Cómo evitar los gérmenes en los baños públicos durante la pandemia covid

La pandemia actual de COVID-19 está haciendo muchas partes normales de la vida aterrador para nosotros. Una de esas cosas está utilizando un baño público. Es posible que haya escuchado que los baños sucios puedan propagar el virus. Esto es parcialmente cierto, pero no hay necesidad de pánico si tiene cuidado. Mientras siga las directrices de higiene básicas y deje el baño tan pronto como haya terminado, puede protegerse y debe estar en un bajo riesgo de capturar COVID-19.

Pasos

Método 1 de 2:

Consejos de seguridad general

1. Usa una mascarilla mientras estás en el baño. Un baño es un espacio cerrado donde vienen mucha gente, así que existe la posibilidad de que las gotitas de virus pudieran estar en el aire. Protéjase colocando su máscara antes de ingresar al baño si no estabas usando uno. Déjalo hasta que salga del baño y vuelva a un área no pública.

La mayoría de los lugares públicos tienen mandatos de máscaras, por lo que es probable que ya estén usando su máscara antes de ingresar al baño. En este caso, solo déjalo y no lo toques. En general, siempre debe usar una máscara en público si está en un área afectada por COVID-19, incluso si el gobierno no lo obliga.
Algunas escuelas y lugares de trabajo dicen que los estudiantes y los empleados pueden quitar sus máscaras mientras están en sus escritorios u oficinas. En este caso, asegúrese de recoger su máscara antes de dirigirse al baño.
Evite jugar o toque su máscara para que no lo contamine.

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2. Mantenga las visitas de su baño lo más cortas posible. En general, la menor cantidad de tiempo que pasas en el baño. Esto reduce sus posibilidades de acercarse al contacto cercano con nadie y atrapar el virus. No pase más tiempo en el baño de lo que tiene que, y salir tan pronto como haya terminado.

El CDC considera oficialmente "contacto cercano" para pasar más de 15 minutos dentro de 6 pies (1.8 m) de alguien con covid-19. Esta es la razón por la que terminar en el baño rápidamente es importante.

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3. Quédate al menos 6 pies (1.8 m) lejos de otras personas. Se aplican las mismas reglas de distanciamiento social mientras estás en el baño. Ya sea que esté esperando en línea, lavándote las manos, o use el inodoro, mantenga al menos 6 pies (1.8 m) de espacio o aproximadamente 2 longitudes de los brazos entre usted y todas las demás personas.

Si hay una línea para el baño, mantenga esta distancia mínima entre usted y otros mientras espera.

Si estás en la habitación de los hombres, siempre usa un urinario cuando solo necesitas orinar.Intenta dejar al menos 1 urinario entre ti y otros. Lo mismo ocurre con los sumideros cuando estás lavando las manos.

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4. Toca la menor cantidad de superficies como sea posible. El virus COVID-19 también puede vivir en superficies como piñas, grifos y manijas. Si toca estas superficies y luego toca tu cara, puedes infectarte. Es mejor mantener tus manos a ti mismo tanto como sea posible y solo tocar lo que tienes para. Esto reduce sus posibilidades de entrar en contacto con el virus.

Podría usar guantes si lo desea, pero de acuerdo con las directrices oficiales de salud, los guantes no son un sustituto de la higiene de la mano adecuada. Aún debe evitar tocar superficies sucias si puede y lavar las manos con cuidado.

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5. Gire las asas y los grifos con una toalla de papel. Por supuesto, tendrás que tocar algunas superficies mientras estás en el baño, como la perilla del grifo o la manija de la puerta. Use una toalla de papel o un papel higiénico en lugar de tocar la superficie con su mano desnuda. Luego, tirar la toalla tan pronto como haya terminado.

Recuerde usar otra toalla cuando salga del baño a menos que no tenga que tocar la puerta.

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6. Lávese bien las manos antes de salir. Nunca dejes el baño sin lavarte las manos. Use agua tibia y jabón, y frote las manos durante al menos 20 segundos. Esta es una forma efectiva de matar a cualquier gotita de virus que puedan estar en tus manos.

