Cómo averiguar si usted es o no una lesbiana: 13 pasos

Las lesbianas son mujeres que se sienten sexualmente y románticamente atraídas por otras mujeres.Prefieren a las mujeres para sus socios de vida, fechas, novias y esposas.Averiguar su orientación sexual puede ser un proceso difícil y confuso.Usted podría estar preocupado por lo que otros pensarán o incluso confundirán sobre qué hacer.Sin embargo, puede averiguar si usted es una lesbiana a través de entender la orientación sexual en su conjunto, evaluando su nivel de atracción y luego planeando sus próximos pasos.

Pasos

Parte 1 de 3:

Evaluando su atracción

1. Piensa en las personas que te atraen.Después de saber más sobre las identidades sexuales, tómese un tiempo para reflexionar más por su cuenta.Teniendo en cuenta que las siguientes preguntas pueden ayudarlo a evaluar dónde está en el espectro:

¿Qué pensamientos ha tenido que te haga pensar que podrías ser una lesbiana??¿Alguna vez has tenido pensamientos sexuales para los hombres??¿Con qué frecuencia tienes ambos?
Si ha estado en las relaciones con los hombres, ¿cómo fue su nivel de atracción en esa relación?? ¿Te sentiste motivado para iniciar y participar en el afecto físico / intimidad??
Si tuvieras un pensamiento de que otra mujer es bonita, sé que esto no indica la identidad sexual.Poder reconocer la belleza en otros en lo normal.

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2. Reflexionar sobre tus sentimientos por otras mujeres.Más allá de tus pensamientos, comienza a considerar tus sentimientos por otras mujeres.Tal vez incluso has sentido que tienes he estado enamorado con una mujer antes de cómo te sentiste de esa persona y el hecho de que te imaginaste a los dos que tuvieran un futuro juntos.Sepa que esto no significa inherentemente que usted es una lesbiana, pero podría significar que no eres heterosexual. Considere las siguientes preguntas para evaluar sus sentimientos:

¿Quieres besar, tocar o hacer algo romántico para otras mujeres??¿Alguna vez has tenido pensamientos sobre hombres de esta manera??¿Qué sentimientos te traen más placer??

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3. Piensa en tus acciones.Además de tus pensamientos y sentimientos, piensa en lo que has hecho con otras mujeres.Si ha estado en las fechas, he estado en las relaciones, o ha tenido relaciones sexuales con las mujeres, entonces podría ser una lesbiana, especialmente si no tiene interés en hacer estas cosas con los hombres.

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4. Hable con los que se identifican como lesbianas.Otra forma de ayudar a evaluar sus sentimientos es hablar con las mujeres lesbianas.Es posible que desee descubrir cómo se dieron cuenta de que eran lesbianas o si siempre lo supieran, lo que les gustaban sus atracciones sexuales y si alguna vez tuvieran sentimientos por los hombres.Trate de encontrar a alguien que conozca bien, quien puede sentirse cómodo haciendo preguntas personales.

Considere escribir sus preguntas con anticipación para que no se olvide de que se pone nervioso.

Asegúrese de confiar en esta persona también para que no lo salen antes de que esté listo.

Parte 2 de 3:

PLANIFICACIÓN SIGUIENTES PASOS

1. Tome su tiempo.Después de que haya tomado un tiempo para reflexionar sobre sus pensamientos, sentimientos e historia, quítese la presión de sí mismo.Permita que estas reflexiones se sienten con usted y no sientan que tiene que elegir o decirle a nadie hasta que esté listo. Incluso aquellos que lo apoyan, puede presionarlo inconscientemente para definirte o tomar una decisión. Hágales saber que vas a hacer esta llamada con el tiempo.

Ponte de pie si no desea seguir hablando de ello.
Considere ver algunos programas de televisión o películas que cuentan con personajes lesbianos.Si se identifica con ellos más que los personajes rectos, podrías ser gay.
También es posible que desee leer algunos libros con caracteres lesbianos, también.

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2. Considera hablar con amigos o familiares si te sientes seguro.Si siente que sus amigos y familiares le apoyarán, independientemente de su identidad sexual, hable con ellos sobre su confusión.Tal vez han observado algún comportamiento en usted que puede que no haya notado en sí mismo, como mirar a otras mujeres.

Podrías decir algo como "Hey Monica, te considero que eres uno de mis mejores amigos.Espero que no me juzgues, pero últimamente me he estado preguntando si tal vez soy lesbiana o no.¿Alguna vez has pensado que tal vez soy??"

Si está nervioso por decirle a sus amigos, puede preguntarles qué piensan sobre los problemas de LGBTQ en general. Puedes decir algo como, "Me alegra que el matrimonio gay sea legal ahora, pero creo que todavía hay muchos obstáculos antes de que la gente LGBTQ sea tratada por igual en nuestro país. Qué opinas?"

