder. Trabaja en tu postura en casa, incluso cuando nadie está buscando. Siéntate en su silla, actúe con decisividad, y lea un libro sobre algo que le interese en lugar de ver la televisión.

Mantenerse enfocado. Nadie nace un líder, ganan el respeto inherente a la posición. Convertirse en un hombre alfa toma tiempo para desarrollar confianza, equilibrio y conocimiento. Tener la confianza de que logrará su objetivo, y lograr que su objetivo ya estará a la vista!

Solo enfócate en tus fortalezas y mejora tus debilidades. Los hombres se convierten en confianza a lo largo del tiempo. Todos son una mezcla de alfa y beta dependiendo de su elección de experiencia.