Esta regla se aplica si usaste o no el baño. Incluso si acabas de entrar en el baño para mirarme en el espejo, nunca te vayas sin lavarte las manos.

Si no hay jabón, los desinfectantes de manos a base de alcohol son aprobados como un sustituto. Sin embargo, lávese las manos correctamente con jabón y agua lo antes posible.

El licor no es un sustituto aceptable para el desinfectante de manos y no matará ningún gérmenes, así que no se moleste con este remedio casero.

Incluso si te lavas las manos, es mejor evitar tocar la cara tanto como sea posible.

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7. Evite usar un secador de mano. Esto no es una forma documentada para que COVID-19 se propague, sino los secadores de manos, tan conocidos, los esparcidores de bacterias. Soplan gérmenes atrapados en las manos, básicamente derrotando el propósito de lavarlos. Es mejor evitar estas máquinas. Use toallas de mano, o si no hay ninguna, solo agite las manos y déjelas secarse al aire.

Hubo un rumor de que el calor de los secadores de manos podría matar al virus covid. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud ha desacreditado este reclamo. Manténgase alejado de los secadores de manos para mantener las manos limpias.

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8. Terminar con un desinfectante de mano cuando salgas del baño. Es posible recoger más gérmenes entre dejar el fregadero y salir del baño por completo, especialmente si tiene que abrir una puerta. Es mejor tener mucho cuidado y limpiarse las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol cuando salga del baño para siempre.

Método 2 de 2:

Usando el baño

1. Rocíe el asiento y asa con desinfectante si puede. Esta es una capa extra de protección para desinfectar el inodoro. Si tiene un spray desinfectante, apretó el asiento del inodoro, la manija y cualquier otra superficie que pueda tocar. Si está usando un puesto, también brota el aire y deja que el aerosol se asiente para que no respire ninguna gotita.

Esta es una precaución extra. No es crucial, así que no se preocupe si no tiene rociado desinfectante, sino que lo usa si lo hace.
También puede usar toallitas desinfectantes si tiene estos.
Contrariamente a lo que podría pensar, los asientos de inodoro generalmente no llevan muchos gérmenes. Las superficies más sucias son las que las personas se tocan con las manos después de usar el baño, como el dispensador de papel higiénico, el inodoro, y la manija de la puerta del puesto.

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2. Mantenga su bolsa o bolso en su hombro o vuelta. Poner la bolsa en el piso o colgarla podría cubrirlo con gérmenes. Ya sea que lo mantenga en bucle sobre su hombro o descanse en su regazo mientras está en el baño.

Tampoco tomes nada mientras estás usando el baño, como tu teléfono. De lo contrario, podría transferir gérmenes a estos artículos.

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3. Cierre la tapa del inodoro antes de lavarse si es posible. Es posible que haya oído hablar de "Flush Plume" o "Plume de inodoro", lo que significa que las gotitas del inodoro pueden volar al aire cuando descarga el inodoro. El riesgo es muy bajo, pero es posible que esto pueda propagarse COVID-19 si una persona infectada usaba el baño. Protégasete cerrando la tapa antes de al ras para evitar una pluma.

Esto se considera un riesgo bastante bajo para la captura covid, así que no se preocupe si el inodoro que usa no tiene una tapa. Simplemente enjuagar y salir rápidamente, y deberías estar bien.

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4. Enjuague el inodoro con el pie o un pedazo de papel higiénico. El asa del inodoro es una de las partes más sucias del baño, por lo que es mejor evitar tocarlo. Si puedes, pulsa el mango con tu pie. De lo contrario, use una toalla de papel o un montón de papel higiénico para al ras y luego abra la puerta.

Incluso si no toca directamente la manija del inodoro, todavía lava las manos a fondo.

Consejos

En general, es mejor planificar con anticipación e intentar evitar el uso de baños públicos en un área de alta infección si puede. Por ejemplo, no se mantenga alejado de su hogar durante varias horas a la vez.

Muchas áreas públicas están limpiando sus baños regularmente para tratar de proteger a las personas. Sin embargo, siempre es posible que algún virus vuelva a infectar el baño entre las limpiaciones, así que sigue este consejo de seguridad en todo momento, incluso si el baño fue limpiado recientemente.