No hable con su familia o amigos si tiene buena causa para sentirse asustado de sus reacciones. Si es probable que sea abusado o corte financiero, protéganse. Sin embargo, encuentre a alguien con quien hablar. Si no está listo para decirle a nadie que usted sabe, pruebe una línea directa, foro en línea, grupo de apoyo o un consejero o terapeuta.

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3. Sepa que no tienes que etiquetarte.Al final del día, etiquetándote como lesbiana antes de que estés seguro de que no es una buena idea.Al mismo tiempo, fingiendo ser recto si sabes que no eres, tampoco es ideal.Sepa que independientemente de su orientación sexual, sin embargo, no tiene que etiquetarse hasta que esté listo y seguro.Ser quien eres aparte de las etiquetas.

Si no estás seguro, puedes decirle a la gente que eres "interrogatorio."

También puedes elegir identificarte como "queer," Una etiqueta que no especifica si siente una diferencia en su orientación, género o ambos.

Si siente que necesita una etiqueta, considere si el deseo proviene de dentro o porque se siente presionado por alguien o algo. No dejes que nadie te haga sentir obligado a decidir.

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4. Explora tus atracciones.Tómese un tiempo para explorar sus atracciones.Ligar con las mujeres y ver cómo te hace sentir.Dale a un tipo tu número si te gusta y quiere chatear.Considera pasar algunas fechas con personas de ambos sexos y evaluar a quién se siente atraído por más, emocional y físicamente.Pero sobre todo, diviértete!

Parte 3 de 3:

Entendiendo la orientación sexual

1. Considerar las sexualidades más allá de "recta" o "gay."Aunque hay muchas lesbianas en el mundo, saben que hay orientaciones sexuales más allá de ser rectas o gay.Algunas personas experimentan atracción sexual y romántica a las personas de ambos géneros, y pueden identificarse como bisexuales.Es posible que algunos no se preocupen por el género en absoluto al seleccionar a un compañero y pueden identificarse como padecidos o extraños.Aunque puede ser una lesbiana, reconocer que la atracción no siempre es en blanco y negro.

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2. Evaluar la diferencia entre el género y la orientación sexual.Sepa que el sexo es el género que le asignaron al nacer, ya sea masculino o femenino, basado en sus órganos reproductivos.La orientación sexual es su identidad sexual basada en el género que se siente atraído por.

La identidad de género es cómo se identifica más allá de lo que figura en su certificado de nacimiento.Usted podría estar listado como mujer, pero siempre he identificado con los hombres y sentir que eres un hombre.En este caso, su identidad de género sería un hombre transgénero.

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3. Aceptar que la orientación sexual puede evolucionar.Sepa que sus atracciones anteriores no necesariamente determinan a sus futuros.Hoy, es posible que realmente quiera besar a una cierta mujer que conoce, y mañana, es posible que desee besar a un chico y nunca volver a pensar en una mujer.Reconoce que las atracciones pueden cambiar.Sin embargo, si nunca se ha sentido atraído por un hombre, y solo tiene sentimientos por las mujeres, puede ser una lesbiana.

Recuerde que negar sus sentimientos para que pueda cumplir con las expectativas de una etiqueta que se haya aplicado anteriormente puede causar daño mental y emocional. Está bien seguir un nuevo camino si eso es lo que es correcto para ti.

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4. Acepta que no puedes cambiar tu orientación sexual.Averiguar que eres una lesbiana podría ser difícil para ti.Tal vez su familia sea muy religiosa o vive en un pueblo pequeño y tiene miedo de la reacción de la que pueda recibir si la gente descubra.Sin embargo, no importa sus circunstancias, sepa que no puede cambiar su atracción.Eres quien eres.Trabaja para mantenerte seguro, pero no te pierdas en el proceso.

Asesoramiento, grupos de apoyo, diario de afirmación y construcción de una red de apoyo de aliados, todos pueden ayudarlo a mantenerse fuerte cuando se siente juzgado o atacado para que pueda mantenerse fiel a quien usted es.

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5. Acepta que la atracción sexual y emocional es diferente.Aunque algunas personas pueden confundir a los dos, reconocen que la atracción sexual y emocional es inherentemente diferente.Por ejemplo, quizás tengas un amigo que es una mujer que siempre quieres besar o tocar, pero no necesariamente quieres salir a cenar con ella.O puede que conozcas a los que realmente te gustaría ir en una cita con.Sepa que las dos atracciones son diferentes y evalúan lo que es más importante para usted.

También tenga en cuenta la forma en que las mujeres y los hombres están preparados y condicionados a pensar en los del sexo opuesto.Las personas de todos los géneros están condicionados desde una edad temprana para pensar solo sobre los del sexo opuesto en un contexto romántico.Sepa que si sus sentimientos por las mujeres parecen puramente sexuales, esta podría ser una razón por la que.

Pasar algún tiempo, considerando de manera consciente e intencionalmente, las mujeres en un contexto romántico pueden ayudarlo a identificar si este es el caso.