Cómo hacer frente al hecho de que estás en problemas en la escuela

El trabajo que realiza en la escuela es una inversión en su futuro, y un problema puede interponerse en el camino de sus planes. Es inusual obtener todo el camino a través de la escuela sin meterse en problemas en algún momento. Una vez que te pones en problemas, parece difícil mantenerse fuera. Alguna disciplina es injusta, y algunos estudiantes se destacan para el castigo más que otros que pueden haber estado igualmente fuera de línea. Mantener su fresco y comunicarse con las figuras de autoridad le ayudará a minimizar su castigo. Aprender sus derechos puede ayudarlo a prevenir la suspensión o la expulsión. Cuidarse y abordar cualquier problema que haya estado enfrentando le ayudará a hacer frente al tiempo difícil y evitar que los recorrientes futuros con el director.

Pasos

Parte 1 de 3:

Tratar con el castigo

1. Di la verdad. Si ha sido acusado de hacer algo que lo hiciste, admitirlo. Incluso si crees que la historia se ha torcido, reconozca las partes que son verdaderas. Si parece cooperativo, tendrá un tiempo más fácil de contarle a su lado de la historia. Siempre hay algo que podrías haber manejado mejor. Si estuvieras siendo intimidado y enojado, podrías estar en problemas por perder tu temperamento. Primero admite que necesita trabajar en la regulación de su temperamento, luego explique sobre el bullying.

Si ha sido acusado de algo que no lo hiciste, mantente la calma. Es aterrador cuando una figura de autoridad tiene la idea equivocada sobre algo, pero si se ponen en pánico, tendrá un tiempo más difícil de explicar el error.
Pida a un maestro de confianza, así como a un padre o tutor, estar presente cuando esté siendo disciplinado.

Imagen titulada Cope con el hecho de que usted

2. Disculparse con alguien afectado. Incluso si no está de acuerdo con cómo se maneja su disciplina, disculpa por cualquier cosa que pueda haber hecho mejor. Admitir que te sientes arrepentido es un signo de madurez. Incluso puede ser castigado menos si muestras que entiendes lo que hiciste, lo lamentamos, y planea nunca volver a hacerlo. Puede disculparse con sus maestros, administradores escolares y compañeros de alumnos.

Pido disculpas a tu padre o tutor también. Es posible que tengan que perder un día de trabajo o tratar con otra desagradable como resultado de usted en problemas en la escuela.

3. Aprovechar al máximo tu castigo. Puede que se encuentre deprimido y desanimado después de meterse en problemas en la escuela. Puede ser fácil ponerse más atrás en el trabajo escolar durante este tiempo, especialmente si está suspendido. También puede encontrar a tierra como resultado de estar en problemas en la escuela, lo que le dejará con tiempo adicional en sus manos. Trate de usar este tiempo para ponerse al día con su trabajo escolar y trabajar por delante si es posible.

Revise sus notas desde el semestre y estudie para las próximas pruebas si puede.

Adelante en su lectura. Comience cualquier libro que haya llegado en clase de inglés, o lea los siguientes capítulos en su libro de texto.

Si tiene grandes proyectos que se presentan fuera de la escuela, como las solicitudes universitarias, tome este tiempo para investigar.

Es menos probable que sea castigado nuevamente si se percibe como responsable y organizado.

Parte 2 de 3:

Destinando una suspensión o expulsión injusta

1. Aprende tus derechos. Para un castigo más serio, como una suspensión o expulsión, su escuela necesita seguir ciertas reglas. Busque el código de conducta de su distrito, o el código de disciplina, en línea y llame a una oficina de distrito para obtener una explicación más larga de los procedimientos disciplinarios. Si cree que está siendo suspendido injustamente o que no se están siguiendo las reglas, tiene el derecho legal de impugnar su suspensión.

La mayoría de las escuelas distribuyen algún tipo de manual para estudiantes a principios de año que incluye las reglas de conducta de los estudiantes, y publica las reglas de la escuela. Si su escuela no ha publicado o distribuido las reglas de la escuela, es posible que pueda argumentar que no sabía que estabas invitando una regla.

Incluso si ya ha pasado por su suspensión, vale la pena demostrar que se suspendió injustamente, ya que puede eliminar la suspensión de su registro.

2. Determine que fue notificado adecuadamente. Probablemente tienes derecho a notar. Esto significa que su escuela debe proporcionar una notificación de su suspensión a sus padres o tutores dentro de las 24 horas de su inicio. El aviso debe incluir una fecha y descripción del evento con suficiente detalle para que lo reconozca. Si esta información no está incluida, es posible que pueda regresar a la escuela o eliminar la suspensión de su registro.

3. Conferir con el director. Probablemente tengas derecho a una conferencia con el director. Esta conferencia lo incluirá, un padre o tutor, a su director, y la persona que le acusó de mala conducta. Si la persona que acusó, era otro estudiante, es posible que no estuvieran allí. De lo contrario, se le permite hacerle preguntas a sus acusadores antes del director.

4. Exige tu educación. Compruebe si tiene derecho a la instrucción alternativa. Dependiendo del distrito escolar, y su edad, puede tener derecho a continuar su trabajo escolar durante la suspensión. Esto puede suceder en casa, en el campus de su escuela, o en un centro de detención.

5. Obtener una audiencia justa. Dependiendo del distrito de su escuela y la duración de su suspensión, puede tener derecho a una audiencia frente a un empleado del distrito escolar. Usted puede estar representado por su padre o tutor, otro adulto de confianza, o un abogado. Póngase en contacto con las escuelas de derecho local y otras organizaciones en su área y pregunte si ofrecen una representación gratuita.

