Formas fáciles de salir cuando tiene sobrepeso: 12 pasos

Entrar en la escena de citas puede ser difícil, pero puede ser aún más intimidante si tiene sobrepeso. La apariencia física importa cuando está buscando un socio potencial, y es difícil sentirse seguro si no lo hace sentirse bien por cómo te ves. Si está tratando de salir y está teniendo dificultades, intente evitar hablar negativamente sobre usted y concéntrese en conocer nuevas personas para encontrar una gran cita en el futuro.

Pasos

Método 1 de 2:

Sintiéndose confiado en las fechas

1. Vístase bien y mira lo mejor. Siempre debe poner su mejor pie hacia adelante si le está pidiendo a alguien o en una primera cita. Use ropa limpia y bien ajustada y asegúrese de estar bien arreglado antes de reunirse con un socio potencial.

Un collar de declaración, el maquillaje llamativo, o una barba perfectamente preparada mostrará su fecha que confía en su estilo.

Consejo: Tome una ducha, cepille los dientes y ponga desodorante antes de su cita para asegurarse de que también huele bien, también!

Imagen titulada Fecha cuando tienes sobrepeso Paso 2

2. Deja que tu personalidad brille. Si su fecha ha aceptado salir con usted, ya les gusta quién eres. Solidificar su opinión por usando el humor, Hablando de tus intereses y haciéndoles preguntas sobre su vida y pasatiempos.

Las primeras fechas son todas sobre cómo conocer a la otra persona. No tome su cita demasiado en serio, y trate de divertirse!

Imagen titulada Fecha cuando tienes sobrepeso Paso 3

3. Evite hablar negativamente sobre usted a su cita. Puede ser tentador ponerte abajo o menospreciarse a tu cita. Sin embargo, hacer que los comentarios negativos sobre su peso o apariencia puedan hacer que su cita se sienta incómoda, o que parezca que está buscando cumplidos. Mantenga su conversación optimista y evite los temas que te hacen sentir abajo.

Ponerte abajo antes de que alguien más pueda ser un mecanismo de defensa común para protegerse contra sentirse insultado. Trate de confiar en que su fecha no querrá hacer que se sienta mal.

Por ejemplo, intente decir: "No estoy súper feliz con la forma en que me veo en este momento, pero he estado corriendo en el parque recientemente para hacer ejercicio y realmente disfruto de salir de la naturaleza."

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4. Usa lenguaje positivo y seguro sobre tu cuerpo. La frase "finge hasta que lo hagas" realmente se aplica aquí. Incluso si no amas la forma en que te ves ahora mismo, intenta Mantenga sus pensamientos y palabras positivas para que te sientas seguro en ti mismo.

La confianza es atractiva. Si te gusta quién eres, tu cita es más probable que te guste, también.

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5. Estar abierto y invitar con su lenguaje corporal. Si sientes que quieres cerrarte, tu lenguaje corporal Puede expresar que no está interesado en su cita, incluso si usted está. Mantenga su cabeza arriba y sus hombros hacia atrás cuando esté sentado o de pie. Trate de no encajar o cruce las piernas lejos de su cita.

Trate de mantener el contacto visual con su cita a medida que hablen, y nunca cruce los brazos. Si miras hacia otro lado, a su cita, habla o cruza los brazos, podrían pensar que no les gustan.

Imagen titulada Fecha cuando tienes sobrepeso Paso 6

6. Habla de cosas además de tu peso o tu dieta. Aunque su peso y lo que puede estar haciendo para trabajar, puede parecer lo más importante para usted, es posible que su fecha no esté interesada en los detalles de su dieta o un régimen de entrenamiento. Use una fecha como una oportunidad para conocer a otra persona y ver si sus personalidades hacen clic. Puede mencionar su peso o su dieta varias veces, pero trate de no dejar que se haga cargo de toda la conversación.

Intente preguntar su cita sobre sus pasatiempos e intereses para ver si tiene algo en común.

Imagen titulada Fecha cuando tienes sobrepeso Paso 7

7. Tomar el rechazo como experiencia de aprendizaje. No todos querrán ir en una cita con usted cuando pregunte, y eso está bien. Tal vez no estén listos para una relación, o tal vez no las conozcas primero antes de que les pidiera salir. Tratar de tomar el rechazo como la oportunidad de aprender y mejorar la próxima vez en lugar de un enorme retroceso.

Las personas que lo rechazan únicamente debido a su peso no son buenas personas, y probablemente no quiera salir con ellos de todos modos.

Método 2 de 2:

Usando aplicaciones de citas y sitios web

1. Usa fotos que representan lo real. Ponga las fotos en su perfil que muestre cómo se ve ahora y lo que le gusta hacer. Asegúrese de incluir algunas tomas que muestren su cuerpo completo.

Consejo: Tener buenas fotos es lo que atraerá a la gente a tu perfil. Muestra su personalidad al poner las fotos que representan que realiza una amplia gama de actividades en múltiples configuraciones.

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2. Hable con las personas que le gustan, no solo a las personas que te gustan. Si su autoestima es baja, puede sentir que solo puede chatear a las personas que le hablan primero. Ese no es el caso! Tienes valor y valor como humano, y se le permite ser exigente con quién sale. Hable con las personas que parecen interesantes y rechazan a las personas que no te gustan.

Puedes prepararte por fracaso suponiendo que las personas que te gustan no quieren hablar con usted. Si no lo intentas, nunca lo descubrirás!

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3. No te disculpes ni hace referencia a su peso en su biografía. La belleza de las citas en línea es que puedes llenar tu biografía con una descripción divertida de ti mismo. Sus fotos mostrarán cómo se ve, y las personas pueden elegir hablar con usted si quieren. Mantenga su luz de biografía y conversaciones para que las personas estén más dispuestas a charlar con usted.

Puede hacer referencia a su peso en su descripción si lo desea, pero no se disculpa por ello ni lo hace parecer algo malo.

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4. Evita a las personas que fetichizan tu peso. Usted puede correr con personas en línea que como usted solo Por tu peso. Participar con personas como esta probablemente no llevará a una relación de citas saludable, y puede empeorar su autoestima con el tiempo.

Las personas que te fetichizan debido a la forma en que se ve, no te valoras por tus otros aspectos, como tu personalidad o lo inteligente que eres.

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5. No chateas con personas que tienen problemas con tu peso. Algunas personas tendrán preferencias estrictas para quienes quieren salir en línea, y que pueden incluir un rango de peso ideal. Si una persona en una aplicación de citas o sitio web dice específicamente que no saldrán con sobrepeso a las personas, no vale la pena perseguir, y probablemente son bastante poco profundas de todos modos.

Puede ser frustrante tenerle a alguien que te descontará antes de que te conozcas, pero es mejor no tener una primera cita incómoda en su lugar.