6. Hablar contra la discriminación. Si tiene un plan de educación individualizado (IEP), tiene derechos adicionales. Los estudiantes con discapacidades deben comunicarse con el supervisor regional de educación especial para su distrito. Es probable que sea elegible para las pruebas de problemas de comportamiento.

Si cree que está siendo discriminado debido a la raza, el sexo o la discapacidad, presente una queja ante la Oficina de Derechos Civiles de la U.S. Departamento de Educación dentro de los 180 días de meterse en problemas.

Parte 3 de 3:

Volver a la pista correcta

1. Llegar a la raíz del problema. Pregúntese qué hizo que hicieras lo que te metiste en problemas, y lo que puedes hacer para evitar que suceda otra vez. ¿Cómo has estado sintiendo, en general?? ¿Ha cambiado algo recientemente en tu vida?? Podrías estar actuando de alguna manera porque estás bajo algún tipo de tensión. Los problemas en el hogar, la intimidación en la escuela, el angustia, los amigos manipuladores y la dificultad con el trabajo escolar pueden llevarlo a tomar decisiones que puedan dañarlo.

Anote todo lo que está sucediendo en tu vida, y cómo te hace sentir.
Hable con un padre o un consejero de orientación sobre cualquier estrés que pueda estar pasando por. Si tiene problemas frecuentes con otro estudiante, hable de ello con su consejero.

2. Abordar el problema. Si puedes apuntar a una razón por la que te metiste en problemas en la escuela, diríjase esa razón. Por ejemplo, si está siendo presionado por amigos, encuentre amigos que no están tratando de controlar su comportamiento. Cambiar a un programa electivo o unirse a un programa después de la escuela puede ser una forma de conocer gente nueva. Si cometió plagio porque temía fallar, formar un grupo de estudio o pedirle a un padre o tutor sobre cómo obtener un tutor.

Si está luchando con una adicción o un trastorno alimentario, solicite ayuda de su médico.

Si se siente asustado, desesperado, enojado o adormecido, pida hablar con un consejero o un psicólogo. Puede estar sufriendo de ansiedad o depresión.

Si no puede concentrarse en su trabajo escolar, no puede quedarse quieto, o está teniendo problemas para mantenerse en clase, pida hablar con un médico. Usted puede tener un trastorno de aprendizaje no diagnosticado.

3. Reconstruye tu autoestima. Cuando te metes en problemas en la escuela, es fácil de etiquetar a un "chico malo." Esto puede ser horrible para su autoestima, puede hacer que sea más difícil para usted desempeñarse bien en la escuela, y plantea la probabilidad de ponerse en problemas otra vez. Dígase que usted es digno de una buena educación. Recuerde que todos luchan, que algunas personas luchan más, y que vale la pena el problema.

Decir en voz alta a sus maestros, a sus padres o tutores, y a sus amigos que usted es serio acerca de hacerlo bien en la escuela.

Comprueba cómo reacciona la gente a ti meterte en problemas. Mantener a los amigos que son amables y simpatizados. Ditch los amigos que se burlan de ti o tratan de meterte en problemas de nuevo.

4. Averigua lo que quieres de la escuela. Haz un plan de juego para el resto de tu año. ¿Es tu objetivo pasar todas tus clases?? Para pasar el año sin volver a meterse en problemas? Para obtener suficientes calificaciones para calificar para una cierta escuela? Dígale su meta a sus maestros, su consejero y su padre o tutor. Pida consejo sobre cómo alcanzar su objetivo y hacer un horario realista que lo ayude a alcanzar su objetivo.

Si su objetivo es ingresar a una universidad en particular, por ejemplo, busque cuáles son las calificaciones promedio y las puntuaciones de prueba estandarizadas de los estudiantes admitidos. Trate de obtener calificaciones ligeramente más altas que su promedio. Tome una prueba previa para ver cuáles son sus puntajes, y registrarse para una clase si no están a la altura de la universidad deseada.

Haz amigos con tus maestros. No todos podrán apreciarlo, pero la probabilidad es que la mayoría de sus maestros quieren que tenga éxito. Incluso el maestro que te consiguió en problemas podría estar buscando en secreto.

Pida ayuda cuando no entiendes la tarea. Presta atención en clase. Confide en su maestro: cuando sus calificaciones se recojan, o tiene algún otro triunfo, dígales antes o después de la clase. Ellos verán que eres serio acerca de tu futuro.

5. Construir hábitos saludables. Tendrá un tiempo más fácil en la escuela si está recibiendo 9-10 horas de sueño por noche, comiendo al menos tres comidas al día, y obteniendo al menos una hora de ejercicio diariamente. Si no te gustan los deportes, intente tomar largos paseos, bailar, patinar o andar en bicicleta. Regístrese para una clase de autodefensa, una clase de yoga u organice actividades deportivas de bajo perfil con sus amigos. Construye hábitos que le permitirán maximizar su concentración durante el tiempo de estudio y eliminar el vapor en otras ocasiones.

Romper su tiempo de estudio. La mayoría de las personas pueden concentrarse bien durante unos 45 minutos. Planifica sesiones de estudio más cortas, con descansos entre. Ponte de pie y muévete durante sus descansos.

Consejos

Incluso si ya ha servido a su suspensión, puede apelarlo para que se elimine de su registro.